Ответ на пост «One girl one cup»
Тем временем Лоренцо Инсинье в матче с Чехией:
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ответ на комментарии к посту о девушке с мячом на беговой дорожке
Вот пост с видео
Оставил я комментарий, что это просто показуха. Ничего в этом упражнении для развития нет.
Я не злюсь, что мой комментарий заминусили слегка, но обидно, что люди такие недалекие.
Этим постом отвечаю @Hutte и @volkak.
Любое упражнение преследует определенную цель. Это либо освоение нового навыка, либо усовершениствование владения имеющимся навыком, либо поддержание уровня владения уже усвоенным навыком. В юношеском и подростковом возрасте может еще идти речь о развитии физических возможностей организма. Точнее, их раскрытия. Но это, по большей части, упражнения без мяча.
Значит, нам остается:
а) освоение нового навыка;
б) закрепление (доведение до автоматизма) навыка;
в) поддержание уровня владения навыком.
Поэтому будем рассматривать это упражнение именно с точки зрения пользы по этим трем пунктам.
Пункт А
Для успешного выполнения показанного в видео, вам уже потребуется определенный набор умений, как то: владение мячом, реакция и координация движений. Скажем, есть определенный минимум этих навыков, до уровня которого вы просто не сможете удержать мяч на дорожке дольше нескольких секунд.
Для развития координации движений и контроля мяча упражнение не подходит, так как не дает права на ошибку. При потере контроля над мячом, он будет укатываться, нужно будет идти за ним либо брать новый. Это потеря времени и из-за множество ошибок в процессе освоения, будет больше походить на бодания головой об стену. Потеря равновесия и вовсе травмоопасна. В итоге, процесс обучения пойдет очень медленно. Скорость движения беговой дорожки невозможно приблизить даже близко к максимальной скорости дриблинга футболиста из-за ограниченного пространства (будет нехватать как длины, так и ширины полотна беговой дорожки). Разве что детям подойдет, ввиду малой длины шага и скорости. Но для детей, опять же, нужны навыки контроля мяча еще до того, как они заберутся с мячом на беговую дорожку. Для этой дамы же даже плавно увеличивать скорость в процессе обучения проблематично, так как очень скоро она приблизится к барьеру, перешагнуть который просто не получится ввиду особенностей конструкции и механизма беговой дорожки, упомянутых ранее.
О развитии реакции говорить не приходится, так как еще до того, как на дорожке появляется фишка, уже понятно, куда напарник ее поставит. Поэтому об освоении новых навыков речи не идет. Для этого упражнения либо уже необходим минимум способностей, которое оно якобы тренирует, либо этот процесс будет слишком медленным и неэффективным.
Пункт Б.
Закрепление уже освоенных навыков и доведение их до автоматизма.
Можно утверждать, что это упражнение поможет отшлифовать контроль мяча, дриблинг и реакцию на преграды. Как бы да, но на самом деле -- нет. Почему? Во-первых, уже сказано ранее, что скорость нельзя увеличить, приблизив ее к максимальной скорости дриблинга. На дорожке вы сможете двигаться вперед или боком. Если постараться, то получится даже разворачиваться. Но ни о каких сменах направления движения, резких ускорениях или земедлениях, остановках, речи не идет и идти не может. А в футболе вы очень редко будете бежать с мячом на постоянной низкой скорости. К тому же, на беговой дорожке амплитуда ваших движений очень ограничена. Если вы точно так же попытаетесь вести мяч, его с легкостью у вас отберет даже самый деревянный в оборонительных потугах нападающий. Это будет просто подарок для обороняющейся команды.
Такой дриблинг вы сможете применять только тогда, когда ведете мяч не под прессингом соперника, входя в свободное пространство, попутно высматривая, кому отдать передачу. Но в этих условиях и так очень тяжело ошибиться. К тому же, тренировать в таком случае нужно умение вести мяч, не смотря на него. Но данное упражнение не имеет такой цели.
Пункт В.
Поддержание навыков.
Здесь и говорить нечего. Условия, которые создает это упражнение, далеки от игровых, реальных условий, в которых вам нужно будет вести мяч. Посмотрите футбольный матч и все увидите своими глазами.
Во-первых, применяется скоростной дриблинг. И чтобы не разучиться вести мяч быстро, нужно регулярно вести мяч на максимально возможной скорости. Во-вторых, если это дриблинг "на пятачке" в окружении нескольких противников, то нужно уметь быстро менять направление движения, убирать мяч не на 20 сантиметров вправо-влево, а на полметра или более, менять направление движения. Беговая дорожка вам просто не позволит этого сделать. В-третьих, если это медленный дриблинг, то гораздо эффективней просто расставить конусы и вести мяч между ними в произвольных направлениях, сменяя и направление, и играя со скоростью, остановками, меняя поверхность стопы, которой вы контролируете мяч,стараясь больше смотреть по сторонам, чем на мяч.
Еще раз повторю, условия, которые задает беговая дорожка, далеки от реальных игровых. Поэтому на ней, кроме самого бега, тренировать больше нечего.
Эффективность тренировки.
В случае, если вы тренируетесь сами, вы не сможете выполнить это упражнение. Вам нужен напарник.
Если вы тренируетесь в группе, то за 20 минут тренировки каждый потренируется 10 минут, сменив свою пару. Получается, даже имеющаяся иллюзорная эффективность упражнения снижается вдвое. Если же вы тренируетесь с тренером, то это выливается в простую трату времени и ваших денег. Если хотите подарить вашему тренеру пару купюр, то можете просто передать их в конверте и заняться более полезным упражнением.
Отдельно скажу на возражения, мол, девушка демонстрирует свои способности.
Возможно, в масштабах данного конкретного игрока это будет являться показанием прогресса. Когда она пришла год назад в футбол, не могла даже правильно ногу на мяч поставить, а теперь вот что умеет.
Дети 9 лет, пришедшие в футбол в возрасте 6 лет, будут показывать такой же уверенный контроль мяча на беговой дорожке, как и эта барышня. А может, и лучше. Некоторые смогут даже финтить в процессе. А еще некоторые смогут сделать даже до 9 лет, с финтами и выкрутасами.
Поэтому и было сказано, что упражнение это -- всего лишь показуха, да и то сомнительная.
И нне нужно рассказывать, мол, так вот дети могут с мячом бегать. Или дети могут финты на скорости отрабатывать. Это уже будет другое упражнение и другой случай. Я говорю о конкретно этом "упражнении" и конкретно этой группе игроков, которую представляет барышня на видео.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Тренировка вратаря...
![Тренировка вратаря... Гифка, 9GAG, Футбол, Тренировка, Вратарь, Ловкость](https://cs10.pikabu.ru/post_img/2018/08/03/6/1533287876135388830.jpg)
![Тренировка вратаря... Гифка, 9GAG, Футбол, Тренировка, Вратарь, Ловкость](https://cs7.pikabu.ru/post_img/2018/08/03/6/1533288191115481229.jpg)
![Тренировка вратаря... Гифка, 9GAG, Футбол, Тренировка, Вратарь, Ловкость](https://cs11.pikabu.ru/post_img/2018/08/03/6/1533288422184015808.jpg)