Как распознает bios диск на 4000 ТБ
Подключил диск к материнке
Новые технологии??? От нас скрывали правду ради маркетинга, диск на 2,5тб
Перезагрузка, и о боже - уже целых 4 😲😲😲
Ещё перезагрузка, и всего 164гб показало. А я уже думал про золотые горы и как стану миллионером
😭😭😭
P.s. баянофильтр выдал много фото bios, но данных багов там не было.
Сисадминские будни на аутсорсе. Часть 3. Итоги недели
Всем доброго вечера! Хочу поделиться веселыми буднями, рассказ о том, как могут взорвать мозг в конце недели. Я постараюсь пояснять все, чтобы понятно было простым обывателям. Поехали!
Случай номер 1) Четверг. Звонок от пользователя одной маленькой организации в 5 компьютеров: "Нам меняли пару дней назад роутер и вот буквально полчаса назад пропал интернет!". На часах время 18-30. Думаю - странно. Во-первых - я не в курсе был, что замена роутера (коробочка, куда приходит кабель с интернетом и дальше раздается по остальным компьютерам и устройствам) грядет, скорее всего предупредили бы. Во-вторых - меняли пару дней назад, а работать перестало полчаса назад. Типичные вопросы насчет перезагрузки компьютера и "довтыкивания проводов" не решают ничего. Выясняется по телефону, что при включенном кабеле физическое подключение отсутствует (это когда нет прямого контакта от компьютера до оборудования). Ок, приезжаю на следующий день, бегу к роутеру и что я вижу: роутер тот же, просто провайдер отдельную точку доступа wi-fi добавил (точка доступа - это когда проводок, где есть интернет втыкается в отдельную коробочку с антеннками и появляется wi-fi). Довтыкиваю провода, перезагружаю оборудование, реакции - ноль. Ок, не первый раз ведь. Начинаем смотреть, куда уходит провод и.... БИНГО! В соседнем самом дальнем кабинете спрятан за столом свитч (тупая железяка, которая расширяет сеть и больше ничего не умеет, за исключением, если свитч программируемый, грубо говоря, как электрический удлинитель) аж на 16 портов!!!!!!! И да, он выключен. Я 2 года обслуживаю данную организацию, они всегда после ухода выключают все, включая сетевые фильтры, удлинители, ИБП и т.д. Совпало так, что сотруднику нужно было остаться на работе, а бухгалтер в 18-00 спокойно пошел домой со спокойной душой выключив все промежуточное оборудование. Кто виноват? Я виноват! Вывод? Даже в маленьких организациях нужно всегда составлять схему сети, иначе спустя 2 года можно поехать на бесполезный вызов.
Случай номер 2, пояснять простым людям бессмысленно, поймут сисадмины только) Про брак. Брак, как известно бывает либо по обоюдному согласию, либо по-залету, либо - заводской у оборудования. Суббота, сегодня:
Задача - апгрейд существующего сервера, перенос dhcp и т.д. на роутер (до этого первый сервер выполнял данную задачу), установка коробочной версии 1с-битрикс. Ок, где только не плавали, спляшем! Закупаем хороший роутер, еще 32 гб оперативы и хард Western Digital GOLD на 1 Тб под виртуальную машину. Для справки - линейка GOLD у WD - это прям убернадежный вариант с отличной скоростью и наработкой до отказа до 2,5 миллионов часов. Вот этот:
Сразу скажу, сервер - на обычных железках, Ryzen 5, 64 гига оперативы и т.д., но для небольшой компании его достаточно. Итак, вставляем оперативку, подключаем хард, все ок, все определяется. Форматируем хард, смотрим показания в hdd sentinel (я именно ее привык использовать для мониторинга за жесткими дисками), все ок, добавляем роль hyper-v, перезагружаемся, начинаем импортировать виртуальную машину от битрикса на cent os, сервачок подвисает. Ну ок, думаю я, подождем. Ииии... спустя полчаса супернадежный хард благополучно умирает. Перезагрузка, статус smart - "До свидания кожаные ублюдки!" Звонок в магазин - приносите на диагностику, диагностика до 20 дней.
Вывод - процент брака никто не отменял. Хорошо, что брак выявился в первые 2 часа работы. Помните, не в цене дело и качестве, даже самый дорогой товар любой категории может оказаться неисправным! Итог: я потратил выходной день и да, может я не прав, покупаем такой же диск, а от неадекватного магазина ждем возврат денег.
Всем сисадминам - идеальных пингов, а девушек я поздравляю с наступающим праздником!
Будни сисадмина. Пользователь 80 lvl
Любой, кто работал в техподдержке пользователей, знает, что бывают забавные случаи, когда условная тётенька из бухгалтерии нечаянно выключила монитор, а через пять секунд звонит с криками "У меня компьютер сломался весь! Полностью! Совсем!"
На этом фоне сильно впечатляют барышни, у которых с умением и смекалкой выше среднего.
Сегодня вот, например. В одном из магазинов нашей сети сломалось видеонаблюдение. Управляющая из далёкого города описывает проблему, становится понятно, что проблема с загрузкой системника, на который это видеонаблюдение льётся. Не заводится, короче, комп.
– Покажите, – говорю, – пожалуйста, что вам там компьютер пишет.
– Не вопрос! – говорит управляющая магазина и подцепляет к системнику свой монитор, а потом по видеосвязи в Воцапе показывает мне картинку:
Ок. Система перестала видеть загрузочный диск. Ну, на всякий случай проверяем Boot menu – да, вместо двух дисков (системный и файлохранилище) видим только файлохранилище.
Ну, штошшш. То, что проделала эта девушка, уже достойно похвалы. Далеко не каждая управляющая розничного магазина способна подкинуть на одиноко стоящий в углу системник свой монитор, скажу я вам. А уж отправить комп на перезагрузку и вдумчиво понажимать F8, чтобы вызвать Boot menu – мать-героиня! Почётный хакер Беларуси!
Так что я уже одной рукой начинаю практически составлять заявку для аутсорсера, чтобы в этом далёком уральском городе нашёлся парень, который бы подкинул новенький SSD, накатил на него нашу OEM Винду и восстановил видеонаблюдение.
Но тут девушка управляющая рвёт мне шаблон:
– Знаете, а я как-то видела, как компьютерный мастер проводки в системном блоке поправил, и жёсткий диск заработал. Может, я попробую?
Роняю челюсть, достоинство, теряю концентрацию, чуть не падаю в обморок. Говорю:
– Нууууу.... Если вы не боитесь, было бы очень здорово.
Это я не просто так говорю. Это я просто наслушался от других барышень фраз типа "ой, там под столом столько проводов, откуда я там найду, какой из них интернет-кабель?!" Люди реально боятся на заднюю панель системника заглянуть. Это их право. Они, в конце концов, просто девочки, просто продавщицы, они могут и бояться и ничего в этом не понимать. Но всё же – когда я столкнулся с такой вот готовностью полезть ВНУТРЬ СИСТЕМНИКА!..
– Оля! – говорю, – я вам сейчас пришлю пару картинок, как и где найти эти провода к жёстким дискам.
– Спасибо! – радостно говорит она и ныряет под стол.
Гуглю первое попавшееся, обвожу кружочком нужно место. Понятно, что у неё там выглядит всё немножко по-другому, но всё же:
Оля в ответ присылает мне свою фотку:
– Поправила!
И спрашивает:
– Включать?
– Ага, – говорю я, затаив дыхание.
Тысячу раз блядь! Она его оживила!
– Оля! Вы не представляете, какая вы умница!
Тут уже я могу подключиться удалённо и настроить слетевшее видеонаблюдение:
– Оля, когда я стану большим начальником, я выпишу вам премию сто тыщщ мильонов и тройной отпуск!
Хохочет:
– Спасибо!
– Нет, правда, вы большая молодец! Прям хакер! Спасибо вам ещё раз!
***
Вот от таких людей прям расцветаешь. И на душе потом весь день солнечно. Полезла, не побоялась же, сэкономила кучу времени и сил всем вокруг!
P.S. А потом в Воцапе прилетает сообщение.
"А крышку системника можно уже прикрутить на место?"
Заваливаясь в счастливый обморок, я успеваю подумать:
Господи, ты создал женщину, которая не боится включать системник со снятой боковой крышкой? Господи, это твоё лучшее творение.
Будни сисадмина #6. Выбор между ноутбуком и ПК
Один из основных вопросов, которые задают сисадминам, звучит так: "Я хочу купить домой компьютер и не знаю, какой выбрать, ноутбук или обычный. Что посоветуешь?". Если вы тоже терзаетесь этим вопросом, то я знаю, что вам необходимо- купите обычный стационарный ПК.
Тот, кому реально нужен ноутбук, никогда не будет спрашивать совета, потому что для него нет альтернативы ноуту.
Например, человек снимает жилье и не хочет обрастать габаритными вещами, которые затруднят гипотетический переезд при съезде на новое жилье. Студент в 4-местном апартаменте общежития, где физически могут разместиться только ноутбуки. Фрилансер, уехавший во Вьетнам-Тайланд, а по вечерам кодящий на php и т.д.
Когда примерно такие обстоятельства, то подойдет только ноутбук.
Если же человек выбирает между покупкой "обычного" компьютера и ноутбука, значит дома есть принципиальная возможность разместить стационарный ПК, а у него есть много преимуществ:
1. Экран
ПК. Большой экран, можно недорого взять 22'' и выше.
Ноутбук. Экран до 17'', если больше- ноутбук слишком дорогой и тяжелый.
2. Характеристики
Характеристики современных недорогих ноутбуков примерно равны недорогим ПК 4-летней давности.
3. Надежность.
Ноутбук. Комплектующие сложнее из-за меньших размеров по сравнению с ПК. Отвод тепла хуже из-за скученности комплектующих, пути отвода тепла забиваются пылью. Поэтому надежность меньше, чем у ПК.
4. Ремонт
ПК. Представляет из себя "конструктор", где каждый неисправный элемент можно легко заменить аналогом других производителей или чем-то получше.
Ноутбук. "Вещь в себе", если поломается материнская плата или матрица дисплея, нужно искать на замену точно такую же модель запчасти. Найти получится не всегда, особенно через 3-4 года после производства ноутбука. Тогда придется покупать новый ноутбук, а старый за копейки сдавать ремонтёрам на запчасти.
5. Апгрейд
ПК. Большой потенциал апгрейда по объему ОЗУ, моделям видеокарты, разнообразию процессоров. Можно даже сменить поколение компа, обновив только связку МП+проц+ОЗУ.
Ноутбук. Чаще всего апгрейд вообще невозможен, особенно в дешевых моделях- там процессор, видеокарта, а иногда и ОЗУ впаяны в плату. На более дорогих моделях иногда можно заменить процессор, но выбор моделей проца невелик. Замена видеокарты возможна в относительно немногих дорогих моделях ноутов.
6. Обслуживание
ПК. Просто работает, пока что-то не поломается.
Ноутбук. Забивается пылью, каждые 1-2 года нужно отдавать на разборку и чистку, иначе перегревается и тормозит. Но об этом мало кто помнит и тянут до последнего. Ноут греется как печка, люди страдают и когда через 3-4 года станет совсем невмоготу, таки сдают на чистку. Или покупают новый, так как думают, что прошлый "совсем устарел".
7. Срок жизни
ПК. Бесконечно, при своевременном апгрейде комплектующих.
Ноутбук. До 6-8 лет, в зависимости от выполняемых задач.
8. Цена
При сопоставимых характеристиках производительности между отдельными моделями ноутбуков и ПК, ноутбук всегда дороже.
Казалось бы, выбор в пользу стационарного ПК очевиден. Но люди продолжают брать домой ноутбуки, хотя жилплощадь позволяет установить обычный ПК. Из-за мобильности? Ее используют немногие.
Ожидание: Эх, куплю ноут и буду все лето проводить с ним в парке трубопрокатчиков, возлегая на травке по-заграничному!
Реальность: домашний ноутбук проводит всю жизнь на письменном столе, не покидая пределов комнаты.
А вы почему купили домой ноутбук? Пишите в комментариях.
Теперь от полезного перейдем к доброму. Встречайте, новая социальная рубрика
Руку другу протяни
Мои статьи про компьютеры нашли живой отклик у читателей. Спасибо вам, друзья, вы мотивируете меня писать еще.
Но у ряда комментаторов это же творчество вызывает стойкое неприятие на грани открытого негодования. Пишут про меня обидное, а ведь творца так легко ранить...
Некоторые с нетерпением ждут нового поста, что бы под ним написать, как я им безразличен. Успевают оперативно, наверное, подписаны.
Их я призываю: отринем распри, господа, и пожмем друг другу руки.
Сегодня я протягиваю открытую длань неутомимому @vsegdasvami
Не куксись, парень, держи краба!
Белая туника на мне какбэ символизирует чистоту помыслов, а седая борода- благородство.
В знак доброй воли я почитал указанного автора и мне импонирует, что там тоже про айти. Пиши еще, но не так уныло.
Будни сисадмина #5. Что на самом деле означает просьба переустановить Windows
Просто запомните золотое правило: если вас просят переустановить Windows, то, скорее всего, у компьютера есть аппаратные проблемы.
Вот случай, вполне типичный и один из многих.
-----
2016 год, звонит знакомая и просит переустановить Винду на рабочем компе. Вирусы, говорит, одолели, родной ПК совсем деревянным стал. Ок, привози, гляну.
Но я не спешил переставлять винду, а, помня золотое правило, начал диагностировать комп.
Уже на первом этапе визуального осмотра обнаружил проблему- внутри стояла материнская плата Asus P5G41T-M LX2/GB/LPT.
Немного про этот зловещий девайс.
Инженеры Асус не повесили радиатор на чипсет ICH7, он перегревался и тормозил комп. Налицо акт вредительства.
Первое время после покупки такая МП вела себя терпимо, но компьютеру плохело с каждым месяцем.
В результате, через год-полтора P5G41T-M LX2/GB/LPT заменяли на МП других моделей. Кто поумнее, вроде меня, просто ставили на чипсет копеечный радиатор и проблема исчезала.
Поздние партии P5G41T-M LX2/GB/LPT тоже оснащались радиаторами, когда на заводе проявили бдительность и расстреляли троцкистов.
Обращайте внимание на чипсеты МП- они всегда должны быть оснащены радиаторами.
Так и здесь, я просто поставил на ICH7 радиатор, погонял комп тестами и вернул хозяйке- проблем в работе больше не наблюдалось, вирусов тоже. Даже переставлять систему не стал. В остальном этот 5-летний на тот момент ПК был полностью исправен .
-----
Пытливый читатель спросит, а почему просьба переустановить винду означает вероятное наличие проблем с железом, как это работает?
Очень просто. Начнем с того, что никто никогда не несет переставлять винду профилактики ради. Если человек ищет, кому заплатить денег за переустановку ОС, значит работа компьютера его не устраивает.
А средний юзер все проблемы списывает на неполадки программного обеспечения: вирусы и "старую винду". О существовании аппаратных проблем, приводящих к глюкам, многие вообще не подозревают и воспринимают ПК как телевизор: есть изображение- компьютер исправен, нет изображения- поломался.
Скорее всего, проблемному компьютеру будет больше двух лет- даже если проблема только в ПО, то редкий юзер сможет загнать систему быстрее.
Под "аппаратными проблемами" следует понимать в том числе и безнадежно устаревшую конфигурацию ПК, не подлежащую апгрейду.
Поэтому фраза "переустанови мне Виндовс", произнесенная устами юзера, означает буквально следующее:
Я длительное время наблюдаю, что компьютер ведет себя заметно хуже, чем раньше.
Настолько хуже, что готов заплатить за устранение проблем.
Участились глюки, тормоза, "компьютер долго думает" и т.д.
Я полагаю, что проблема в ПО и прошу переустановить ОС и программы.
Но переустановка Виндовс для меня не самоцель, а лишь способ, которым я хочу добиться того, что бы компьютер снова стал работать хорошо.
Если переустановка Виндовс не решит моих проблем, меня это не устроит и я буду опечален таким результатом.
Если бы я знал, что проблемы могут быть еще из-за железа, я бы попросил выявить и устранить аппаратные проблемы, если таковые имеются.
Мысленно прокручивайте у себя в голове этот текст, когда юзер просит переустановить винду, это поможет правильно оценивать обстановку и последующие действия.
Дальше можно действовать двумя путями:
1. Попросили переставить винду- переставил- получил деньги. Известный принцип "могу копать могу не копать".
2. Предупредить юзера, что сначала проведешь диагностику ПК, устранишь аппаратные проблемы и только потом переустановишь ПО.
Первый путь позволит быстро и просто заработать денег, второй- качественно сделать работу.
Артельщики-передвижники, которые кочуют по домам и переставляют винды домохозяйкам, сознательно идут по первому пути.
Мэтры, дорожащие cвоей репутацией, выбирают второй путь.
Автор пишет исходя из своего опыта, не отрицает вероятность необходимости переустановки винды по причинам одного лишь ПО, верит что лично вы пять раз себе переставляли и всегда только из-за вирусов, знает что железо глючит не только из-за перегрева чипсета МП, знает что на МП времен сокет А и ранее некоторые чипсеты были без радиатора и все норм.
Будни сисадмина #4. Что такое производительность процессора
Этот парень собирает процессоры и сильно преуспел:
На фото разные модели. Это было десять лет назад и тут лишь часть его тогдашней коллекции. За последующие десять лет выпустили еще больше процессоров.
На сегодняшний день все еще активно используются сотни моделей процессоров разных поколений и годов выпуска. Например, в ходу компьютеры с сокетом LGA775(2004-2011 г.), а процессоров под этот разъем выпущено более 70-ти моделей.
Для того, что бы разобраться во всем этом океане процессоров и выяснить, какой работает быстрее, а какой медленнее, нужно знать производительность процессора.
Производительность процессора это количество выполняемых им операций в единицу времени.
Но во время работы процессор выполняет разные операции, на одни нужно больше времени, на другие меньше. Плюс к этому, приходится учитывать разные т.н. "расширенные инструкции", которые позволяют выполнять некоторые специальные задачи значительно быстрее.
Все эти сложности приводят к тому, что нельзя просто взять и сказать: этот проц делает миллион операций в сек, а вон тот делает полтора миллиона. Так как неизбежно возникнет вопрос: а какие операции вы считали, а почему считали именно эти?
Поэтому для расчета ПП применяются специальные тестовые программы-бенчмарки, которые дают на процессор сбалансированную нагрузку.
Результатом тестирования бенчмарком является некоторое число, которое формально не является ПП, а лишь характеризует его. Но везде для простоты указывается, что бенчмарки определяют именно ПП. В дальнейшем под ПП я буду подразумевать результат тестирования процессора бенчмарком.
Впрочем, это все схоластика, а нас интересует практика.
Производительность процессора с точки зрения практики
Грубо говоря, ПП, определяемая через бенчмарк, это скорость работы процессора, а значит(грубо) и компьютера в целом.
Благодаря ПП, можно выстроить все модели процессора в ряд от самого медленного до самого быстрого.
Это знание дает следующее:
1. Можно определить, какой ПП на данный момент достаточно для типовых применений компьютеров- офисного, домашнего, игрового, "печатающей машинки", для работы с графикой и т.д.
2. Можно определить, какую выгоду принесет апгрейд ПК и стоит ли проводить этот апгрейд.
3. Можно определить, что у ПК есть аппаратные или программные проблемы- если он работает медленнее, чем должен, исходя из ПП.
Существует много сайтов, где можно посмотреть ПП. Лично я использую данные сайта cpubenchmark.net, их и буду приводить в статье.
Самым распространенным типом ПК по применению является т.н. "офисный" или "домашний без игр".
Это когда комп используется для того, что бы вести деловую переписку, глядеть на котиков, крутить ютуб, разговаривать через скайп, смотреть видосики, рисовать несложные фотожабы на недругов, гонять в старенькие игрушки, смотреть сериалы онлайн без регистрации и смс после работы, открыть 30 вкладок в Хроме, содержать Аваст и т.д.
По моим наблюдениям, для такого офисного или домашнего ПК сейчас хватает производительности процессора E5400 или 1597 баллов.
Я держу руку на пульсе- именно такой ПК стоит у меня дома и его мне хватает.
Вот моя личная шкала оценки ПП по применению ПК:
Конечно, со временем лимиты будут двигаться вправо. Но ближайшие 3 года синяя зона все еще будет начинаться на участках LGA775 и sAM2+.
Возможно, прямо сейчас кто-то напишет, что все неправда и E5400 нужно сдать в утиль, потому что у него даже в хроме тормозит. На это я бы ответил так: дорогой мой, если у тебя тормозит все, что ниже i3, значит компьютеры пребывают в запустении. Для начала их нужно пропылесосить, заменить вздувшиеся конденсаторы(в блоках питания тоже), наладить охлаждение мостов и сделать еще много специального.
Перейдем к упражнениям
Дано:
У тёти Розы дома стоит десятилетний компьютер и дико тормозит. Тётя просит "что-то сделать". Ей надо через комп сидеть в одноклассниках, смотреть погоду и разговаривать с детьми по скайпу.
Нужно определить целесообразность замены процессора или покупки нового системного блока. Результат должен быть оптимален по соотношению цена/задачи.
Примем, что в остальном тётин ПК находится в идеальном состоянии и будет работать вечно.
Конфигурация ПК: MB Biostar A780L, CPU LE-1200.
Решение:
1. Производительность LE-1200 равна 528 баллов. Текущий статус ПК- печатающая машинка, тётя объективно страдает.
2. Смотрим список процессоров, поддерживающих указанной МП,
3. Проверяем лучший из совместимых- Phenom II X4 945. ПП равна 3665 баллов. Ого, тётя будет летать!
4. Процессор стоит 35$. Половина пенсии, если тётя живет на Украине. Ищем процессор помедленнее, но дешевле.
5. Находим Athlon II X2 250. Производительность 1743 балла, цена 5$.
Ответ:
Покупаем за 5$ процессор Athlon II X2 250 и ставим в комп, теперь из статуса печатающей машинки он превратился в обычный домашний ПК. Тётя Роза счастлива.
Домашнее задание
Вы сисадмин на предприятии, в зоне вашей ответственности 150 ПК. Или 300. Или 1000, не важно. За этими компьютерами работают разные специалисты: клерки, бухгалтеры, начальники среднего звена, конструкторы, менеджеры и т.д. Отовсюду слышны стоны, они уже докатились до руководства.
Нужно определить, какие ПК имеет смысл апгрейдить, а какие уже невозможно модернизировать. Бюджет ограничен и хитрожопое "надо всё выкинуть и купить новое" не проканает.
Если сисадмин ведет учет компьютерной техники, как я рекомендовал в прошлых беседах, то не будет проблем быстро отсортировать все ПК по трем категориям:
-ПК актуален, апгрейд не нужен
-ПК устарел, апгрейд целесообразен
-ПК устарел, апгрейд не имеет смысла
Это если вы не считаете вслед за @PSA1974, что
Помни ты не завхоз и не бухгалтер.
Тогда могут возникнуть трудности, да.
Пожалуй, в следующий раз я напишу спин-офф под названием "Я вам не завхоз".
Краткая аннотация: сисадмин Тяпкин главный по компьютерам. Его вызывает зам. Носорогов и просит подготовить служебную записку о состоянии компьютерного парка и расходах на его модернизацию. Тяпкин не ведет учет техники, ее состав представляет крайне смутно. Сможет ли Тяпкин отстоять святое право не быть компьютерным завхозом или его таки одолеет административный ресурс зама Носорогова? Производственная драма, захватывающий сюжет, головокружительная интрига.
День лапши над головой
Немного из будней админа-программиста
Много картинок) ))
И самые главные друзья, парочка Гош!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6