Если лет 100 назад человек был ограничен отсутствием выбора, то сегодня он ограничен его изобилием. Тысячи компаний, полки завалены продукцией, обилие выбора и форм вгоняет в ступор. Поэтому в этой статье разберем на примере кордицепса, в какой форме лучше искать грибы для мозга и тела на маркетплейсах. Сушеные плодовые тела, порошок или капсулы. Что выбрать?

Наше тело и сознание — это эдакий комп с самописной операционной системой, который запустили один раз, и с тех пор он постоянно работает. В процессе его можно усовершенствовать, доукомплектовать, что-то отладить в коде, что-то прописать в ОС.

Почему при фасовке гриба кордицепс капсулы используются чаще всего?

Грибная тематика обладает флером загадочности. Едва ли не каждый человек слышал про волшебные грибы, про то, что прием грибов отражается на работе мозга. И при этом проще начинать вникать в тему тогда, когда есть некий строгий порядок и алгоритм. Поэтому, говоря про кордицепс капсулы будут оптимальным решением для старта. И это не единственная причина. Впрочем ,если кордицепс вызывает смутные ассоциации с какими-то играми или сериалами, то можно поискать и аналоги кордицепса.

Виды фасовки грибов. В чем отличия?

Есть четыре вида упаковки грибов. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки. Также среди них нет «лучшего» и «худшего» вариантов. Каждый из них оптимален для своих задач и целей. Тот же гриб львиная грива может продаваться как в капсулах, так и экстрактом.

• Высушенное плодовое тело. По сути, это гриб, который высушен и запакован. Он среднесрочно хранит ценные элементы. Примерно год-два. Также вы лично убеждаетесь в том, что принимаете тот продукт, что заказали. Но его каждый раз нужно молоть и заваривать. Что нормально, если вы любите ритуалы.

• Порошок. Удобно регулировать и подбирать свою дозировку. Гриб уже перемолот и запакован «в свободном доступе». Обычно стоит дешевле капсул и экстрактов. Но хранить его можно полгода. Хотя кто-то вполне использует тот же чай с кордицепсом.

• Экстракты. В зависимости от типа гриба бывают спиртовые или водные. В посте речь идет именно про кордицепс капсулы, так как ценные элементы кордицепса связываются с жиром. Экстракты можно хранить «вечно». Но и стоимость их весьма солидная.

• Капсулы. Оптимальный вариант для тех, кто знакомится с темой грибов. Удобно контролировать дозировку, удобно носить с собой, удобно пить. Срок хранения 6-12 месяцев. Но, может стоить дороже, чем просто порошок.

Поэтому, выбирайте на свой вкус. Кто-то ищет готовые грибы, кто-то ориентируется на капсулы, кому-то проще использовать экстракт. Все это скорее дело вкуса и образа жизни.

Капсулы. Преимущества и недостатки

Привычно, точно, удобно. По сути, если вы когда-то пили витамины для улучшения памяти и работы мозга, то капсулы с грибами работают точно по такому же принципу. Я не раз говорил про кордицепс, что несмотря на грандиозный эффект для физической выносливости, он работает как те же добавки или витамины. Он ничего не стимулирует в организме, но дает топливо для полноценной работы. Однако, недостатки у капсул тоже есть:

• Риски для здоровья. Это скорее из серии гипотез, но все же. Если человек и так закидывает БАДы горстями, особенно в капсулах, то вред начинает исходить из самих капсул. Но, если капсулы желатиновые, то бояться этого точно не стоит.

• Малая дозировка. Капсулы действительно хороши для тех, кто только начинает пробовать улучшить работу организму. Но для тех, кто давно принимает добавки, оптимальным решением будет порошок или экстракты.

• Срок хранения. Это креатин можно купить в огромной банке и пить три месяца. Или вообще забыть на полгода, а потом снова вернуться на курс. Капсулы с грибами стоит пить сразу, после покупки. Не откладывая в долгий ящик.

То есть, сами капсулы позиционируются как нормальный, рабочий инструмент, не более того. У них есть как преимущества, так и конкретные недостатки.

Бленды грибов, ежовик, кордицепс капсулы. Что оптимальнее брать в капсулах?

Само собой, есть грибы, которые лучше брать в готовом виде. Однако, те же грибные бленды уже сфасованы в готовые паки и готовы к употреблению. Иногда лучше пойти на компромисс, но иногда этого делать совсем не стоит.

Какие грибы лучше использовать в капсулах?

В первую очередь — бленды грибов. Да, у каждого гриба своя специализация, но вместе их синергетический эффект усиливает результат в десятки раз. Покупать плодовые тела и откусывать от каждого по несколько раз в день, или самостоятельно смешивать их — эффекта мало. Хотя существуют вполне рабочие растительные способы повысить физическую выносливость.

А вот брать такую смесь в капсулах будет более, чем отличным решением. Если говорить про тот же кордицепс капсулы с которым продаются повсеместно. В них чаще всего используется кордицепс милитарис или кордицепс российский. Тот же кордицепс китайский дикорастущий продается обычно целиком, так как стоит огромных денег.

Тот же ежовик обычно идет в капсулах. Но потому, что продается бленд плодовых тел и мицелия. Если же вы целенаправленно охотитесь за эринацинами, то лучше обратиться к экстрактам ежовика.

Где лучше заказывать грибы

С формой более-менее определились. Касательно того, где лучше брать. В целом, есть два варианта: маркетплейсы и сайты производителей. Обычно ассортимент везде одинаков, и цены плюс-минус схожи. Но есть нюансы:

• На маркетплейсах больше подделок. Вот тот же прием gaba может обернуться тревогой и паникой, хотя это элементарная добавка для спокойствия ЦНС. Опять же, правила проверки у всех разные. И человеку могут легко подсунуть подделку. Но если говорить про отечественные бренды, то их подделкой практически никто не занимается.

• Сайты-магазины которым исполнилось меньше года не внушают доверия. И это нормально. Крайне легко поднять сайт, наштамповать партию сушеных шампиньонов и продавать под видом того же ежовика. Или вообще кидать людей на деньги.

• Бонусы и скидки. Маркетплейсы могут самостоятельно обрушить цены на продукцию. Но производитель чаще предлагает такие бонусы, как бесплатную доставку, 5 банок по цене 4 или промокод на следующую покупку.

Поэтому, выбрав желанную баночку не стоит лениться, а лучше проверить все возможные варианты, где можно достать желанное средство, на котором может строиться общая физическая выносливость. В этом случае, правило одинаково распространяется на плодовые тела, экстракты и капсулы.

Как выбрать оптимальные для себя кордицепс капсулы?

Как ни странно, но через вопрос к самому себе. Для чего я беру грибы? Я действительно хочу что-то изменить в организме к лучшему? Я работаю над собой и физическим состоянием организма? Есть ли у меня прогресс в моих делах? Есть ли план по прогрессу? Если ответ на все эти вопросы утвердительный, то не важно, берете вы кордицепс в капсулах, целиком или в порошке. В любом случае он окажет эффект.

Страх перед зомби-апокалипсисом иррационален. Но достаточно силен, чтобы человек начал задумываться про аналоги кордицепса. Гриб, который действительно превращает насекомых в зомби, хотя правильнее описать их как «оборотни», снискал популярность у людей. Но как средство для стимуляции и бодрости. Есть ли смысл в его использовании, или стоит поискать что-то получше?

Вообще кордицепс довольно интересный гриб. Не обладая дикой концентрацией белка, не действуя как стимулятор, он все равно остается одним из инструментов к физической выносливости. На чем вообще держатся такие качества человека, как ум, выносливость, креативность рассказываю в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтоб не пропустить новые статьи.

Почему люди вообще ищут аналоги кордицепса?

Прелесть природы в том, что все её элементы неповторимы, но взаимозаменяемы. Само собой, нельзя найти какие-то другие растения или грибы, и сказать: «вот они, аналоги кордицепса». Но можно подобрать элементы с максимально схожим, хоть и не уникальным, механизмом действия. Но кому это надо?

Одни из нас. Популяризация и демонизация

Само собой, мощнейшим хедлайнером кордицепса можно считать вселенную «Одни из нас». Весьма добротно реалистичность сценария киновселенной разобрал Михаил Вишневский. На счет кордицепса, как угрозы жизни в реальном мире, стоит озвучить пару «но»:

• Сценарий киновселенной развивается в условиях глобального потепления и мутации самого гриба. Чтобы в нашем мире сложились обстоятельства для мутации обычного кордицепса в угрозу для человека, должен произойти ряд маловероятных событий.И уж кто наверняка работает с мозгом, так это Ежовик гребенчатый, особенно для начинающих.

• Что касается заражения мозга. Скажем так, если споры или клетки любого гриба проникнут в мозг человека, то этот человек уже не жилец. То есть, потребление любого гриба может стать смертельным?

• Наш организм — результат миллиардов лет эволюции. У нас есть иммунитет, наш ЖКТ синтезирует мощнейшие ферменты, а гематоэнцефалический барьер мозга не пропустит в командный пункт ничего лишнего. Но когда иммунитет падает, подвижный образ жизни сменяется офисным креслом, полноценный сон только на выходных, а защита мозга подтачивается этанолом, то принимать средства для «улучшения продуктивности» не стоит.

Сам по себе кордицепс несет такую же опасность как перец, чеснок или кофе. Растения тысячи лет учились синтезировать яды от насекомых, но пришел человек, и с удовольствием поедает их для «остроты вкуса и ощущений». Что уж и говорить про кордицепс, который входит в способы, как повысить физическую выносливость.

Вопрос цены

Начнем с того, что настоящий кордицепс китайский дикорастущий стоит от 10 000 рублей за грамм. Ценник, мягко говоря, космос. Но, как бы и сам гриб занесен в Красную Книгу. Само собой, это один из видов, причем самый «правильный». Есть другие: кордицепс милитарис, кордицепс русский. Стоят намного дешевле, но и эффект не такой выраженный.

Само собой, цену мы платим не только в деньгах. Кто-то испытывает страх перед грибами, кто-то просто не хочет их потреблять. Может случиться и индивидуальная непереносимость. Опять же, возвращаемся к теме страха. В сериале, кстати, речь шла про кордицепс однобокий, который относится к иному виду, отличному от кордицепса китайского.

Да, эквивалент развитию выносливости, помимо кордицепса, существует. Это здоровый сон, адекватное питание, регулярная нагрузка. Но, опять же, когда все это уже есть, хочется взять больше от организма. Может просто заварить чай с кордицепсом?

Какие есть аналоги кордицепса

Кордицепс ценен кордицепином — основным действующим веществом, которое повышает выносливость. Также в определенной незрелой стадии развития гриба он используется как сырье для производства циклоспорина. Также кордицепс считают и афродизиаком, и омолаживающим грибом, и просто средством для бодрости или общей физической выносливости. Отталкиваясь от этих составляющих, какие у кордицепса могут быть аналоги?

Спортпит

Дешево. Распространенно. Наглядно. Спортивное питание само по себе служит для роста физических параметров. Кордицепс может отчасти заменить следующий стек:

• Цинк перед сном. Повышенный сперматогенез, рост потенции, лайтовый афродизиак. Бонусом повышает физическую силу, хоть и незначительно.

• ГАМК перед сном. Отчасти способствует меньшему высвобождению кортизола. Тем самым позволяя гормону роста действовать дольше. Отсюда рост мышечной массы.

• Креатин. Классическое топливо для выносливости. Повышает выносливость и силу.

• Цитруллин или бета-аланин. Расширители сосудов, обеспечивают отличный памп и подачу питания к мышечным клеткам.

Но здесь мы приходим к любопытному выводу. Этот стек можно использовать вместо кордицепса, и получить рост выносливости. А можно использовать эти же элементы вместе с кордицепсом китайским, и приподнять планку эффективности еще выше. 

Грибы для организма

Спортпитом можно имитировать эффект кордицепса. Но есть и грибы, которые помогут смоделировать его эффект. В частности, из доступного, у нас имеются:

• Шиитаке. Японский гриб, достаточно эффективный для того, чтобы запитать иммунитет. Создает общий укрепляющий эффект для организма.

• Рейши. Для восстановления ЦНС. Сила заключается не только в физическом потенциале, но и способности мозга отдать команду мышцам. Рейши отлично мобилизует силы организма.

• Чага. Достаточно классическое решение для отладки работы печени. Что способствует лучшему усвоению всех питательных элементов, что попадают в организм.

И вновь мы оказываемся в любопытной ситуации. Все эти грибы, безусловно, могут заслуживать статус, как аналоги кордицепса. Они ведь обуславливают физическое развитие выносливости. Но вместе с этим грибом их эффект раскроется полнее.

Когда стоит смотреть на аналоги кордицепса?

Тогда, когда нет возможности купить сам гриб. Нет в магазине, нет денег, он запрещен к продаже в вашей стране, хоть про существование таких стран я не слышал. Суть в том, что почти все элементы в природе взаимозаменяемы. Но полностью получить точно такой же эффект — не выйдет.

А чтобы знать больше о том, что с чем миксовать, как, когда и зачем, рекомендую подписаться на Телеграм канал. Только разрешенные грибы и растения. Присоединяйтесь, чтобы наверняка разбираться в доступных возможностях.

Fungo Healer

Как повысить физическую выносливость базовыми инструментами знает едва ли не каждый. Тренировки, сон, еда, спортпит. И повторять до тех пор, пока форма тела не приобретет желаемый вид. Однако есть более глубокие уровни работы с организмом. Они не лучше перечисленных, а скорее помогают полноценно использовать доступный потенциал. О способах их применения и пойдет речь в материале.

Выносливость, как таковая, это один из маркеров оценки организма. Эдакая обобщенная оценка, которая определяет потенциал организма. В её основе лежат самые разные процессы, помогающие нам дольше и лучше выполнять конкретные упражнения. Разбор инструментов, помогающий работать с каждой из подсистем организма, доступен в материалах нашего сообщества. Подписывайтесь, чтобы полноценно погрузиться в тему доказательного улучшения тела с помощью растений и грибов.

Что говорит биология о том, как повысить физическую выносливость?

В этом разделе речь пойдет о широко известном пласте инструментов. Опять же, растительные способы могут применяться как вместе с обычными инструментами, так и без них. А общее понимание принципов прокачки выносливости позволит лучше использовать потенциал организма. Если вы предпочитаете шевелить извилинами, то вот отдельный материал про растительные препараты для улучшения работы мозга взрослым.

Тренировки, питание и сон

Общая физическая выносливость это глубокий и темный водоем, в котором есть свои подводные течения и опасные рифы. Стандартный принцип роста выносливости очень прост:

• На тренировках организм поддается системному стрессу. За счет чего мышцы, ЦНС, кровеносная система получают вполне себе понятный и конкретный набор сигналов. Дескать: в следующий раз, нужно быть готовым.

• Важно понимать, что на тренировках организм поддается разрушительным силам. А чтобы прогрессировать и укрепиться — нужен отдых и питательные элементы.

• Отдых — это, в первую очередь, глубокий и качественный сон. Полноценный, по 7-8 часов в сутки. И, желательно, регулярный.

• Питательные элементы, мы, преимущественно, получаем из еды. Их много, но всегда можно впихнуть еще чуть больше. И здесь приходит на помощь старый друг спортпит.

Возникает вопрос, а как же более серьезная фарма? Ответ прост: да, она работает. Да, она результативна и мощна. Но это инструмент спортсменов, для которых доли секунды, и один дополнительный килограмм на штанге оборачиваются миллионами. Цель их соревнований может окупиться и обеспечить всю жизнь деньгами и славой. В этом случае — риск уместен. Обычному человеку, куда эффективнее прокачивать как физические параметры, так и обратить внимание на все то, что можно принимать для улучшения памяти и работы мозга.

А когда мы говорим про человека, который хочет выглядеть как среднестатистическая модель из журнала, при этом бодро взбегать на 9-тый этаж и наматывать без проблем 20 000 шагов по городу, то спортпит и ЗОЖ с лихвой закрывают эту потребность.

Что обычно используется из спортпита, для повышения выносливости?

Самый начальный уровень — это протеин. Белковый коктейль, то что нужно организму после тренировки. Закрыть углеводное окно, и наполнить организм необходимыми элементами для восстановления мышц. Но, если погружаться вглубь биохимии, то на свет выходят совсем не очевидные инструменты:

• Креатин, как база. Основной элемент мяса. Необходим в первую очередь вегетарианцам. Как раз для того, чтобы закрыть дефицит привычного продукта. Напрямую повышает физическую силу и выносливость.

• Цитруллин или бета-аланин. Оба элемента работают над повышением концентрации азота в крови. Расширяют сосуды, за счет чего больше питательных элементов проходит через мышцы. Что, в свою очередь, способствует их росту и развитию.

• Цинк. Здесь мы начинаем аккуратно касаться темы гормонов. Цинк улучшает сперматогенез, повышает выносливость, косвенно улучшает общее самочувствие в плане: готовности к стрессу, боли и дискомфорту.

• ГАМК. Гамма-аминомасляная кислота. 1 грамм перед сном и выше, способствует угнетению ночного кортизола и большему высвобождению гормона роста. За счет чего растут и мышцы.

• Магний и витамины группы В. На тренировках стрессуют не только мышцы, но и ЦНС. Запитать её лучше отдельным видом топлива. Поможет быстрее восстанавливаться и эффективнее выкладываться на тренировках.

Это, так сказать, второй уровень работы с препаратами. Все перечисленные инструменты корректируют работу организма, в плане эффективности отдельных систем. Но еще есть пространство, куда можно погрузиться с безопасностью для организма. Не забывая про физическое развитие выносливости.

Работа с организмом и гормонами, и как повысить физическую выносливость не навредив организму

Здесь речь пойдет про гормональный баланс и питание для клеток. Первое, что важно понимать, нет хороших и плохих гормонов. У каждого из гормонов есть своя задача. И свой период активности. И здесь важно, чтобы эти два фактора адекватно сочетались вместе.

Принцип работы гормональной системы

Возможно вы слышали про фазы сна. Разные периоды одного и того же процесса, которые сменяют друг друга ночью. Их смена обусловлена тем самым изменением гормонального баланса. И нечто похожее происходит в нашем организме днем.

Утром мы просыпаемся от роста кортизола. Затем можем словить волну вдохновения от дофамина. Днем нам проще разребать рутину, кода растет серотонин. Чувствуем усталость от аденозина. И засыпаем под рост мелатонина. Все это справедливо в том случае, когда речь идет об идеальном режиме дня. Но жизнь полна сюрпризов.

Растительные способы того, как повысить физическую выносливость не увеличивают концентрацию гормонов. Это не стероиды и не прекурсоры. Вместо этого, растительные инструменты для работы с гормональной системой дают организму топливо и ресурс, с помощью которых организм сам создает то, что ему нужно, в конкретный момент времени. Адаптированная под кордицепс инструкция по применению, позволит полноценнее реализовать физический потенциал организма.

Философия прокачки организма не в том, чтобы поднять показатели на максимум и держать их там максимально долго. Суть в том, чтобы организм, при потребности синтезировать новую порцию гормонов, получал для этого все необходимые элементы.

Питание для клеток организма

Питание для мышц, топливо для синтеза гормонов, немного элементов для ЦНС. Вроде бы все системы отлажены, но есть куда двигаться дальше. Все клетки нашего организма нуждаются в питании. И один из основных источников этого питания — полисахариды.

Полисахариды в большинстве своем содержатся в пище. Но, опять же, их существует огромное количество видов. В частности те, которые коррелируют с ростом выносливости, в избытке содержатся в грибе, известном как кордицепс китайский.

Грибы же, отлично объединяются как друг с другом, так и с адаптогенами, когда речь идет о питании для организма. Кордицепс отлично сочетается с ежовиком, веселкой, треметесом, лимонником, левзеей, женьшенем, горянкой. Такой комплекс как насыщает клетки полисахаридами, так и способствует синтезу гормонов. Не повышая их искусственно, а создавая условия для их естественного буста.

Растительные способы, как повысить физическую выносливость

Растения — это не ультимативное решение, и не абсолютный инструмент успеха. Это лишь набор наиболее подходящих элементов питания. Важно не столько их наличие, сколько особенности объединения в комплекс. И использование его на системной основе.

Подробнее о действии каждого из элементов рассказываю в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные материалы!

Грибы можно использовать разными способами. Вплоть до того, чтоб добавлять в чай, или настаивать на кипятке, добавлять травы и пить. Как ради вкуса, так и ради пользы. Но поможет ли чай с кордицепсом изменить работу организма к лучшему? Как он работает и есть ли смысл пить именно чай, особенно когда под рукой сам гриб?

Наглядно. Кордицепс для профилактики возрастных заболеваний. Источник

Грибы, растения, адаптогены и ноотропные прекурсоры — все это разные инструменты, позволяющие человеку приподнять планку своей продуктивности. Что-то работает накопительно, что-то действует сразу. Подробнее об этих инструментах, с ссылками на исследования с пабмеда, рассказываю в материалах. Статьи публикуются на разных ресурсах, но единый каталог доступен в Телеграмме. Подписывайтесь, чтобы первыми получать доступные материалы!

Для чего используют чай с кордицепсом?

Прием грибов и растений в корне отличается от фармы сроками и силой оказанного эффекта. Разумеется, если мы говорим о легальных инструментах. Чтобы ощутить результат, адаптогены применяются на максимально долгосрочные курсы. А количество приемов внутри дня держится на уровне 3-5 раз. Поэтому чай с кордицепсом и вызывает некое любопытство.

Для чего нужен кордицепс

Увеличение физической силы и выносливости. Общая физическая выносливость зависит не только от базовых продуктов, необходимых для энергии и роста мышечной массы. Один из основных, но не самых очевидных элементов — обеспечение питания для клеток организма.

Полисахариды в кордицепсе отвечают всем требованиям, не зря их используют олимпийские чемпионы Китая, традиционно забирая большинство золотых медалей с соревнований. Кордицепс китайский даже завоевал свою нишу, став на один уровень с такими грибами как Чага, Ежовик, Рейши.

Оптимально подходящая под кордицепс инструкция по применению определяет использование этого гриба как и остальных растительных добавок: системно и долго. По сути, нам нужно запитать большинство клеток организма, чтобы получить выраженный эффект. Но глотать капсулы 4 раза в день — подходит не всем.

Зачем добавлять кордицепс в чай?

Чай с кордицепсом, это далеко не то же самое, что тот же чай с молоком или с сахаром. Речь здесь не во вкусовых добавках, а в получении полезных элементов, которыми ценен кордицепс. И здесь мы медленно подбираемся к ряду нюансов:

• Состав кордицепса ценен такими элементами как: кордицепсовая кислота, полисахаридные комплексы, кордицепин.

• Нюанс в том, что если и говорить о варке кордицепса, то ему лучше подходит жировая экстракция. То есть, если варить его в воде, то можно потерять львиную долю его эффекта.

• Вместо этого, есть две альтернативы. Тибетская школа предлагает сценарий, когда кордицепс долго отваривают в мясном бульоне. Европейская школа предлагает настаивать кордицепс на сливках, после чего использовать их в кофе.

Чай с кордицепсом, в том виде, как мы привыкли добавлять в чай мелиссу, ромашку или мяту — бессмысленен. Тем более, что маркетинг пускается на дополнительные ухищрения в его приготовлении.

Имеет ли смысл искать готовый чай с кордицепсом?

Наглядный пример, как использование кордицепса помогает модулировать иммунную систему. В данном случае речь идет о рисках отторжения пересаженных почек. Источник

В этом случае действует справедливое правило: хочешь сделать хорошо — делай это сам. Так как ни готовые чайные смеси, ни измельченный кордицепс не дадут ожидаемого эффекта.

Предложения на рынке

Чай с кордицепсом найти непросто, но на маркетплейсах есть несколько позиций. Первое, что в них смущает, чай идет как с кордицепсом, так и с другими элементами. Ромашка, лимонник, левзея. Причем нет внятного объяснения, почему именно такой подбор элементов? А причины более, чем прозрачны:

• Можно использовать малую измельченную часть кордицепса с китайским чаем. Хитрость в том, что на упаковке можно использовать надпись «Китайский». Сам кордицепс родом из китая. Но именно «Кордицепс Китайский» отличается ярким эффектом и стоит соответствующе.

• Если в китайский чай добавить тот же кордицепс милитарис или кордицепс русский, то получится убедительней выдать бленд за чай с китайским кордицепсом.

• И, самое главное, насыпать измельченного кордицепса можно как от души, так и совсем немного, чтоб содержание было исключительно номинальным.

Что в итоге: продукт нишевый и малопопулярный, есть масса способов манипулировать составом и концентрацией, есть возможность очень широко разогнаться в плане маркетинговых идей. Поэтому, покупать готовый чай с кордицепсом, я, пока что, не стал бы.

Самостоятельно готовим напиток с кордицепсом

Здесь все просто, как и писал выше. Есть две школы: Тибета и Европы. Есть обычный «Китайский Кордицепс». В идеале, если можно купить цельный гриб. Обычно его цена весьма солидна! А дальше всё зависит от вкуса:

Кордицепс на бульоне:

• Варим без соли мясной бульон. Птица или рыба не подходят. В идеале брать говядину, прям с костью.

• Мясо извлекаем, бульон процеживаем через марлю или сито.

• Перед тем, как использовать с кордицепсом, отмеряем 0,5 литра бульона, как раз порция на человека.

• И 1,5-2 часа, без соли, варим в нем 1-2 гриба. За минут 30 до того, как снимать с огня, можно добавить овощи и немного соли.

Долго и дорого.

Кордицепс на сливках и кофе

• Днем берем 200 мл сливок, с жирностью 20%. Добавляем разовую порцию кордицепса. Это примерно 0,5 грамма сушеного гриба.

• Вкидываем кордицепс в сливки, и оставляем до следующего утра.

• Утром берем сливки и ставим вариться на медленном огне. Минут 20.

• Готовую смесь добавляем в течении дня в чай/кофе по вкусу. Отваренный кордицепс — съедаем.

Этот рецепт быстрее и проще предыдущего. И органичнее вписывается в современный темп жизни. Самое то, чтобы обеспечить себе физическое развитие выносливости.

Чай с кордицепсом. Чего он стоит?

Я не рассказываю о волшебных добавках или алмазных пулях. Кордицепс, сам по себе, не сделает вас лучше остальных людей. Он, как и ежовик гребенчатый, служит тому, чтобы вы занимались привычными вещами, но успевали сделать в десятки раз больше с добавками, чем без них.

Больше о том, как работают те или иные грибы, в чем их свойства и особенности воздействия, рассказываю в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не только разбираться в действии грибов, но и понимать природу их эффекта.

Fungo Healer

5 интересных фактов про кордицепс. На фото – нет, это не инопланетный монстр. Хотя его история и напоминает научную фантастику. Это кузнечик, пораженный грибом кордицепсом. Грибы эти паразитируют на насекомых и некоторых пауках. Они берут жертву под контроль. Причем, не столько с помощью мозга, а заменяя мышечную ткань. Мицелий гриба вытесняет ткани и берет тело под свое управление, определяя перемещения жертвы.

Плюс впрыскивают в особые нейрохимические соединения, которые меняют поведение насекомых. Задача гриба, чтобы насекомое распространило его споры, как можно дальше. И в комфортные для него места, где есть достаточно влаги. Поэтому часто гриб заставляет жертву забираться высоко на растения и уже там, взрываясь, разбрасывать споры. Идеальные места – вблизи водоемов.

Из-за уникальной биологической истории кордицепс часто становится героем научно-фантастических книг и фильмов, отвечая за «зомби-апокалипсис». Однако для человека не опасен. В Китае его даже используют в медицинских целях. Особенно популярен здесь кордицепс китайский, который растет в Тибете. Впрочем, серьезных научных доказательств о пользе гриба пока не найдено.

Некоторые виды кордицепсов умеют активно охотиться на насекомых и пауков, что является уникальным для грибов. У них есть специальные рецепторы. С их помощью грибы на расстоянии чувствуют приближение потенциальной жертвы. И как она оказывается в зоне досягаемости - выстреливают в нее спорами.

Есть уникальные кордицепсы, которые не просто распространяют споры, но и строят себе дом. Например, берут под контроль гусеницу, не дают ей превратиться в бабочку. И так зимуют, постепенно питаясь жертвой.

А, как снег сойдет, начинает распространять споры, чтобы поймать новую гусеницу. А вот следующий представитель уже больше интересен с медицинской точки зрения. Этот интересный гриб - офиокордицепс, который часто становится объектом внимания ученых.

Под управлением гриба поведение муравья полностью меняется - он делает все, чтобы принести грибу максимум пользы. Спустя две недели после заражения муравей покидает колонию. И начинает искать идеальное для гриба месте. Обычно, он залезает высоко на растение и впивается в него челюстями. После гибели муравья, споры гриба распространяются максимально эффективно.

Для ученых этот гриб представляет большой интерес, потому что он, потенциально, может стать ценным сырьем для производство лекарств. Дело в том, что гриб выпускает вещества, которые защищают его от патогенных организмов. И он может представлять интерес для производства иммуномодулирующих, противоинфекционных и противораковых лекарств для человека. Такой медицинский коктейль в грибе образовался не просто так. За сотни миллионов лет эволюции тропический гриб научился бороться с множеством угроз. Его самого много кто хочет съесть, в том числе, и другие грибы.