Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Играйте в Длинные и Короткие нарды онлайн! Наслаждайтесь классической настольной игрой с простыми правилами и захватывающей стратегией. Бросайте кубики, перемещайте шашки и обыгрывайте своего соперника. Играйте прямо сейчас бесплатно!

Нарды Длинные и Короткие онлайн

Настольные, Для двоих, Пошаговая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
mr.woody
mr.woody
4 дня назад

Продолжаем тему бессмысленных постов⁠⁠1

Абсолютно вымышленная ситуация, просто для развлечения.
Вам предложили 100 млн долларов и паспорт позволяющий жить в любой стране и иметь все соц гарантии этой страны в обмена на то, что Вас во сне будет преследовать Фреди Крюгер, каждую ночь, единственно, что он не сможет убить Вас в реале, но когда он будет убивать Вас во сне, то Вы будете просыпаться от дикой боли. Во сне Вы не будете знать, что это сон но будете знать, что Вас там ищет Фреди, можете прятаться, или атаковать, если получится, время идёт реально, так же как и вне сна.

[моё] Сон Условия Вопрос Предложение Задача Текст
18
ToriVikatori
ToriVikatori
5 дней назад
Серия АПНОЭ. СиПАП терапия. Остановки дыхания во сне

Диагностика апноэ сна. А у вас есть эти симптомы?⁠⁠

Диагностика апноэ сна. А у вас есть эти симптомы? Апноэ, Бессонница, Храп, Сонливость, Тест, Тестирование, Сон

Тест 1

Диагностика апноэ сна. А у вас есть эти симптомы? Апноэ, Бессонница, Храп, Сонливость, Тест, Тестирование, Сон

Тест 2

Суммируя обе анкеты можно сказать, что сочетание двух основных симптомов ночного апноэ – храпа во сне и дневной сонливости – является веским основанием для того, чтобы обратиться к врачу и пройти специальное обследование.

Оригинальная статья на сайте https://somnolog-pulmonolog.ru/diagnostika/

Всем спокойного сна!

Показать полностью 2
Апноэ Бессонница Храп Сонливость Тест Тестирование Сон
5
26
darkbox
darkbox
5 дней назад

Удобново⁠⁠

Удобново
[моё] Кот Милота Удобство Сон
1
5
ToriVikatori
ToriVikatori
5 дней назад
Серия АПНОЭ. СиПАП терапия. Остановки дыхания во сне

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме?⁠⁠

Когда-нибудь я напишу длиннопост о том, как живу уже два месяца с диагнозом апноэ тяжелой степени и СиПАП аппаратом.

А сегодня хочется рассказать о персонаже фильма, который тоже, судя по всему, страдает от апноэ сна и использует СиПАП аппарат.

Для справки: СИПАП-аппарат (от англ. Constant Positive Airway Pressure, CPAP) — устройство для подачи воздуха под постоянным положительным давлением в дыхательные пути во время сна. СИПАП-терапия используется при лечении храпа, апноэ сна, артериальной гипертонии, дыхательной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний.

Сегодня, общаясь с друзьями, я хотела им привести в пример фильм, где показан такой аппарат, но мучительно не могла вспомнить что за персонаж, и что за фильм...

После пыток ИИ-ассистента Яндекс Алисы, я все таки нашла искомое. И оказалось, что даже после предоставления ей конкретных фактов о фильме, тайм кодов и скриншотов, она упорно твердила мне, что Хэппи Хоган не использует никакого аппарата для дыхания и он совершенно здоров. Исследование фанатских форумов тоже показало, что никакого упоминания об этом нет...

И я решила это исправить!


Считаю, что для людей, спящих с СиПАП аппаратом, важно знать, что они не одни такие, и что есть, в том числе, персонажи фильмов и сериалов с таким же диагнозом. Возможно, это кому-то облегчит моральное состояние. Ведь можно сказать: "Я как Хэппи Хоган! Сплю с СиПАП аппаратом, и это не мешает мне продолжать быть крутым чуваком!"

Ну, и еще я хочу доказать Яндекс Алисе, что она была не права, ведь она берет информацию из открытых источников, пусть знает, что такой факт есть!

Итак. Пруфы.

Фильм Человек-паук: Нет пути домой (2021). Тайм-код 11:54. Хэппи Хоган сидит, или даже полулежит в кресле, подключенный к СиПАП аппарату. На нем надета назальная маска, справа в зоне колена виднеется белый СиПАП аппарат.

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек

Тайм-код 11:54. Питер Паркер болтает со своей девушкой, Хэппи вмешивается в разговор, все это время он сидел в комнате в кресле. Хэппи просит Паркера перестать болтать по телефону, ведь ему надо выспаться.

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек

Назальная маска, похожая на ту, что в фильме.

Я нашла визуально очень похожий аппарат. Это Philips Respironics Dreamstation Auto CPAP с увлажнителем, производство США. Если интересно, вот он на сайте: https://laserzz.ru/catalog/philips-respironics-dreamstation-auto-cpap-s-uvlazhnitelem/

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек

Philips Respironics Dreamstation Auto CPAP с увлажнителем, производство США

Интернет пишет, что это чудо техники стоит примерно 500 долларов, производство США

Видеофрагмент из фильма:

Стоит отметить, что во время подачи воздуха разговаривать невозможно. Поэтому однозначно, когда Хэппи говорил с Питером, аппарат не был включен.

Итак!

Доказательства приведены, и они железны! (Как и Железный человек, ха!).

Яндекс Алиса - готовься менять свои показания!

Кстати, в предыдущем фильме Человек-паук: Возвращение домой (2017), когда Хэппи летел с Питером на частном самолете, Хэппи уснул и храпел, а Питер его снимал на видеокамеру.
Это тоже маленькая отсылка проблемам с дыханием во сне у Хэппи. Тайм-код в фильме 06:17

Ну и немного скриншотов о том, что Яндекс Алиса страшно врет, не смотря на все свои нейросети. Возможно, до меня никто и никогда просто не упоминал об этом в статьях... кто знает...

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек
А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек

Я надеюсь, это была интересная и полезная информация для людей с апноэ. А те, кто раньше смотрели фильм, но не знали что это у Хэппи за прибор, теперь в курсе, что это аппарат для СиПАП терапии! Что, кстати, совершенно не вредит его имиджу и статусу помощника супергероя!

Телохранитель должен быстро соображать и реагировать на происходящее. А человек с не компенсированным апноэ просто не пригоден для такой службы! Ведь он просто не способен быть бодрым и активным, а со временем страдают когнитивные функции, сердце, поднимается давление...

Напишите в комментариях, встречали ли вы фильмы и сериалы с персонажами страдающими апноэ, храпом или использующими такой аппарат. Я точно помню, что еще в каком то фильме видела Хэппи с аппаратом, но он уже спал в каком-то навороченном футуристическом кресле, но пока не могу найти... Буду рада названиям фильмов и тайм кодам.

Не болейте! Всем здорового сна!


Пы.Сы. После написание сего поста и повторения запроса, яндекс Алиса наконец-то согласилась с тем, что Хэппи использует СиПАП аппарат. Ура.

А вы знали, что Хэппи Хоган, близкий друг Тони Старка страдает от АПНОЭ и использует СиПАП аппарат в фильме? Апноэ, Сипап, Храп, Хэппи, Телохранитель, Сон, Бессонница, Видео, Короткие видео, Длиннопост, Медицина, Лечение, Болезнь, Сонливость, Выздоровление, Терапия, Дыхание, Энергия, Человек-паук, Железный человек

Пы.Пы.Сы. Теперь Яндекс Алиса, с учетом моей статьи на пикабу наконец то перестала отрицать и нашла зарубежную статью об использовании аппарата в фильме. Возможно кому-то будет интересно это тоже https://thedirect.com/article/spider-man-no-way-home-happy-hogan-footage

Показать полностью 6 2
[моё] Апноэ Сипап Храп Хэппи Телохранитель Сон Бессонница Видео Короткие видео Длиннопост Медицина Лечение Болезнь Сонливость Выздоровление Терапия Дыхание Энергия Человек-паук Железный человек
29
6
NadezhdaPSY
NadezhdaPSY
5 дней назад
Психология | Psychology
Серия Бессонница.Тревога.Депрессия.Взгляд психотерапевта

Бессонница: что делать?⁠⁠

Всем доброго !
Нарушения сна - частая проблема, с которой обращаются пациенты. По этой причине ранее уже говорила о пользе сна Как понять, что у вас бессонница, и почему это не просто “не выспался”

Все мы понимаем, что ночью нужно спать, однако 30-45% людей сталкиваются с различными нарушениями сна. Почему?

Факторы, повышающие риск бессонницы:
1. Женский пол
2. Возраст: чем старше мы становимся, тем выше риск нарушений сна.
3. Хронический болевой синдром.
4. Психические заболевания 90% случаев сопровождаются нарушениями сна. Имеются в виду не только тяжелые заболевания по типу шизофрении и биполярного расстройства. Любое тревожно - депрессивное состояние проявляется нарушениями сна.
5. Прием психостимуляторов - кофе, чай, кока кола, алкоголь.
6. Работа в ночное время, суточный график, частая смена часовых поясов.
7. Ожирение - синдром ночного апноэ.

Если вы находите у себя факторы риска бессонницы - нужно особое внимание уделять профилактике.

Дублирую картинку о гигиене сна. Казалось бы ничего нового, но выполнение этих простых рекомендаций улучшает сон в большинстве случаев.

Бессонница: что делать? Психотерапия, Здоровье, Психолог, Лекарства, Бессонница, Сон, Длиннопост

Биологическая коррекция при нарушениях сна: начинаем с малого, при отсутствии эффекта переходим к следующему пункту.

1. Для нормализации циркадного ритма:
*препараты, содержащие мелатонин (гормон, который в норме вырабатывается в ЦНС и регулирует цикл сна и бодрствования). Особенно рекомендовано за неделю до и неделю после смены часового пояса, при ночной и суточной работе, в случае "когда день и ночь перепутаны". Препараты принимаются исключительно на ночь.
* активационная терапия - комбинация приема адаптогенов активирующего действия утром (родиола розовая, женьшень) и успокаивающего действия на ночь (валериана, пустырник, мелисса, пион)
*фототерапия - использование ламп дневного света
*специальные очки для фильтрации "синего свечения" экрана
2. Препараты, снижающие тревогу.
*любые растительные препараты (валериана, пустырник, мелисса, пион, новопассит)
*препараты магния (в том числе ванны с магнием)
*препараты ГАМК
*мексидол, другие метаболические препараты
*психотропные препараты для снижения тревоги - выписывает врач психиатр
3. В случае нарушений сна в рамках депрессивного расстройства - подбор антидепрессанта, препаратов, восстанавливающих уровень нейромедиаторов.
4. Снотворные препараты - применяются по назначению психиатра, коротким курсом, как правило.


Важно: бессонница - симптом внутреннего, либо психологического неблагополучия. Прием препаратов - устранение симптомов - должен сопровождаться поиском и устранением причин нарушений сна.


Задавайте вопросы.

Я врач -психотерапевт, автор канала о психотерапии и биологической поддержке https://t.me/vnv_psi

Бессонница: что делать? Психотерапия, Здоровье, Психолог, Лекарства, Бессонница, Сон, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Психотерапия Здоровье Психолог Лекарства Бессонница Сон Длиннопост
17
1973
autopicabu
autopicabu
5 дней назад
Видеохостинг на Пикабу

То самое чувство⁠⁠

На АлиЭкспресс
На Яндекс Маркете

Сон Высота Пробуждение Видео Вертикальное видео Короткие видео Реферальная ссылка Реклама
269
4906
TrueMorfei
TrueMorfei
5 дней назад
Лига усталых

Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать»⁠⁠7

Теперь уже жена)

Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Продолжение поста «Моя невеста очень любит спать» Любовь, Сон, Счастье, Фотография, Волна постов, Скриншот, Переписка, Ответ на пост, Длиннопост
Показать полностью 8
[моё] Любовь Сон Счастье Фотография Волна постов Скриншот Переписка Ответ на пост Длиннопост
561
4
Elena.Ulukhanova
Elena.Ulukhanova
5 дней назад
Психология | Не молчи

Моя журналистка⁠⁠

Сегодня мне приснился сон, будто я решила доучиться на журналиста. И вот сижу я за партой в аудитории своего университета и недоумеваю: "Зачем мне это? В моём-то возрасте?"

Утром я стала вспоминать время студенчества и вспомнила, почему тогда пошла на факультет журналистики. В детстве и юности я писала стихи и рассказы, у меня это получалось так легко и складно, что казалось, будто журналистика для меня - лучший выбор.

Но во время учёбы я поняла, что журналистика - это не только тексты. Я поняла, что мне не подходит система, где ценится "пробивная" позиция, где нужно "лезть", "доставать", "брать интервью", быть на равных с властью, деньгами, славой.

И тогда в конце четвёртого курса я бросила учёбу на журналиста и начала учиться на психолога.

Журналистика и психотерапия — казалось бы, полные противоположности.
Одна — на свету, в шуме, в словах, брошенных в мир.
Другая — в тишине, в полумраке, в словах, принятых и унесённых внутрь.

Но у них есть общее: в обеих люди рассказывают мне о себе.
О своих болях, мечтах, страхах, победах. О том, что скрыто, сокровенно, важно.

Разница только в одном: психолог хранит и таит, журналист — пересказывает, выносит на всеобщее обозрение.

Я выбрала хранить. Сознательно.
Мне было важно — не нарушать границы, а помогать их обрести.
Я стала тем, кто слышит — и молчит. Кто помнит — и не выдаёт.
Кто держит чужие тайны, как держат что-то хрупкое в ладонях.
Конфиденциальность — это не просто правило, это священный принцип, на котором строится доверие и исцеление.

Но теперь — другой этап. Я вдруг поняла, что журналистика - это не только про то, чтобы рассказывать о других. Она про то - чтобы иметь свой голос.
И я чувствую: пора говорить и за себя.

Не о клиентах — о себе.
Не о чужих историях — о своих.
О том, что я вижу.
О том, что я переживаю.
О том, что понимаю — спустя годы тишины.

И вот тогда я вспоминаю свою журналистку. Не как профессию, а как голос, от которого я когда-то отказалась. Голос, который умеет рассказывать. Голос, который хочет быть услышанным — не за счёт других, а от себя.

Я не хочу брать чужие истории и выставлять их в мир.
Но я хочу взять свои — и поделиться ими.

Вот зачем я иду "доучиваться" во сне - не для того, чтобы стать журналистом, а чтобы вернуть себе право на слово.
Чтобы научиться говорить — не нарушая доверия, не нарушая себя,
но - вслух, а не молча.

Я беру из прошлого не диплом, а смелость рассказчика.
Я беру не наглость, а искренность.
Я беру не власть над чужой историей, а ответственность за свою.

Теперь я — не только хранительница. Я — и рассказчица.
Я — та, кто может говорить о себе так же внимательно, как слушает других.

И если ты тоже когда-то отказался от какой-то части себя —
той, что хотела писать, или, возможно, танцевать, рисовать, творить, проявлять себя в этом мире — может, пора вернуть эту часть себе?

Не для того, чтобы всё начать сначала.
А чтобы сказать: «Я помню тебя. Ты была права. Ты была важна. И теперь ты — со мной».

Не для того, чтобы стать кем-то другим, а чтобы стать собой - полностью.

Моя журналистка Психология, Сон, Целостность, Интеграция, Принятие, Возвращение, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психология Сон Целостность Интеграция Принятие Возвращение Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии