Слышали фразы вроде:

- «Ваше сознание — это волна, вы просто не в том измерении!»

- «Создавайте реальность силой квантового намерения!»

- «Квантовое поле исполняет желания!»

Если, да, то поздравляю, вы столкнулись с квантовой психологией, одним из самых ярких примеров псевдонауки.

🧠 Что такое квантовая психология на самом деле?

Это не раздел физики и не вид терапии. Это смесь эзотерики, нью-эйджа и притянутых за уши слов из квантовой механики. Часто под этим названием продают курсы по «исцелению душевных травм через квантовое поле» и обучают «перепрошивке реальности».

💥 Научной основы у этого подхода — ноль.

Квантовая механика — это реальная наука о поведении частиц на субатомном уровне. Но она не имеет ничего общего с мышлением, эмоциями и терапией. Переносить законы микромира на психологию — всё равно что пытаться чинить душу отвёрткой от коллайдера.

🎩 Почему люди этому доверяют?

- Сложные слова создают иллюзию глубины. «Квантовое поле», «вероятностная суперпозиция» — звучит умно, хотя смысла нет.

- Обещания волшебства. «Не надо работать над собой, просто измени вибрацию мысли — и всё придёт само

- Уход от ответственности. Если не получилось — «значит, ты просто неправильно сфокусировал энергию».

🔬 Что говорит наука?

Научная психология основывается на доказательствах. Эффективность метода оценивается по результатам — в том числе с помощью рандомизированных контролируемых исследований.

Квантовая психология не выдерживает ни одного из таких тестов.

✅ Как отличить науку от псевдонауки?

- Есть исследования, опубликованные в рецензируемых журналах?

- Есть объяснимые механизмы действия

- Есть обученные специалисты, а не «энергетические мастера»?

Если ответ — «нет», скорее всего, перед вами очередной миф с красивой обёрткой.

💡 Не всё, что звучит сложно, — полезно. Иногда за словами про «квантовое сознание» скрывается просто пустота. Или попытка заработать на чужой боли.

Думайте критически. Верьте доказательствам, а не чудесам.

🧍‍♂️🧍‍♀️🧍 «Вы — дедушка клиента, встаньте сюда и смотрите на него».

Так иногда выглядит то, что выдают за «психотерапию».

В чём проблема?

🧠 Эффективность расстановок не подтверждена ни одним качественным исследованием. А вред — вполне реален. Это ненаучный метод, и вот почему:

Нет доказательной базы:

- Отсутствуют РКИ (рандомизированные контролируемые исследования);

- Метод не признан ни одной авторитетной научной организацией.

Мистические допущения. Хеллингер утверждал, что:

- существует “родовое поле”;

- через него передаются судьбы, чувства и энергии предков;

- участники расстановки получают “знания” от умерших.

⚠️ Это метафизика, а не психология: невозможно проверить, измерить или воспроизвести.

Нарушение научных принципов. Метод неопровержим:

- Как проверить, что “предки что-то передали”?

- Результаты нельзя воспроизвести. Разные расстановщики дают разные интерпретации.

Риск ложных воспоминаний.

“Заместители” на расстановке якобы чувствуют чужие эмоции, а расстановщик объясняет это семейными тайнами, виной, долгами.

Это может:

- формировать у клиента ложные убеждения (например, «я страдаю из-за аборта у бабушки»);

- усиливать тревогу, чувство вины и отчуждение.

Потенциальный вред. После расстановок люди:

- бросают работать с проблемой, решив, что «всё проработали»;

- отдаляются от близких из-за “токсичных предков”;

- теряют критичность, переходят к магическому мышлению.

ВЫВОД

Расстановки - это смесь театрализации и эзотерики. Они могут вызвать эмоции, но не являются терапией. Их использование в работе с психикой небезопасно и вызывает серьезные этические вопросы.

🫁 «Ты болеешь, потому что обиделся»

Это миф. А точнее — упрощённая трактовка сложной темы под названием “психосоматика”.

В популярной психологии и эзотерике психосоматику сводят  до идеи, что «любая болезнь — это следствие неправильных мыслей», что научно неверно!

Например, утверждение «рак возникает от обиды» — это абсолютно недоказанная и вредная концепция.

🙅‍♂️ Не работает так:

- гнев = печень,

- тревога = желудок,

- обида = щитовидка.

🧠 Что работает:

- эмоции влияют на тело через стрессовые реакции (гормоны, напряжение, дыхание),

- поведение влияет на здоровье (сон, питание, активность).

💡 Да, телесное и психическое связаны. Но не через магию. А через конкретные механизмы, которые изучаются и объясняются.

🌀 «Я тревожусь — это потому что чакра закрыта!»

Звучит красиво. Но вот беда — чакры в теле человека не обнаружены, а вот тревожные расстройства вполне диагностируются. И лечатся не мантрами, а техникой когнитивной реструктуризации, экспозицией и обучением навыкам саморегуляции.

🙃 Чакры — это часть индийской духовной традиции. Это не плохо. Но это не психология. И не терапия.

🧠 Психология работает с мыслями, поведением, эмоциями и доказательной базой. Всё остальное — в лучшем случае безвредное самовнушение. В худшем — потеря времени и ухудшение состояния.

Берт Хеллингер в 1980-90 гг сформировал метод групповой психотерапии. Естественно ненаучный. Хеллингер - немецкий философ, который половину жизни был богословом и миссионером в Африке, затем стал психологом, пройдя курс в Венской академии. В 2007 году создал свою школу «Наука Хеллингера».

Суть метода

Проблемы человека связаны с проблемами его семьи/рода. Гармонию с самим собой можно обрести, если установить правильные отношения с членами семьи, в том числе умершими.
Поскольку сеанс групповой, то члены группы выполняют роли родственников и проблем, которые в процессе начинают чувствовать то же, что клиент, но выделяют только то, что связано с их ролью. Психолог, проводящий сеанс помогает пообщаться в нужном ключе и разобраться, кто какую часть проблемы передал по роду и вернуть ее обратно. Иными словами «расставить» все по своим местам.

Что в основе

Были два чувака в 20 веке: простой советский биолог Александр Гурвич и британский биохимик Руперт Шелдрейк. Первый выдвинул теорию, что каждая клетка живого организма имеет некое поле, которое содержит информацию о ней – морфогенетическое поле. Второй развил эту мысль и предположил, что клетки тела человека в таком случае обладают всей информацией о человеке. Легко дается понимание, что клетка может носить информацию внутри себя, но не то, что каким-то образом эту информацию можно распознавать не залезая внутрь. Научное сообщество все раскритиковало и наградило Шелдрейка званием парапсихолога.

Хеллингер решил, что надо бы подсуетиться и сказал, что морфогенетическое поле есть у семьи/рода, а каждый ее член бессознательно владеет этой информацией (да, получилось некое коллективное бессознательное). Затем он придумал три закона, по которым семья существует как система, а проблемы возникают, если законы нарушаются.

Отсюда главная идея метода системных расстановок 
"проблемы в жизни человека связаны не с его личным жизненным опытом, а с общим опытом его семьи"

Нетоксичная подруга