Алкоголизм + Борьба с алкоголизмом

Хочу рассказать свою историю и поделиться опытом. Семья у меня непростая. Отец после развала союза смотрел больше в стакан, чем на благополучие детей (меня и старшей сестры). Он и прожил всю жизнь рядом с алкоголем, но запойным не был. просто пил когда были хоть какие деньги и не видел в этом ничего плохого. Но хуже всего, что он приучил к алкоголю и мать. Научил опохмеляться. А за этим последовали запои моей матери. Она очень хороший, но гордый и эмоциональный человек. Если бы на ее пути встретился хороший мужчина, то все в ее жизни было бы по другому. Но случилось, что случилось. периодические тяжелые запои. По сути в 90 она тащила нас с сестрой сама. отец перебивался заработками, но толку от них не было совсем. Сестра к сожалению пошла характером в отца. Черствая и всегда при своем. Запои матери ее не сильно заботили и ухаживание за пьяной матерью свалилось на меня. А это, я вам скажу, очень нелегкое дело. Осознавать, что это настоящая беда я начал лет в 7,8. Дело это очень нелегкое и может надорвать психическое здоровья ребенка. Пьющая женщина, как по мне, ничем не отличается от наркомана. Ради новой дозы она готова врать ы лицо, вылезать из дома ночью через окно пока ты заснул у ее кровати, выносить из дома ценные вещи. Все это очень больно и неприятно. особенно когда ты уже практически вывел ее в трезвость, но в последний миг дал слабину, а человек нашел заначку в туалете и все понеслось по новой. И так могло продолжаться неделями. А ведь еще и школа и что-то надо есть и спать тоже хотелось. Когда подрос, то в нервах мог мать и ударить когда она очередной раз уходила в запой. Спасала только полная изоляция. Заверченные оконные рами на саморезы (в связи с этим у всех ножей в доме были слизаны концы), закытые двери, спрятанные ключи.А дальше остается только ждать когда пройдет похмелье, но это время еще хуже чем когда человек просто пьян. Начинаются претензии к тебе, выпусти ее на улицу подышать, открой дверь я задыхаюсь, ночные бдения постоянные, приходится ночью вставать и проверять не выскользнул ли пациент в окно. Еще обязательно обшарить квартиру до мелочей на предмет спрятанных заначек с водкой. Лечение не помогало. по моему глубокому убеждению женский алкоголизм не лечится. Все это очень тяжело переживать эмоциональному ребенку. В результате лет в 25 у меня начались проблемы со здоровьем. Приходится пить антидепрессанты вот уже 7 лет. И слезть с них не получится уже никогда.

Что я в целом хочу сказать, пьющая мать - горе семье. Если кому-то пригодится мой горький опыт, то считаю что помочь в таких ситуациях может только:

1. Понимание, что вы сейчас общаетесь с больным человеком в стадии обострения, а не со своей матерью и надо пропускать мимо себя все, что этот человек вам говорит.

2. Жесткая изоляция. Закрывайте все двери и прячьте ключи, завинчивайте окна, прячьте отвертки. Не выпускайте человека из дома дня 3-4. пока алкоголь не выйдет из крови и не включится воля самого человека.

3. Наберитесь терпения. С этим придется жить, но мать одна и бросать ее в этом состоянии нельзя ни в коем случае иначе будет еще хуже.

   Всем здоровья!

Честно говоря, не знаю, что именно хочу сказать в этом посте.
Примерно 1,5 месяца назад я вышел из своей группы поддержки алкоголиков и решил какое-то время побыть один на один со своей зависимостью. Тяга была очень сильная.

Дошло до того, что я общался со своим старым другом по поводу компьютера и предложил ему выпить (сам предложил выпить на 6+ месяце трезвости). Друг отказался, но предложил выпить б/а, тут уже я отказался. А все могло пойти по другому сценарию. Я долго думал над тем, что произошло, пытался вынести какой-то важный урок, но пришел лишь к тому, что это был очередной опыт зависимости и трезвости, и что я благодарен себе и жизни за это. Минутная слабость не делает тебя плохим человеком, но дает возможность вырасти над собой.

После этого случая тяга накрыла очень сильно и не отпускала меня в течение нескольких недель. Я снова каждый день стал уделять время урокам трезвости по программе, справляться стало легче. Даже тогда, когда просто повторяешь старый материал.

Еще я начал регулярно бегать, а также купил абонемент в спортзал. На большой мотивации ходил пару недель раз в два дня и сейчас понимаю, что организм пока не вывозит такой нагрузки. Буду снижать до раза в три дня. Но это все равно лучше, чем ничего :) И мне нравится как отдыхает мозг и нервная система после поднятия железа.

Был еще сильный триггер когда случайно наткнулся на песню под которую раньше регулярно выпивал. Очень хотелось в тот момент послать все и поехать прямиком в алкомаркет. Находился в это время в дороге, возвращался из командировки, пока доезжал до города в общем-то смог оспорить шальные мыслишки и поехал домой.

Последнее время жутко надоела зима, а снег все не тает. Чувствую себя уставшим от этого холода. И раньше я как-то оптимистично рассчитывал, что рубеж в полгода трезвости принципиально меняет жизнь - пока этого не случилось, хотя случилось много хорошего.

Я становлюсь лучше, спокойнее, сильнее. Получается зарабатывать на хобби, на работе подняли зарплату, дали годовую премию. Все хорошо. Но как же я устал :)
У алкоголика нет цели, есть только путь. Точнее два пути. Первый - путь дальнейшего употребления, деградации личности. Я шел по нему 14 лет и он меня никуда не привел.
Вторым я иду сейчас - не всегда гладко и просто, но хорошее все же происходит чаще плохого. Я пишу это в первую очередь для себя. Напомнить себе, что я сам выбрал эту дорогу, меня никто не заставлял. Я знаю другую дорогу, я сам от нее отказался. Иногда нужно давать себе отдых, но в целом нужно придерживаться активной стратегии. Улучшать себя, свою жизнь, свою трезвость. Делать что-то каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Прикладывать усилия еще, и еще, и еще раз, и еще раз, и так идти по своему пути длинною в жизнь. И этот путь будет великолепным, только если ты сам его таким сделаешь.

Всем добра, а я сегодня возвращаюсь в свою группу поддержки. Я получил очень ценный и сильный опыт одиночного пути, встретился лицом к лицу с самим собой и надо сделать перерыв и набраться сил на следующее приключение :)