Тыквенное печенье⁠⁠

Кто тут любит печенек?

- 100 г такого печенья содержит суточную норму кремния;
- Половина суточной нормы марганца;
- Отвечает за красоту ногтей и волос
- Способствует здоровью костей и суставов
- Способствует нормальной работе мозга

Ингредиенты:
1. Тыква 300 г
2. Овсяная мука 120 г
3. Овсяные хлопья долгой варки 80 г
4. Рисовая мука 30 г
5. 2 больших сладких банана
6. Изюм 90 г
7. Имбирь, корица по 1/2 ч.л.
8. Разрыхлитель 1 ч.л.
9. Тыквенные семечки для украшения

Приготовление:
1) Сварите тыкву и разомните вилкой до пюре
2) Банан разомните вилкой
3) В пюре из тыквы и банана добавьте муку, овсянку, специи и разрыхлитель. Перемешайте.
4) Сформируйте печенье и отправьте в духовку на 30 мин при 170°

Приятного аппетита!

P.S. Веду свой блог со здоровыми рецептами, буду рада видеть всех https://t.me/sk_zdorovi