Неудачный танец
Девушка неудачно танцует
Вечерней гибкости пост
"Тебя бы ко мне в гостиную вместо стола" - шутит тренер, когда я стою в мостике на локтях)
В прошлом году в какой-то момент моя тренер запланировала фотосессию с пилоном для учениц, я сначала побоялась, потом спросила - уже не было мест, но ещё через пару дней место освободилось, и я согласилась. Пилон на тот момент был для меня вещью незнакомой, я только пару раз с его помощью тянула плечи. Да и без него-то танцевать, по сути, только начала. И фотосессий у меня ни разу в жизни не было!
Месяц ожидания, опасений, выбора образа на фотосессию... Было страшно, и стрипов у меня не было, они приехали в день фотосессии, когда я уже была в студии. Спасибо одной девушке, с которой у нас был парный час, она одолжила мне свои "тройки") Сказать, что мне с моим ростом 154 см было страшно вставать (и тем более идти, даже метр) в стрипах с платформой 10 и каблуком 20 см - ничего не сказать))
Фотосет состоялся 20 декабря, такое у нас было новогоднее настроение)
Это я в гримёрке впервые в жизни надела стрипы, ещё и тройки, и боюсь упасть))
Ну а результат моей первой в жизни фотосессии (и практически первого контакта со снарядом) оказался крутым, пусть и без сложных трюков и элементов. Спасибо гибкой спине и нереальной атмосфере этого предновогоднего фотосета)
Фоточки прилагаются!
Тег "моё", ибо текст мой, фотографии меня, фотограф указан.
Пилон. Я только учусь
Походила по тегам Пикабу, обнаружила, что постов про танцы на пилоне не так уж много и решила поделиться своим опытом о том, как в 29 лет я пошла заниматься pole dance.
Никогда не любила физическую активность, выносливостью и гибкостью я тоже никогда не отличалась, но ушедший 2020 год был полон на события. Много чего испытав и попробовав, я решила наконец заняться собой серьезно. И тут очень кстати мне попалась на глаза реклама одной студии танцев на пилоне. Посмотрев отзывы, пролистав их инстаграмм, оценив удобное географическое положение я все-таки решилась записаться.
Первое занятие было... сложным. Наверное потому что в тот день я была единственным новичком. Занятие было по экзоту, поэтому у всех были туфли (стрипы), добавляющие изящества движениям и защищающие пальчики на ногах. Все, кроме меня, занимались не первый день, не первый месяц, кто-то даже не первый год. К концу двухчасового занятия я даже стала сомневаться, стоит ли мне продолжать, но все-таки решилась. Купила абонемент на месяц.
Второе занятие было по акробату (трюки на пилоне). Как у многих нетренированных девушек, у меня [были] слабые руки, не могла делать даже элементарных вещей для новичков. Как итог занятия - синяки. Много-много синяков. Ощущала себя сосиской на вертеле. У меня никогда не болели мышцы, но после первых занятий на пилоне я могла "болеть" по 2-3 дня вплоть до следующего занятия (сейчас я "болю" примерно сутки).
Негатива добавляли отзывы о школе, которые постоянно всплывали в ленте: я сделала 'скорпиончика' через месяц! Я вышла во флажок через 2 месяца!
Я же через месяц с трудом делала простейшие крутки.
И все-таки через месяц и 3 недели я кое-что смогла:
Элемент называется "четверка", после него пол коленями и на мягких тканях ляшечек ещё дней 10 не сходили синяки))
Это действительно стало для меня прорывом и толчком. Появилось воодушевление и желание заниматься дальше.
Ещё через 1,5 месяца я смогла сделать того самого "скорпиончика":
Не забываем и о том, что началось-то все с экзота, поэтому бонусом (бонусом ли?) выкладываю свою первую завершенную связку:
Что по итогу? Всем девушкам (да и не девушкам), кто хотел, но не решался - идите! Оно того стоит! После этих занятий вы обретёте силу и выносливость, спокойствие и уверенность в себе. На пилон ходят совершенно разные женщины: у нас в группе есть и очень полные девушки, и женщины сильно за 40 - никто ни над кем не смеется, все относятся с пониманием. Это очень круто, так что всем рекомендую!
Данный пост не являемся рекламой одной конкретной студии танца. Благодарю за внимание!
Пилон (pole dance). Моя история, часть 8. Чемпионат 2
Начну я с одного из комментариев о прошлом посте. У меня спросили, почему я опубликовала его в категории "путешествие". Надо сказать, я немного озадачилась. Да, заметка и про спорт тоже, но если я еду в другую страну, трачу порядком времени и денег на дорогу (и на путёвку) с целью узнать что-то новое и увидеть интересное, разве это не является путешествием? И если я могу рассказать об этом необычном месте и показать его фотки (надо полагать, туда не приезжает каждый второй человек)? Но - нет так нет. Как посчитаете нужным, господа вечно недовольные))) Один чёрт всем не угодишь.
После того, как я вернулась и начала усиленно практиковать акройогу, девочки стали меня спрашивать про предстоящий чемпионат, уже второй. Уверенности в своих силах у меня прибавилось - и после прошлых соревнований, и после лагеря. В нём было одиннадцать групп (сложность по нарастающей от 1 к 11), и я была в десятой. И ожидалось состязание уже на трёх снарядах - на пилоне, на полотнах и кольце. Ничего не мешало готовить и готовиться на все.
Для начала я покажу сами номера. Моя ученица, Настя, ей здесь 13 - на кольце. Мне понравилось её исполнение с точки зрения эмоциональности - не могу сказать, что именно она чувствовала, но выглядела невозмутимой. И нарушения были совсем мелкие.
https://vk.com/video-137799362_456239337Даша - её номер был потрясающе выполнен технически, у меня до сих пор бегут мурашки от него. Многие возмущались, что за него не досталось места. Это была категория любителей, хотя ещё годик, и Даша попала бы в 35+, где точно всех бы сделала безоговорочно))
Таня - ученица, которая была со мной с самого первого дня открытия студии. Она выступала в категории 35+ (а ей тогда было то ли 39, то ли 41, точно не помню) и взяла второе место. Как мне кажется, для первого опыта это очень круто.
Конечно, ещё фактор волнения сказался, плюс нас очень передержали по времени, мы выступали, почти опаздывая на поезд - на вокзал влетели за пару минут до отправления. Наши дипломы, медали и призы потом привезла знакомая девочка, мы не ждали награждения, сразу в костюмах запрыгнули в такси и бежали в поезде с рюкзаками через все вагоны, потому что запрыгнули в последний, а надо было в один из первых. Никогда в жизни не открывала столько дверей подряд.
Ещё одна ученица выступала на полотнах и тоже заняла второе место среди любителей, но её видео я не стану выкладывать. Почему - расскажу в одном из следующих постов.
А свои выложу. Я заняла третье место и там, и там, хотя на кольце, как мне стало известно уже потом, могла взять второе или первое. Мне неправильно выставили баллы (нашли эротическое движение и момент, где есть вытирание рук о костюм). Мы пересматривали видео потом четыре раза, несколько человек, и не нашли этого, а в таблице баллов были указаны именно эти недочёты. Разве что когда я берусь за ноги, но другого способа притянуть их к лицу в этом положении нет. Но, в принципе, фиг с ним, я не переживала за место. Я была очень довольна номером и вообще не волновалась, когда танцевала, я была погружена в себя и получала удовольствие от танца. Не видела лиц зрителей, не смотрела на судей, просто говорила телом через музыку. Надеюсь, вам понравится.
https://vk.com/video-137799362_456239354На пилоне я вообще удивилась, что получила место. Мой номер был не сказать чтобы образным, я не рассказывала сюжет, просто технически собрала трюки воедино, расставив акценты по музыке. Кстати, на чемпионате разрешается использование в костюме стразов, которые офигенно царапают пилон. И чем выше твой уровень, тем позже ты выступаешь и, соответственно, тем больше покоцана поверхность другими участниками. Я особенно ощутила это в срыве, поэтому чуть позже, чем нужно было, поймала пилон и коснулась пола коленями, хотя не собиралась. Ну, хорошо хоть, что коснулась, а не грохнулась и не ударилась. И потом в поезде, помимо снятия стразов с лица, пришлось ещё и кровь вытирать - содрала кожу на ноге, которой поймала железную царапину. Пассажирам наша компания запомнилась.
Этот чемпионат стал для меня вторым и последним. По крайней мере, я так думаю, что сама не стану больше принимать в них участие. Мне не понравились некоторые организаторские и судейские моменты, хоть я и понимаю, что воплотить такое мероприятие очень трудно, но не стану критиковать - проще не участвовать. Главное, что я получила опыт. Медальки вот даже есть, дипломчики
Какой опыт я вынесла - подготовка приводит тело в хорошую форму, потому что ты гоняешь номер много раз, долбишь трюки. На самих чемпионатах тоже проявляется мастерство - незнакомые снаряды (редко разрешают свои привозить), взять хотя бы способ крепления кольца, его высоту и диаметр. Да и прочие непредвиденные обстоятельства, когда приходится импровизировать или думать о том, как бы тесный костюмчик сейчас по швам не треснул)) Или, как девочки рассказывали, можно забыть, какой трюк следующий. Но мне интереснее развитие - обучалки, курсы, мастер-классы. Впрочем, учениц я продолжала готовить, кто хотел. Однако в следующем посте я снова вернусь к поездкам и расскажу про Алтай и акро.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Пилон (pole dance). Моя история, часть 6
Начался тернистый путь документации. Одно дело - открытие ИП, и совсем другое - РОО (республиканское общественное объединение). Я стала частым гостем в ЦОНе (организация как раз над всем документооборотом, включая паспорта, удостоверения и прочее), где на меня смотрели большими глазами, постоянно убегали с рабочего места и искали того, кто знает. Несколько месяцев ушло у нас (у всех, кто открывал филиалы в городах) на приведение документов в окончательно положение и регистрации Казахстанской Федерации по воздушно-спортивному эквилибру. Мы получили своё признание как спортивный род деятельности, а через время (через год или полтора) в реестр министерства спорта Казахстана "Спорт на пилоне" внесли как официальный не Олимпийский вид спорта. Сколько стараний ушло у той, кто всё это затевал - потребует отдельного поста, но это уже будет история её сложного пути. Я же пока расскажу, как это отразилось на мне, помимо регулярной сдачи отчётов в налоговой и департаменте статистики.
В столице намечался первый открытый чемпионат по спорту на пилоне, куда меня пригласили либо в качестве участника, либо просто приехать поддержать федерацию в роли одного из её директоров и непосредственных представителей. Конечно, какой смысл ехать просто, когда ты можешь ехать с чем-то? Я решила подготовиться, заодно ученица захотела попробовать свои силы. Мы не так много знали, но, в принципе, правила прочитали и начали готовить номера. Поскольку чемпионат был первым, в ходе подготовки правила несколько раз менялись, пусть и не очень существенно. Однако я попала под одно из изменений по длительности музыки и могла подать заявку либо в любителей и продолжающих, но при этом порезать песню, либо в профессионалы и оставить длительность как есть. Впрочем, победить я не рвалась, соревновательного духа во мне ни грамма не было, но было очень интересно собраться в том месте, где нас, единомышленников и других тренеров и танцоров, было много. Песню оставила.
Всю дорогу туда мы болтали с ученицей (ехать было около 16 часов на поезде) - она стала переживать и наполовину в шутку, наполовину нет говорить, что она делает в этом поезде и зачем вообще едет на чемпионат. Надо сказать, что мы подготовили смысловые номера - в pole dance есть категория pole art, это практически спектакли, и я убедила её тем, что мы едем просто познакомиться с другими танцорами, посмотреть на разные трюки, которые можно будет потом в студии отрабатывать, ну и сказать своим творчеством то, что мы хотим. Приехали мы в 4 утра, так поезд прибывал, подождали на вокзале, а к 9 прибыли на регистрацию, поели только вечером, не считая чая с печеньем в 4 утра - держались на интересе и адреналине. Нас и правда было очень много - куча детей в детских категориях, подростки, парни, взрослые дамы в категории 35+, некоторые даже очень взрослые. Приехали даже некоторые уже состоявшиеся чемпионы, которые принимали участие в соревнованиях в других странах - России, Киргизии, Украине, где воздушная гимнастика развивалась на порядок быстрее. Чемпионат длился один день и уже в 9 вечера мы были в обратном поезде, где оживлённо всё обсуждали.
Конечно, сейчас я понимаю, что уровни у нас были так себе - у многих из тех, кто приехал, плюс это был и первый организаторский опыт проведения чемпионата такого рода. Но это было не так важно. Главное - мы очень вдохновились, не допустили ужасных ошибок типа падения, подружились с несколькими девочками. И если про эти номера кто-то по-прежнему может подумать, что это стриптиз - им точно бесполезно что-либо говорить и показывать. Это видео моей ученицы (нам их такие выслали, но всё равно сорри за заставку и работу оператора)
А вот мой номер
Я считала большим достижением то, что меня не выкинули из категории. Как я написала выше, сунулась не в свою, потому что не хотела резать песню, которая укладывалась только в категорию профи. Места я не заняла, но то, что меня не понизили (хотя имели на это право), было равноценно победе. Моя ученица тоже не парилась по поводу мест, ей всё понравилось и она очень радовалась, что не упала, когда у неё поехали руки в одном из трюков. Да и в целом, учитывая, что у меня не было наставника и мы всё подготовили своими силами, а на соревнованиях набрали довольно много баллов, было очень здорово, это был результат.
Чемпионат состоялся 13 мая, а 14 числа уже в моём городе должен был состояться другой - по стрип-пластике, куда я тоже готовила учениц и хотела поучаствовать сама. Поэтому в поезде я додумывала окончание номера, который не совсем успела доделать, сразу после его прибытия кинулась домой в душ и буквально через час полетела уже на другой конкурс. Почему мне хочется рассказать и о нём тоже? Чтобы показать контраст. Девушка и железный шест могут быть ни капли не возбуждающими, а очень даже спортивными, а простой танец без снарядов на обычном полу может быть сексуальным. В случае со стрип-пластикой даже должен таким быть.
Мои ученицы Наташа и Марина. К слову, Марину засудили, потом об этом сказали, не дали место
https://vk.com/video239095163_456239281?list=c5f610f001dbc01...
И мой. За него я взяла тогда первое место, хотя тело болело после поезда и чемпионата на пилоне, на котором я выложилась. Наверное, я просто кайфовала от танца. Он был на устойчивом полу под комфортную музыку. И да, это то, что можно назвать эротикой))
https://vk.com/video239095163_456239282?list=d8957909f8ea0b3...
Этот год стал переломным. Я поняла, что можно выйти за пределы одной только студии, что нужно мыслить более масштабно, что можно набраться вдохновения и мастерства среди других таких же любителей танца и гимнастики. И воспользовалась выигранным на чемпионате сертификатом в лагерь для гимнастов и танцоров - да, такое тоже существует. Об этой невероятной поездке (а так же о других последующих) - в дальнейших постах. А пока вот отрывочки всякие с тренировок))