Бывает так, что едешь на машине и попадается на дороге маленькая ямка с водой, колесо падает туда и в сторону вылетает тонкая мощная струя воды. Вот сегодня на выезде из Немчиновки (Московская область) я так облил мужчину в светлых штанах, который шёл из посёлка в сторону фитнеса. И не остановиться, нет обочин, две полосы, идёт поток машин. Если ты читаешь Пикабу, извини меня, пожалуйста, я не специально. Я обычно торможу перед лужами, но тут ямка эта. Ты долго смотрел мне вслед, если ты запомнил мою машину, найди её у дома Связистов 2, оставь записку, я оплачу химчистку. Если не жалко, поднимите. Тег без рейтинга.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
На неделе был на приеме у невролога. Пожаловался на боли в шее. И чтобы оправдать свою ущербность и малоподвижный образ жизни, я зачем-то ляпнул что работал в айти. Хотя я про айти знаю только как поменять картридж в принтере и как установить программу: нажал на .ехе и жми "далее" пока оно не установится. Ведь я еще добавил, что программистом был. Ему эта информация вообще нахер не нужна была, но мой воспаленный мозг решил, что сейчас самое время что-нибудь спиздеть. А он возьми да и начни меня распрашивать про то, на чем лучше программировать, много ли работы, много ли специалистов уехало из страны, много ли появилось и тд. Оказалось, что он сам начинал интересоваться этой темой, но что-то не срослось. А я вообще пиздеть не люблю и не пизжу, в т.ч. чтобы не возникало вот таких ебáных ситуаций. Я старался выруливать какими-то общими фразами и понятиями, которые слышал или читал про программирование. Говорил про то, что с++ устаревший и более топорный, php тоже старый. Говорил, что юникс сейчас норм (хотя я в душé не ебу существует ли такой язык вообще). В конце сказал, что не работаю сейчас из-за того, что устал: типа, задолбали заказчики просить всякую хрень и докапываться до каждой запятой в коде. Сукааааа 🤦♂️³
Потом мы перешли на обсуждение глобальных заговоров. Про очень больших дядек была речь (которые прям оооо....нет, ООООЧЕНЬ БОЛЬШИЕ - на этом врач особенно акцентировал внимание), про глобальную энергетику, электромобили и еще что-то (возможно, рептилоидов). Мне и смешно и стыдно.
В общем, я хотел извиться перед этим доктором. Если ты меня узнал, извини. Я так-то не планировал пиздеть, оно как-то само получилось. Надеюсь, я не ввел тебя в заблуждение и ты для себя ничего интересного не отметил в этом разговоре. А также я надеюсь, что ты реальный доктор, а не как я айтишник :) А в кабинете без халата сидел ну просто потому что тебе так захотелось :)
П.С. Врач дал мне свой номер, чтобы если что, то я мог позвонить, чтобы не ждать записи на прием или по поводу лекарств. Номер я сразу выкинул, мне стыдно было бы звонить. И как бы теперь не пересечься с ним взглядами в поликлинике. На прием я точно не приду.
Если кратко объяснять причину, то данная персона на фотокарточке, моя супруга, иной раз жутко комплексует по поводу конституции своего тела, отчего мной было решено поднять ей самооценку, путем получения похвал, от вас, ее филейной части. Ваши плюсы дали положительный результат, большое вам спасибо.
Однако, от дальнейшего сотрудничества, так сказать, она отказалась (это что касаемо нюдесов). Я б ей вообще аккаунт на онлифанс завел, все таки 20 баксов это 20 баксов, а времена сейчас тяжёлые, но есть как есть. Такие дела, малята. Ещё раз извиняюсь, за неоправданные ожидания.
Тег моё (жена потому что моя), без рейтинга. Кому принципиальны плюсцы, которые вы поставили, комментарий для минусов присутствует. Кто подписан с целью ожидания фотокарточек, можно отписаться, расходимся ничего не будет.
1.Ищу книгу 3 друзей (2парня и девушка) нашли проход в другие миры в них они не стареют. Рыцарь, магесса и вор(гг) Он становится главным вором Попадали через мир-хаб А там Толи некромант Толи чернокнижник .шар построил Парень ещо с арболетом ладил
2 тоже не дочитал когда-то
Парень очнулся - зомби апокалипсис.жизни ограничены. А убивая зомби с них выпадает сферы - для прокачки. он съел и стал через чур метким. Его подруга гибкий теликинетик . И вот помню он в другой сектор после смерти попал . И к ней идёт
Суть замеса попробовал передать читал давно. И кто увидит ответ ОЧЕНЬ советую ( сам фанат фэнтези от классики до Стругацких и Лукьяненко. Пратчетта и кучи наших современников в литррпг.)
Сегодня мною необдумано был опубликован данный пост Вспоминайте героев, а не анекдоты на волне баянов и бунта. Вся информация в нем являтся фйеком, мною изначально не были проставлены коректные теги (сейчас исправлено) так как я не думал что все зайдет так далеко. Признаю что юмор тупой, черный и неуместный. Так же я разместил ссылку на этот пост на ресурсе 2ch где с этим "мемом" знакомы, полагая что и пользователи Пикабу осведомлены как и я знакомы с этой темой и этот пост не соберет много плюсов (его не увидит большое количество пользователей), а двач не сможет протащить его так "высоко в топ". Так как я проживаю не на територии РФ я ощущал себя мамкиным революционером и меня не "посадят за репост", так же прикрываясь анонимностью демонстрировал блистящее отсутствие интеллекта и чувства юмора в комментариях, признаю что я "дегенерат" и "громко пукнул на похоронах". Сейчас когда рейтинг поста перевалил за 2000 я осознал какую глупость совершил. Запрос на удаление поста отправлен модератору. Прошу строго не судить меня, так как я не преследовал цели кого либо оскорбить, унизить, задеть чувства или посмеятся над смертью людей, набрать много плюсцов. Посомтрев на пост о воспоминаниях, вспомнил что были такие фейк и не особо задумываясь о последствиях её опубликовал. Минусовать меня можно во все стороны. Впредь обязуюсь аккуратно пользоватся интернет-ресурсами и дважды думать перед публикацией. Оставляю на ваш суд пикабушники. Ну и поскольку нахожусь в ближайшем зарубежье вполне возможно что следующие мои посты будут о жизни в тюрьме, незнаю как сейчас работает система провосудия (прим. Хованский). Приношу свои извинения тем кому этот пост мог доставить неприятные чувства или испортить настроение.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.