Тревога означает, что мы не уверены в своей безопасности. Не уверены в том, что отношения стабильны и не развалятся, в том, что дети любят, супруги и коллеги уважают. Не уверены в том, что достаточно профессиональны, чтобы не выгнали с работы. То есть не уверены в своей профессиональной ценности.
⠀
Бывает тревога о будущем: я не знаю, как все сложится, будут ли у меня деньги, дом, семья…
⠀
И так далее.
⠀
Если ты наполнен тревогой, я сочувствую тебе. Скорее всего, у тебя была тревожная мать, или же ты не чувствовала себя в безопасности рядом с твоими родителями (учителями, воспитателями).
⠀
Скорее всего, у тебя не было никаких границ. То есть они либо сливали свои страхи в тебя, либо даже нарушали твое пространство – били, обесценивали, контролировали.
⠀
Самое главное – ты не получил достаточного ощущения своей ценности, и поэтому тревожишься, что от какой-то оплошности тебя низвергнут и признают недостаточно хорошим.
⠀
И ты не получил достаточно ощущения безопасности рядом с другими взрослыми. И, хоть теперь ты сам – взрослый, ты чувствуешь себя как ребенок, который не может опереться на родителей (теперь уже взрослых людей рядом).
⠀
…Представь себе себя-ребенка. Что чувствуешь? Хочется ли его пожалеть? Или хочется придушить за его слабость и привязчивость к оценке других людей?
⠀
…Безопасность появляется с внутренними опорами. Когда ты признаешь, что все с тобой в порядке, что ты справишься. Что ты переживешь неприятные моменты жизни.
⠀
Тебе придется проживать такой опыт осознанно. То есть соглашаться, например, пережить потерю отношений, или работы, чтобы убедиться, что жизнь существует и после этого. А ты все еще живой, и уже с опытом того, как переживать такие испытания по-взрослому.
⠀
Я знаю, что так просто ты со мной не согласишься. А вдруг что-то случится… И ты не переживешь. Вот это «а вдруг» пугает тебя-ребенка. Оно напоминает тебе весь твой опыт ненадежности взрослых рядом с тобой.
⠀
Но ты-взрослый можешь попробовать и убедиться в том, что то, что так пугало и пугает тебя-ребенка, ты-взрослый сможешь пережить. И ты получишь такой опыт, за который будешь себя уважать, и на который ты сможешь опираться.
⠀
Автор: Вероника Хлебова

Поскольку здоровье Сейбы Альтер не позволяет ей в этом году исполнять свои СантаАльтеровские обязанности, они были переданы Рин, которая и отправилась гулять по центру Москвы с нами.

Также туда отправилось дохрениллион людей, поэтому времени на позинг и композицию особо не оставалось... Но хоть одна фотка, да придется вам, мои подписчики по душе. Надеюсь =)

Коллега?

Дворики, заборики... Парни-алкоголики,
на лицо ужасные, числятся как хроники.
Волосы не чёсаны, головы не заняты.
Сколько было выпито - не вернуть из памяти.

Утром заработали, вечером отметили,
каждого случайного как родного встретили.
Льются разговорчики, песенки душевные,
матом покрываются темы злободневные.

Столики да лавочки, все места знакомые,
алой кровью залиты уголки укромные.
Не хватает мелочи на второй боярышник,
дёргают мобильники у храпящих барышень.

С постоянством завидным заливают разное,
для здоровья чуждое, для души опасное.
Пьют и богу молятся, каясь похмеляются,
иногда из исповеди тризна получается.

Справиться с делирием не хватает малости,
внутренние демоны затевают шалости.
Чёртики да монстрики, НЛО летучее,
с ними связь имеется крепкая, горючая.

Тем, кто мёртв прижизненно, нечего бояться.
Помирать так с музыкой, наливайте братцы!
Крестики-оградочки, лик на фотокарточке,
хлебушек на рюмочке, два цветочка в вазочке...

© Copyright: Сергей Живой Стельмашенко, 2019
Свидетельство о публикации №119121901172