Позы дефекации у человека
Акт дефекации у человека может характеризоваться различными позами дефекации. Двумя наиболее распространёнными позами являются поза на корточках и сидячая позы. Поза на корточках обычно применяется в земных туалетах Обычно для этих целей необходимо отсутствие туалета или другие условия. сидячая поза дефекации в основном распространена в восточных туалетах, а также наклон вперёд или поза с углом в 90 градусов. В целом, выбор позы обуславливается культурной принадлежностью.
Прямокишечный ампул (анатомически также: ampulla recti) служит временным хранилищем для ненужного материала. Когда стенки прямой кишки растягиваются из-за заполняющего её материала, рецепторы растяжения нервной системы, расположенные в стенках прямой кишки, стимулируют желание испражниться. Это желание испражниться возникает из-за рефлекторного сокращения мышц прямой кишки, расслабления внутреннего анального сфинктера и первоначального сокращения скелетных мышц наружного сфинктера. Если позыв не удовлетворяется, содержимое прямой кишки часто возвращается в толстую кишку посредством обратной перистальтики, где поглощается больше воды, а фекалии накапливаются до следующего «перистальтического» движения поперечной и нисходящей ободочной кишки. Если дефекация откладывается на длительное время, фекалии могут затвердеть, что приводит к запорам.
В некоторых случаях остаточные неврологические импульсы могут вызывать дефекацию. Например, когда мужчин вешали на виселице, им надевали специальную одежду, чтобы фекалии не разлетались.
Тайры
Тайра (Eira barbara) - вид хищных млекопитающих из семейства куньих, распространённых в Центральной и Южной Америке. Образует отдельный род и является близкой родственницей европейских куниц.
Некоторым коренным народам удалось приручить тайр для того, чтобы бороться с вредителями-грызунами в поселениях. В отличие от завезённых куниц, тайры не проникают в курятники и не убивают птиц. Её можно нередко увидеть в дикой природе, так как она не боится людей.
Минас-Жерайс, Бразилия.
А как какать?1
Залетел пост на Пикабу и самый популярный вопрос был про какание, хотя я думала эта информация уже всем известна.
Лучшее положение для дефекации – на корточках, как это делали наши предки. Однако переход на такой радикальный способ не всем подойдет. На помощь приходит подставка для дефекации, которая, по мнению многих людей, меняет жизнь на "до" и "после".
Кроме подставки, необходимо принять позу "мыслителя" – наклониться вперед. Это помогает расслабить пуборектальную мышцу и уменьшить давление брюшного пресса на кишечник, что ускоряет и облегчает процесс.
И еще один важный момент! Не сидите на унитазе дольше 2-х минут! Длительное сидение напрягает геморроидальные узлы, что может привести к геморрою. Также это перерастягивает мышцы тазового дна, что увеличивает риск анальных трещин.
Особое внимание мужчинам. Понимаю, что туалет часто становится местом уединения. Но если нужно отвлечься с телефоном, лучше сидите на закрытой крышке унитаза в штанах, чем напрягать анус и прямую кишку.
Если не получается покакать, не стоит сильно тужиться. Попробуйте снова через некоторое время, выпив воды и прогулявшись по квартире.
А еще лучше не использовать бумагу, чтобы не раздражать нежную кожу, а мыть попу водой, на крайний случай - влажные салфетки.
Надеюсь, эта тема закрыта, не буду забирать хлеб у проктологов. Кстати, могу посоветовать хороших специалистов в этой теме.
Хотела еще прикрепить ссылки на исследования, но по правилам не поняла, можно ли?
Помимо Пикабу, веду еще тг-канал НЕ ПРО КАКАШКИ! Рассказываю о ревматологии и терапии понятным языком.
Животное редкое, любой момент наблюдения ценен
Ванкуверский островной волк - один из подвидов серого волка. Эндемик острова Ванкувер. По своему характеру животные очень пугливые, редко встречаются с людьми.
Остров Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
Фотограф Mike Ashbee.