Зайку бросила хозяйка... Версия 2.0
С 7 утра сидит бедняга у соседнего дома...
С 7 утра сидит бедняга у соседнего дома...
Если гуглить данный вопрос, очень много информации. Типа больше работай не думай о ней, найди хобби, потусуйся с друзьями, переспи с другой и забудешь бывшую и так далее.. я это прекрасно понимаю, мне интересно как люди отреагируют на мою печальную историю.
Я с девушкой в отношениях был 3.3 года, у нас как и у каждой пары были ссоры но мы всегда мерились, прощали друг друга за разные косяки, потому что очень любим друг друга. Мы договорились что будем меньше косячить чтобы не ссорились и так у нас довольно таки больше время мы жили прекрасно без ссор. Но в последнее месяцы я заметил у него безразличие, мне кажется это довольно таки серьезный знак. Я решил с ней поговорить, что тебе тревожит, ты последнее время постоянно отстраняешься от меня, она мне говорит что я устала так жить! Я говорю давай мы пойдем друг другу на встречу что не рушить наши долгие отношения. Мы не так часто выбирались куда нибудь, вот я решил взбодрить её чувства ко мне. Чаще в кино начал звать, гуляли больше, на катке учил кататься, разные кафешки стал приглашать, цветы само собой дарил и говорил что очень люблю. Кажется что все прекрасно но если бы...
В любом случае близости у нас в последнее месяцы стало меньше чем раньше, обнимает уже на оте бись, даже уже не смотрит как раньше, я же ради нее старался! В один прекрасный момент она мне говорит что ей нужно подумать обо всем, мы разъехались каждый к себе на какое-то время и потом я узнаю что она бухает с подругами почти каждый день, к какому то пацану они ездили и не знаю было что либо у них, крч начало вести разгульный образ жизни, по той причине что у её подруг нету парней и им скучно. Я когда узнаю об этом вообще в шоке, лечу к ней разбираться что происходит. Она мямлит, никаких аргументов мне сказать не может, ей типа хотелось отдохнуть хотя раньше повторялись такие ситуации давно я ее прощал она обещала что больше такого не будет. Про парня сказала что ей просто хотелось общения и её подругами. Я в ахуе, говорю такая ситуация была уже давно она чуть не закончились расставанием. Сказал ей ты поставь меня не свое место, если бы я с пацанами поеду на хату какой нибудь бабе побухать а когда ты узнаешь я скажу тебе, бля дорогая мне просто хотелось женского общения. Начали вспомнить старые ссоры крч, все мои косяки вспомнила, я ее. Вообщем я собрал свои вещи и уехал к себе домой!
Скоро в моей истории будет вопрос!
Пацаны говорят чтобы я забыл в огромном городе живём, ты её 1000 таких встретишь её и лучше по характеру, чтобы слушалась не пила и воспитанной была.
Но сегодня я с ней не живу мы не общаемся, недели 2 и но я её бля все равно люблю как и она меня я это знаю, если захочу её вернуть то приеду с цветами и все будет как раньше.
Но мне кажется что это её не раз повторить, мне свои нервы жалко уже не раз обещала и все одно и тоже, пацаны говорят тебе это надо, займись лучше собой.
Вопрос, дорогие читали?! Как мне поступить в данной ситуации, мне это вообще надо на одни и те же грабли наступать и просто её если найду новую девушку это надо заново все ей рассказать что претирались, может её не сойдёмся, может её хуже будет а свою я девушку знаю как чо поступать, может опять её простить и нельзя так опускается до такого уровня!
Спасибо за внимание.
Курил 28 лет, бросал несколько раз, начинал снова. Да-да, "Бросить курить легко, я бросал много раз". :)
Но последний раз я бросил в 2012 и не курю 9 лет. Что могу/хочу сказать исходя из собственного опыта:
Бросать надо, так сказать, на позитиве. Не жалеть себя "я страдаю, но держусь", а наоборот "мне все куряки завидуют, что я сильный и смог бросить, и я действительно крут и это приятно". Надо не страдать а наслаждаться.
Бросать надо резко не растягивая, не пересаживаясь на заменители/медикаменты/etc...
Найти стимул который поможет не начать снова. Например я для себя написал скрипт web-информера который показывает сколько я сэкономил денег бросив курить. Ниже сохраненка информера, который показывает сколько я сэкономил при цене пачки в 100 рублей (сейчас я даже не в курсе сколько стоит, к примеру пачка Kent8):
С учетом, что мы с женой бросили одновременно (она на неделю раньше). то общая экономия уже существенно перевалила за лям рублей (фактически мы купили дом в деревне на эти деньги).
Ну чтож, как и обещал.
По таймеру вот уже 25 дней без сигарет. Конечно еще мало, но есть чем поделиться.
Курс табекса пропил 15 дней (при том что расчитан он на 25 дней), то есть больше недели как перестал пить таблетки. Перестал потому что тупо стал забывать их пить, а к сигаретам тяги так и нет. Поэтому решил что можно прекратить и дальше держаться самому.
Что имеем. А имеем понимание почему курс 25 дней с постепенным снижением дозировки. Видимо это для того чтоб организм плавно перестроился. Через неделю после прекращения таблекток, видимо организм отчистился от цитизина (который стал заменой никотину) и проявился неприятный момент. Уже пару дней как я нервничаю... не сильно, но любая мелочь меня стала напрягать. Я это переживу, стараюсь держать себя в руках. и достаточно успешно. НО курить я не хочу, меня не тянет и даже отталкивает сигаретный дым, ибо чую я его теперь очень остро, и это радует. Уже пару раз приснилось что курю во сне, просыпался и с облегчением осознавал что это был всего лишь сон. Пальцы руки и ног стали розовее и румянее. Так как живу в сибири, мерзнуть стали гораздо меньше, да и наоборот (жена сказала) руки стали горячими. Раньше на работе часто бегал с первого этажа на третий, после одной такой пробежки дышал тяжеловато сердце колотилось. Сейчас я даже не замечаю этой пробежки, дыхание ровное, не сбивается, сердце бьется спокойно. Восприятие запахов стало намного острее, не знал что духи жены и моя туалетная вода так ярко пахнут. По вкусам тоже самое, стал чувствовать ярче.
Также у меня есть некоторые хронические заболевания ЖКТ которые отражаются на слизистой горла. После отказа от сигарет с этим жить стало гораздо проще потому как сигареты всеэто дело усугубляли. (разумеется сейчас бегаю по врачам и лечусь). Так как живу в частном доме, приходится не редко махать лопатой, дак вот если раньше уборка снега с перекурами занимала порядка 3-4 часов, и после у меня забивались руки и болели мышцы на руках, ладонях и пальцы потом несколько часов с трудом двигались, от того что махал лопатой со снегом, сейчас последняя уборка неделю назад заняла 2 часа и я вообще телом ее не почувствовал. Ничего не болело и не забивалось.
Я перестал вонять сигаретами. Организм очищается и восстанавливается, самое классное что я это чувствую. Сейчас еще жкт в норму приведу и вернусь в некогда любимый спорт, который пришлось бросить из-за проблем с жкт - Кроссфит!
Все это при том что курил то я 3-4 сигареты в день, не больше, то есть не заядлый курильщик. Думаю если заядлый бросит, там вообще по ощущениям пушка будет.
В общем и целом как-то так друзья! Будут вопросы, спрашивайте в комментариях, по возможности отвечу)
Предвкушая камменты, аля "зачем пить таблетки, хочешь бросить бери и бросай так" сразу отвечу, пытался, раньше получалось, не курил почти 2 года, сейчас не получилось самому, поэтому прибег к помощи этого препарата.
П.С.
По моим стопам сейчас мой друг со вчерашнего дня начал пить табэкс. Намерен бросить, стажа курения чуть больше моего на пару тройку лет.
Короче, у меня опять хождение по мукам. Мне везёт с девушками. И в хорошем и в плохом смысле. Сейчас я нахожусь, скорее, в абьюзивных отношениях. Но не всё так однозначно. Мы отметили годовщину отношений два месяца назад. В жизни она ангелочек. Всегда обнимает, целует. Мы хорошо проводим время вместе. А в глазах читается любовь. Понимаешь, опьяненный-влюбленный взгляд. А вконтакте, где мы общаемся, когда мы не вместе настоящий ад. По ощущениям, она пишет первой в 5% случаев. Раньше она всегда кидала мемчики, делилась музыкой и рассказывала, как она провела день. Но этим летом из-за пандемии мы разъехались по домам. И началась лесопилка. Дождаться сообщения - невозможно, мемчики и тд больше никогда не присылала, всегда находит повод обидеться. случайный шаг вправо в разговоре = расстрел. Она знает о моих сообщениях. Она их видит. Но специально не читает. Это не паранойя, она косвенно призналась в этом. За лето мы несколько раз ссорились, почти до разрыва. А я никогда не нападал. Я максимально неконфликтный человек. И всегда прощаю людей. Знаешь, такое чувство, что тебе относятся, как к собаке. Словно хозяин знает, что она не сбежит из-за преданности, но тиранит её. Наверное, я и правда слишком верный. Даже предложение помощи пресекается "Я не просила мне помогать". Любой рассказ или интересный факт, который я встречаю воспринимается в штыки "А зачем мне эта информация?". Но самое ужасное, что я много раз говорил ей, что мне неприятно. Она извинялась, плакала и просила о прощении, а потом, спустя некоторое время продолжала тиранию. Я просто ничего не понимаю. Она говорит, что любит меня, как только мы встречаемся в реальности, всё сразу пропадает - передо мной вновь тот ангелочек, которого я полюбил всем сердцем. Это состояние от неё может держаться несколько дней, а потом вновь пилит меня. Она уехала 27 декабря. Она просила у меня прощение за поведение, а потом уже 2 января продолжилось. Она приехала 11 числа. Я понял, что нам нужно встретиться. Предложил ее проводить с поезда, но она сослалась на усталость после поезда. Потом дела, учёба, смены на работе. Я остался в питере и не поехал домой два месяца назад, чтобы быть с ней подольше, почаще. А она словно избегает меня. Она пишет, что любит меня, но я не вижу этого. Она знает, как важны мне встречи с ней, но, видимо, специально избегает встреч. Я так и не смог отдать ей подарок на новый год. Как ты знаешь, я улетаю 20 числа. И, боюсь, что так и не встречу её. Я предложил ей встретиться в понедельник. Написал, как это важно для меня, что я улетаю скоро. А она написала, что всё зависит от дел и погоды. Ничего о том, хочет ли она, ни капли прежней ласки и доброты. Я не узнаю её и не понимаю, что случилось. Эта запись в переписке с самим собой от 15 января этого года. Может, прозвучит плохо, но даже не смотря на это, я все равно люблю ее. Я не видел такой эмоциональной отдачи любви и доброты ко мне. Вообще, по моему мнению мы были разные, но дополняли друг друга. А ещё она очень красивая и умная. Она не красится и мне это нравится в ней. У нее естественная красота. Буквально. Это не как в местах, типа, естественная красота = незаметный макияж. Она буквально не делала ничего подобного. А еще она шарит за игры искусство. Мы прошли с ней вместе saints row 3. И именно к ней я испытал уже не детское увлечение или комплекс защитника. Я не хотел быть ей как старший брат или друг. Я буквально хочу видеть ее рядом всю жизнь. Она мне нравится не только как человек, но и деловой партнёр, очень близкий друг и сексуальный партнёр. До этого я испытывал подобное только по отдельности. А сейчас я пришел к краху. Я знаю, что человек, которого я встречу, если встречу, он будет другой. Он не будет похож на нее. Честно говоря, после встречи с ней я больше не мог смотреть на других девушек, как прежде. Они стали с нулевым интересом. Опустились до парней. А тут, вот как получилось. Все мои планы, надежды, мечты и стремления рухнули в короткое время. А девушки по прежнему нули. Не думаю, что теперь моё отношение к ним изменится. А что потом? Найти человека, который будет напоминать ее и долюбливать за предыдущие отношения? Построить семью просто с похожим человеком и всю жизнь прожить с нелюбимым человеком и думать о прошлом? Это меня пугает.. а к внешним делам и интересам у меня апатия. Ничего не хочется. Ни есть, ни спать. Ничего. Я делаю это по расписанию, чтобы совсем дуба не дать. Я могу себя отвлечь на короткий срок, но затем вновь вспоминаю, что произошло. Ну, вот, опять комок в горле. Она оставила меня одного. Бросила. За что? Просто в определенный момент сказала, что устала от отношений. Что я донимаю ее сообщениями (пишу один раз в два три дня). Встречаемся слишком часто ( когда-то мы могли гулять два раза в неделю, а в последнее время виделись дай бог раз в месяц. Дела, говорит, учеба, работа. Устаю). Что я не понимаю ее. Мне плохо
Не рекламы ради, а поделиться ощущениями с теми, кто курит, и очень хочет от этого избавится.
Итак, начнем.
Мне 33 года. курю примерно с 17-18 лет, НО, периодически бросал, не курил по пол года, году, последний раз продержался почти 2 года. Итого примерный чистый стаж курения 14 плюс минус лет. Почему снова начал? Да хрен его знает, может во время пьянки, может курящие вокруг спровоцировали, может нервы решил успокоить (знаю что это заблуждение) и снова подсел на сигареты.
Курил последние несколько лет исключительно Винстон XS черно-синий, тонкие которые, ибо обычные сигареты, для меня много, и половины не выкуриваю.
Расход примерно 2-3 сигареты в день. Утром перед работой, в обед, и вечером перед домом. Если прошлые года получалось легко сказать себе нет и на некоторое время отказаться, то сейчас по дороге на работу обязательно где-то останавливался и курил сигу (в машине не курю, ибо новая, жалко убивать салон).
И так продолжалось долго... вонь, кашель, траты, дикий неимоверный страх заработать рак (кстати один раз даже посреди ночи хватанул самую натуральную паническую атаку, просто в горле закололо, а гугл сказал что может быть рак горла, но слава б-гу обошлось). Все это давило и я это осознавал, но не мог бросить, точнее пытался... но день или два, и я снова покупал пачку.
На прошлой неделе где-то здесь на пикабу я прочитал пост в котором автор выложил препарат "Табэкс" с употребленными около 5 таблеток,и текстом что ему помогло.
Этот пост и дал начало небольшим искрам в надежде бросить курить. Я начал гуглить и читать отзывы. Искры становились все больше и больше, когда читал более 90% отзывов о том что препарат реально помогает.
Действовать начал сразу, зашел на сайт таблетка.томск.ру и начал искать наличие препарата в наших аптеках. Нашел его совсем рядом с работой, по цене 1020 рублей за пачку на курс лечения на 25 дней. Тут же позвонил и забронировал и через 2 часа приехал купил.
С субботы 6 февраля начал курс. Первые 3 дня по 6 таблеток с интервалом 2 часа. Отмечу что упаковка очень и очень удобна и продумана, для лечения строго по курсу.
После первой же таблетки буквально через 10-15 минут я почувствовал действие.
Состояние стало таким будто с утра первым делом (вместо зубной щетки и завтрака) я покурил сигарету. Самочувствие упало, настроение стало апатичным, равнодушным. И это состояние мне до боли знакомо, только без вкуса и запаха сигарет. Ну что ж, подумал я, наверно так и должно быть. Вечером того же дня мы поехали в гости к друзьям, а там алкоголь и сигареты. В инструкции не запрещено курить по время приема, НО, отказаться от сигарет полностью нужно не позднее 5-го дня терапии. Иначе смысла нет и нужно начать заново через 2 месяца.
После нескольких рюмок решено пойти покурить, ну пошел и я. Не скажу что мне хотелось курить, нет. Курить меня не тянуло, но я хотел проверить действие.
Я закурил сигарету и после первой же тяги понял что по ощущениям я только что перед ней уже выкурил как минимум 2. Мне не хотелось затягиваться, и дым не лез в горло. Я выкинул это сигарету едва начав, после пары затяжек буквально. И возрадовался, кажется таблеки действуют.
Первые 3 дня курса были самые неприятные. Самочувствие не сказать что плохое... но и не приятное... вялость, апатия, местами раздражительность, все то что я чувствовал когда курил сигареты. На 4 день видимо организм перестроился и стабилизировался. Самочувствие стало нормальным, настроение тоже. Но тяги к сигаретам не было. Подчеркну, что не было именно тяги! Я могу пойти купить и закурить, НО, я легко от этого отказался желая бросить эту пагубную привычку. Я легко сказал себе НЕТ, и не испытывал и не испытываю дискомфорта.
На сегодня 5-ый день курса. Общее самочувствие немного падает утром, после первой таблетки. Но потом все становится норм. И курить не тянет.
Конечно рано еще что-то говорить и подводить итоги, но на сегодня на 5ый день курса, я очень доволен. Курить мне не хочется от слова совсем и я легко говорю себе нет.
По отзывам многие пропили курс всего-то в 2-3 дня и бросали. Я рисковать не буду. И пока еще, буду их пить строго по курсу.
Если кому-то будет интересно, через пару недель могу поделиться результатами.