Ингредиенты:

• творог – 150 г.

• яйцо – 1 шт.

• рисовая мука – 30 г.

• разрыхлитель – щепотка

Начинка:

• творожный сыр – 15 г.

• ветчина из индейки – 35 г.

• сыр – 20 г.

• арахисовая паста – 20 г.

• банан – 50 г.

• соленая карамель – 10 г.

Приготовление:

1. Хорошо смешать ингредиенты для вафель до однородности и выпекать в вафельнице по 5 минут.

2. Выложить начинку.

Ингредиенты:

• картофель – 600 г.

• яйцо – 2 шт.

• мука – 3 ст. л.

• растительное масло – 30 мл.

• соль, перец, сухой чеснок

• твердый сыр – 150 г.

• укроп

Приготовление:

1. Отварите картофель, натрите на терке.

2. Добавьте к картофелю яйца, муку, масло, мелко нарубленную зелень, натертый на тёрке сыр, соль, перец и сухой чеснок

3. Все хорошо перемешиваем

Жарим на гриле/сковороде или в вафельнице до золотистого цвета.

Ингредиенты:

• чечевица красная – 80 г.

• яйцо – 1 шт.

• оливковое масло – 1 ст. л.

• лен/кунжут – 2 ч. л.

• разрыхлитель – 1 ч. л.

• соль

Ингредиенты:

• овсянка – 50 г.

• шпинат – 50 г.

• сыр – 50 г.

• яйцо – 2 шт.

• соль, перец

Приготовление:

1. Сначала измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородной консистенции.

2. Выпекаем вафли в предварительно разогретой вафельнице.

3. Дополнить вафли можете по вашему вкусу.

Ингредиенты:

• Творог 180 гр.

• Яйцо 1 шт.

• Мука ц/з 2 ст.л

• Соль щепотка