Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Мужские и женские взгляды на одну ситуацию наглядно
Показать полностью
1
Дневник 2 : Я живая?
Всем снова здравствуйте! 👐💗
Вчера не публиковала ничего, не было желания, сил, настроения - чувствовала себя уставшей и разбитой.
🔴нНо! Прогресс есть! Ура урра! Акатизия постепенно, очень медленно уходит, я чувствую все большее спокойствие, лёгкость в ногах, спине. Могу заниматься какими то другими делами. Правда, вчера немного мешали мысли + постоянная тревога, но в сравнении с тем, что было, это не так страшно и мучительно.
Сегодня осилила наконец то половину билетов по физкультуре)
Кстати, не хочу обнадёживаться. У меня 1 день - хорошо, 2 - уже кажется, что с ума схожу, 3 - нет сил, 4 - прилив бодрости и т.д.
На психотерапию вот ещё не пошла... Утром встала вся разбитая, случилась ПА + чувство паники, тревоги и я отказалась от встречи( Было жутко дискомфортно....
Спасибо огромное, что дочитали в общем то не несущую большого смысла информацию, записанную сюда, дабы я как то успокоилась и собралась с духом, отследила изменения.
Желаю всем крепкого здоровья, удачи и хорошего настроения ОБЯЗАТЕЛЬНО(!) сегодня. Пока)🌞💞
Помощь с подработкой
Уважаемые пикабушники, всем привет! очень нужна подработка онлайн в юридическом направлении, опыт большой, на связи в любое время. Сейчас на больничном и буду сидеть месяц, соответственно зарплаты не увижу, про фриланс знаю, все платно..
Не для рейтинга, прошу не топите...
Тотемный ловец снов "Снежный барс"
Привет! Началось всё с желания сделать декоративный ловец снов с ирбисом. И вот готов рисунок, пора бы и за плетение браться... А руки не поднимаются. Творческий провал. В течение почти 9 месяцев я брала с собой на работу некоторые материалы, надеясь начать плести. Но, нет -_-
И вот в начале ноября я взяла себя в руки, еще слабо представляя, какой будет сетка и начала делать. В процессе решила -- пусть будут соты. Ни разу не плела их.
Далее закрепила рисунок.
Стала подумывать, каким будет второе кольцо. Тоже паутинка? Как вы можете заметить -- нет :)
Странная идея-молния сделать мохнатую лапку барса из беличьего меха. Пришлось повозиться, для меня это было в новинку.
А там подоспело время на подборку и мойку перьев.
Пины, цепочку и кольца использовала стальные: он крепкие и не ржавеют.
Лента для подвески -- последний штрих. И в этом случае я умудрилась "привинтить" туда немного меха.
Шла к завершению ни один месяц, но теперь он готов:
Лапка из кожи и натурального беличьего меха. Красивые бусины из агата, лабрадора, варисцита и стекла. Рисунок акриловыми красками. Натуральные чистые перья хищных птиц. Стальная фурнитура.
Размер:
Диаметр 20 см
Длина 52 см
Спасибо за внимание :D
Показать полностью
8
Таймлапсы Эльбруса и окрестностей Кисловодска
Приезжая в какое-то красивое место хотел поставить камеру и пусть она снимает, пока я обозреваю виды. Но статичная картинка мне не нравится. По этому к свой экшн-камере я прикупил постой кухонный таймер, вот такого вида
У него верхняя часть крутится относительно нижней и, если поставить на него камеру, получится обзорная съёмка.
Захватив этот нехитрый девайс отправился кататься вокруг Кисловодска, и к Эльбрусу.
Мой самый любимый сюжет на этом видео - последний: встали в 2 часа ночи и поехали на обзорную площадке по дороге к Джылы-Суу. Обратите внимание как плавно, сверху вниз, гора меняет цвет , озаряясь восходящим солнцем.
Но на 40й секунде тоже красота - облако курится над восточной вершиной.
Показать полностью
1
1
Создание и анимация растений в Cinema 4D в 1 КЛИК. Flowers Drawing
Tutorial Cinema 4D о том, как в один клик создать растения и сделать их анимацию с Flowers Drawing. Создание растительности в C4D еще никогда не был таким легким.
Скачать Flowers Drawing
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
А как поступите Вы?
История такова. Мама училась в интернате и хотела как можно скорей замуж. Так и сложилось в 18 лет. После свадьбы «отец» начал пить, поднимать руку. По ее рассказам когда я родился она боялась, что он убьёт меня случайно по пьяне, так как был прецедент, аквариум пролетел в метре от места где я лежал. Ушла от него в общагу, сама работала в кск, Подруга помогала чем могла, обе неопытные и молодые, работали по сменам, я в круглосуточном ясле садике. Потом конец 90х, холод, голод, без электричества, но мы выжили. Объявился он когда мне было 11. Нужно сказать, что его родители были коммерсантами и зарабатывали прилично. В общем он хотел платить алименты, но сумма была 1000 тнг в месяц(наверно как сейчас 1000руб) и платил раз в год и то не он сам, чего хватало немного приодеть меня. Пропал, вроде стал на ноги, купил себе квартиру, машину, новую семью. Снова по кругу все пропил и проиграл в карты. Кидал 2 раза банк на приличную сумму. Мама переживала, что из за этого он в старости подаст на меня алименты. В итоге ковид, его отец умирает, часть квартиры ему в наследство, через полгода и он умирает. В итоге мне полагается 1/30 часть квартиры. Бабка прибежала ко мне на работу и просила не принимать наследство, сводную сестру она уже уговорила. Вот и суть вопроса, вы бы взяли эту часть квартиры?
