Стефани Санзо тянет с плинтов 170кг
Австралийская фитнес-модель и пауэрлифтерша Стефани Санзо тянет с плинтов 170кг. Собственный вес спортсменки 54кг.
-
https://instagram.com/stephaniesanzo
Австралийская фитнес-модель и пауэрлифтерша Стефани Санзо тянет с плинтов 170кг. Собственный вес спортсменки 54кг.
-
https://instagram.com/stephaniesanzo
Чемпионка мира IPF в весовой категории до 76 кг Джессика Бьюттнер тянет 240 кг на 3 повторения без экипировки.
-
https://instagram.com/djessicabuettner
Эта попытка была спустя буквально месяца полтора после дикой сушки, и выступления на турнире SiberianPowerShow, где я занял второе место в категории MuscularPhysque. После сушки сделал силовой цикл, чтобы восстановить силовые немного, т.к. на безуглеводке, естественно силовые проседают. В тот день сделал подход на 205, 215. И потом решил сразу пойти на 225. Чуть чуть не вставил ноги и спину. Пока что это самый большой вес который пробовал. Свой вес тут где-то 82-83.
Эх. уже давным-давно тягу вообще не делаю, да и вообще ноги не качаю...