triast

triast

На Пикабу
97К рейтинг 1326 подписчиков 35 подписок 173 поста 76 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабуболее 1000 подписчиков
7

Ровно месяц

Ровно месяц назад я записался в зал. Раз в неделю силовые на руки, раз на ноги, по часу. И пару раз в неделю кардио + бассейн. Месяц назад я весил 94.4 кг, объем в самой толстой части живота - 107 см. Через месяц ровно - 94.4 кг, объём - 104 см. Негусто...
PS: полный отказ от хлеба и майонеза, сдвиг меню в сторону клетчатки и белков, практически отказался от пива (литра 4 за месяц в общем)

Взломали твиттер

Более 20 попыток предпринимали небратья за прошлый год, но безопасность птичьей соцсети стойко отражала угрозы. Вчера им всё удалось. Пароль поменять не могу, видимо на сайт не пропускает РКН.

Взломали твиттер
Показать полностью 1
10

Мишка на выгуле

Ситуация на самом деле страшная: разрезы и шахты уничтожают природу, природа бежит куда глаза глядят. Снято довольно далеко от "диких" мест.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!