Такую рекомендацию слышал наверное каждый акнешник. Но разумно ли это? Давайте разбираться!

Некоторые продукты действительно могут усугублять течение акне у некоторых лиц. Но! Внимание❗️

✅ усугублять, а не вызывать

Причина прыщей кроется не в каком-то продукте питания, а в неправильной работе сальной железы.

Но при этом, если уже есть прыщи, то возможно ухудшение клинической картины от определенных продуктов у отдельных лиц. Возможно, но необязательно ⚠️

✅ у некоторых лиц

Т.е. не у 100% пациентов с акне какой-то пищевой продукт будет вызывать прогрессию кожного процесса. И более того скажу, даже не у большинства пациентов, а только у нескольких процентов 🫣 Только этим пациентам можно порекомендовать огранить прием продукта-триггера, но не исключить совсем.

Что говорит наука? Какие же продукты могут быть триггерами (не причиной!) акне?

🥛 молоко (не относится к кисломолочным продуктам) - сразу скажу, истории про гормоны в нем - миф

🍔 продукты с высоким гликемическим индексом (фастфуд, различные вкусняхи)

Если все очень упростить, то при употреблении этих продуктов у НЕКОТОРЫХ людей повышается  инсулиноподобный фактор роста -> через ряд реакций  стимулируется работа сальной железы и усиливается фолликулярный кератоз (т.е. запускаются 2 механизма развития прыща).

☝️Таким образом, специфическая диета при акне НЕ разработана! Роль изменений в рационе питания в лечении акне остаётся неопределенной (даже по молочным продуктам и продуктам с высоким ГИ). Поэтому не нужно строго ограничивать себя в еде! Если вы посадите себя на жёсткую диету, вы не вылечите акне!

Питайтесь сбалансировано, правильно ухаживайте за кожей и главное, лечитесь корректными препаратами! 🫂


Ещё больше информации:
https://t.me/doctor_kokulina

Обращаюсь абсолютно ко всем девушкам всех возрастов. Любимые вы наши, если вы хотите что-то изменить в своей внешности, будь то тату, пирсинг, накачанные губы, силиконовые сиськи, уколы ботокса, нарисованные брови или супер-рисунки на ногтях, длиной в 5см, то делайте. Живите как вам кайф, это ваша жизнь и если вы получаете от этого удовольствие, значит это прекрасно. Не обращайте внимание на тех, кто осуждает и критикует любые изменения во внешности, не нравится? Идут лесом, есть куча других людей, причем намного больше, которым вы понравитесь. Только желательно с 18 лет, чтобы это было по закону, не пугайте родителей. Занимайтесь тем, чем хочется, хоть моделью на онлифанс, хоть в порно снимайтесь, а хотите, станьте кулинарным блогеров или боже ж ты мой, девушкой военкором. Ведите блоги как вам кайф и получайте от этого удовольствие. Ваша жизнь одна и грех прожить ее про чужое осуждение, мол не такая как все, решила выделиться. Да, решила и выделилась! Умница!)
ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ ЗА ТО ЧТО ВЫ ТАКИЕ, КАКИЕ ЕСТЬ!)
p.s. что-то я напился
p.p.s давайте только не становитесь яжмамками, везименямразями и прочими дурами, которым под дверь насрать хочется
p.p.p.s. отдельно хочу передать нежнейший привет всем девушкам, кому за 30, ваша красота только начала раскрываться, ты нереально красивы)
p.p.p.p.s. а где Башар Асад?