Звонок (Страшная история на ночь)
Это произошло прошлым летом, в тёплый субботний день. Меня зовут Иван, живу я в городе Санкт-Петербурге, в обычном пятиэтажном доме, который называют хрущёвской, на самом последнем этаже. Живу один в однокомнатной квартире. Так вот, был обычный день. Я, как всегда делаю это в субботу, решил позаниматься спортом в обеденные часы – поотжиматься, потягать гирю и т.п. После занятий спортом я услышал звонок в дверь. Кто-то нажал на звонок и держал его не отпуская. Об этом говорила меняющаяся музыка звонка, неуспевающая толком доиграть до середины. Первая мысль, которая пришла мне в голову, что это возможно соседи снизу пришли наезжать на меня за то, что я шумел, когда занимался спортом. Я подошёл к двери квартиры, тихонечко открыл её, подошёл к входной двери и посмотрел в глазок. В момент, когда я наклонялся к глазку, я чётко слышал шаги, а когда увидел пустую лестничную площадку, до услышал дыхание, как будто бы кто-то сделал выдох, после глубокого вдоха. Этот звук донесся справа, где находилась дверь соседской квартиры. Мне тут же пришла в голову мысль, что это какой-то продавец или ещё кто-нибудь вроде него, мол позвонил в одну дверь – никто не открыл, а он резко к другой двери. Я всё же остался наблюдать. В течении пяти минут никаких признаков присутствия кого-либо снаружи не было. Я подумал, что показалось, поэтому я пошёл заниматься своими делами.
Вечером в 19:00 я поехал на стрелку Васильевского острова, на Сальса open air, танцевать. Мероприятие проходило с 20:00 до 23:00, так что домой я вернулся где-то в 23:50. Когда я подошёл к подъезду, то заметил, что дверь, а она была с домофоном, не до конца закрыта. Я зашёл внутрь и запер её, проверь это толчком руки. Убедившись, что дверь закрыта, я стал медленно подниматься на пятый этаж. В этот день я очень много танцевал, подустал малость. Дойдя уже до третьего этажа, за своей спиной я услышал вздох, аналогичный тому, что сегодня слышал, когда подходил к глазку. Обернувшись, я никого не обнаружил, но всё же это заставило пойти мурашки по моей коже. Мне стало не по себе и я перешёл на бег. Добравшись до своей квартиры, я открыл входную дверь, пулей залетел внутрь, резко закрыв за собой. Как только я повернул крючок замка, чтобы закрыть дверь, и раздался щелчок защёлки, кто-то позвонил в дверь. Мне стало не по себе. Ведь за мной никто не шёл. Я посмотрел в глазок. Снова шаги, будто кто-то прячется в бок из поля зрения, и вздох. Я стоял так минут пять, но, как и днём, никаких признаков присутствия кого-либо на лестничной площадке не обнаружил.
Время было уже 0:10 минут, после того, как я помылся и переоделся. Я отправился смотреть сериал «Тайны Смолвиля», который я всё-таки решил досмотреть до конца, после стольких лет. Посмотрел две серии. Закончил где-то 1:30. Пора было ложится спать. Перед сном я решил сходить в туалет. Когда я вышел из комнаты и отправился к нужному для меня помещению, раздался звонок в дверь. Я не на шутку перепугался. Первым делом я пошёл на кухню и взял нож. Подойдя к двери квартиры, так же открыл её тихонечко и сделал шаг к входной двери, наклонился к глазку. Снова история повторилась. Те же звуки, а на лестничной площадке никого. Я стоял минут 15 и смотрел в глазок. Никого там не было. Я повернулся и начал уходить, как вдруг в дверь позвонили. Я резко подбежал, чтобы посмотреть в глазок. И снова никого. Мне было страшно. Были в голове такие мысли, вдруг какое-то существо проникнет ко мне в квартиру и убьёт меня. Я тупо стоял и смотрел в глазок с ножом в руке. Когда страх стал уходить, я решил отправится спать. То, что произошло в этот момент, повергло меня в шок. Я стоял и смотрел в глазок, думал уже уйти, как в дверь позвонили. Я не понимал, что происходит. Я чётко видел, что никого на лестничной площадке нет, а шум от шагов после того, как закончила играть музыка моего звонка и такой звук, как будто бы кто-то вздохнул, были! Я стоял у входной двери и пристально пытался разглядеть хоть что-нибудь. И я увидел, увидел тень. Она мелькнула от стены на пол и пропала из виду в направлении моей входной двери. Тут я почувствовал присутствие кого-то. Оно стояло снаружи, у моей входной двери. Оно шоркало и сопело. Затем шум стих, и я почувствовал, что что-то прислонилось к входной двери. До меня дошло, что это существо затаило дыхание и слушает. Я старался не шевелится. Не знаю, сколько я так простоял, но тишину прервал шум замочной скважины. Я думал у меня сердце остановится. Такой звук был, как будто бы, кто-то подбирает ключ к замочной скважине и делает это очень медленно. Я насчитал пять. Когда раздался шестой звук, то я увидел, что крючок врезного замка начал поворачиваться, я поспешил схватить его руками, но было поздно. Раздался щелчок, ручка входной двери опустилась вниз, с той стороны послышалось хихиканье, в дверь раздался толчок. Заперто. Снаружи послышалось рычание. «На два оборота закрыл» - подумал я с облегчением. Схватившись за этот крючок, я очень медленно сделал оборот по часовой стрелке, закрыв дверь снова на второй оборот. Я начал на цыпочках отходить к зеркалу, что стоит в коридоре, чтобы взять ключи, ведь у меня есть ещё и верхний замок. Когда я с ключами вернулся к двери, раздался щелчок. Я вставил ключ в верхний замок. В этот момент раздался второй щелчок, затем третий, который давал понять, что ключ дальше не провернётся. Послышалось снова хихиканье. Ручка начала опускаться вниз и, как только в дверь начали толкать, я сделать поворот ключом по часовой стрелке, закрыв дверь. После этого, я сделал поворот ключа на четверть, чтобы он с замочной скважиной был крест на крест. «Ну, а теперь попробуй открыть дверь?» подумал я. После неудачной попытки проникнуть в квартиру, снова раздалось рычание. Затем начали раздаваться звуки, как будто бы кто-то пытается вставить ключ в замочную скважину и не может попасть. Существо пыталось открыть верхний замок. Ну конечно, мой ключ внутри, так его ещё и не вытолкнуть. Я думал, что победа за мной. За дверью шуршания и сопения усиливались. Я услышал скрежет. Это существо, начало царапать и толкать мою дверь, дергая ручку. На лестничной площадке нечто издавало звуки досады, оно так вздыхало и скулило, будто бы маленький ребёнок, у которого мама забрала игрушку. Я по-прежнему смотрел в глазок и на душе у меня было спокойствие, что я смог оградить себя от этой твари. После недолгой суеты, существо успокоилось. На лестничной площадке стало тихо. Потом, где-то примерно через пять минут, я услышал щелчок от замка входной двери. Сосед по лестничной площадке решил выйти покурить. Снаружи раздались хихиканья и хлопанье в ладоши. Существо радовалось. Как только сосед вышел на лестничную площадку, тень мелькнула по полу в его сторону. Раздался крик, сосед попятился в бок, как будто бы его ударили в голову, затем он поднялся в воздух и начал держать себя руками у горла, будто бы его кто-то душит, а он пытается вырваться, кряхтя от нехватки воздуха, затем он рухнул на пол плашмя, начал дергаться, как будто бы его кто-то силой прижал. Дверь его квартиры распахнулась и раздался женский крик. Его жена стояла в дверном проёме. Дальше вообще трудно описывать. Всё произошло очень быстро. Жена сложилась пополам, будто бы её ударили в живот, одновременно с этим, она буквально влетела в квартиру, потерявшись из виду, как будто в неё попало летящее ядро, унеся её за собой. Затем раздался сильный грохот об мою дверь и тут же безжизненное тело моего соседа буквально пулей проскользнуло, как будто бы его веревкой привязали к машине и резко нажали по газам, в дверной проём захлопывающейся входной двери его квартиры, которая раздала сильный грохот, потом послышался щелчок, затем второй и на лестничной площадке настала тишина.
Я проснулся сидя спиной к входной двери, на коврике. Я резко вскочил. Посмотрел в глазок. Ничего. Я посмотрел на часы, что висят в коридоре. Было 10 часов утра. Мне надо было уходить по делам. Выходить на лестничную площадку было страшно. Но всё же я решился. По сути мой сосед своей смертью спас меня, потому что мой замок болтался на двух болтах, а дверь была исцарапана. Всё-таки это существо рано или поздно попало бы ко мне в квартиру. Хорошо, что у меня есть страховка. Пришлось вызывать полицию. Доплатив немного денег, я поставил себе новую крепкую дверь, на которой была огромная щеколда. Так что, на ночь я теперь всегда запираю на неё дверь. Сотрудники полиции удивились, что я не пью алкоголь. По их мнению надо напиться, чтобы не заметить, как в мою квартиру ломятся грабители. Про соседей я конечно ничего не сказал и про всю эту историю, всё равно никто бы не поверил. Сказал, что просто спал, а утром обнаружил раскуроченный замок и расцарапанную дверь. Через месяц обнаружили пропажу соседей. Тел не нашли, в их квартире было всё перевернуто верх дном, и пол был испачкан кровью. Что же произошло со мной в ту ночь, что же это было за существо, которое невидимо, но от света откидывало тень, для меня остается загадкой. Проходя мимо квартиры соседей, я часто слышал, как оттуда раздается хихиканье и какое-то шорканье. Сегодня в эту квартиру въехали молодожены. Они приходили ко мне в гости, чтобы познакомится. Мне страшно. Я не знаю, как их спасти.
Глаза
Итак, часов в шесть вечера (пара-то последняя, а смена-то вторая), холодным ноябрьским днем (дело уже даже шло к декабрю) мы с другом решили потратить время с пользой. То есть отправиться искать приключения на свои филейные части. Тогда путь наш лежал в старое заброшенное здание НИИ микробиологии, что находится недалеко от муз театра. Или от главного корпуса БГУ, ТЦ «Столица», в общем, кому как удобно. В том заброше мы и раньше уже бывали, даже оставляли записки, придавливая их кусками битого стекла, чтоб ветер не сносил, выцарапывали на стенах строчки из песен... Короче, развлекались как могли.
Наверное, именно поэтому мы не испытывали особой тревоги, идя по пустынным темным улицам города. Хотя надо было, ой как надо было. Вдобавок, с самого утра шел дождь. Не очень сильный, но достаточно противный. Словно в большой бочке под названием небо появилась течь – неприятно, но особых проблем не доставляет. Зонтики были излишни, а потому мы бодро шагали по лужам через дворы, быстро сокращая разделявшее нас и НИИ расстояние. За весь путь, что мы проделали, нам едва встретилось несколько человек, не обративших на нас никакого внимания. На нас люди вообще внимание нечасто обращают. Уж не знаю, с чем это связано.
Сам путь достаточно прост: пройти до метро, потом налево в гору, мимо макдака и театра и вуаля – мы оказались прямо около НИИ. Весь фасад, что выходил на проезжую часть был закрыт зеленой строительной сеткой. Она была здесь до нашего первого визита и в последующем, из чего напрашивается вывод, что уже не первый год. Внутрь попасть можно было только через заднюю часть здания. НИИ был словно частью других двух зданий по соседству, одним из которых был банк. И мне кажется, именно из банка поступило распоряжение позаколачивать все входы и выходы в заброш. Мол, чтоб пьянь не ошивалась. Так это было или нет, но заброш стоял забитым уже некоторое время. Зачем же мы, спрашивается, туда пошли? Все просто, господа. С изнаночной стороны дома была пожарная лестница на второй этаж. Это была наша цель.
Сделав изрядный крюк, чтобы обойти банк, мы оказались во дворе. Там была стоянка, какие-то строения, вроде, тепло-узлы, а у самого заброша было навалено всякого хлама: тут тебе и оконные рамы с намалеванными знаками радиации на стеклах, и старая фотопленка с какими-то непонятными таблицами (мы, кстати, во время нашего первого захода умыкнули парочку катушек с пленкой и стеклянных колб. Просто так. На память.), старые ящики, тумбы, вытянутые из заброша, когда его заколачивали, и черт знает, что еще. Все окна и двери были все также наглухо забраны досками. Доски намокли. Мы подобрались к самым стенам.
У заброша была небольшая пристройка, там, вроде, хранился когда-то уголь, а теперь в ее боку зияла квадратная дыра в сантиметров пятьдесят. Оттуда тянуло затхлостью. Мне сразу показалось, что запах был уж слишком резким. Словно там что-то разлагалось, возможно, гнили доски. Я списал все на дождь. Друг как-то вообще особо не заморачивался по этому поводу, а сразу направился к левой части здания, из которой торчали дымовые трубы и болталась лестница. Вернее, это она раньше болталась, а теперь лежала в канаве у самой стены НИИ. План с треском рухнул.
Тогда, помнится, я посмотрел на небо. Оно было чернильно черным. Именно черным, а не синим. Без какого-либо отлива. Просто глухая матовая чернота. Даже дождь виден был только в свете оранжевых фонарей, что светили на стоянку за нашими спинами. Он тихо шелестел по земле, собираясь в лужицы. Мы стояли и смотрели на слепые окна второго этажа, гадая, цела ли наша записка или уже нет. Убраться бы нам оттуда еще тогда, но не для того же мы сюда тащились, правда? За пристройкой была еще одна дверь, почти до половины заваленная досками. Ее, видимо, рабочие своим вниманием обошли. Но замок повесили. Большой такой. Амбарный. Правда, только в одну из петель. Друг стоял за моей спиной, когда я аккуратно подобрался к двери. По моим расчетам, она должна была вывести нас прямо в коридор. Или же в подвал. В подвал мне хотелось меньше. В тот момент, когда я взялся убирать доски, где-то внутри дома раздался скрип. Я замер. Замер на несколько бесконечно долгих мгновений. Кажется, тогда я осознал, насколько было тихо вокруг нас. Даже дождь стих. Друг, кажется, ничего не слышал. Когда я повернул голову, он удалялся от меня, явно намереваясь проверить то отверстие в пристройке.
— Сильно сомневаюсь, конечно, что оно ведет внутрь дома, — произнес он, заглянув туда. — и черта не видно. Словно пропасть. — Говорит друг.
Я заглянул в ту дыру и сразу ощутил странный запах. Сладковатый. Так пахнет гнилое яблоко, если гниет на солнце. А потом где-то внутри здания раздался треск. Или скрип. Он заставил меня покрыться гусиной кожей. Я отодвинулся от дыры.
Этот скрип повторился. Я четко слышал его. Отдаленный, словно бы кто-то ломает сухое дерево. Или ходит. Внутри здания. Но там ведь не может никого быть. Если только он не сидит там вот уже несколько месяцев. Судя по тому, каким взглядом одарил меня друг – он тоже его услышал. По его напряженной позе я понял, что он прислушивается. Но вновь наступила тишина. На нас смотрели слепые окна. Никогда не нужно смотреть в окна заброшенных зданий. Особенно когда там нет стекол. Эти черные провалы смотрят вам прямо в душу.
Прошло уже минут десять, и все было тихо. Только один раз я услышал, как где-то проехала машина. Я уже убрал почти все доски, когда друг снова подошел ко мне. Мне хотелось спросить у него, так ли он хочет внутрь, как хотел несколько часов назад. Но я промолчал. Вместо этого я аккуратно отодвинул последнюю доску в сторону. Она свалилась на бок. Дверь была свободна. Замок не закрыт. Он болтается в одной из петель. Мне оставалось лишь потянуть за мокрую ржавую ручку. Я приблизился к двери вплотную. Ее створки неплотно прилегали друг к другу, а потому меж них была полоска темноты шириной пальца два. И из нее тянуло сладостью.
Постаравшись не думать, я слегка потянул дверь на себя. Она не двинулась с места. Я усилил нажим. Дверь немного подалась вперед. И что-то заскрипело прямо за ней. Кто-то подошел к ней с другой стороны.
Кто-то
Подошел
С другой стороны!
Из темноты на меня смотрели глаза. Мутные, они бледными пятнами выделялись на фоне темноты. Друг позади меня издал какой-то неясный звук. А потом дверь резко дернули назад. Кажется, я отскочил от двери с криком, что там кто-то есть. Кто-то дернул дверь обратно. Кто-то или...
Мы неслись оттуда прочь, по пути давая себе зарок впредь никогда не ходить в заброши. По крайней мере, ночью. Уже сидя в метро, я постепенно осознавал, что это мог быть обычный бомж, который нашел-таки лазейку внутрь. Ничего страшного. Просто обычный человек без определенного места жи...
— Знаешь, —- проговорил друг, — те глаза.. Они ведь были перпендикулярно земле. Голову так не наклонить. Так, словно у кого-то была свернута шея.
Бабка
Весь день прошел в суете и незаметно наступил вечер. Гроб с бабкой на ночь было решено оставить в соседней комнате. Я начал было капризничать и ныть, но после пяти минут разговоров с мамой уже спал сладким сном - сказался напряженный день. Межкомнатной двери не было и проход между комнатами был закрыт занавесками, которые мама выходя задернула.
Проснулся я среди ночи от прикосновения. Я почувствовал как что-то отвратительно холодное, не живое трогало мою шею, да да именно в том месте где проверяют пульс. Я лежал, обливаясь холодным потом, боясь открыть глаза. Все же секунд через тридцать я пересилил себя. Конечно-же в комнате никого не было. Слабый лунный свет проникал в окно и еле освещал пустую комнату... лишь немного успокаиваясь продолжали качаться занавески.
Бабуля
Студент дневного отделения - Кирилл Понамарев засиделся в библиотеке и теперь спешил домой, а на город , тем временем спускались сумерки, окрашивая его в синий.
"Ну и погода, - думал он. - Скорее в дом, в тепло. Как же замерзли руки."
Он свернул во дворы своего района, чтоб быстрее попасть домой. Он шел через двор соседнего дома и уже видел желтый свет в своих окнах. "Скорей всего мама уже волнуется." - подумал Кирилл и прибавил шаг.
Улицы были пусты, в такую погоду люди стараются сидеть дома и не выходить без надобности. Но у одного подъезда он приметил ребенка!
Кирилл уже прошел мимо, но вернулся, что то в этом ребенке ему показалось странным и он решил подойти.
Это был маленький мальчик, и Кирилл его не узнавал, хотя прожил в этом доме всю жизнь и знал своих соседей.
Мальчик сидел, обняв свои ноги и положил голову на колени. Вот что в нем было странным - не смотря на холод и дождь ребенок был в тонкой пижаме, но зимних ботиках,правда расстегнутых и на голую ногу.
" Это не мыслимо !" - возмутился внутри своих мыслей Кирилл.
- Эй, что случилось, малыш? - как можно мягче спросил Кирилл.
Мальчик поднял глаза, они были красными от слез.
- Моей бабушке не хорошо - и он разревелся навзрыд.
- А твои родители? Где они?
- У меня только бабуууууля. -провыл жалобно малыш. В голосе слышалась обреченность и боль, такая сильная, на которую только способен такой кроха.
Кирилл еще раз взглянул в свои окна. Они манили теплом, но как он мог бросить этого мальчика тут одного, скоро совсем стемнеет, а на улице так холодно.
- Ну пойдем посмотрим, чем мы можем ей помочь - улыбнулся Кирилл.
Мальчик, не переставая плакать, кивнул. Молодой человек расстегнул куртку и прижал к себе малыша и на руках понес его к подъезду, на который показывал мальчик. В подъезде света не было, свет попадал только из открытой подъездной двери.
Из трех дверей на первом этаже одна была открыта и Кирилл понял куда им следует войти.
Неся мальчишку на руках - он переступил порог квартиры. Нашел выключатель в прихожей - поклацал, но свет не зажегся.
Ему пришлось поставить мальчика на пол.
- Иди за мной, хорошо? - сказал он и мальчик опять кивнул.
Квартира была в плохом состоянии, очень грязная, в ней стоял ужасный запах. Обои выцвели давно и местами свисали до пола, в окна почти не попадал свет и Кирилл решил подсветить подсветкой на телефоне.
Пройдя коридор, они вошли в зал, но в зале бабули не оказалось и он подошел к закрытой двери, ведущей в комнату. Дверь со скрипом отворилась.
Комната была очень маленькая. Свет на телефоне выхватил старинный шкаф и кровать. А на кровати лежала она ... БАБУЛЯ!
Бабуля по всем признакам была мертва и не мало времени пролежала здесь. Кирилл оглянулся на ребенка, он стоял за его спиной и сдавленно выл, прикрыв ладошкой рот, это зрелище щемило сердце Кириллу . Ну как же так! Он похлопал мальчика по плечу и тот отошел чуть к двери.
Кирилл подошел к кровати бабули, зрелище было пугающим. "И как этот ребенок сможет такое пережить?"- все думал Кирилл и посветил телефоном на бабулю.
Она была очень полной, с длинными, косматыми, седыми волосами. На ней была старая, рваная ночная рубашка. Рука свисала с кровати, а около руки висела ее огромная левая грудь, которая вывались через дыру. Глаза смотрели в потолок, рот тоже был открыт и из него виднелись зубы и бурый язык. В целом выражение лица походило на оскал.
- Какой кошмар, надо ментов вызывать - сказал в слух Кирилл и повернул к себе телефон, чтобы набрать номер полиции.
Но тут она повернула голову!
- Что за...? - вырвалось у него.
Кирилл хотел сделать шаг назад, но старуха ухватилась своей мерзкой рукой за рукав его куртки.
- Какой милый мальчик - прохрипела она , - пришел проведать свою бабулю! Ням-ням!
Парень пытался вырваться, но старухина рука его не отпускала, а наоборот притягивала к себе! Он видел ее лицо.. .ее ужасное лицо и то, как она облизывает свои иссохшиеся губы этим мерзким языком.
Кирилл не мог смотреть на нее и отвернул голову к двери, ища путь к отступлению. А в дверном проеме стоял тот самый мальчик, только он уже не плакал, а хищно улыбался.
- Теперь моей бабуле будет лучше! - сказал он и хихикнул очень злобно. Потом в одно мгновение он подпрыгнул и в прыжке срезал голову молодого человека огромным ножом.
Старуха пронзительно завизжала и стала жадно пить кровь из шеи Кирилла, которая фонтаном била из артерии, гоняемая все еще живым сердцем.
Я УБИЙЦА!
От автора:
Сразу предупреждаю - история не столько страшная, сколько жуткая и необычная. В ней нет паранормальных явлений, демонов и привидений. Нет нагоняющих страх шорохов и шагов... в ней только боль потери, обида на всю вселенную и всепоглощающий гнев.
Даша наконец то беременна.
Очень долго она со своим мужем Денисом старались завести ребенка, долгих 3 года. И наконец то им повезло!
Сын! У них будет сын! Счастью не было предела. Срок уже подходил и Даша очень переживала по этому поводу, поэтому она записалась на курсы для молодых мам.
После одного из таких занятий она не спеша возвращалась домой. Даша любовалась весенним городом и облаками. Весна всегда ей больше остальных сезонов нравилась и денек сегодня просто идеальный для прогулки. Солнце светит, тепло - именно то что нужно, после зимних холодов.
Но тут чья то сильная рука втащила ее в проулок.
- Отдавай сумку по хорошему! - велел ей грабитель. Даша так испугалась, что покорно отдала ему сумку не издав ни звука, но мимо проходила женщина и заметила как грабитель угрожает Даше ножом и держит женскую сумку в руке и стала звать на помощь во все горло. Мужчина заматерился и отшвырнул напуганную Дашу с дороги и убежал, а несчастная девушка со всего размаху ударилась в стену дома головой и... животом.Крича не своим голосом от боли она сползла на землю.
От удара ребенок погиб, скорая приехала быстро, но его было невозможно спасти. А за Дашину жизнь они боролись еще несколько дней, и еще месяц она проходила психологическую реабилитацию в больнице.
Ее нервы не выдержали такого удара судьбы. Она не могла свыкнуться с мыслью, что ребенка больше нет. Реабилитация проходила мучительно долго, но результатов не принесла. Даша замкнулась в себе и ни с кем не разговаривала. В таком состоянии Денис и забрал жену домой.
Ему тоже пришлось не сладко. Он сильно переживал за Дашу, переживал, что больше не смогут иметь детей,а они так об этом мечтали. Он страшно злился на всех: на себя, что не отвез жену домой после занятий, на женщину, что забила тревогу,возможно грабитель бы сбежал, получив сумку и не тронул Дашу. И конечно он злился на этого уголовника! Как можно грабить беременную женщину, еще и на таком большом сроке???Средь бела дня! Как? Что это за тварь такая? Ничего нет святого!Сволочь!
Даша ничего не сказала в полиции. Она просто молчала в ответ на все вопросы. Поэтому шанс ,что его найдут был не велик.
В день когда Денис забрал Дашу из больницы после реабилитации,она должна была родить своего первенца. Такое совпадение давило на Дениса. Видимо и на Дашу тоже, они молча сидели в машине, как и все время после потери малыша. Денис смотрел украдкой на нее и сердце его сжималось от жалости. Он еще не знал как они это переживут. Он пытался сосредоточиться на дороге, но не мог отогнать эти черные мысли от себя.
Они стояли на светофоре на перекрестке в центре города. Денис высунул руку в открытое окно своей машины и ждал смены света на светофоре.
- Это он. - тихо сказала Даша, куда то указывая.
Денис повернулся к ней.
- Кто там, Даш? - осторожно спросил он.
- Это он. - повторила она. - Тот человек!!!
Из глаз ее полились слезы. Денис посмотрел куда она показывает. Водители стали сигналить ему, так как свет давно сменился и всем пора было начать движение, а Денис всматривался, на кого указывает его жена. По тротуару шел мужчина, ни чем не примечательный. Этот прохожий свернул за угол и Денис вышел из оцепенения . Он круто повернул в ту же сторону и заметил в какое здание вошел этот мужчина. Он остановился и посмотрел на Дашу. Она сидела молча, только слезы стояли в глазах.
Денис быстро вышел из машины, достал из багажника большой газовый ключ и вошел в тоже здание, что и тот прохожий.
К счастью тот мужчина стоял и ждал пока приедет лифт. Денис стал рядом с ним, а ключ спрятал за спиной. Подъехал лифт и они вошли. Лифт оказался пустым.
- Вам какой? - спросил мужчина у Дениса.
- Пятый. - коротко ответил тот, не сводя глаз с проклятого грабителя. Гнев застелал его глаза.
- Ты убил моего ребенка и разрушил мою семью! - сказал Денис, подойдя в плотную к мужчине. - Так гори в аду, мразь!
И со всей силы ударил своего спутника газовым ключом по голове. Мужчина тут же упал на пол, а Денис склонился над ним и вновь и вновь бил его по голове ключом пока тот не вошел так глубоко в череп, что Денис не смог его достать. Там же в черепе Денис его и оставил.
Он оглянулся - весь пол залит кровью. Кровь была и на одежде и обуви Дениса. Тут в голову ему пришла одна идея. На стене лифта Денис написал кровью " Я убийца ". Вытер руки об пиджак, лежавшего на полу человека, в коридоре снял свои ботинки и выкинул их на улице в урну.
Денис быстро сел в машину и вдавил в пол педаль газа.
Выехав на центральную дорогу, он посмотрел на жену.Даша не шевелясь, все так же смотрела в окно.
- Я отмстил за нас, малыш. - сказал ей Денис и погладил по щеке. Даша никак не отреагировала. Они стояли на очередном светофоре.
- Это он. - тихо сказала Даша.
- Кто он, малыш? - испуганно посмотрел на нее Денис.
- Это он. Тот человек. - Даша рыдая, указала на мужчину переходящего дорогу...
Как доводить большие дела до конца, даже если у вас закончилась мотивация
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация — активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543