Всем привет. Сегодня двенадцатый день подряд моего проекта подтягивания каждый день. Я решил каждый день подтягиваться минимум 5 раз за подход и выкладывать это в своем блоге.Я намерен развить свою дисциплину и сформировать полезную привычку.

Сегодня я протестирую вторую фитнес-резинку (черного цвета) которая облегчает выполнение подтягивания.

В описании товара написано что она дает облегчение нагрузки на 11-29 кг, она шире красной примерно в 1,5 раза. Теперь пробуем.

Тянется просто шикарно, да и понадежнее красной будет. По моим ощущениям мне она облегчает нагрузку примерно на 25 %. Завтра сделаю краткий обзор на следующую резинку.

Ну и как обычно видеоотчёт от 13.04.23

Держал в голове что при подъеме делается выдох, при спуске вдох. Буду прививать себе это правило.

Всем спасибо за внимание моему посту, буду рад почитать ваши замечания и истории чтобы делать выводы и по возможности применять их в своей практике, желаю всем приятного дня. Увидимся завтра!!