20 Июня 2018
7

Пожар на предприятии "Группы Илим" в Братске 

19 июня 2018 г. в Братске произошёл пожар на территории предприятия "Группы Илим". Сообщили, что горел маслоуловитель (по другой версии ГСМ на скипидарном производстве).


За дымом наблюдал чуть ли не весь Братск. Пожар потушили примерно за три часа. По официальной информации никто не пострадал, утечек отравляющих веществ не было.

659

Guardian, ты ли это?

Guardian, ты ли это? Спорт, Футбол, Чемпионат мира, Россия, Англия

Британское издание The Guardian опубликовало статью «десять вещей, которые мы извлекли из матчей первого раунда чемпионата мира», в которой говорится, что английские болельщики изменят свое мнение о России в положительную сторону.


http://glavnoe24.ru/topics/2356


По мнению британских журналистов, Россия «стала замечательным местом проведения чемпионата мира 2018 года по футболу». В The Guardian уверены, что многие любители футбола покинут страну с отличными воспоминаниями и другим взглядом на Россию.


Также британцы высоко оценили гостеприимство и дружелюбие жителей России.


«Москва стала узловым центром для болельщиков, и десятки тысяч людей совершают сюда челночные рейсы на пару ночей между играми и создают атмосферу карнавала», — подчеркнули в британском издании.


Чемпионат мира по футболу проходит в 11 городах России и завершится 15 июля. Матчи ЧМ-2018 пользуются огромной популярностью среди британских болельщиков. Так, трансляция первой игры англичан на ЧМ со сборной Туниса стала самой рейтинговой программой на британском телевидении в 2018 году.

Показать полностью
404

Коротко о детокс фрешах и разгоне метаболизма

Коротко о детокс фрешах и разгоне метаболизма Спорт, Тренер, Спортивные советы, Питание, Похудение, Детокс, Метаболизм, Диета, Длиннопост

Наверняка слышали про популярный «зеленый детокс фреш», которому приписывают много всяких полезных свойств – от разгона метаболизма до очищения организма от шлаков и токсинов. Не хватает только заживления ран, помощи от облысения и восстановления эректильной дисфункции.


Фрукты и овощи действительно содержат много соединений, представляющих потенциальную антиоксидантную активность. Поэтому и было проведено исследование на 27 добровольцах, с целью определения влияния «зеленого фреша» на метаболические показатели (уровень глюкозы в крови, липидный профиль, функции почек и печени, окислительно-восстановительные показатели и прочее). [1]


Состав «зеленого фреша»: вода, яблоки «Гала», апельсин, латук, зеленая капуста, огородная капуста, и огурец.


В общем, ничего нового, «зеленый фреш» не оказал никакого значимого влияния на метаболические показатели.

Коротко о детокс фрешах и разгоне метаболизма Спорт, Тренер, Спортивные советы, Питание, Похудение, Детокс, Метаболизм, Диета, Длиннопост

Отсюда вполне резонный вопрос: «Почему тогда люди худеют на детокс диетах?».


И, конечно, вполне разумный ответ: соки или детокс диеты, как правило, работают только потому, что они приводят к чрезвычайно низкому потреблению калорий в течение коротких промежутков времени. Однако, как правило, это приводит к повторному увеличению веса после возобновления нормального питания [2]. Просто для примера, одна из популярных детокс диет «The Last Chance Diet» была связана примерно с 60 смертями от сердечно-сосудистых проблем. Некоторые другие детокс диеты были связаны с передозировкой марганца, тяжелой гипонатриемией, были случаи острой почечной недостаточности и прочие «неприятности».

Коротко о детокс фрешах и разгоне метаболизма Спорт, Тренер, Спортивные советы, Питание, Похудение, Детокс, Метаболизм, Диета, Длиннопост

Ну и что касается детокса, т.е. очищения от «шлаков и токсинов» - это все бредятина, которую никто никогда в медицине не встречал, об этом я писал ранее [3]. Никто никогда не давал этим «токсинам» четкого определения, и не смог обнаружить их в лабораторных условиях [4].


Выводы:

- если вам нравятся на вкус различные «детокс» фреши – пейте, но не стоит верить в их чудо эффекты, никакой метаболизм они не разгоняют, и организм не чистят, да и чистить его не от чего.


Здоровья вам!


Источник: https://vk.com/wall-143335632_8196


Материалы и исследования:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29702027;

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29124370;

3) https://m.vk.com/wall-143335632_2806;

4) http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225770-....

Показать полностью 2
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите