Выгорание
Всем привет! Меня зовут Марфа, я работаю (-ла) в мебельном салоне и у меня потекла крыша... Не та, что надо мной, а та, что голова )
Вот уже семь лет у меня свой бизнес. Я работаю в графике 24/7. Последние полгода безуспешно борюсь с бессонницей, работаю без выходных и вижу мужа только по вечерам. Последние полгода каждый мой день напоминает предыдущий. Гребаный день сурка. Жестокий в своей безэмоциональной серости. Утро-душ-кофе-такси-работа-магазин-дом-ужин-ночь-утро-душ-работа.....
Все началось с бессонницы. Она материализовалась из черного угла моей спальни, как чеширский кот. Чуть позже в ночных посиделках к нам присоединилась её подруга - мадам Беспокойство.
Вскоре беспокойство перешло из ночной жизни в дневную, поглощая меня. Я беспокоилась по поводу и без. Иногда доходило до тремора рук и давления под 180. Обыденные трудности в работе, с которыми я всегда справлялась, теперь казались мне непосильной задачей и раз за разом вызывало истерику.
Слезы... Они тоже добавились в мой список. Я, некогда сильная и волевая женщина, рыдала над просмотрами безобидных мультиков и даже рекламой. Мне было стыдно за это. Я уходила в ванну, чтобы муж не видел, как я схожу с ума.
Пришли в мою жизнь сестры Усталость и Сонливость. Одна упорно закрывала мне веки, другая сковывала по рукам и ногам. Любое движение давалось с большим трудом. Разговоры тоже утомляли.
Взяла отпуск на неделю. Всю неделю не находила себе места. Днём просто лежала либо спала, а ночью стали приходить новые гости - панические атаки. Стало только хуже.
Вернулась на работу. Сотрудники начинают что-то подозревать. Головные боли мучают каждый день.
Поняла, что больше не получаю удовольствие: ни от секса, ни от еды, ни от виски, ни от покупок, ни от кино. Забросила спортзал.
Наступило отчаяние. "Да что с тобой? Депрессия? Возраст? Заболевание? Есть любимый человек, бизнес, квартира, машина и кот. У многих и этого нет, почему ты не рада? Ты зажралась. Что за апатия, лентяйка. Возьми себя в руки" - говорила я себе. "А если, дальше так и будет?", - спросило у меня отчаяние и не получило ответа.
Настроение стало не стабильным. Внезапные вспышки гнева мучают меня, сотрудников, мужа.
Вместе с моей хандрой дела в компании идут всё хуже. Закрыла два магазина из трёх. Без жалости, слёз, печали. Было всё равно. Я смотрела в пустоту и она смотрела на меня.
Поймала себя на мыслях о суициде. Стала искать психотерапевта. Нашла. В тайне от мужа ходила на консультации. Поставил депрессию. Прописал антидепрессанты.
Месяц стабильности. И снова срыв. Всё началось с того, что в темном углу спальни вновь показался знакомый силуэт чеширского кота. Ну, здравствуй, бессонница, раздевайся, проходи...
Я вернулась в свой личный ад.
Как-то муж пришёл с работы пораньше и застал меня в рабочем платье на кухне. Я пила кофе и читала новости. Начал из далека:
Муж - Что ты ела?
Я - Не помню. Вроде индейку с гречкой.
Муж - Индейка с гречкой у нас были две недели назад. Сейчас дома есть суп, пюре и тефтели, но у меня складывается ощущение, что ем их я один. Зато молотый кофе и молоко заканчивается в ускоренном режиме. Ты ешь на работе?
Я - Да. Точно. Ем на работе.
Муж - На работе, значит... Хорошо. Косметичка твоя с собой?
Я - В сумке, вроде ...
Муж - В тумбе лежит. Третий или четвертый месяц. Ты давно не пользуешься косметикой.
Я - Какой ты внимательный. Вот поэтому я тебе не изменяю (пытаюсь улыбнуться, типа пошутила).
Муж - У тебя бы вряд ли получилось. Ты ходишь с грязной головой, в мятой одежде. Посмотри на своё платье! На нем пятно, но тебе это не помешало пойти в нём на работу. Теперь ты пришла с работы и даже не переодеваясь, села пить свой любимый кофе! Ты ничего не ешь, стала молчаливой, ходишь неопрятной. Где моя жена? Куда ты её дела? Моя жена красивая, веселая, шумная, нарядная, свежая. Каблучки, платьишки, прически, маникюр, весёлый смех. Ты такой 12 лет была. Что случилось?!
И я, не выдержав нажима, все рассказала. Самое страшное моё откровение. Признание моей слабости. Моё поражение. Даже врач не помог мне выбраться из этого болота. Позволила, наконец, при муже плакать навзрыд. Предложила развод. Та женщина, которую он любил, наверное, умерла. Смысл мучить друг друга?
Он слушал меня внимательно. Пристально смотря своими строгими серыми глазами. Я так их люблю. Всегда хотела, чтобы у наших будущих детей были его глаза. А потом обнял меня крепко-крепко за плечи. Стал целовать в зареванное лицо и опухший красный нос...
Говорили мы до глубокой ночи. Он спросил:
- А чем бы ты хотела заняться, если представить, что у тебя появилась кучу свободного времени?
Я - Хочу получить второе высшее. Хочу подтянуть английский. Хочу посетить Канаду. Хочу переехать жить в другой город или страну. Хочу, наконец-то выучиться на права. Хочу детей.
Муж - А что мешает все это сделать?
Я - Моя фирма.... О, боже.... Подожди.... Я поняла! Я давно ненавижу этот бизнес! Я не хочу этим больше заниматься! Эта скучная рутина. Эта мебель. Эти клиенты. Эта налоговая. Эти поставщики. Эта безумная ответственность. Я так от этого устала. Моя работа больше меня не вдохновляет. Я хожу на неё через силу. Была бы у меня канистра бензина и спичка, я бы подожгла бы это всё к чёртовой матери и плясала бы рядом, весело смеясь! Я боялась себе в этом признаться. Поэтому, на подсознательном уровне делала всё, чтобы фирма сама закрылась. Я полгода мучалась, не понимая, что просто выгорела на своей работе.
Наутро, после своего откровения, я подала на ликвидацию фирмы. Добби теперь свободен! Я снова чувствую жизнь вокруг себя! Мы уже два месяца живём в другом городе, где я ищу себе новое вдохновение.
Вот что-то накатило на ночь глядя. Захотела поделиться откровением. Может кто-нибудь дочитает до конца. Может, кому-то послужит уроком. Может кто-то осудит. Может кто-то притащит в комментарии кота с лампой (куда ж без него на Пикабу). А для меня закончилась серьезная глава жизни. Теперь меня ждут новые приключения )
Вопросы работодателю
Был как-то на собеседовании
Ответил на все вопросы девочки (Д), начал задавать свои:
Я - Кто является собственником бизнеса?
Д - Иванов Иван Иванович.
Я - Бывают ли задержки заработной платы?
Д - Беее, меее, ну всё бывает.
Я - Есть ли у собственника побочные проекты?
Д (напрягаясь) - а зачем Вам знать?
Я - Не если есть задержки ЗП, то откуда он будет деньги брать?
Д - Вы какие-то подозрительные вопросы задаёте, Вы нам не подходите.
20 лет вставаний из-за стола.
По мотивам поста
. Начальник-тиран
— К нам на работу устроилась новая молодая сотрудница, — рассказала однажды приятельница Алена. Алена – руководитель компании:
— Коллектив у нас не слишком большой, но очень дружный и атмосфера довольно демократичная. Новенькую девушку приняли тепло, со всеми познакомили.
Она же с самого начала стала вести себя, на наш взгляд, странно: например, вздрагивала, когда я к ней обращалась.А если мне доводилось случайно проходить мимо ее стола – тут же вскакивала с места, начинала что-то бормотать и показывать то, чем на данный момент занималась.
Но больше всего потрясло, когда наша Таня, собираясь выйти в туалет, спрашивала разрешение.
Наконец, я не выдержала: пригласила к себе в кабинет, налила чай и спросила, что в нашем коллективе ее пугает?
Я-то рассчитывала на «неформальную атмосферу», а вот Тане показалось, что ее вызвали на допрос. Предложенный чай почему-то напугал еще больше.
Кое-как удалось ее успокоить и разговорить.
Дело оказалось в том, что прежде Таня работала под руководством бывшего военного. Человек давно вышел в отставку, создал свою фирму, а манеры, видимо, сохранились (или это черта характера?).
Никто из его подчиненных не имел право посещать туалет без разрешения босса – в качестве наказания следовали штрафы и унизительная воспитательная беседа.
Кроме того, начальник любил незаметно подойти к ним со спины и гаркнуть: «Ну, и чем вы тут занимаетесь?!». Если его не убедили, что занимаются, действительно, работой – опять следовало наказание.
Неудивительно, что работники больше боялись и дергались, чем работали, а текучесть кадров в коллективе была постоянная.
Жадность - второе счастье
Есть у меня один знакомый, который отличается весьма заметной бережливостью, граничащей со скупостью.
Вот несколько историй из жизни, позволяющих осознать масштабы бедствия.
1) Если у нас проходит совместное алкогольное мероприятие, то знакомый непосредственно перед мероприятием внимательно рассматривает чек с подсчетами закупки, моментально загружает его в Едадил и впоследствии, вооружившись калькулятором, делит на количество участников, оглашая итоги.
Например, стоимость закупки составляет 4721, 89 руб., всего собралось 5 человек, то есть арифметически с каждого по 944, 378 руб. Обычно каждый переводит по 950 рублей тому, кто занимался организацией и остается доволен, но не тут-то было.
Знакомый кивает на смартфон и говорит, что переводы он не приемлет, да и вообще мобильный банк отключил в целях экономии, поскольку 30 рублей в месяц это довольно-таки неподъемная сумма, поэтому отдаст наличными после выходных.
Ок, жду. С утра понедельника приносит 7 сотенных и 4 пятидесятки, а также 2 железных десятки и одну затертую до дыр бумажную (930 рублей). Занесу остальное позже, счастливо улыбается он - радостно киваю головой и кидаю щебенку в ящик стола, ну, про двадцать рублей можно и забыть.
Вечером вторника заходит и приносит 14 рублей щебенкой (рублевыми и двухрублевками), а также три десятикопеечных монеты - держи, не люблю быть должен. Немая сцена. Занавес.
2) В качестве достижения знакомый хвастался, что познакомился с девушкой, у которой была подписка на ряд зарубежных онлайн-кинотеатров, и встречался с ней ровно пару месяцев, пока не пересмотрел все интересующие сериалы и фильмы.
3) После любого празднования торжества в ресторане чувак с чувством гордости забирает с собой все остатки, в том числе хлеб, нарезки, фрукты, помидоры и зеленый лук, а белое и красное вино сливает в одну бутылку.
4) С улыбкой рассказал, как у МФУ поднял 17 оставленных кем-то скрепок, но с досадой, что новая девушка развела его в кофейне на раф за 300 рублей, когда банку нескафе можно купить за такие деньги.
Ну и так далее и тому подобное. Человек не бедствует, к слову, а по московским меркам получает достаточно. Мы пытались ему как-то намекнуть шуткой на подобные трюки, но он и виду не подает. Ну естественно знает и рассказывает много экономных лайфхаков типа не зажигать фары днем и сэкономить 45 мл бензина на сотню километров либо включать нейтралку на спуске.
Но пиком удивления для меня было то, когда волею случая я на совместном чаепитии увидел как он достал из кипятка пакетик с чаем и не проронив ни капли высосал содержимое пакетика, аккуратно положив его на тарелочку, вдруг пригодится...
Знаю, что имярек читает пикабу, и если вы считаете, что знакомому нужно дать возможность прочесть намеки нашего коллектива, то помогите посту попасть ему на глаза.
Про хороших работодателей и любовь к работе...
Все наверно помнят фото, на котором Ричард Брэнсон сфотографировался со своим спящим сотрудником. По сети ходило куча мемасов, по этому поводу, и было поразительное количество негативных комментариев.
Причем негатива было много от постсоветского пространства - мол "пижон", "потом уволит", "выпендривается на камеру" итд.
Вот это фото, для понимания:
Я хочу рассказать, о моем личном опыте работы в одной из его компаний.
В то время, я уже окончил учебу в Англии (Оксфорд), и у меня появилось много личных (это очень личное - поэтому ...) и не личных, дел в Минске - просто был такой период.
И совсем некстати, я получил предложение поработать в одном проекте в Virgin Group. Те я очень хотел поработать, но не мог постоянно в Англии находиться, по личным обстоятельствам.
Они на удивление пошли на встречу, и не стали настаивать. Договорились так - минимум я должен обязательно присутствовать "в живую", на итоговых и плановых совещаниях (те 3-4 дня - раз в 2 недели), остальное время я могу работать удаленно. Но можно и оставаться на 2 недели до следующего совещания и работать в офисе, по желанию.
Причем все расходы по перелетам, проживанию, и прочее - они взяли на себя. Сказали раз ты вынужден к нам ездить - это будет считаться "командировка", и оплачиваться и обеспечиваться согласно принятым правилам в компании.
К слову - я потом узнал, что у них это нормальная практика. Тк компания огромная, офисов много на разных континентах - и часто работникам приходится временно работать в подразделениях в другом месте. И много людей из бывшего СССР и других стран у них работает, по такой же схеме.
Сразу удивила четкость организации, и некий "шик" даже.
У них есть отдел для "командировочных", куда ты можешь в любое время суток позвонить, с любым вопросом - и они все "разрулят". Что угодно - врача вызвать, деньги закончились, заблудился, полиция забрала итд...
Те ты вообще не паришься - тебе билеты куплены, водитель тебя встретит, гостиница 4 звезды забронирована, питание оплачено, на работу/с работы каждый день тебя отвезут, и через 3 дня обратно в аэропорт доставят. + если совпадает с выходными (например совещание в пятницу и в понедельник), то тебе еще на выходных отдых организуют - оплатят экскурсии, или билеты в театр или что сам захочешь - или принесешь чеки и возместят.
Да и я первый раз в жизни увидел, что компенсируют "развлечения и алкоголь в разумных пределах". Когда я спросил - что значит "в разумных пределах?" Мне ответили - "Ну например, если ты вечером в ресторан или паб сходишь и вина выпьешь, или пива - то это в разумных пределах, а если ты вечеринку устроишь со стриптизершами и ящик виски закажешь - то нет" :)
К слову вопросов никогда не возникало - ходил в рестораны и пабы каждый вечер, даже в разные - кухни сравнивал.
По работе:
По работе было все четко - очень понятные четкие правила, и все их неукоснительно соблюдают. Прикольно что в начале каждой рабочей недели, ты можешь выбрать себе любое место на этаже - и оно на неделю твое. :) Те в понедельник пришел пораньше и сел где нравится, и неделю никто твое место не займет.
На работе нельзя оставаться вечером. Те в 18-00 все встали и ушли. В 18-30 - придет охрана и тебя выведет насильно, если ты останешься.
Они никогда не "доделывают" что либо если не успели. Ну успел в пятницу а в субботу у тебя вылет домой? Не парься - мы перенесем твой вылет на вторник, оплатим гостиницу, на выходные тебе экскурсию на курорт организуем - доделаешь спокойно в понедельник.
Очень серьезная безопасность - у каждого сотрудника есть "зоны" куда он может ходить, а куда нет. Но это нормально - бухгалтеру незачем в лаборатории ходить, или например в испытательные боксы. Те свобода, но в рамках твоей работы - просто не лезь "куда тебе не надо".
Отношение к работникам первое время шокировало - есть специальные менеджеры, которые закреплены за своим "сектором" в офисе. Их работа - ходить и смотреть, что-бы всем хорошо работалось. Те подходит и спрашивает "как дела?", "все ли нормально?", "ты чего-то в монитор вглядываешься - с ним что-то не так, позвать технарей?", "ты что-то бледный, плохо себя чувствуешь? может врача вызвать?", "у тебя спина болит? пойдем - у нас есть массажист". Также они напоминают о перерывах, и о том что надо выйти "подышать" или принесут попить.
Один раз была какая-то поломка системы вентиляции. Компьютеров много, лето, окна открывать нельзя - через час стало довольно жарко. Пришел менеджер и сказал что все могут идти домой, кому не комфортно. Все на этаже ушли. Остались только несколько русскоговорящих, и несколько азиатов. :) У меня было много работы, да и "не так уж и жарко" по нашим меркам. Менеджер бегал каждые полчаса и предлагал - холодную воду, мороженное, мокрое полотенце, и прочее.
Но если честно, я мало видел плохого отношения к работе и к людям у британцев вообще.
Один раз например было неудобно - я договорился что в офис не поеду, тк сегодня улетать, а водителю который меня возил на работу не сообщили - он полдня стоял и ждал. Я вышел уже ближе к обеду на улицу покурить - он вышел из машины и открыл дверь, как будто не 3 часа прошло.
Стояли вдвоем и рассыпались в извинениях друг перед другом :) Потом он предложил - давайте я еще подожду и вас завезу в аэропорт, всеравно приехал...
У британцев это норма - они извиняются всегда, и по любому поводу. Конечно - люди могут злиться итд - но у них не принято показывать это внешне. Те он не станет вас оскорблять или говорить что-то гадкое. Причем это все такие - от работяг до директоров. Я не видел там грубых людей, по отношению к себе вообще ни разу. Чаще даже я грубил, но они это "понимали" - мол у вас там на востоке, все прямые и грубоватые, хотя это странно... :)
Так что да - вот так вот люди работают, в загнивающем капитализме... Мне понравилось - пора уже и нам загнивать потихоньку :) :) :)