Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Зазеркалье – это погружение в глубины мифов, магии и странствий. Вас ждут сражения на дорогах удивительных миров, соединенных порталами. Сочная графика и потрясающий сюжет, множество героев, общение с игроками. Без рекламы и любых назойливых ограничений.

Зазеркалье – фэнтези MMORPG

Мультиплеер, Ролевые, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • Carson013 Carson013 23 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 32 поста
  • Webstrannik1 Webstrannik1 52 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Wormsn70
Wormsn70
7 лет назад

"Новый ПК" или еврей 80 лвл⁠⁠

Данный пост не призывает поступать так же как Я. А только для тех кто хочет получить максимальную пользу от вложения своих денег. Эта статья не для тех кто может себе позволить без раздумываний купить топовую сборку ПК. Она для таких как Я, которые не гонятся за красивым названием, за +5% к производительности по сравнению с предыдущим поколением процессоров или видеокарт.

Наверное каждый из вас хоть раз сталкивался сам или через своих знакомых с покупкой нового ПК или апгрейда старого. И наверное, как и все, всегда хочет получить наиболее оптимальный вариант покупки за меньшее количество денег. Вот и я стал перед очередным выбором, среди кучи все возможных вариантов комплектующих, при попытке заменить свой устаревший ноутбук на нормальный десктопный пк.

Наиболее очевидные варианты это системы на базе Intel (Core i7 8700K) или его "конкурент" на базе AMD первого поколения (AMD Ryzen 7 1700X конкурент со стороны Intel I7 7700k ) или второго (AMD Ryzen 7 2700X). "Проблема" AMD, как для меня, это то что он может конкурировать с Intel только в разгоне и очень сильно зависит от типа оперативной памяти.

Сразу же предвижу комментарии, ответы на которые я предоставлю дальше:

- Зато он дешевле;

- У Intel терможвачка под крышкой, а у AMD припой;

- AMD рулит и тд.

Начнем с цены.Все цены брались с одного интернет магазина в Украине, и для простоты понимания переведены в рубли. Комплект: процессор + материнская плата  + 32Gb оперативной памяти обойдется в:

Материнская плата для 1700Х - Asus Strix X370-F Gaming, для 2700Х - Asus Strix X470-F Gaming, а для 8700К - Asus Strix Z370-F Gaming. Сразу хочу пояснить почему остановился на данном варианте плат, не спорю что можно выбрать среди других производителей и моделей, но для сравнения лучше брать в одинаковом диапазоне по функциональности. А эти платы как раз находятся на одном уровне.

Оперативную память пришлось рассматривать двух ранговую (ох уж этот AMD), и выбор пал на G.Skill Trident Z DDR4 (F4-2800C15D-16GTZ). Для 8700К все равно какой тип памяти использовать, но для AMD это может довольно сильно повлиять на производительность (например в играх падение ФПС в районе 5%). Как видно разница между топовыми вариантами буквально пару тысяч рублей.

И тут стоит обратить внимание на другие характеристики кроме цены, а именно:

- тепловыделение

- какую производительность можно получить в стоковом состоянии

- какую производительность можно получить в разогнанном состоянии

- и самое главное надежность.

Начнем не с первого. В стоковом состоянии AMD очень сильно уступает Intel (не подумайте что я не люблю AMD и всячески питаюсь выставить его не в правильном свете, но факт остается фактом ), и единственный выход для фанатов AMD это разгон, но все почему то забывают что и Intel довольно не плохо разгоняется.


И тут для тех кто собирается этим заняться нужно подумать, а какие последствия вы получите после него. Сразу же о чем подумали наверное, больше производительности. Но всегда забывают и об обратной стороне медали, а именно то что в следствии разгона повышается нагрузка на систему питания процессора и значительно возрастает выделение тепла. TDP у AMD выше чем у Intel, чего стоят только серия феномов. Значит если больше тепла, то нужно хорошее охлаждение, в не зависимости от платформы.


Тут каждый подумал, ну логично что если ты собрался разгонять то будь любезен и потрать денюжку на охлаждение. Я тоже так подумал и решил что стокового кулера тут точно не хватит.


И уже собрался остановится на одной из систем, как увидел ролик (не подумайте что реклама) замечательного ютубера (Ремонтяш привет), в котором он показывал последствие разгона для AMD. Ссылку кидать не буду, думаю кому интересно, спокойно найдут ролик. Так вот, не буду ходить вокруг, материнская плата приказала долго жить. Не просто перестала стартовать или пищать, а просто прогорела в одном месте и что ему ответили в сервисном центре я не знаю, но вряд ли просто согласились обменять на новую. Ну подумаешь у какого то чувака с ютуба сгорела плата. Так бы мог подумать только тот кто не задумывается о последствиях разгона.


И так что нужно знать в первую очередь при разгоне: ВСЕ ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ВЫ ДЕЛАЕТЕ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. Это только потому, что в следствии разгона ресурс вашего железа очень сильно понижается, и не удивляйтесь что через год или два отваливается чип, прогорают конденсаторы. Сами процессоры очень редко выходят из строя, в основном при поломки материнской плати.

Понятно что не все материнские платы горят при разгоне, но покупать новую систему и разгонять ее только для того что б она могла конкурировать со стоковой системой конкурента, смысла не вижу. И я начал пересматривать форумы в надежде понять что же в данный момент времени актуально. Ведь собирая систему ни у кого не возникнет желания постоянно ее обновлять. Или думать: не переплатил ли Я, за нее, за не нужный функционал. 

Вот и я так, терзал себя не одну неделю. Пока не увидел статью про серверные процессоры на материнских платах из Китая (не поверите но все там делаются). Да покупая Б/У процессор, возникает вопрос, а на сколько он надежен. Так вот из собственного опыта (обслуживание серверов НР), могу сказать что процессоры которым уже больше 8 лет, работаю так же как те что выпустили пол года назад. В итоге окунувшись в недры интернета была собрана довольно не плохая статистика использования таких вариантов систем.

Во первых первые версии материнских плат были не самими лучшими: перегрев южного моста, мосфетов питания, качество сборки, поддержка никакая. Но будем честными, у всех были свои неудачи и не все сразу становились популярными. Фирма которая выпускает материнские плати под брендом huanan, постоянно улучшает качество своей продукции. И самое главное для тех кто скажет что это китайский ширпотреб, материнские платы выпускаются на тех же заводах где и популярные бренди.

И что же мы можем получить на основе Б/У процессоров, новых материнках ( да со старим чипсетом, но с поддержкой большинства технологий современных материнских плат) и оперативной памятью (опять же Б/У серверная оперативная память с контролером ошибок)?

В первую очередь очень большую скидку. Выбор пал на процессор Intel Xeon E5 2680 V2, очень близок по производительности к топовым процессорам. Почему не Intel Xeon E5 1650? Для меня важнее многопоточность чем производительность в одно поточных приложениях, а для игр его хватает с головой, ведь сейчас основной упор делается на видеокарту. Да и опять же для 1650 нужен разгон, что б хоть как то соперничать с 2680 и другими топовыми процессорами.

И так на текущий момент стоимость связки процессор + материнская плата + 32Gb оперативной памяти обойдется в 444$ или 28000 рублей (+- 1000 в зависимости от курса), более чем в два раза ниже чем покупка новых комплектующих. В итоге я стал счастливым обладателем Intel Xeon E5 2680 V2 + Huanan x79 deluxe + 4 планки по 8Gb двух ранговой серверной оперативной памяти с частотой 1600Mhz.

В итоге финальный билд выглядит так:

Процессор -  Intel Xeon E5 2680 V2

Материнская плата - Huanan x79 deluxe

ОЗУ - 4 х Samsung 8Gb 2Rx4 PC3-12800R 1600Mhz

Кулер - Deepcool Neptwin V2.0

SSD - WD Blue SSD 3D NAND 480Gb

HDD - Seagate 1Tb ST1000DM010

Видеокарта - ASUS ROG STRIX-GTX1060-O6G-GAMING

С радостью отвечу на ваши вопросы и на критику.

Показать полностью 2
[моё] Xeon Intel Huanan Экономия Длиннопост Многотескта
71
StrixVulnificaE
7 лет назад

Нутритивная саплементация⁠⁠

Превью: материал мой, отвечаю за него я, тиражирование в народонаселении будет уместным с авторским грифом.
Тема саплементации. От англ. supplement - дополнение. Чаще встретите "supplement diety" и просто медицинский заимствованный термин "саплементы". Строгого определения не имеет. Подразумевает дотацию того, чего не хватает или повышенную потребность в чём-то. Распространяется как на макро- (белки, липиды, углеводы) так и на микронутриенты (витамины, минералы, биол активные молекулы). Источники делятся на естественные, искусственные и специализированные. Бывают моно- и мультикомпонентными. Назначение - ВСЕМ. И я не преувеличиваю. Ещё из своей Alma Matter я усвоила, что питание любого человека дефицитно. Научно проверено и обосновано. Самые яркие примеры: распространенность анемии у женщин и детей, остеопороз у женщин северных территорий, тиреоидные дисфункции у жителей южных зон, нарушения углеводного обмена повсеместно, скрытые формы белково-калорической недостаточности, микроэлементозы (в народе - "авитаминоз") и т.д. и т.п. Проявления разнообразны настолько, что врачи теряются иногда в постановке диагноза. Всему виной наша физиологическая индивидуальность, как ни странно. Проблема глобальная. Для России - ещё и тупорыло не признаваемая корифеями. А ещё хуже - с отсутствием алгоритмов и методик коррекции. Хотя всё проще, чем кажется и исцелим себя сами.
Естественные саплементы: продукты растительного и животного происхождения, содержащие в себе "акцент" какого-то макро-/микронутриента по природе своей. Примеры:
🔸семена и орехи - источник большей части таблицы Менделеева, полиненасыщенных жирных кислот (те самые распиаренные Омега-3), некоторых проферментов и провитаминов;
🔸кожура фруктов, зелёные листья - фолаты, водорастворимые витамины, минералы, клетчатка, проферменты;
🔸фруктовые плоды и ягоды - альтернативные сахара, клетчатка, немного витаминов, кислоты, соли (т.е. минералы опять), донаторы радикалов (это как заявленный антиоксидантный эффект). Условно говоря. Если вы каждый день жрете одно и то же, отчего недополучаете что-то важное к биохимизму вашего родного тела, киньте в свои харчи что-то из выше перечисленного. Если добавлять саплемент постоянно, дефицит не исчезнет, но нивелируется, уравновешивая метаболизм в целом.
Искусственные саплементы. Химически синтезированные изоляты и концентраты. Фактически - это лекарственные средства, применяемые при выраженных нутритивных дефицитах. Сюда же отнесутся экстракты (экстракт зелёного чая - танины, кофеин, подсластитель типа стевозида и т.п.) На деле - регистрируется, как БАДы. Справедливо. Потому что метаболизм таких веществ в организме (фармакокинетику и -динамику) отследить не представляется возможным. Это участники биохимических процессов без чётко известного перечня эффектов. Такие саплементы могут применяться только в качестве сателлитной терапии, но не этиотропно (целевое лекарство). Однако. Зная участников стандартных биохимических циклов организма, мы можем вводить недостающие соединения и молекулы, корректируя дефектные механизмы и/или усиливать продукцию необходимых нам веществ. Загвоздка останется только в том, что правильность такой саплементации мы будем оценивать в ходе самого эксперимента. Например. Находим у чела анемию. Предполагаем, что она развилась из-за нехватки Fe в питании. Даём препарат железа. Месяц он его ест. Проверяем кровь, а там всё та же анемия. Ошиблись с причиной. Дадим ему фолаты и белок. Через недели 2 тестим снова - помогло. Называется терапия "ex juvantibus" (=пробная).
Представители такой группы весьма разнообразны. Это как раствор тиамина или поливитаминный комплекс, белковые концентраты и рыбий жир. Аптеки ломятся. В чём соль. Дорого, бездумно, всем подряд, с желанием стать здоровым, без клинических испытаний. Нужно понимать, что цели такие не оправдывают средства. Адекватным следует считать таргетное применение. Пример: беременная женщина. Ко 2 триместру беременности нуждается в нутриентах на двоих. Чем ближе к родам и лактации - тем больше. Нуждается в дотации? Да. Живёт в крайней климатической зоне? Особенно нуждается. Что происходит, если не поступила саплементация? Задержка развития плода и больная мать. Популярный пример: спортсмен-тяжелоатлет. Не поднимет вес, если нет нужной мышечной массы. Для мышечной массы требуется физический тренинг и питание. Огромные траты энергии покрываются эквивалентным калоражем. Но не только.
Человек, гипертрофирующий мышечный каркас, должен отлично знать метаболизм этого типа ткани. Запихивая в себя килограммы еды и достигая заветной цифры суточного калоража, успеха не достигнешь. На деле - гипертрофируешь...но только жировую ткань. Ты будешь спортсмен (тренинг твой усерден!), но кругленький, обтекаемый и гладенький. Мышцы крепчают, но под одеялком 😁 И ооочень медленно увеличивают свои размеры. Почему? Потому что не даёшь им то, чем расти. Если сказано, что метаболизм мышечной ткани потенцируют определённые гормоны, то для нужной концентрации этих гормонов в крови нужны...да. Саплементы. Как-то магний, кальций, Омега-3. Кто учит мышцы расти? Мозг. Вся группа витаминов В - в помощь. И это уже не суточная физиологическая потребность, а повышенные дозы. Из стандартного рациона подобные количества получить невозможно. На то промышленность разработала БАДы и пищевые фортификаторы (про них пост отдельно будет). Всё достаточно просто. Важно захотеть узнать и применить на практике.
Про группу специализированных саплементов не пишу, т.к. замучаю медициной. Это для коллег и в кулуарах 📚
Мораль. Если в свой ежедневный рацион вы включите саплементы по назначению, эффект не заставит себя ждать долго. И не нужно искать это назначение. Нужно расширять кругозор. Продуктовая корзина не должна ограничиваться тем, что вам избито привычно. На кухне должна твориться алхимия. Еда должна приносить не только сию секундное удовольствие, а пронизываться эстетикой. Не знаете, что такое чиа, киноа, булгур, полба, изоляты? Узнайте! Сегодняшний этап развития научного дела делает позорным уровень знаний о нём большинства из нас. Прискорбно. Для кого тогда трудятся лучшие умы...? 🤷 Прежде, чем хвататься за спасительные таблетки или признавать поражение в болезни, можно просто изменить подход к проблеме. Всем здоровья! 🙏 (c) Strix Vulnifica

Нутритивная саплементация
Показать полностью 1
[моё] Питание Медицина Здоровье Нутрициолог ЗОЖ Витамины Правильное питание Наука Длиннопост
4
4
StrixVulnificaE
7 лет назад

Глютен в тренде⁠⁠

Публикую свой перевод. Материал крайне актуален. Как профессионалам и моим коллегам, так и всем потребителям мэйнстрима. Только начав практиковать в Санкт-Петербурге, столкнулась с некоторыми "медицинскими истериями". Одной из самых ярких явилась мне глютеновая непереносимость. Детям без разбору ставится диагноз "целиакия", а родители слепо уродуют организм чад своих изощрёнными диетическими мероприятиями.
Безусловно, нельзя отрицать научный прогресс и накопление нового материала, доказывающего чёткую взаимосвязь тяжёлых хронических заболеваний с нарушением нутритивного статуса. Но нельзя же впадать в средневековое безумие, когда "СЖЕЧЬ ВСЕХ НА*УЙ!!!"
Итак, предлагаю ознакомиться, подумать, почитать дополнительно, обсудить и принять рациональные меры совместно.

📝Источник знаний: https://www.medscape.com/viewarticle/...

«Самая популярная диета»: почему опасна безглютеновая диета?

Дискуссия с портала MedScape: William F. Balistreri, MD; Ivor D. Hill, MD, MB ChB; Alessio Fasano, MD

Модный тренд: лечебная диета в отсутствие болезни

Участники беседы:
William F. Balistreri, доктор медицинских наук, профессор кафедры педиатрии в Университете Цинцинатти, США и Детской Больнице Цинцинатти.
Dr Alessio Fasano, резидент кафедры педиатрической гастроэнтерологии и питания W. Allan Walker в отделении детской гастроэнтерологии и питания в Больнице Массачусетса, от Гарвардской Медицинской Школы в Бостоне.
Dr Ivor Hill, профессор клинической педиатрии в отделении педиатрической гастроэнтерологии Медицинского колледжа штата Огайо, в Колумбии, США.

Статистическая тенденция, которую мы сегодня хотели бы обсудить, связана с нарастающей популярностью безглютеновых диет [здесь и далее БГД = «безглютеновая диета»]. Недавние опросы потребителей показали, что 1 из 5 американцев устранили или значительно сократили в своём рационе клейковину. Эта группа значительно превосходит по численности группу людей, больных истинной аллергией на глютен (примерно 1 из 100 человек). Анализ данных Ассоциации Национального Здоровья и Питания (NHANES) показал, что, не смотря на стабильные уровни распространённости целиакии за последние 5 лет, количество приверженцев БГД возросло в 3 раза. В чём же секрет популярности БГД?
Alessio Fasano, MD: это одно из самых удивительны явлений, которые мы наблюдаем за последние несколько лет. Не так давно, около 10 лет назад, мы сталкивались с совершенно противоположной картиной. Ивор и я были первопроходцами программы борьбы с целиакией в Медицинском Центре Университета штата Мэриленд, чтобы повысить осведомлённость населения о целиакии и возможностях реализации БГД. Никто тогда даже не знал, что из себя представляет «глютен». Отсутствовали специализированные продукты питания для БГД. Самым доступным заменителем была пекарская смесь для изготовления домашнего безглютенового хлеба. Переносимся в 2016 г - и эта проблема на пике своей популярности в США.
Как вы уже упомянули, огромное количество людей, почти 90 млн человек, либо отказались от употребления глютеновых продуктов, либо свели к минимуму их потребление. Почему? Каковы социальные причины? Популяризаторами выступают знаменитые личности из актёров, политиков, спортсменов, уже избравшие для себя БГД. Они рассказывают об этом широкой общественности через средства массовой информации, пишут об этом книги. Для обычных людей это знак: «Если это хорошо для него/неё, то поможет и мне очиститься от токсинов и стать энергичнее».
Я считаю, что это настоящая реклама для БГД. Обращаясь к социологическим опросам, представители группы добровольных приверженцев БГД считают, что такой рацион делает их более здоровыми. Если вы строго следуете БГД, то вы полностью исключаете из питания продукты, содержащие клейковину и её производные. Поэтому представление этих людей не лишено здравого смысла. Они действительно перестают употреблять в пищу «фастфуд» и полуфабрикаты. Однако можно навредить себе, злоупотребляя продуктами без глютена. Ещё треть когорты приверженцев БГД мотивирована попытками похудеть. Ведь это же диета. Такой план рушится на основе повышенной калорийности безглютеновых продуктов. Ещё часть людей утверждает, что использует БГД чтобы избавиться от дискомфорта и разнообразных навязчивых симптомов со стороны ЖКТ. Совсем небольшой процент из этих 90 млн человек – всего 400 тыс – имеют подтверждённую целиакию и действительно нуждаются в строгом соблюдении БГД. Таким образом, вы видите, что меньшая часть людей имеет медицинские показания к БГД, а большая использует её, как образ жизни.

Способы облегчения симптомов
Dr Balistreri: является ли глютен прямым провокатором симптомов? Помогает ли в лечении исключение глютена из рациона? Что за суета вокруг этих FODMAP [здесь и далее имеется ввиду аббревиатура понятия «fermentable oligo-, di-, and monosaccharides and polyols» = группа углеводов, которые плохо усваиваются и вызывают процессы брожения в кишечнике]?
Ivor D. Hill, MD, MB ChB: мы убеждены, что истинная непереносимость глютена встречается достаточно редко. Целиакия – классический пример истинной непереносимости белковой фракции пшеницы. Более многочисленна группа людей, реагирующая на сокращение потребления глютена косвенно. Вероятно это связано с высоким содержанием в глютеновых продуктах родственных соединений, таких как фруктан – представитель группы соединений FODMAP. Что представляет из себя комплекс FODMAP? Это продукты, потенциально способные индуцировать реакции ферментации с повышенным газообразованием в ЖКТ. Именно поэтому БГД у таких людей может оказывать положительный эффект и уменьшать явления диспепсии. В пшеничных продуктах так же содержатся соединения-ингибиторы амилазы и трипсина, обуславливающие родственные проблемы и симптомы. Можно заключить, что большинство людей реагируют не столько на удаление из рациона глютена, сколько выше перечисленных родственных компонентов из пшеницы.
Dr Balistreri: Алессио. Можете ли вы озвучить конкретные статистические данные о процентном соотношении истинной глютеновой аллергии и FODMAP-зависимых расстройств?
Dr Fasano: это единственный вопрос, на который я пока не могу дать ответа. Связано это с отсутствием точных биомаркеров разновидностей данных патологий. По имеющимся данным вы сами можете дать приблизительную оценку. Значения будут радикально колебаться от представлений консерваторов о 0,5% в популяции до утверждения о предельных 100% населения планеты, нуждающихся в БГД, иначе человечество вымрет, как вид. Я солидарен с Ивором во всём, кроме представления о FODMAP-зависимых расстройствах. Мы должны чётко различать пищевую непереносимость и повышенную чувствительность. Пищевая непереносимость реализуется когда вы либо потребляете слишком много вещества, либо при ферментативной недостаточности и невозможности переваривания даже обычных доз нутриента. FODMAP-зависимые расстройства дают одни симптомы, лактазная недостаточность – другие.
Гастроинтестинальные симптомы, описанные Ивором, основываются на реакциях ферментации сахаров. Они могут встретиться как при целиакии, так и при синдроме раздражённого кишечника. Вот это действительно глобальная диагностическая проблема, связанная с чувствительностью к глютену.
Когда мы говорим о пищевой непереносимости, мы подразумеваем иммунный механизм реагирования в основе. Иммунная система формирует механизм пищевой непереносимости и появляется симптоматика. У людей с повышенной чувствительностью к глютену могут проявляться гастроинтестинальные симптомы, но так же они страдают от хронической головной боли, хронической усталости, вязкости мышления, экземы и тому подобного, что не объясняется FODMAP-зависимыми расстройствами. Эта беседа о том, что всех нас объединяет отсутствие достаточного количества знаний по этой проблеме. Улучшение общего состояния организма от применения безглютеновой диеты связано в том числе и с коррекцией образа жизни, эффектом плацебо. И эти механизмы никак не связаны с лечением патологических иммунных реакций.

Негативные стороны БГД
Dr Balistreri: Ивор, в чём же заключаются недостатки БГД? Эта диета подразумевает относительно низкое содержание клетчатки, микроэлементов и высокое содержание жиров в рационе. Каково Ваше представление?
Dr Hill Ivor: БГД является нерациональной при её применении в отсутствие целиакии и/или повышенной чувствительности к глютену. Во-первых, специализированное питание достаточно дорогостоящее. Оно увеличивает ваши финансовые расходы примерно на треть. Во-вторых, как ранее упоминал доктор Алессио, это гиперкалорическая диета. В эквивалентных компонентах БГД калорий больше, чем в стандартных, содержащих клейковину. Так же эта диета содержит повышенное количество натрия. В-третьих, диета обеднена клетчаткой, кальцием, железом и некоторыми витаминами группы В. При соблюдении БГД личный диетолог постоянно должен назначать вам необходимую саплементацию, чтобы вы получали достаточное количество микронутриентов. Это очень серьёзная задача.
Dr Balistreri: Алессио. Вы упоминали о биомаркерах целиакии. Существуют ли какие-то способы уточнить сниженную толерантность к глютену?
Dr Fasano Alessio: вопрос со сниженной толерантностью к глютену обстоит так же, как и с целиакией 30 лет назад. Нам требуется время для уточнения объективных критериев диагностики интолерантности глютена, что позволит выделять таких людей в популяции. Для этого необходимо проводить РКИ [самый высокий уровень доказательных испытаний – двойные-слепые плацебо-контролируемые клинические исследования], которые позволят разграничить истинную аллергию на глютен от участия в патологическом процессе ингибиторов амилазного трипсина, полимера клейковины или просто плацебо. Поиск биомаркеров невозможен в разнородной клинической группе. На сегодняшний момент существует несколько исследований, в т.ч. и наше, которые соответствуют этим критериям. Надеюсь, что в нашем арсенале появятся биомаркеры, позволяющие решить кому ещё, кроме больных целиакией, показано назначение БГД. Мои прогнозы достаточно оптимистичны.
Dr Balistreri: суммируя ваши представления. Если кто-то хочет стать приверженцем БГД, он должен сначала убедиться, что у него есть таковые медицинские показания. Пациент должен быть осведомлён об экономической стороне вопроса, необходимости сбалансированной саплементации во время БГД, в так же быть уверен, что субъективный положительный эффект оказан именно исключением клейковины из рациона.

Translate: Strix Vulnifica(c) 🙏

Глютен в тренде
Показать полностью 1
[моё] Глютен Диета Медицина Наука ЗОЖ Нутрициолог Питание Science! Длиннопост
7
1267
kolyandex
kolyandex
7 лет назад
Сообщество Ремонтёров

Эксперимент над полярисом⁠⁠

Доброго всем времени суток. Сегодня будет эксперимент, а именно попытка поставить чип от RX570 на карту с мертвым RX580. Пару месяцев назад приобрел карту Asus RX 570 4GB на авито за 6 тыщ из самого Питера.

Со слов владельца, при сборке фермы был уставший, что-то замкнул и карта перестала определятся. Носил в сервис, там угадайте что делали? Правильно - грели. Вдобавок кто-то отломал по одной лопасти на каждом вентиляторе. Вандалы. После диагностики стало понятно, что умер чип. За неимением 580, пока он едет, попытался поставить чип от младшей модели RX570. Вот что из этого вышло)

Старый, мертвый, гретый, с небольшим сколом чип.

Вид спереди

Вид сзади. Обратите внимание на пожелтевшие бумажки и расплавленные прокладки и никогда так не делайте.

Новый чип от 570

Пайка

Прошивка биоса от 570 Asus strix

Картинка есть, уже хорошо.

Пришло время чинить вентиляторы.

В этом нам помогут духи жены и суперклей.

Готово

Тест

Особо внимательные заметят, что производитель карты отображается как MSI. Поясняю. На данной карте расположено 2 разъема HDMI, 2 разъема DP и один DVI-D. На сайте techpowerup есть биосы от карт Asus, на которых установлено по одному вышеупомянутому разъему. Возможно поэтому с биосом от Асуса работал только один HDMI. А вот на карте MSI https://www.techpowerup.com/gpudb/b4504/msi-rx-570-armor-oc есть все 5 выходов, как положено. С этим биосом работают половина портов, один HDMI и один DP, возможно и DVI, но проверить мне негде.

Как то так.

Вывод. В принципе, замена 215-0910038 на 215-0910052 возможна, но с ограничениями. Этот чип я все равно потом сниму и поставлю правильный от 580, так что пост считать не ремонтом, а экспериментом в целях повышения образованности.

iam@kolyandex.su

Показать полностью 14
[моё] Ремонт Видеокарта Новосибирск Майнинг Ремонт техники Длиннопост
179
5
RaveN36Rus
7 лет назад

Гарантийный ремонт видюхи в DNS⁠⁠

В общем хочу поделиться ребятки с вами своим горьким опытом общения с данной конторой. На данный момент веду переписку с Asus, пытаюсь от них добиться хоть какой-то помощи.
В мае 2016 года была мною куплена видюха Asus GeForce GTX950 STRIX GAME.
Жили мы с ней не тужили практически, да тяжеловато ей приходилось в современных играх с 2Гб памяти на борту. Поэтому я подзабил на гонку за играми и начал играть в основном в корабли. И вот в один прекрасный момент забыв выключить комп я убежал из дома,буквально на пол часа. Прихожу, системник шумит, а моник отключен. Врубаю моник, а там глухо и темно...пишет,что нет сигнала. Лезу в системник, все пропеллеры крутятся, даже те,что на видюхе(не взирая на их пресловутый silent mode). Ребут компа, запуск игры, корабль в порту...вуаля, через 5 минут видюха отрубается. Ставлю MsiAfterburner,запускаю и вижу 65 градусов на видюхе в простое (ну...как бы не критично...почти). Запускаю игровой оверлей,врубаю кораблики. 5 минут и та же песня,видюха отрубается но... все эти 5 минут загрузка GPU 100%, скорость вращения вентиляторов 99%, температура подозрительно скачет 69-70-72 градуса. После очередного отруба видяхи, раскручиваю принудительно охлаждение на 60% через NVidia Inspector, получаю температуру в 39 градусов в простое...начинаю подумывать о гарантии. Запускаю игру, и опять оицезрею все те же данные но теперь видюха пашет 10-15-20 минут. Пробую играть и получаю дикие фризы с артефактами. Делаю вывод о скоропостижной смерти памяти, беру видюху и еду в магаз. Там меня убеждают,что всё норм, знакомая ситуёвина с этими карточками,дней через 10-12 прийдёшь за новой видяхой или за баблом(мол процедура такая,обязаны отправить и т.д.) В акте пишут:б/у,потёртости, на следы заливки и пайки не вскрывали и не проверяли. Жду 12 дней тишина, на горячей линии мне только сказали,что это видеокарта, в поддержке культурно сказали не гавкать и ждать 45 дней по закону. На 43 день получаю смс, что оборудование готово к выдаче. Приезжаю в магаз, открываем с продаваном коробку и я вижу на своей видюхе вооот такую красоту на DVI разъёме.

Естественно я поднял шум, выбежало какое-то тело, которое разоралось,что оно принимало видюху. Я его ткнул носом,что это был не он, он сразу угомонился но...сказал: мы вам ничем помочь не можем, забирайте видеокарту, делайте экспертизу, обращайтесь куда угодно и вообще делайте,что хотите,ваше право.
Ну я конечно был злой и в шоке от такого беспредела. Взял в охапку железзку, ткнул их носом в акт приёмки и пожелал удачи словами: не хотите по хорошему, будем общаться с вами через инстанции. Ну и ушёл. Дело было в эту пятницу. Сегодня был у юриста роспотребнадзора, там мне сказали: ничего страшного, попробуйте в ближайшие пару дней решить вопрос через производителя,если нет то приходите, мы вам поможем. В асусе пока пишут какую-то бредятину,что они согласны с АСЦ,хотя их прошу о помощи с урегулированием конфликта. Завтра ещё пообщаюсь с производителем,если нет то нет. Юрист насчитала примерную стоимость возмещения в районе 28к рубликов. Видюха была куплена в 16м году за 14800. В общем буду держать вас в курсе дела. Держите за меня кулачки))))

Показать полностью 1
[моё] DNS Asus Dns мухлюет Dns отзыв Сервис DNS
22
Tolstoknijnik
Tolstoknijnik
7 лет назад

Собираю бюджетную систему. Где/что поменять. Комп для игруль и нового допа WoW⁠⁠

Процессор

INTEL Core i5-7600K LGA1151 BOX (Kaby Lake).  - 15730р


МатеринкаASUS STRIX B250G GAMING (LGA1151, microATX).  - 5970р

ВидлоMSI GeForce GTX 1050 Ti 1379Mhz PCI-E 3.0 4096Mb 7108Mhz 128 bit - 14870р

БПCHIEFTEC GDP-650C 650W ATX Gold  - 4020р

ССДSSD диск Kingston A400 2.5" 240Gb SATA III TLC SA400S37/240G.  - 4740р 

Хард Western Digital Black 2.5" 1.0 Tb SATA III 32 Mb 7200 rpm WD10JPLX  - 3990р
Оперативка Kingston DDR4 8Gb 2133MHz pc-17000 HyperX Fury Black  - 6390р

КорпусZalman Z1 NEO black ATX Window.  - 2170р

Итого: 57880р

Сборка компьютера Компьютерное железо Без рейтинга Текст
66
3
BKycCocKoB
BKycCocKoB
7 лет назад

144 Гц проблема с частотой обновления⁠⁠

Был куплен монитор IIYAMA G-MASTER G3266HS ,но при попытке настроить частоту обновления выше 60гц картинка становится смазанная, все драйвера последние с оф. сайтов, видеокарта GTX 1060 STRIX, подключение через DVI-D. Второй день пытаюсь решить проблему, толком в гугле нет ничего, 4пда тоже, может кто сталкивался с таким, подскажите пожалуйста как решить.

144 Гц проблема с частотой обновления
Настройка Монитор Помощь
15
vkenso0
vkenso0
7 лет назад

Близость.⁠⁠

Никогда не думала, что для меня самым ценным в отношениях и в жизни будет Время.

Проводить время вместе с кем-то. Проводить его вместе с самой собой. Проводить время с книгой, с улицей, с работой, ещё с чем-то... Время - вот что показывает любовь.

Это не поток и не шкала. Это состояние. Это момент, когда ты с кем-то рядом, когда рождается совместное.

Кто-то выражает свою любовь через прикосновения, делится с миром теплом своих ладоней. Касается сердцем неба. Лёгкими проживает лето. Босиком бежит по лужам. Пробует зиму слегка, самым кончиком языка. Глазами обнимает весь мир.

Кто-то всё облекает в слова, создаёт невероятно сложные абстракции, наполняет каждый символ смыслом. Его мысли обретают причудливые формы, определённость, красоту. Всё материальное становится причастным к Идее. И каждое слово обретает Вечность. А вечность - это тоже любовь.

Кто-то привык дарить. Не важно что. Старые игрушки, самодельные открытки, горсть ягод, свою радость, свои переживания, взгляд, улыбку, целую душу. И находит в этом себя. Отдавая, он приобретает то, что становится его же частью. Мир очень взаимен. И мы можем выражать через открытость свою любовь.

Все мы мыслим по-разному. Но на самом деле наш язык един. Мы друг другу не чужды.


Strix_aluko_aluko.

Показать полностью
Время Любовь Близость Текст
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии