Как раз недавно читал про "Высотную/Горную болезнь", посмотрите на картинку, чтобы понять почему это действительно круто, если ты забрался на Эверест и не умер :)
Однажды, я узнала о тропе Инков. Инка трейл топать до Мачу Пикчу пешком по дороге этого мистического народа. Подумала, ну где я, а где этот трейл.
Дело в том, что Инка трейл стоит около 400$ и пускают только 500 человек в день. Надо заранее бронировать и дорого. Но потом нашла альтернативу трек Salkantay. Он сложнее Инка трейл (~80км).
В этой статье пойдет речь о самом треке и его организации. Я не буду здесь расписывать великолепные долины, вековые ледники, диких лам и альпак, высокие водопады и горные реки. Пустынные пейзажи гор из валунов и снег на 4600м, перуанскую амазонку и гигантские ущелья. Это можно посмотреть в буклетах и на фотках в гугл.
Зацените размер тропинки. Эти маленькие точки люди.
Я обратилась в тур агентство в Куско. Я люблю самостоятельные путешествия, но в высокогорье никогда не была. Откидывать коньки для обеда кондора, не входило в мои планы. Во вторых, самой не всегда дешевле—факт.
Перед тем как отправится на трекинг, нужно понимать: вы идете по 20км+ в день на высоте, с подъемом до 4600м. Если вы никогда не были в горах, вы не знаете, как организм отреагирует на нагрузку. И наоборот, если были особо вам это не поможет 4000м на Кавказе и 4000м в Перу это разные ощущения. Перед поездкой нужно быть в хорошей форме и акклиматизироваться. Мы оставили 2 дня в Куско на акклиматизацию.
1. Поиск тура.
На месте всегда покупать дешевле. Не нужно бронировать заранее. В отличие от Инка трейл, на Салкантае нет ограничений и вы всегда найдете группу. Могут скинуть от цены 50%.
Я заходила на сайт бэкпекеров (mochileiros) Южной Америки, которые писали о Салкантае и отобрала агенство (написали отзыв, не откинулись в пути, значит безопасно)
Потом я выбрала между ними и остановилась на одном. Итоговая цена за весь путь (3 ночи/4 дня) 180$ на человека. Мы ходили в октябре 2019 года.
В нашей группе были европейцы и чилиец (около 10 человек) каждый шел в своем темпе и на группу было 2 гида.
Вы отдаете свои вещи на лошадей Каждая лошадь может нести 5 кг. Все остальные несете вы или доплачиваете за перевес (около 10$) Не жлобитесь и доплатите, если у вас перевес. Вы вспомните обо мне добрым слово.
Лошади с нашим грузом
С собой у вас должен быть маленький рюкзак, где были:
дождевик, вода, листья коки, цветочная вода, снеки, камеры, перчатки, шапка. Т.е. практически налегке. Если у вас есть рюкзак с подачей воды, возьмите его. Каждый раз снимать рюкзак, чтобы попить в условиях высокогорья, отнимает много сил. Я советовала бы одевать куртку/кофту/дождевик на замке. Можно быстро снять, если станет жарко. С большим количеством карманов, чтобы складывать камеру, коку или другие предметы.
Мой рюкзак на треке
Дорога это лесная тропа, которая лежит в горах. Достаточно удобная, открываются красивые виды, гид рассказывает о быте и трюках Инков и вы попробуете смесь коки и разных растений Перу.
Рекомендовала бы взять сосульки. Они вас буду бодрить и добавлять энергии. Хорошей плейлист. Можно взять колонку, но это нравится не всем вашим попутчикам.
Лагерь в первый день.
Небольшая хижина, где есть свет в ограниченное время и матрас. Спальники вам выдают. Душа нет, туалет общий с холодной водой. На вас готовят повара. Еда обычная: супы, гарниры, мясо. Порадовали: попкорн, соки, чипсы гуакамоле и перуанская еда. Есть вариант для вегетарианцев. Везде было написано взять таблетки для обеззараживания воды. Мы ни разу ими не пользовались. Гид сказал не безопасно. Обязательно возьмите бутылку для воды. В лагерях воду продают или можно попросить кипяток на кухне. К утру он остывает, а ночью греет в спальнике. Каждой день в 5 утра нас ждали листья коки, заваренные в кипятке. Мерзкий отвар, но пить надо.
Наш лагерь первый день
В первый день вы посещаете живописную лагуну Humantay. Тяжелый подъем в горы на 2-3 часа. Начинайте все восхождения медленно и не старайтесь быть первыми. Уважайте свое тело и если начинается головная боль, скажите об этом гиду. Всю дорогу нужно жевать коку. Это растение, которое помогает быстрее переносить кислород по крови. На вкус это не приятно, но без них идти очень тяжело. Мы не пили таблетки, говорят от них не всегда хорошо, надо чтобы тело само акклиматизироваться.
Лагуна Humantay
Второй день.
Самый сложный подъем на 4600 м в этот день сдохла лошадь. Все обалдели, наш гид сказал: "не переживайте это круг жизни, ее съест кондор". Шел дождь целый день. Мы шли по размытой дороге в тумане. Очень тяжело, демотивирует погода ничего не видно. Пошел снег, было мокро не удобно и высота 4600 м не утешала. Сердце стучит в висках и шаг по 10 см.
Но позже у нас был привал и постоянный спуск в Перуанские джунгли. Важно выбрать высокую обувь, чтобы защищать голеностоп. Обязательно с протектором, чтобы не скользить, иначе будет очень тяжело идти. Вы можете получить травму и сойти с дороги. Мы покупали треккинговые палки по одной для каждого. Это очень помогло в пути и мы ни разу не пожалели, что сделали этот выбор. Палки помогают убрать нагрузку с позвоночника не скользить, или вы будете трогать постоянно землю, камни и руки будут грязные.
Перуанские джунгли
Третий лагерь.
Был более цивилизованный даже с вай фай и горячим душем, за отдельную плату. 3 день был самым легким мы шли по перуанской амазонке с водопадами, реками и колибри. В этот день часть пути мы ехали на машине. И потом шли пешком до города Агуас Кальентес, откуда стартуют дороги на Мачу Пикчу.
Далее мы ночевали в городе Агуас Кальентес в отеле в отдельной комнате, чтобы привести себя в порядок перед нашей главной целью Мачу Пикчу. Никогда я так сильно не волновалась, что будет туман и все усилия напрасны. Потому что есть время только с 5 утра до 2 часов чтобы успеть на МП. Можно поехать на машине по серпантину около часа. Но они начинают ехать только в 8 утра и мы теряем время на МП, мы пошли пешком в 5 утра. Это тяжелая дорога подъем из Агуас Кальентес до самого МП это 2 часа по ступеням. Просто идешь 2 часа по ступеням без остановки. Обязательно нанести крем от комаров, а то сожрут.
На МП можно поставить печать в паспорт, что вы были на этом чуде света. В этот день нам повезло! Мы увидели МП в солнечном свете без толпы туристов.
Толпа туристов навалила уже к 13:00, когда надо было спускаться и обратно пешком идти из Агуас кальентес по рельсам 3 часа до маршрутки, которая везла до Куско обратно. Маршрутка это тяжелый путь в 6 часов. Ты едешь много часов надо огромными пропастями в горах, потом туман заползает в маршрутку и не видно даже водителя. Мы вернулись уже поздно ночью стало очень холодно. Нужно быть в перчатках и шапке.
Что мы брали с собой:
Солнечные очки
Рюкзак непромокаемый (36 литров)
Ботинки трекинговые (кроссовки запасные-не понадобились)
Power bank
Солнцезащитный крем 50 spf
Туалетная бумага (в туалете ее нет)
Снеки (печенье, батончики с мюслями)
Спальники (платили за аренду весят около 2кг)
Треккинговые палки
Крем от комаров
Фонарик на голову
2 спортивных топика (ж)
2 кофты с длинным рукавом не теплые
2 футболки
Куртка на пуху (тонкая типа Uniqlo)
Перчатки/Шапка/Баф
Дождевик (пончо не пакетик)
1 флисовая кофта
Полотенце
Непромокаемая куртка тонкая
Чехол на рюкзак
Нижнее белье
3 пары носков
2 лосин (спортивные штаны)
Штаны не промокаемые (можно надеть на лосины)
40 шт влажные салфетки на человека, больше не надо.
Пакет для сырой, грязной одежды
Одежда, что бы спать:
Футболка
Термобелье
Ассортимент конфет из листьев коки
Реклама таблеток от горной болезни
Горная болезнь:
Листья коки—это природное спасение от горной болезни. Обычно это высушенные листья, которые надо жевать и становиться легче. Да, это те самые листья из которых делают кокаин, нет эффекта наркотиков нет. Но домой из лучше не забирать)
Цветочная вода | Água Florida
—еще один местный способ борьбы с горняшкой. Льешь на ладошки пару капель и дышишь. Сами гиды и местные всем этим пользуются, значит им тоже иногда плохо от горной болезни.
Таблетки сороча пилс, которые помогают справиться с горной болезнью. Но пить их не рекомендуют. Надо чтобы организм сам приспособился.
Цены:
Если бронировать заранее тур стоит от 350$, на месте можно скинуть цену в 2 раза. Мы отдали 180$ (на человека)
4дня/3ночи, что входит:
Куско-начало тропы
(2 часа на автобусе)
2 дня в кемпинге
1 день в хостеле (отдельный номер с душем/завтрак)
Завтрак, обед, ужин, перекус 3 дня
Билеты на Мачу Пикчу
Спальники
Билет из Гидроэлектрики в Куско
(6 ч на автобусе)
Кислородные баллоны, листья коки
Лошади несут груз 5 кг
Повара 2 шт
2 гида
Босс лошадей
Дополнительные траты:
Треккинговые палки 10$ (гениальное решение)
Доп. 5 кг лошади~6$ (гениальное решение)
Вход в нац парк~3$
Маршрутка 1,5 часа до следующего пункта пешком~5$
60$ чаевые нашим гидам, поварам, помощникам
2$ сникерс посреди гор на 4000м гениальное решение!
1$ мешок для вещей, антидождь
Чаевые.
Обязательно включите эту трату в список! Возьмите небольшой сувенир из дома и туда сложите деньги. Люди, которые работают, отличные профессионалы и достойны чаевых. Это очень тяжелая работа.
Спасибо, за ваше внимание! Это статья создавалась для истинных искателей приключений. Отправляйтесь на Салкантай это стоит всех усилий и вашей наградой будет Мачу Пикчу!
Чукча не писатель, чукча - инженер.
Требуется мнение специалистов.
Прошу прощения за сумбурность, могу путаться в медицинских терминах.
В связи с тем, что со вторника сижу на полной самоизоляции дома с диагнозом "обычный ОРВИ" тема защиты от коронавируса (sars-cov-2) для меня уже не актуальна. Заинтересовался самим заболеванием (covid-19). Начитавшись интернетов (а там есть много полезного) начал думать. Вирус вирусом, а болезнь болезнью.
1. Много пишут о том, что часто у заболевшего нет никаких симптомов, а КТ показывает полный швах в лёгких. Это всё диагностируют как пневмонию.
Так вот, возник вопрос. А что если это совсем не пневмония, а отёк лёгких?
2. Есть такая болезнь как горная, она же высотная. И у этой болезни очень похожие симптомы.
Взято с вики:
Симптомы высокогорного отёка легких, как правило, появляются на 2−3 день пребывания на большой высоте. Из капилляров лёгких выходит жидкость, которая, попадая в просвет альвеол, мешает газообмену, в результате гипоксия усиливается и заболевание прогрессирует. Если не принять меры, от первого появления симптомов до смерти от удушья могут пройти считанные часы. Его развитию способствуют перенесённые ранее заболевания органов дыхания и кровообращения, хроническая или острая инфекция дыхательных путей (например ангина, бронхит, пневмония, хронические гнойные стоматологические заболевания), чрезмерные физические нагрузки, выполняемые до наступления устойчивой адаптации.
3. Так же где-то в интернетах прочитал, что коронавирус мешает гемоглобину в крови переносить кислород, что очень похоже на состояние нахождения на большой высоте.
Так же в новостях прочитал, что ИВЛ не очень эффективны для лечения и даже могут навредить.
Итого просуммировав всю информацию можно сделать вывод, что вирус распространяется как многие другие вирусы, а лечить пытаются совсем другую болезнь со схожими симптомами. И, возможно, людей надо помещать не на ИВЛ, а допустим, в барокамеру. И лечить их не противовирусными, а другими препаратами. Глядишь, сняв симптомы болезни и организму хватит времени победить вирус своими силами.
Возможно заражение сродни тому, чтобы затащить здорового человека и человека из группы риска на высоту в несколько тысяч метров? Здоровый выдержит, а вот пожилой или больной может и погибнуть.
В общем, нужно мнение специалистов.
Эльбрус.
Верхний траверс. Высота около 4300.
Второй день пурга не дает вылезти наружу.
Кажется, будто обледенели не только стенки палатки, но и мозги в голове, состояние заторможенное.
Мысли концентрируются только на одном — постоянно хочется спать, хотя мы спим целыми днями.
Ну и еще на том — только бы не порвало палатку!
Хотя, если и порвет… ну что… в снегу ведь тоже можно поспать, правда?
Снег… он же такой… мягкий… такой… ТЕПЛЫЙ ...
Глаза слипаются, сознание куда-то уплывает — спать, спать, спать.
Встряхиваюсь, протираю глаза.
Подходит время ужина, мы молча раскладываем еду.
Ловлю себя на мысли: ну как же меня БЕСИТ вот этот товарищ, что ж он свою миску, твою дивизию, в руках нормально не держит? Сейчас же барахло заляпает жирным супом!
А второй, ну вот какого… дьявола, он грязными лапищами общие сухари перебирает, что, не может взять с краю, а не лезть в пакет???
И такая ярость начинает душить, прямо хоть… хватай ЛОЖКУ, да в глаз... товарищу! В глаз! В этот наглый бесстыжий глаз!
Ой… ОЙ!!!
Я ли это думаю???
Откуда такая сумеречная ЖУТЬ в башке и такая ярость на пустом месте? Это же мои товарищи, мои самые лучшие друзья.
Спятила я, что ли?
Успокаиваюсь и пристально присматриваюсь к свои доблестным соратникам: ого, а ведь реально — ЧТО-ТО НЕ ТО.
Все вокруг насупленные, злые, цепляются друг к другу по сущим пустякам, ссорятся и спорят.
Вот «Вася» — кажется, сейчас вцепится в глотку «Пете» и начнет мутузить его посреди палатки! А «Петя», кажется, начинает искать взглядом предмет потяжелее… Глаза блещут гневом, лица перекошены, кулаки сжимаются…
Это — мягко говоря, не характерное поведение! Такого — вообще не может быть!
Взрывоопасную тишину нарушает мой окрик: ТИ-И-И-И-Х-О-О-О-О!!! ТОРМОЗИМ!!!
Руководительский статус позволяет мне в экстремальной ситуации не только наорать, но и пристукнуть чем-то увесистым дорогих товарищей.
А ситуация явно… почти экстремальная.
Могут подраться, перевернуть горелку, палатка сгорит и тогда, с большой вероятностью, сегодняшнюю ночь нам не пережить.
И мы пополним список несчастных случаев на Эльбрусе, необъяснимых массовых смертей, после разборов которых остается один СТРАШНЫЙ ВОПРОС:
«ПОЧЕМУ сильные, опытные, подготовленные люди ВДРУГ потеряли способность соображать и сделали нечто странное и нелогичное, что привело к трагическому финалу?»
После моего окрика товарищи приходят в себя, оглядываются растерянно по сторонам, словно только-только очнулись.
Мы сбиваемся в кучку потеснее, за обледеневшими стенками беснуется непогода, шторма разрывают небеса над нами, а мы спокойно ужинаем, смеемся и понимаем, что пока мы вместе — никакие опасности нам не страшны!
Все прошло!
Что это было?
Это был… ОН!
Печально знаменитый эльбрусский МОРОК.
Порождение Госпожи Гипоксии.
Любимое дитя Ее Величества Высоты.
Фаворит Мадам Усталости и недобрый наследник Господина Холода, окутанный шлейфом вулканических выхлопов и окруженный юродствующей свитой мелких «бесов» — наших собственных страхов, внутренних переживаний и пустых тревог.
МОРОК.
Психологическое «полярное вторжение» ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ.
Горная болезнь, это не только тошнота и головная боль, а еще и — сильнейшее смещение сознания.
Когда кажется, что ты мыслишь АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО, а все вокруг спятили.
Когда понимаешь, что способен, например, вывернуть «котел каши» на голову товарищу, выскочить ночью из палатки, побежать босиком в зону разломов и на это у тебя есть очень веские основания, совершенно здравая, адекватная мотивация…
ТАК ТЕБЕ СЕЙЧАС КАЖЕТСЯ.
Восприятие себя и мира вокруг меняется!
Внезапно охватывает тоска и уныние, а иногда — ТОТАЛЬНЫЙ ВСЕПОГЛОЩАЮЩИЙ УЖАС.
И ВДРУГ … ты начинаешь делать что-то такое, чего бы ты никогда не совершил ВНИЗУ.
А может вдруг показаться… что тебя зовут из темноты каким-то до боли родным и знакомым голосом.
Мужики из отряда мне рассказывали, что один очень известный альпинист ночевал на приюте Седловина и всю ночь слушал, как его покойная мать стучится в дверь и умоляет ее впустить, потому что на улице холодно и она умирает…
Он прожег себе окурком ладонь в нескольких местах, чтобы не побежать безвозвратно на голос матери… в воющую эльбрусскую тьму…
Он был очень опытный высотник и хорошо знал, что это такое...
Это НЕ МАМА умоляет впустить ее внутрь!
Это он, он стучится и царапается в «двери» его сознания — МОРОК.
И стоит лишь на мгновение «сломаться», приоткрыть ему «дверь», как он сокрушительно ворвется и уничтожит тебя, диким зверем разорвет и твое сознание, и твою волю, и твою жизнь.
Эльбрус — странная гора…
Новички взлетают на него «как птички», а бывает, что опытные и сильные высотники проваливаются в какую-то «черную дыру» отнимающую все силы.
Одни считают — это вулканические газы.
А другие вообще … такое «всякое-разное» рассказывают, что волосы дыбом. Но мы же не будем этому верить, правда?
В любом случае, крайне важно на высоте четко различать — когда говорит ТВОЙ собственный мозг, а когда за тебя говорит «чужеродное полярное вторжение» — ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ!
Говорит за тебя и управляет тобой. Диктует свои, страшные и абсолютно смертельные… правила.
Как отличить ГОЛОС МОРОКА от ГОЛОСА РАЗУМА?
Довольно просто — задать себе вопрос: сколько раз в жизни ДО ЭТОГО… НЕ НА ВЫСОТЕ, возникали подобные мысли?
Никогда или почти никогда? Значит, это — МОРОК!
А вот если желания типа «ложки в глаз товарищу» в голове возникают часто и обыденно, тогда… ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!
Значит «дверь» в сознание уже приоткрыта!
Очень шаткая, ненадежная эта … «дверь».
И «ледяным демонам горной болезни» нужно всего-лишь «посильнее нажать», чтобы ворваться в хрупкое «убежище разума» и разодрать в клочья все, что там есть… человеческого!
Северная сторона Эльбруса.
К нам подходит мужик с ледорубом в красном ЖЕНСКОМ(!!!) пальто, заметно изодранном, говорит, мол, собаки внизу порвали, спрашивает что-то о маршруте и сообщает, что идет в сторону ледовых полей Эльбруса…
С абсолютно счастливыми глазами!!!
БЕЗ РЮКЗАКА!
В пальто…
И БЕЗ ШАПОЧКИ!
ОДИН.
А ТАМ ТРЕЩИНЫ — если что, вытащить некому…
Попытались отговорить.
Бесполезно.
Улыбается и уходит.
Мы смотрим, разинув рты, в сторону удаляющейся фигурки.
Ну что тут поделаешь???
Через пару дней выдвигаемся и мы на траверс полей Эльбруса, пересекаемся с группой, которая движется во встречном направлении. Ребята с изумлением рассказывают, как вытащили мужика из трещины в КРАСНОМ ПАЛЬТО … он поблагодарил, бодро по трещинам запрыгал и ушел в сторону Ачкерьякольского лавового потока.
Без рюкзака.
И БЕЗ ШАПОЧКИ.
На Ачкерьяколе мы вторично пересекаемся с этим «странноидом», он снова появился из ниоткуда и топает куда-то «не пойми куда» с тем же счастливым выражением глаз.
Мы в легком недоумении.
Напоили его чаем, намекаем:
— Мужик, а тебе не кажется, что с тобой что-то не то…
Он растерянно оглядывает себя:
— Ну да, ПАЛЬТО женское! Я рюкзак в автобусе забыл, когда приехал, а это мне в кафе добрая официантка подарила. Оно рваное, меня потом собаки покусали в поселке…
— А где ты ночевал, у тебя же ни рюкзака, ни палатки.
— А я не ночевал, я ТАК шел, только поспал немного, сидя. И еще спал, когда в трещину провалился, пока не вытащили...
Смотрим внимательнее. Нет, вроде не под воздействием веществ, трезвый. Глаза ясные, радостные. Улыбается.
— Мужик, может, ты с нами вниз спустишься, от греха подальше?
— Не-е-е, ребята, «от греха подальше» я обычно ВВЕРХ ухожу, а не ВНИЗ…
И смотрит так… МНОГОЗНАЧИТЕЛЬНО!
Наш добрый завхоз протягивает ему свою запасную шапочку.
— Шапочку хоть возьми… Только смотри, шапочка ценная и памятная, дойдешь до Терскола и обязательно у спасателей оставишь!!!
Берет, благодарит.
И уходит.
ВВЕРХ.
Среди разломов медленно теряется из виду красное пальто…
Я, со свойственным мне добрым юмором, изрекаю:
— Но теперь хоть… В ШАПОЧКЕ ПОХОРОНЯТ.
Завхоз задумчиво поддерживает:
— Да….Что-то с ним не то…
Кто-то из группы громко смеется:
— Ну он же сказал — НЕ ТО ПАЛЬТО! А в остальном — далеко не самое страшное, что мы тут на Эльбрусе видели.
Начинаем заниматься своими делами, чтобы отвлечься от мрачных мыслей, где-то через час наш знакомец возвращается с той же неземной и восторженной улыбкой:
— Знаете, ребята, я подумал, что если сгину, как я вам шапочку верну? Пойду-ка я лучше вниз… От греха подальше… Спасибо тебе, мужик!!! За шапочку.
Вручает завхозу его ценный головной убор, подмигивает хитро, жмет руку и уходит вниз.
Завхоз остолбенело хлопает глазами и громко объявляет:
— Вот так один «высотный психоз» победил другой во имя спасения целостности всего организма! Желание вернуть шапочку победило тягу к суициду!
— Или… послужило веским и достойным поводом для верного решения… - добавила я.
Да!
Мужик в красном пальто не был самым удивительным "психом" на Эльбрусе из тех, с которыми нам довелось повстречаться!
Горная болезнь... Это не только тошнота и головная боль, она частенько КРАЙНЕ ИНТЕРЕСНО влияет на человеческий мозг.
Мы много, много видели ТАКОГО, что снилось потом ночами в кошмарных снах.
А этот товарищ был, наверное, самым милым и симпатичным "высотным психом".
И, очевидно, самым… умным!
А в общем — все с ним было в порядке, жив и здоров!
Действительно, что тут такого особенного…
Всего-то НЕ ТО ПАЛЬТО!
В продолжение моего поста о том, как я забрался на действующий вулкан Pacaya в Гватемале и чуть не сжег дрон в огненной лаве. Но прошлый пост фактически про обычную прогулку так как 2500 метров это просто трекинг. А этот пост - действительно восхождение. На 4 километра вверх.
Из чего состоит восхождение? Ты должен зайти пешком на гору в несколько километров, а твой организм должен справиться с недостатком кислорода и давления на 4км высоты.
Про первое я подумал - да госпаде, зайду, куда я денусь. Так и вышло, это проще веломарафона на 250км и некоторых других моих давних развлечений.
А про второе я подумал - да что мне будет на высоте, я же пилот и парашютист, я постоянно вверху, еще и в самолетах часто с давлением как на 2000. И тут я реально ошибся. Поднялся нормально. Под конец чувствовал немного убитость, но списал это на усталость. Потом была вершина, фоточки и пр.
За час «отдыха» на вершине меня снесло горной болезнью. Голова болит, тошнит, температура непонятная, мороз и жар. И в этом состоянии надо по лавовым россыпям спуститься вниз.
Знаете, как это выглядит? Ты поочередно выставляешь ноги пятками вперед и, закапываясь по голень в крошку лавы, делаешь контролируемое «ссыпание» себя вниз, избегая пропастей и острых камней.
Почти ничего не знал про горную болезнь тк даже не читал о ней, но было очевидно, что внизу мне станет легче. Так что я пошел впереди группы быстро, отбился от нее, спустился до палатки с торговцем на 3200 примерно и взял там литр воды и дошик в чашке. Есть не мог тк тошнило, выпил бульон из дошика, затолкал в себя еще половину самих макарошек и пошел вниз.
И минут через 20 на высоте около 3км мне начало становиться лучше, а еще спустя пол часа вниз все прошло эдак на 70%, чему я был прям очень рад. Мысли в ходе восхождения: - До 3700м: ой да шо все ноют про эти восхождения, нормально
- Последние 300 метров до вершины: тяжело, но возможно, двигаем дальше
- С вершины и пока не спустился до 3км: горная болезнь это пздц
- С 3км и до конца спуска: о, снова нормально
Как я узнал позже, хуже всего горную болезнь переносят именно молодые мужчины.
Вообще это восхождение часто делят на 2 дня и поднимаются в первый только до лагеря на километр ниже вершины и ночуют там, а только на утро идут на вершину.
Одного не могу понять - дошик помогает от горной болезни или это просто так совпало?)
Данный комментарий #comment_111392317 сподвиг написать
Живу в Куско, 3400м над уровнем моря. Горная болезнь туристов настигает частенько. Проявляется по-разному - одни падают в обморок почти сразу по прилету, другие переносят сравнительно легко и адаптируются быстро. Практически всем тяжеловато даются лестницы и холмы, закладывает уши немного, и пьянеешь здесь куда быстрее и от куда меньших доз алкоголя.
Встретился мне один американец - здоровый боров, который был очень горд собой - они только прилетели компанией, и он единственный, кто тут же не слег с горняшкой, а бодрый и совершенно здоровый отправился прямиком в бар.
Допил свою 0,5шку, окосел и грохнулся в обморок.
Благо бар при хостеле, тащить недалеко.
Первый пост, все дела.
