Гетеро каминаут тайм
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Пришло время делать каминаут
Мама, у меня БАР
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Начинаю выкладывать серию постов о моей психиатрической истории.
1. Написан 10 марта 2020 года.
Сейчас будет камин-аут. В декабре 2019 у меня диагностировали БАР - биполярно-аффективное расстройство IV типа. Та-даааа. Считаю необходимым поделиться этой историей с вами, поскольку открыто говорить о психических заболеваниях не принято и это серая зона.
Прошлый год был тяжелым и физически и, особенно, психологически. С конца августа я начала неудержимо впадать в уныние, пыталась в психотерапию, ездила в отпуск, но ничего хорошего из этого не вышло. В сентябре я немножко постучалась об дно, дошла до полной невозможности что либо делать, жить и общаться. Как зомби ходила на работу, сидела в наушниках без музыки и боролась с желанием залезть под стол и выть там. В конце октября стало понятно, что мне нужна помощь и срочно. Я сменила психотерапевта, нашла чудесную Анну, которой безмерно благодарна сейчас. Она мягко, но настойчиво отправила меня к психиатру. Идти было страшновато, мне почему-то казалось, что меня выкинут за дверь, потому что я симулянтка и вообще соберись тряпка, сходи на танцы, съешь шоколадку. Но все прошло хорошо, доктор меня внимательно выслушала и была очень нежна и корректна. Я получила рецепт на антидепрессанты и транквилизаторы. Поначалу речь шла о простой тяжелой психогенной депрессии и я стала в целом лучше себя чувствовать уже через неделю терапии, транки приглушили тревожность и раздражительность, то есть эффект от лечения я почувствовала почти сразу. Но через неделю приема АД (здесь и далее- антидепрессантов) у меня началась гипомания, которая длилась трое суток. Больше всего это было похоже на какой-то затянувшийся наркотический трип: тепло и покалывание во всем теле; щемящий восторг буквально от всего; обостренные тактильные ощущения; невероятное, невыносимое чувство любви к моему мужчине; восхитительно вкусная еда; захватывающе красивые люди; музыка, вызывающая фриссоны; и все это три дня без перерыва, на минимальных дозировках АД. Резко, как по щелчку пальцев, началось и так же резко закончилось. Такое бывает у людей с БАР. Это дало психиатру повод подозревать, что со мной не все так просто). Сейчас прошло 4 месяца с начала терапии, я в процессе подбора схемы лечения, пробую уже второй нормотимик (препарат для лечения БАР), диагноз подтвердился. Прекратила принимать АД, они мне не подошли, так бывает. Я уже узнала, что такое просыпаться с нормальным настроением и сохранять его весь день, и это совершенно восхитительно, скажу я вам) Оказывается, бывает хорошее настроение без внешних стимулов, как в детстве, а не серая вата с провалами в какую-то невыносимую тоску и это невероятное, совершенно новое для взрослой меня чувство. Просыпаться по утрам и иметь силы, и, главное, желание шевелиться и выходить из дома. Высыпаться за 8 часов, а не за 15. У еды есть вкус, и он разный. Я бросила курить одним днем, без страданий и мучений, просто перестала и все. У меня улучшилась память, я быстрее соображаю и стала эффективнее в работе. Я общаюсь с людьми, близкими и далекими и это приносит мне удовольствие, а не желание поскорее свернуть разговор и уползти в свою нору и шипеть оттуда на всех, кто подходит ближе, чем на пять метров. Меня перестал бесить коллега на работе, звуки голоса которого вызывали у меня труднопреодолимое желание разбить ему лицо табуреткой. Я могу плакать навзрыд, а не давиться болью, без возможности заплакать. Это мне еще повезло, что у меня нет и не было периодов гипомании (или они такие короткие и смазанные, что я их не замечала), с ними отдельная история. Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия - КПТ) помогла мне не впадать в состояние когда кажется, что все плохо и ничего не поможет; научила договариваться со своим разумом, любить его и заботиться о себе; перестать бояться; перестать раз за разом возвращаться в состояние маленького потерянного ребенка, мне стало намного комфортнее в моей голове. Не все идет гладко, впереди еще месяцы КПТ, месяцы на препаратах, побочные эффекты, особенно при смене дозы или привыкании, могут быть мучительными и это сильно осложняет жизнь, но оно того стоит. Особенно отсутствие желания умереть, чтобы прекратить кошмар, в котором я застряла, как муха в янтаре. Я воодушевлена, у меня есть план действий и стратегия лечения. Это не конец света, я не безнадежна (а такого вообще не бывает, к слову). Есть чудесный врач, в которой я полностью уверена и знаю, что она мне поможет, что бы не случилось, прекрасный психолог, от которой я выхожу заряженная поддержкой и с пониманием, что делать и как, а не выпотрошенная и обессиленная.
В моем случае диагноз оказался каким-то освобождающим открытием. Всю мою жизнь я считала, что я унылое говно с мерзким характером, причем вторая часть описания всячески насаждалась окружающими меня близкими людьми. Всю мою жизнь лет с 13 я живу «по синусоиде» - подъемы, когда я начинала что-то делать, занималась творчеством, учебой чем-то созидательным и полезным и падения, когда я внезапно бросала все, понимая, что мне ничего не интересно и все зря. И всю дорогу я считала что я просто ничего не могу довести до конца, просто потому что потому, характер такой. Это не добавляло мне любви к себе, прямо скажем.
У меня были попытки психотерапии, не слишком удачные. Были попытки что-то делать, но рано или поздно я оказывалась в состоянии полного нежелания и невозможности работать, учиться, общаться. Работать приходилось через немогу, а учеба и общение оказывались слабыми звеньями и шли нафиг.
Осознание того, что добрую часть моей жизни у меня была здоровенная палка в колесе, стало для меня открытием, которое дало ответы на многие вопросы. Трудно быть маминой радостью, когда у тебя постоянная депрессия с редкими проблесками нормального состояния.
В завершение этой увлекательной простыни хочу сказать, что если вам плохо, если жизнь не жизнь, а какое-то невыносимое говно, обращайтесь за помощью. Это действительно работает и жизнь становится как минимум терпимой. Психические заболевания и психологические проблемы - это медицинская история, а не плохое настроение, потому что зажрались. Это не слабость и не блажь, не “горе от ума”. Если в головушке нарушена химия, никакая сила воли и позитивное мышление вам не поможет. «Снимать напряжение» алкоголем и наркотиками - временное решение, оно не работает, еще и последствия печальные. Это как пытаться ходить со сломанной ногой. Психотерапия дает ответы на многие вопросы, дает возможность научиться жить не просто с минимальными негативными последствиями, а с удовольствием). На психфарму не подсаживаются, это не наркотики, с нее невозможно кайфануть за редким исключением. Психфарма даст вам костыль и гипс, который даст возможность срастись несчастной ноге. Очень важна поддержка близких, я не знаю, что бы со мной было, если бы не мои дорогие друзья и мой мужчина, который поддерживал меня в самые темные моменты и выносил меня даже тогда, когда я сама была не в состоянии себя вынести в принципе.
Да, это может быть дорого, но оно того стоит. Я считаю, что это один из лучших способов инвестировать в себя, потому что когда кукушечка окончательно слетит, можно потерять все: работу, семью, саму жизнь, в конце концов. Более того, сарафанное радио помогает найти и хороших бесплатных специалистов по ОМС. Бороться с кукухой за светлое будущее сложно, это требует усилий и терпения, но результаты ставят все с головы на ноги - это я вам как участник биполярной экспедиции говорю)
Очень надеюсь, что моя история хоть кому-то поможет немного по-другому посмотреть на проблему психических расстройств или подтолкнет к тому, чтобы получить помощь.
Отвечу на любые вопросы, поделюсь контактами.
Добавлю, что, очевидно, я веду обычную жизнь обычного человека, работаю, хожу по магазинам, как-то развлекаюсь, а не сижу в углу пуская слюни или кидаюсь на людей на улице или лаю на них из окон. Даже внешне я не выгляжу какой-то необычной или особенно унылой. Очень часто психические заболевания совершенно незаметны для окружающих. Если бы я не написала этот пост, большинство моих друзей и знакомых, кроме тех, кому я прямо говорила о проблеме, никогда бы не узнали, что со мной что-то не так. Задумайтесь об этом. Люди могут переживать депрессию и никак это не проявлять, веселиться и улыбаться, работать, общаться, а потом взять и тихо повеситься в гараже, пойдя туда поставить машину. Очень часто никто не знает и не замечает, что человеку нужна помощь, потому что в общественном сознании образ психически больного - это что-то из вышеописанного. Повторюсь, внимание близких очень важно; поддержка, принятие и любовь моих близких - это то, что держит меня на плаву в буквальном смысле. Смею предположить, что у других так же.
Казахский каминг аут
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Глупый как хлебушек инфантил, около тридцати лет, ищет насмешек в свой адрес
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Здравствуйте, я - идеальный антипример для любого. В свои почти тридцать не добился ничего, не имею ни каких-либо полезных навыков, ни единого друга, ни карьеры, ни малейшего представления о том, как и зачем дальше жить. До недавнего времени работал вьючной крысой, пешим курьером. А до того - в Макдональдсе на позиции уборщика клозетов.
Девушки называют меня "пустым", так как со мной не о чем поговорить, а мужчины предпочитают избивать ногами по лицу, и я даже понимаю их в этом. Помимо всего прочего, я заикаюсь. И страдаю алкоголизмом. Ну и, естественно, клинической формой онанизма. Куда же без этого?
Ищу критики, насмешек и оскорблений.
Интервью Дженнифер Энистон Плейбою
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
-Что вы знаете о бозоне Хиггса?
-Так называемый бозон Хиггса в современной физике (допустим, что он существует) недоступен «зрению» нынешних ускорителей частиц. Никто никогда не наблюдал ядро Земли или центр
Млечного Пути, в котором может находиться, а может и не находиться огромная черная дыра. Во Вселенной может существовать неисчислимое множество других сил; некоторые, возможно, будут открыты в ближайшие десятилетия, другие останутся скрытыми от человеческого познания вечно. Но это не делает их ноуменальными (никогда непознаваемыми): эти силы, как бы причудливы они ни были, все равно будут относиться к миру причинных и пространственно-временных связей, который, по Канту, целиком принадлежит структуре человеческого опыта.
-Говорят вы посещаете церковь Древних Лавкрафта?
-Древние могут обладать качествами, которые будут всегда превышать возможности человеческого разума, тогда как бозон Хиггса — нет. Тем не менее виновата в этом будет не трансцендентальная структура, ограничивающая человека, а только наша относительная глупость. Собака не способна научиться играть в шахматы, но это не значит, что шахматы «ноуменальны» для собаки, как и грамматика санскрита — для выжившего из ума старика или трехлетнего ребенка. В рассказе «Шепчущий во тьме» Древние даже предлагают людям возможность взглянуть на мир их глазами:
Мне удалось побывать в тридцати семи точках Вселенной — на планетах, темных звездах и других объектах, — в том числе и на восьми находящихся за пределами нашей Галактикии двух — за изгибом Космоса во времени и пространстве. <…>
Обитатели других планет хотят поближе познакомиться с учеными вроде вас и показать им бескрайние просторы, о которых большинство людей способно только мечтать да сочинять невежественные небылицы.
-Расскажите нашим читателям о перевороте Лавкрафта? это ваш символ веры?
-Лавкрафтовский переворот в этом конечном мире куда страшнее: это больше не царство безобидных рациональных созданий, в нем человек может встретиться с существами, которые прожорливы, как саранча, используют черную магию и телепатию и одновременно нанимают для своих операций матросов-мулатов, которые будут пострашнее террористов. Древние—что угодно, только не ноуменальны. Ноуменальные существа не нуждаются в крыше над головой, евклидова она или нет. Ноуменальных существ не препарируют на операционном столе полярные исследователи, они не копают шахты в Вермонте, и им незачем учить арабские и сирийские диалекты, чтобы разбирать записи средневековых колдунов. Они никогда не заговорят физическими голосами, пусть даже и такими, которые
…могло бы издавать какое-то отвратительное гигантское насекомое, если бы его научили произносить наши слова… [У голоса] был особенный тембр, диапазон и обертона, выделявшие его из рода всех живых существ и обитателей нашей планеты.
Люди больше не хозяева в собственном доме. Наука и литература больше не ведут нас к благодатному просвещению, но могут заставить столкнуться с
…таким представлением о космосе и собственном скромном месте в кипящем круговороте времен, что одна мысль об этом парализует… [и] встать против потаенного зла, которое пусть и не в силах уже погубить целую расу, но еще может обрушить чудовищные и невообразимые ужасы на отдельных ее предприимчивых членов.
Развернем процитированный ранее пассаж:
Величайшее милосердие мироздания, на мой взгляд, заключается в том, что человеческий разум не способен охватить и связать воедино все, что в нем содержится. Мы обитаем на спокойном островке невежества посреди темного моря бесконечности, и вовсе не следует плавать на далекие расстояния. Науки, каждая из которых уводит в своем направлении, пока что причиняют нам не очень много вреда; но однажды объединение разрозненных доселе обрывков знания откроет нам такой ужасающий вид на реальную действительность и наше пугающее положение в ней, что мы либо потеряем рассудок от этого откровения, либо постараемся укрыться от губительного просветления под покровом новых темных веков.
-Древние научили вас видеть мир Правильно?
-Британская школа утверждает, что объекты — это пучки, создаваемые привычкой связывать между собой разнородные качества (Юм) или воображаемыми скрытыми силами, стоящими за видимыми качествами (Локк). Феноменологи, такие как Гуссерль и Мерло-Понти, настаивают, что начинать надо с цельного гештальта, прежде чем редуцировать его к отдельным тонам и оттенкам.
Для феноменологии хлопок дверью или черная перьевая ручка предшествуют их качествам, которые обретают смысл только в относительной подчиненности объектам. Вот в чем величие феноменологии, более эмпиричной, чем сами эмпирики. Опыт — это не «переживание содержаний», это опыт объектов; изолированные качества встречаются не в нашем опыте, а только в анналах эмпиризма.
никакая реальность не может быть независимой, если она генерируется усилиями по ее восприятию или изменению. В этом смысле очевидно, что реальные объекты должны частично ускользать от всякого восприятия, дескрипции, регистрации или каталогизации их характерных черт. Субстанция просто есть то, что она есть, и она превышает бесконечное суммирование приписываемых ей качеств. Но это странным образом не относится к интенциональным объектам Гуссерля, которые находятся в обратном отношении.
Если реальное дерево всегда недостаточно присутствует, интенциональное дерево всегда избыточно присутствует, его сущность сопровождается ворохом побочных деталей, от которых приходится избавляться с помощью эйдетической вариации. Реальный объект «огонь» способен опалить, сжечь, вскипятить, расплавить или заставить потрескаться другие реальные объекты, тогда как у интенционального объекта «огонь» функция совершенно иная: он только объединяет подвижный комплекс очертаний и поверхностей, чьи разнообразные колебания никогда не затрагивают его идеальное единство.
Реальные объекты прячутся; интенциональные объекты только отягощены цепями льстивых качеств, покрывающих объект подобно косметике и украшениям.
Как скaзать родителям что я гeй?
Небезопасный контент
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра