Фэтшейминг, как стимул
P.S.: Фэтше́йминг (от англ. fat — «жир» или «толстый», to shame — «стыдить») или фэтфо́бия (от англ. fat — «жир» или «толстый», др.-греч. φόβος — «боязнь») — это действия или высказывания, которые унижают, высмеивают или оскорбляют человека или группу людей за полноту.
И крепче всех!
tg - Mem's_Bakery
Программа тренировок
Привет, Пикабу! Начал ходить в тренажёрный зал, не могу подобрать комплекс упражнений для общего набора массы, в интернете куча всего, не знаю что на самом деле будет действенным. Господа спортсмены, бодибилдеры, подскажите рабочие программы на двух-трёхразовые тренировки в неделю. Занимаюсь в зале один, жать лёжа стопитцот килограмм неминуемая смерть от удушья или перелома грудной клетки/лица) Тренера, пожалуйста, не предлагайте, не хочу от слова совсем. Спасибо за помощь!
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi