ПВД на остров Койонсаари
Появилось предложение на покатушку, от которого я просто не смог отказаться: поход выходного дня на Ладожские шхеры, на остров Койонсаари, что в Карелии.
Итак, подъем в 5 утра, завтрак, окончание сборов и в путь на вокзал, где садимся на электричку и 3 часа пилим в поселок Кузнечное, что в Ленинградской области.
В Кузнечном закупаемся всем, что влом было везти из дома и выдвигаемся в сторону острова, попутно любуясь видами, предстоит проехать 60км по разнообразным покрытиям. Вверх, вниз, вверх, вниз... Ненавижу апхилы >_<
Далее уже сам остров, установка палатки и ужин, разговоры и немного фото.
Место очень красивое, но, к сожалению, довольно многолюдное) Ставим будильник на начало шестого (рассвет в 5:40) и отправляемся спать. Утром..
Так как обед не предвидится, очень плотно завтракаю яичницей с беконом, кофе и вафлями.
И в завершении клип, в котором можно посмотреть весь путь более детально (монтировал не я, монтировал софт, у меня лапки).
Велопрогулка до "Красного яра"
Вообще то, что сегодня 20 августа 2023 года, на маршрут вышло 12 человек, несмотря на его сложность (30% пески), дальность (84 километра) и условия (в пике температура воздуха достигала +42), это уже стоит отдельного внимания! Все просто молодцы. Ни один человек не сошел с маршрута, не сказал, что все плохо и давайте вернемся обратно. Всё было ПРОЙДЕНО от точки до точки. Я думаю, что для многих сегодняшняя поездка стала и в чем-то поучительная и кто-то к себе в навыки добавил пару плюсов.
Сегодня жара была явно не такой как вчера, но тем не менее солнышко всячески пыталось добраться до нас даже через листву деревьев. Путь туда проходил преимущественно грунтовыми дорогами через лесные массивы. Чего только стоила 2 километровая березовая роща. Но вот лес закончился и начались пески. 7 километров песчаных дюн и вот он "Красный яр". Шикарные виды, прохлада речной воды и вкуснейший перекус в тени сосен и осин. В какой-то момент усталости как и небывало.
И снова пески и снова пеший ход, но на этот раз уже в лучах заката. Спустя 5 километров мы вышли на асфальт и казалось бы все устали и как теперь ехать - не понятно, но!
После труднейшего участка все не просто поехали, а держали темп 20 км/ч. 40 километров пути в таком темпе. Нам кажется, что нужно гордиться такими участниками. Все огромные молодцы, не сдались, преодолели все трудности несмотря ни на что!
Прогулочное
Фото на Huawei mate 50
велосипед stels navigator 770d (2020)
Велозаезд на Гандарейку
Гандарейка - это смотровая площадка на границе Владимирской, Нижегородской и Рязанской областей.
В заезде приняли участие 8 человек. Разбились на 2 группы: мтб-шную и шоссейную.
По пути к смотровой площадке заметно мешал встречный ветер, шоссейная группа останавливалась только один раз после большого подъема в Дмитриевых горах (по иронии встали за 20 метров до финиша спецучастка в страве). В Окшово проехали мимо нужного поворота, но сверившись с картами и местными жителями вернулись обратно и свернули на грунтовую дорогу. Даже на шоссейной резине грунты проехали успешно без спешивания.
На смотровой площадке было достаточно много туристов и пара автомобилей. Отдохнули около 30 минут, перекусили, сделали фотографии и отправились обратно. Площадка находится на возвышенности и с нее открывается великолепный вид на природу. Несмотря на место для шашлыка - рядом было чисто. У входа стоял большой бак под мусор.
К нашему сожалению рядом не оказалось магазина, а запасы воды были на нуле. Попить удалось лишь через 15км на обратном пути.
Обратно поехали немного изменив маршрут, чтобы получился полноценный круг. Без встречного ветра ехать стало комфортнее, но попутным за всю поездку он так и не стал, всегда дул сбоку. Общая дистанция составила 150км.
Группе на мтб не повезло с погодой: несколько раз попадали под дождь, а однажды даже с градом. У мтб группы получилось около 130км и +7 часов от шоссейной.
Двухдневное велопутешествие на левый берег Дона. 180км
На Дон! Можно бесконечно описывать красоты этой знаменитой реки, но мы не клуб писателей, а все же "вело" клуб, а значит начнем так:
Маршрут был не простым. В общей сложности участникам предстояло пройти около 180 километров и удивительно, что с этой задачей справились почти все. Всего в велопутешествии принял участие 21 человек, среди которых были и дети.
Отдельно хотелось бы отметить Татьяну, для которой этот дальняк не просто стал первым, но и в трое превысил ее максимальный результат. Несмотря на трудности она проехала от точки до точки при этом сохраняя общий темп!
Ну а теперь немного о самой прогулке, а точнее о некоторых ее моментах:
- По пути туда у нас случилось несколько проколов, правда все эти проколы собрал один единственный человек, но как мы заключили - он сделал это за всех нас, чтобы мы не страдали )
- Отдых на берегу Дона был просто сказочным. Тихое течение реки, отсутствие комаров, но при этом активные игры, конкурсы и мероприятия! Наши велосипедисты отобрали первые места почти во всех конкурсах. В результате у всей группы были бесплатные напитки, конфеты и даже "варка" в большом чане!
- Рыбалка, прогулка на квадроцикле, настоящая донская уха, вечерний закат над меловой горой, вкусный сочный шашлык.... Время было настолько заполнено всякими событиями, что оно пролетело как один миг.
В названии ошибки нет и мы действительно проехали 180 километров, но на обратном пути я не сразу включил вело компьютер и как результат - минус 3 км в статистике.
Но самая интересная изюминка поездки, которая появилась в конце первого дня и продолжила нас удивлять и "шокировать" до конца следующего. Об этом говорить будут еще долго, а помнить - наверное вечно. Но это уже совсем другая история и пусть она останется только в памяти наших участников!
Огромная благодарность туристической базе "Дон пять озер" возле хутора Угольский Серафимовичского района за предоставленные домики и кемпинговые места для проживания, застолья, за все атрибуты и аксессуары для полноценного отдыха. "Варку" в чане наши участницы оценили и запомнили: они в полном восторге!
Конечно, все снять не получилось, но тем не менее есть на что посмотреть!
Летнее прогулочное
Просто нашел в лесу машинку)
Велопрогулка...фото для Души
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6