Как стать донором костного мозга
Всем доброго времени суток. В последнее время всё чаще натыкаюсь на посты от доноров крови и костного мозга.
Вот и я дозрела стать донором и решила написать инструкцию, как это сделать. А то, судя по некоторым комментариям, это не всегда можно осуществить, в силу удаленности места обитания.
И так, как это сделать?
Можно обратиться в следующие организации: (я не умею прятать ссылки под названием, если найдется желающий меня этому научить, буду благодарна.)
https://medlabexpress.perm.ru/ru/perm/ пермский край
https://helix.ru/ Мурманск
https://mega-clinic.ru/ Владикавказ
https://umkafamily.com/ Ростов-на-Дону
https://www.klinika-mp.ru/ Севастополь
Если вы живёте не в этих замечательных городах и у вас есть трудности с добраться до этих лабораторий, делаем ещё проще.
Переходим по ссылке
Внимательно изучаем сайт. И жмём кнопку "подать заявку".
После этого вам откроется возможность заполнить небольшую анкету, где нужно будет указать все данные. Набор для анализа придет в почтовое отделение, которое вы укажите в форме.
Я заполнила и стала ждать. Письмо с набором пришло из Казани недели через две. При че меня об этом не оповестила почта. Я случайно зашла в приложение, и вижу, посылка есть, и ждёт меня. Так что отслеживайте этот момент, можно прошляпить.
В письме было:
Буклет с подробным описанием для чего нужно вступать в регистр костного мозга
Две палочки в вакуумной упаковке для забора клеток.
Плотный конверт, на котором очень понятным языком написана инструкция, как правильно выполнять анализ.
Анкета на 4 листах. Разрешение на обработку ваших личных данных.
Конверт, в котором вы всё это добро отправите обратно, в лабораторию.
Обратная пересылка уже оплачена. Просто приходите на ту же почту и сообщаете, что вам нужно отправить письмо. Операторы сами всё сделают.
Забор клеток крайне прост. Важно следовать инструкции на плотном конверте. Накосячить крайне сложно.
В итоге, ваш анализ проверят и внесут в базу. Об этом вам должны будут сообщить отдельным письмом на почту в течение 3-6 месяцев. Если информация не поступила, то у вас будет в буклете телефон для связи, можно позвонить и уточнить.
Надеюсь, что мой пост сподвигнет желающих стать донором костного мозга. Даже тех, у кого есть трудности посетить клинику лично. Все сделано для нашего удобства, не поленитесь, пожалуйста. Это может кому-то спасти жизнь.
Спасибо за внимание.
Сразу оговорюсь, хвалить и благодарить тут не за что. А то я вижу что многи тут в других постах нахваливают доноров. Хотите сказать спасибо - станьте донором. Может это кому-то спасет жизнь.
День донора
Сегодня день донора. Благодаря этим людям я остался жив. В возрасте 6 лет упал с велосипеда и распорол живот. Всё содержимое принёс в рубахе домой. Кому интересно могу написать подробней. Так вот как сказал лечащий врач мне обновили всю кровь.
Спасибо вам! Сам не могу быть донором. Аллергия.
Российские звезды кино и сериалов раскрыли свою группу крови ко дню донора
Узнайте, с какими актерами у вас совпадает группа крови
К Национальному дню донора, который отмечается в России 20 апреля, DonorSearch и онлайн-кинотеатр PREMIER запустили социальную акцию, в которой любой желающий сможет узнать, с кем из популярных российских актеров у них совпадает группа крови. Результат появится мгновенно: участники игры узнают, с какими героями любимых фильмов и сериалов у них совпадает группа крови. Для участия необходимо перейти на сайт акции.
В акции приняли участие звезды российского кино Дарья Екамасова, Антон Филипенко, Зоя Бербер, Михаил Тройник, Мария Лисовая, Эльдар Калимулин, Полина Ауг, Алексей Лукин, Ксения Григорьева, Александр Мизев, Юлия Зимина, Влад Коноплев и многие другие.
Актеры с удовольствием приняли участии в акции и поделились своей группой крови, чтобы повысить осведомленность людей о дне донора, а также обратить внимание на важность сдачи крови. С помощью акции вы тоже поможете расширить базу данных доноров и привлечь к теме больше внимания.
Национальный день донора в России отмечается ежегодно 20 апреля, поскольку этот день в 1832 году в Российской империи впервые была проведена операция по переливанию крови, которая спасла жизнь пациентке.
Спецпроект создан при поддержке Фонда президентских грантов и поддерживается в рамках программы «Газпром-Медиа Холдинга» «PRO_Участие», которая уделяет особое значение поддержке социально значимого контента и продвижению инклюзивных проектов
Национальный День Донора в России
Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора. Этот День посвящён, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.
Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщине была спасена, благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки.
Сам же День донора, в память об этом первом переливании крови, был учреждён 20 февраля 2007 года на «круглом столе» по проблемам донорства и службы крови, состоявшемся в Государственной Думе РФ.
20 апреля – Национальный день донора крови
Сегодня благотворительность в России может пополнится новым направлением. В парламенте России рассматривают законопроект о том, что бы приравнять донорство крови к такому виду деятельности. Это необходимо для того, чтобы мотивировать больше людей сдавать кровь. Как показали последние трагичные события в России, донорская кровь может оказаться необходима в больших количествах совершенно неожиданно и непредсказуемо. Возможно, вскоре доноры крови смогут рассчитывать на дополнительные баллы к ЕГЭ, бесплатный проезд в общественном транспорте, доступ в учреждения культуры, образовательные программы и гранты. По некоторым данным, в донорской крови нуждаются 1,5 миллиона россиян в год.
А вы когда-нибудь были донором крови?
Стартовала донорская акция «Знаю! Могу! Помогаю!»
🏥Федеральное медико-биологическое агентство уже более 15 лет популяризирует донорство крови и ее компонентов. Благодаря этому в базе доноров уже более 1,4 млн человек. И их число продолжит расти: на выставке «Россия» стартовала донорская акция «Знаю! Могу! Помогаю!».
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Почетный донор России
Принимайте;)
Больше не похвастаться, а позвать других выполнять эту полезную ачивку.
Для вас не сложно, а потребность у людей есть, присоединяйтесь к нам;)