Можно сколько угодно говорить про активный образ жизни, полезное использование каждой минуты. Но для меня вечером после работы нет ничего лучше, чем сделать трёхэтажный бутербродик с горчичкой, колбаской, огурчиком и сыром, взять 0,5 пенного, вытянуть ноги в кресле и полчаса подеградировать перед телевизором или в телефоне. И только потом заняться вечерними делами. Жаль, случается нечасто. Радуйтесь мелочам