Порадуйтесь
Порадуйтесь за меня. Ща на Ленинградской области выступил по армрестлингу.... Руки не оторвали и на том спасибо
Мамины руки
Комментарий автора: Иногда я держу мамины маленькие ручки и испытываю массу эмоций, вспоминая, как она держала мои руки, когда я была маленькой.
Крепкие кулаки
В Узбекистане сейчас аномальные морозы. В столице перебои с электричеством, отоплением и газоснабжением.
На видео мужчина не надел перчатки и вышел на улицу.
Мастер подвеса штор
Если вешали шторы, то поймёте, как трудна эта работа!
Как накачать плечи без нагрузки на локти?
У меня диагноз
врожденный синостоз и дисплазия лучезапястного сустава
Выражается он например в том, что я не могу полнотью развернуть предплечье ( например, если вы печатаете на клавиатуре, у вас рука согнута на 90 градусов, вас попросят повернуть предплечье и коснуться тыльной стороной ладони клавиатуры - я так сделать не могу), то есть у меня неправильный локтевой сустав. Хотя это неспециалисту незаметно и я редко про это вспоминал.
Но у меня худые руки, мне хотелось бы накачать плечи, но если я поднимаю штангу, то правая рука у меня намного сильнее, то есть, я не могу давать сильные нагрузки на локоть. В школе я правда подтягивался, но по количеству повторений было заметно, что слабость руки есть. По операции прогнозы в таких случаях крайне неблагоприятные.
Собственно, вопрос в чем: есть ли способы увеличить объем плеч (рук) без сильной нагрузки на локтевой сустав? Потому что как я вижу это, я начну качаться и у меня правая рука будет расти, а левая нет.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037