П-ов комар
П-ов ты лежишь на дачной кровати тот самый комар над тобой
П-ов ты лежишь на дачной кровати тот самый комар над тобой
Трансформаторная подстанция, а не то что вы подумали ))
Территориально Красноярск.
Курил 26 лет, не курю 1.5 года. Один раз в 2 недели покупал 3 блока сигарет, только так мне хватало. Бросил благодаря Пикабу! Попадалось много постов про так люди бросили курить, и про их способы. Сначала у меня и мысли не было бросать. Мои друзья и родители знали меня, как заядлого курильщика. На 7-10 посте у меня ,что-то щелкнуло. Решил попробовать. Затраты минимальны, финансово и физически. Табекс 1200р и ауди-книга Аллен Карр. В воскресенье или в субботу начал пить таблетки, а в понедельник в машине и на работе целый день слушал Карра. Во вторник до обеда дослушал. После 15:00-16:00 я выкурил свою последнюю сигарету. Попробуйте так
Сорян за ошибки.
У меня тоже было пару случаев "бросания"
Первый
2008, Армия, где то в лесах около города-героя Ковров.
Приехал я в часть с блоком "Винстона" синего и парой легких Мальборо.
На "досмотре" перед сержантами блок естественно был реквизирован на нужды старшего по призыву поколения. А Мальборо, как не странно, оставили со словами - кончится через день два все равно, порадуйся немного. И действительно, радоваться оставалось пару дней, ибо одну пачку тут же расстреляли те, кто на пару дней/неделю раньше меня приехали в часть, а вторую я еще успел самостоятельно освоить. И тут в ход пошел уставной "Перекур", в простонародье "Паркур".
Это то еще издевательство на свои организмом. Они не тлеют, они горят. Крыло как после первой рюмки водки в 12 лет, голова становилась чугунная и мысли куда то пропадали сами по себе.
Я решил что лучше никак чем так и бросил. По уставу пачка в еднь была положена каждому, в т.ч.не курящим. Я свою отдавай корешу. Потом стали менять на "дошик".
Хватило меня ровно до дембеля (служил после ВУЗа и это был первый призыв на год)
Второй.
2013, Нижний Новгород.
Приходилось как-то поработать в этом прекрасном городе.
Компания снимала мне квартиру прямо на площади Горького, причем окна выходили непосредственно на нее. Как то вечером я возвращался с работы и, как оказалось, пачка у меня была пустой. Решил зайти в какой то магазин на площади, там не оказалось сигарет. Следующий - тоже нет, третий - та же история.
В итоге обойдя 5-6 магазинов решил что не страшно если вечер будет без табака
На утро, проснувшись, почувствовал как-то себя не так - голова стала чуть светлее чем обычно
Я решил задать вопрос себе - а сколько я смогу протянуть так. Благо в коллективе оказался единомышленник, который меня с удовольствием поддержал. В то время стало модно отслеживать все свои успехи в приложениях - количество шагов, количество не выкуренных сигарет и т.п. В итоге я посчитал сколько примерно я могу съэкономить. На гипотетически съэкономленные деньги был приобретен мобильный турник. Ну не пропадать же деньгам)
Хватило меня на пару лет. Смена работы и стресс сделаи свое - я опять в рядах курильщиков по сей день.
Никогда не курил. Однажды вернулся с каникул от бабушки, а все ребята уже курят и мне предлагают. Говорю им нет, мне от одного запаха тошнит. Уломали затянуться. Было противно, заболела голова. Через несколько лет, уже студентом выпил немного. Предложили дойти до кондиции сигаретой. Покурил, голова заболела и закружилась. Чуть не блеванул. Так и сказал, #### я вашу кондицию. С тех пор уже не пробую. Пить могу, но не пью. А с курящими даже рядом стоять не могу. Как-то пришлось в командировке одну хату с 6 курильщиками делить. Курили прямо в квартире, туман аж стоял. Я с утра съехал от них подальше, чуть не умер от головной боли.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ну, тогда и моя история.
Начал курить еще в школе. Дошло до того, что летом после 9 класса курил по пачке Беломора в день, так как папирос там было не 20, а 25 шт. Став постарше, вернулся к сигаретам, но уже бывало и по 1.5-2 пачки в день уходило.
Периодически, один-два раза в год пытался бросить курить. Методов было очень много, но максимум хватало на месяц. При этом были ломки, как у наркомана (наверно). Пробовал и пластыри, и таблетки, и, не помню, как эта хрень называется, на подобии иглоукалывания, только в эти точки не иглы ставят, а низкими токами херачат. Кстати, благодаря этому методу курить не бросил, но потребление никотина снизилось раз в пять. как доктор говорил, если бы дожал уже самостоятельно сознанием, то бросил бы.
И вот, мне 42 года, стаж курения 25 лет, жена беременна, правительство принимает закон о запрете курения в подъездах. И тут я понимаю, что скоро должна родится дочка, как следствие - курить дома нельзя. В подъезде тоже, так как платить штраф в 5000 каждый раз накладно.))) Остается каждый раз бегать на улицу. Но я ленивая жопа, да еще и ноябрь заканчивается, так что тоже не выход.
И тут натыкаюсь на информацию о книге Алана Карра. Жена мне даже купила её. Но читать у меня не было времени. В итоге, я скачал с торрентов аудиоверсию. Благо ездил на работу на машине, то слушал её и туда, и обратно. Так же, как уже здесь писали, сильно я в ней сомневался, думал, ну что за бред. Мол надо не бросать курить, а перестать. И типа, надо выбрать момент, и выкурить последнюю сигарету. Дослушав книгу. еще на полпути домой, решил, что вот она - моя последняя сигарета. И закурил, стоя в пробке у Преображенской площади. Хотел насладиться последней сигаретой, испытать максимум удовольствия, но кто знает эту площадь в морозец в час пик, тот поймет. Там даже трамваи буксуют на своих рельсах. В общем, не насладился я последней сигареткой, выбросил её, не докурив и половины, так как мешала там маневрировать. Ну, думаю, не судьба, выкурю попозже, может, у подъезда, последнюю сигаретку. А приехал домой и забыл об этом. Дома дела, жена, ужин и т.д. Я, вообще, забыл про сигареты, хотя, раньше за вечер выкуривал еще штук 5-6. Вспомнил о сигаретах только утром, так как день у меня всегда начинался не с кофе, а с сигареты. А тут про сигаретку помню, но курить совсем не тянет. Подумал, что не надо потакать традициям, не закурить и посмотреть, как оно будет дальше.
В итоге - в январе дочке 9 лет будет. За все это время выкурил всего сигареты 3 (по одной на случай) и то, потому что были пьянки в очень хороших компаниях и было каждый раз так хорошо на душе, что прям хотелось вкусить запаха табака. На последней сигарете чуть не стошнило от неё, не знаю почему.
Никаких ломок или желания курить, как при старых методах бросания не было вообще.
Единственный минус теперь, не переношу запаха табака и если кто-то на узкой тропинке идет передо мной и курить так, что не обогнать, прям убить его хочется.)))