Всем привет.
Мне ~ 25-30 лет, работаю программистом и последние пол года я испытываю невероятно сильные перепады настроения в рамках очень узкого временного диапазона. Сперва мне казалось, как и настоящему русскому мужику, что это все херня и сейчас все пройдет. Я долгое время не обращал даже внимание на это.
Чтобы понять, о чем я говорю, вот обычный день моей жизни за последние пол года:
Утро.
Все хорошо, день чудесный, никто мне ничего не портит. Всегда на высоких парах эмоций, люди не понимают, откуда у меня столько энергии, да еще и с 9 утра и зачем я вообще езжу в офис так рано, если можно работать дома или в офисе появляться с 12.
День.
Полный восторга от новых идей на работе и в своей голове. Начинаю продуктивно что то делать. Планов полная голова, видимые перспективы в жизни просто фантастические.
Вечер.
Чаще всего это вечерние прогулки, потому что мне это самому нравится, иногда ездим в другие соседние города, потому что можем. При этом я всегда руководствуюсь желанием куда то просто сорваться с места. Посидеть в ресторане\сходить в любое место, которое желаем посетить. Регулярный секс и никаких проблем в этом аспекте. Детей нет.
Сейчас вы наверное думаете, чем я недоволен с такой нормальной жизнью, так дело кроется в том, что это все происходит на повышенных эмоциях и что происходит дальше, начинает меня просто убивать изнутри.
Я хочу взвыть от своей жизни, развестись по причине потому что могу, сорваться куда угодно и просто забыть все и жить одним днем. Осознаю свою "никчемность" и хочется тупо выпилиться. Хотя я не могу себя назвать никчемным, так как я могу работать в самых лучших компаниях нашего рынка вообще без труда. Я имею ввиду Сбер, Яндекс, Mail и прочие IT гиганты.
Во мне просто говорит другой человек. Он говорит, что тебе нужно заниматься дайвингом\стать пожарным\воевать\криминалом и т.д. Это все происходит в разные дни, не разом, конечно. Но на стабильной основе и с очень сильным эмоциональным перепадом. Да на столько, что на душе как камень и слезы.
Самое бесячее в том, что я невероятно сильно гашу эти эмоции осознанием в своей голове, потому что я знаю, что через пару дней я про это забуду и все будет как обычно, до следующего такого случая.
Следующий день, после такого эмоцинального взрыва, начинается с того, на чем он закончился. То есть утром в душе у меня все плохо, но вечером я новый Фидель Кастро и способен перевернуть мир. А ужасное то, что я не могу этого показать абсолютно никому в своей жизни. Для меня это слабость. И в итоге мы имеем улыбчивого парня, у которого нет никаких реальных проблем с финансами\здоровьем\и т.д., но который с улыбкой на лице всем пытается помочь, но на душе у него какой то лютейший пиздец исключительно из за каши в голове.
Думаю стоит указать, что я никогда не пробовал наркотиков, у меня нет проблем с алкоголем. Только проблемы с эмоциональным фоном. Если вам кажется, что это просто пустяки - умножьте мои слова на 5 и представьте, что это происходит около 3-4 раз в неделю на протяжении полугода.
Я презираю психологов и никогда не был у них на приеме. Не употребляю каких то антидепрессантов или других препаратов.
Какое то время я связывал это с эмоциональным голодом и мы с женой ездили отрываться по полной. Но это лишь на время отвлекало.
Сейчас я нахожусь в 8 000 км от дома из за импульсивного решения в попытке сбежать от своих мыслей. Это помогло на первое время, пока был переезд и голова была забита исключительно другими вещами. Но теперь, когда началась обычная повседневная жизнь, все вернулось. Ничего не изменилось.
В дни эмоциональной стабильности меня все устраивает, у меня отличная жена, у нас нет конфликтов, мы путешествуем, у меня невероятные перспективы в работе и при этом я нестабилен внутри. Я хочу жизни со стабильной головой, а не с желанием в три часа ночи продать квартиру и поехать защищать Израиль.
В общем я даже хз какого совета у вас спросить. Буду рад любой информации. Единственное, про что я сейчас думаю, что мне нужно обратиться к какому то врачу, который ответственный за гармоны.