День первый. Успешный
Первый день прошел как нельзя лучше)
Неожиданным образом у меня случился лучший сон за месяц - тихо и без моего участия муж (храни его небеса) с ребенком уехали гулять
С шагами получился даже перебор, я выполнила установленную норму в 3000 шагов, а затем незаметно находила еще 700+ буквально по дому)))
С калориями на активность случился обидный недобор (установлена цель 200), но я посчитаю это погрешностью и эту цель тоже засчитаю
По еде, я считаю, что я молодец. Плохо, что не было обеда и что такой перегруженный ужин, но он (ужин) был очень правильный. Из допущений - вечерний чай с конфетой.
Вопрос с напольными весами я пока решила с помощью магнитного уровня)))
Нашла самое ровное место, взвесилась трижды, результат вышел стабильный и я, с ужасом вам его транслирую: 87,6 кг