Солнышко!
Источник - https://vk.com/wall-39557949_15323
Источник - https://vk.com/wall-39557949_15323
Всегда удивляло, как многие люди ждут, пока остынет блюдо)) горячее же вкуснее 😁
Фраза, кстати, реальная) услышала за обедом на последнем сплаве 😁
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Сегодня первый раз на улице надел шорты, мои ощущения
Всегда завидовал женщинам с их возможностью надеть юбку, даже при минусовой температуре)))
Пишу о жизни и работе на труднодоступной станции (ТДС) метеорологической сети нашей необъятной Родины!)
Часть жизни описана в серии постов
Жизнь на труднодоступной станции в тайге!.
Часть работы описана в серии постов
Работа на метеостанции!) .
Серия постов с рецептами Рецепты с ТДС. .
Дорогие мои, Пикабушники! )
Хочу поделиться с Вами нашими маленькими бытовыми радостями и последними событиями на метеостанции Коркодон:)
Самая главная радость- в нашу протоку у дома зашла вода.
Смотрите какая она, пока ещё, прозрачная.
Наконец-то можно мыться каждый день нормально.
Наконец-то можно стираться, не экономя воду.
Наконец-то можно мыть всё кругом хоть каждый день.
Наконец-то можно после тренировки нормально помыться на солнышке.
А солнышко жарит уже нормально.
Сегодня у нас было +17!!)
Это выше нормы и мы наслаждаемся этим неожиданным теплом :)
Снег ещё местами лежит, но ощущение лета уже присутствует.
Прилетели лебеди и чайки. Так что тишина нам только сниться.
Но случилось самое страшное.
Прилетели они... Маленькие посланники апокалипсиса.. Они теперь всюду... Они выжидают нас около летней кухни... Они кружат возле нас... Они уже начали кусаться и высасывать из нас радость, как дементоры.
Комары уже здесь. Никто им не рад, но они не просят радушия.
Правда, ледовая обстановка обломала нам весеннюю рыбалку. Обычно мы рыбачим вдоль берега. В этом году почему-то рыбы почти не было, пока у нас была возможность рыбачить. А теперь, если рыба и есть, то мы не узнаем.
Вся эта льдина была посередине реки, но вчера её прибило к берегу и застопорило нормальное движение льда. Боимся, что из-за этого ледоход может длиться дольше, чем обычно. Особенно страшно, если будет большой затор, то может случиться потоп.
Но мы уже готовимся. Убираем на чердаки всё ценное. Готовы быстро ретироваться с техникой на чердак.
А тут видно, как грязная вода из Колымы пытается очернить нашу чистую воду в протоке.
Тут и Петрович соизволил попасть удачно в кадр.
За хорошие фото можно и погладить :) ( Петровича и просто так гладят, не только за хорошие фото)
В ночь на 9е мая к нам снова пришёл медведь. Петрович залаял. Мы вышли. Медведь смотрел на нас. Мы смотрели на медведя. Расстояние между нам было около 50 метров. Медведь не боялся Петровича. Мы пошли за горном ( сжатый воздух в баллоне ). Пустили в ход горн, но медведь даже не сдвинулся с места. Несколько раз наш горн издавал громкий резкий звук, но медведь никак не реагировал. Медведь просто наблюдал. Решили использовать звуковой патрон. Только тогда медведь ушёл.
Хорошо, что мы испытали горн, потому что обычно в лес я ходила с ним и думала, что это спасёт меня от медведя. Теперь буду ходить со звуковым патроном.
Вообще это первый год, когда медведь приходит прям к станции. Обычно они гуляли только вокруг и из-за леса не выходили на открытое место станции.
Раз уж вода пришла в протоку, то мы решили, что пора устроить максимально чистый день. Всё помыли и всё постирали.
Сегодня со мной вступили в контакт и наши самые милые жители метеостанции- горностаи.
Стою я, мою окно с уличной стороны, и тут на меня максимально недовольно начинает "чирикать" горностай. Всё время, что я мыла окно, горностай настойчиво требовал убраться подальше от его жилища.
Я очень обрадовалась, что горностаи вернулись к нам после зимней спячки. Кто-то устраивает дикие игрища под полом дома. Не была уверена, что это горностаи. Но теперь точно знаю, что это наши маленькие помощники в борьбе с мышами.
Локи и Петрович, конечно справляются, но эти жопки часто ленятся. Так что горностаи без работы не остаются.
Для тех, кто скучает по Локи:)
Он так мило спал сегодня на лавочке. Наслаждался солнцем и теплом. Не могла не сфотографировать, но, как только начала фотографировать, он сразу поднялся и побежал ко мне :)
Финальная радость.
Людям у которых есть нормальный интернет не понять.
Щелкая ТВ, мы увидели рекламу показа Джон Уик 4.
Это просто подарок!) Первые три части мы видели тысячу раз. Нам нравятся все фильмы. Сюжет интересный, вселенная убийц, правила, бои - всё круто. Картинка очень приятная и сбалансированная. Может в реальности так драться не реально, но для вымышленной вселенной это просто топ.
Сегодня на метеостанции Коркодон премьерный кинопоказ с попкорном и чипсами ( чипсы креветочные на масле жареные ).
История Джона Уика завершилась логично и правильно. Нам заспойлерили финал еще прошлым летом и мы вспомнили об этом на середине просмотра фильма. Стало грустно.
Но фильм от этого не стал хуже. Отличное кино.
Вот такие новости с метеостанции Коркодон.
Надеюсь, ваша весна также радует Вас, как и наша нас :)
Никогда не думала, что такое скажу, но - приезжайте к нам в Сибирь погреться)
Шапки-валенки только не забудьте, на всякий случай
Вход в трамвай как погружения в горячую ванную.