Почему так хочется вернуть бывшую/бывшего?
Полтора месяца назад в моей жизни случилось то, что происходит в жизни почти каждого человека - разрыв отношений. Это были мои первые серьезные отношения, инициатором расставания, как вы уже поняли, был не я. Признаюсь честно: для меня это был удар под дых. Не думал, что можно испытывать такие переживания по, казалось бы, такому не жизненно важному поводу. Однако я, как человек от природы любопытный, пострадав недели две, начал серьезно изучать этот вопрос. И пришёл к довольно интересным выводам, осознание которых помогло мне выбраться из «любовного» кризиса.
Я думаю, что прежде всего этот пост будет полезен тем, кто в данный момент находиться в подобном состоянии. Итак, начнём.
Боль, разочарование и непреодолимое желание вернуть объект любви. Если вы хоть раз в жизни пережили разрыв с близким человеком, то хорошо понимаете описанные мной эмоции. С первыми двумя все понятно, с последним же возникают определённые вопросы. Если в первые месяцы отношений в вашем животе пархали бабочки, то спустя год вы начинаете воспринимать партнера скорее как приятное дополнение к вашей действительности. Ещё спустя несколько лет приятные чувства начинают все чаще сменяться вспышками раздражения. Рутина и быт медленно, но верно поедают остатки платонической идеализации, и вот в какой-то момент вы сами не понимаете, что нашли в человеке, делящим с вами ложе. Так почему после того, как вас бросают, былые чувства внезапно вспыхивают будто в первый раз, и вы снова не представляете жизнь без любимого/любимой. Я нашёл две причины этому парадоксальному явлению:
1. Психологический.
В одной из своих книг «Психология влияния» американский психолог Роберт Чалдини сформулировал интересный закон, который назвал «Закон дефицита». «Когда увеличивающийся дефицит мешает получить доступ к чему-либо, мы стремимся противостоять этому вмешательству, желая его и пытаясь овладеть им сильнее, чем раньше», - утверждает Чалдини.
Психолог также рассказывает об «Эффекте Ромео и Джульетты». Он иронично подчеркивает, что подростки не воспылали бы такой страстью друг к другу не будь их семьи враждующими. В книге приводится масса примеров подобного поведения у людей в самых разных ситуациях, в том числе и личной жизни.
В целом, данный принцип исчерпывающе обьясняет механизм желания возврата все «на круги своя», основанный на невозможности его осуществления.
2. Гормональный.
Если гуглить этот вопрос, то можно наткнуться на термин «любовная зависимость». Довольно часто она объясняется общими словами типа «Вы сильно привязались», «Вам нужно привыкнуть быть одному», «Вы лишились эмоциональной подпитки». Но на самом деле, все куда прозаичнее. Все дело в гормонах. А точнее, в гормоне - дофамине. Если коротко, то это, как всем известно, гормон счастья. Он вырабатывается, когда мы получаем приятные эмоции. И вот неожиданность: любимый человек очень нехило стимулировал его уровень. Как и наркоман, утверждающий, что может бросить в любой момент, а на деле пребывающий в жуткой ломке - также и вы. Дофаминовая зависимость - это бич нашего века. Социальные сети, фастфуд, игры и свободный секс - все это подобно горе кокаина, а мы - мистеру Монтанно. Сложно вести отношения, особенно если они первые, и не нырнуть в них с головой. Эмоции, которые дарил вам партнёр, стали для вас «иглой», потеряв которую вас начинает прилично ломать. Отсюда вывод: вы - наркоман. Вернее, антропоман:)
Изучая этот вопрос, ко мне пришло понимание, что я по факту попал в ловушку своего сознания. Это мало имеет отношение к реальным чувствам, а тем более любви. Скорее, наоборот: такая болезненная привязанность говорит лишь о патологичности отношений и их неминуемом крахе в любом случае. Так что если сейчас вы находитесь в состоянии «Хочу вернуть», то знайте - это матрица;)
Спасибо за внимание! Если вам понравится эта статья, то в будущем могу написать о способах избавления от этой зависимости, которые помогли мне.