murka.sensei

Как технологии могут быть использованы для поощрения физической активности?⁠⁠

Технологии имеют потенциал стать мощным инструментом в поощрении физической активности и здорового образа жизни. Носимые трекеры, такие, как Fitbit или Apple Watch, могут помочь людям отслеживать уровень своей ежедневной активности и без опаски делиться этими данными с врачами. Мобильные приложения предоставляют пользователям планы тренировок, советы по питанию и другие ресурсы, которые помогают им сохранять энтузиазм. А если ваш лечащий врач по дистанционному клиенту считывает ваши показатели достаточно часто, то даже не он сам (а, вероятно, автоматическая система слежения) но всё же окажет вам необходимую помощь. Я немного забежал вперёд...

Технология виртуальной реальности (VR) используется для создания удивительных миров, где хочется двигаться! Это может сделать занятия спортом более интересными и приятными для людей, которые находят традиционные тренировки скучными или однообразными. Умные домашние технологии также могут помочь людям оставаться активными дома. Эти устройства могут предоставлять персонализированные рекомендации по тренировкам и с филигранной точностью (и дизайнерской выдумкой) отслеживать свои показатели.

Подобные инновации имеют потенциал изменить наше отношение к физической активности и здоровью. Используя мощь технологий, мы можем сделать процесс ведения здорового образа жизни более простым и приятным. Как мы стареем, совершенно естественно задумываться о том, как мы будем выглядеть и чувствовать себя в будущем. Хотя существует множество факторов, которые могут повлиять на наш процесс старения, одним из самых значимых является наш уровень физической активности.

Если мы не занимаемся регулярной физической активностью, мы можем столкнуться со множеством отрицательных последствий для здоровья по мере нашего старения.

Например: мы можем развить хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет или артрит, которые могут ограничить нашу подвижность и снизить качество жизни. Мы также можем испытать снижение когнитивных функций, памяти и общего здоровья головного мозга и так далее...

Задумались? Попробуйте хотя бы на 30 минут в день заниматься физическими упражнениями, такими как прогулки, бег или йога. Используйте технологии, такие как носимые устройства отслеживания фитнеса или приложения для упражнений, чтобы отслеживать свой прогресс и достигать своих целей. Изучите новые виды физической активности, такие как танцы или бокс, чтобы сделать упражнения более интересными и разнообразными. Не забывайте о важности правильного питания и отдыха для поддержания здорового образа жизни.

Если мы не занимаемся регулярными физическими упражнениями, мы можем столкнуться с рядом негативных последствий для здоровья по мере старения. Например, мы можем развить хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет или артрит, которые могут ограничить нашу подвижность и снизить качество нашей жизни. Мы также можем испытывать снижение когнитивной функции, памяти и общего состояния нашего мозга.

Если же мы занимаемся регулярными физическими упражнениями, тогда мы можем улучшить свои шансы на здоровое старение! Мы можем сохранить массу и силу наших мышц, что поможет нам оставаться независимыми и избежать падений (или пережить их...). Мы также можем улучшить наше сердечно-сосудистое здоровье, что может снизить риск развития болезней сердца, инсульта и других хронических заболеваний. Регулярные физические упражнения могут также улучшить настроение, снизить уровень стресса и способствовать лучшему сну, что все вместе может привести к более здоровой и насыщенной жизни по мере старения.

Пара советов:

- Установите напоминания;
- Используйте лестницу вместо лифта, но будьте разумны;
- Паркуйтесь дальше;
- Гуляйте во время телефонных звонков;
- Присоединитесь к фитнес классу, если иные варианты не для вас;
- Регулярно вставайте: если у вас сидячая работа, старайтесь вставать и растягиваться регулярно (каждые 15 минут) в течение дня.

***********************************************************************************************************

Если ты заинтересовался Муркой, посмотри другие статьи, кстати мы ищем кого-то, кто хочет прожить жизнь не как обычно, и найти кратчайший путь к успеху, счастью и здоровью.

Если ты командный игрок и умеешь отвечать за свои слова, то присоединяйся к нам! Подробнее в правилах сообщества "Murka Sensei".

#murka #sensei #ОдинВПолеНеВоин #команда #КлубНачинающихМиллионеров #мурка #сэнсэй

Показать полностью 4

murka.sensei

1 год назад

Открывая Ящик Пандоры формирования личности⁠⁠

В современном мире можно легко упустить из виду важность стабильной семейной среды. Исследования показывают, что воспитание в подобных семьях оказывает многочисленные преимущества для детей.

Стабильная семейная среда - это такое место, где родители обеспечивают безопасную (во многих смыслах) и заботливую среду, которая способствует положительному развитию детей.

Дети, выросшие в такой среде, более склонны к высокой самооценке, успеваемости, и здоровым, крепким отношениям.

Часто, а иногда почти всегда всё зависит от семьи, в которой вы родились. Однако очень многие не считают это проблемой!

Однако, уровень разводов постоянно растет, что может оказывать значительное влияние на эмоциональное благополучие детей. Чадо из разведенных семей более склонно к поведенческим проблемам, тревожности и депрессии.

Более того, дети могут также иметь проблемы с успеваемостью, что может ухудшить их эмоциональное состояние. Хотя развод может быть лучшим решением для некоторых семей, важно учитывать долгосрочное влияние на детей и искать поддержку для минимизации его последствий. Здесь также важен здоровый обмен мнениями внутри семьи. Дети, которые вырастают в семьях, где общение открытое, честное и уважительное, склонны к развитию крепких отношений и эффективных навыков коммуникации. Это позволяет им уверенно выражать свои мысли и справляться с конфликтами в здоровом ключе, что является критическим навыком, который они могут сохранить на всю жизнь.

Подумайте об этом с такой точки зрения:
Что, если такой атмосферы и поведения в семье нет? Тогда и эффект обратный, а ограничений нет...

Финансовая стабильность - также является важным фактором в динамике семьи. Когда родители могут обеспечить стабильную и безопасную финансовую среду, дети чувствуют себя защищенными, в безопасности.

Более того, финансовая стабильность позволяет родителям дать детям все возможности для роста и развития (внеклассные мероприятия, образовательные ресурсы и др.).

Однако, когда семья финансово нестабильна, это может привести к стрессу, тревоге и конфликтам.

Домашнее и социальное взаимодействие тоже играет важную роль. Которая улучшает когнитивные способности, учит жизненно важным навыкам, критическому мышлению. Приоритет на образование такого характера позволяет семьям помочь своим детям стать всесторонне развитыми личностями. Дети смогут оказывать позитивное влияние на общество и в целом сталкиваться с реальностью без фатальных последствий.

Всё это подразумевает полную семью, члены которой здоровы физически и ментально. Жизнь сама по себе нелегка и без травм, и расстройств. Масса проблем свалится на ребёнка задолго до того, как он осознает себя в этом мире.

А что вы думаете? В какой момент жизни стоит заводить семью?

***********************************************************************************************************

Было интересно? Обратите внимание на другие наши статьи.
Так же мы набираем группу единомышленников, которые хотят вместе преуспеть.

А именно: обучаем друг друга в IT, ведем здоровый образ жизни, изучаем полезную литературу, а так же воспитываем друг в друге надежных товарищей, которые не предадут.

Если заинтересовался, то приходи знакомиться в наш дискорд канал, там мы собираемся ежедневно в 21:40 для желающих. Познакомиться с нами можно подробнее ниже:

[моё] Опыт Саморазвитие Личность Семья Взаимодействие Длиннопост

#murka #sensei #ОдинВПолеНеВоин #команда #КлубНачинающих Миллионеров #мурка #сэнсэй

Показать полностью 2

murka.sensei

1 год назад

Знакомство с интервальным голоданием⁠⁠

Интервальное голодание - это система питания, подразумевающая периодические промежутки времени, в течение которых человек не употребляет пищу. Только по истечению этих промежутков времени устанавливается время на прием пищи.

Существует несколько схем интервального голодания, которые отличаются продолжительностью и частотой голодания:

16/8. Это самая популярная схема интервального голодания, подразумевающая 16-часовой период голодания, за которым следует 8-часовой период питания. Обычно люди выбирают такую схему, чтобы не есть после 19:00, а начинать питаться только после 11:00 на следующий день.
5:2. При этой схеме человек ест обычную пищу в течение 5 дней в неделю, а в оставшиеся 2 дня снижает калорийность своей пищи до 25% от нормы.
Eat-Stop-Eat. Эта схема предполагает полное голодание на 24 часа 1-2 раза в неделю. Например, человек не ест после обеда в понедельник и не питается до обеда во вторник.

Основные правила интервального голодания:

Перед началом такой системы питания нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Во время периодов питания нужно употреблять здоровую и сбалансированную пищу.
Никаких быстрых углеводов и тяжелой пищи.
Вам нельзя будет употреблять какой-нибудь шашлык или булочку. Такие срывы тоже могут быть вызывать осложнения для ЖКТ.
Во время периодов голодания необходимо пить достаточно жидкости, точнее воды, простой не газированной, не сладкой, обычной питьевой воды, кипяченой или из фильтра.

Во время любого вида голодания можно встретиться с нехваткой минералов, которые обычно поступали в организм через пищу. В таком случае вы можете столкнуться со следующими симптомами:

усталость и слабость,
головные боли,
проблемы с кожей,
потеря волос или волосы становятся хрупкими,
проблемы со зрением,
нарушение когнитивных функций,
снижение иммунитета и частые простудные заболевания.

Чтобы не испытывать вышеописанные симптомы во время голодания следует стараться пить меньше воды, так как она вымывает из вашего организма минералы. А так же стоит питаться разнообразной пищей и соблюдать ежедневно в рационе пропорцию белков, жиров и углеводов в соотношении 30/30/30. Если вы голодаете продолжительное время, то вы можете в вашу воду добавлять минералы, электролиты, для того что бы восстановить солевой баланс. Одним из самых доступных электролитов это регидрон. Использовать его как источник восстановления солевого баланса вполне достаточно для периода голодания продолжительностью в две недели.

Система питания должна быть сбалансированной и содержать все необходимые питательные вещества. Это означает употребление достаточного количества белков, жиров и углеводов, а также витаминов, минералов и другие микронутриенты. Рекомендуется ограничивать потребление жирной и соленой пищи, а также быстрых углеводов (сладостей, газированных напитков, хлеба и других выпечек из белой муки).

Некоторые общие принципы интервального голодания:

Ограничение калорий: необходимо уменьшить потребление калорий до значения, при котором организм начнет использовать свои запасы жира для производства энергии.
Увеличение потребления белка: белок помогает сохранять мышечную массу и поддерживать метаболизм на высоком уровне, поэтому рацион должен содержать достаточное количество белка, который может поступать из мясных продуктов, рыбы, яиц, бобовых, орехов и семян.
Увеличение потребления овощей и зелени: овощи и зелень содержат много воды, питательных веществ и клетчатки, что помогает уменьшить аппетит и улучшить пищеварение.
Ограничение потребления углеводов с высоким гликемическим индексом: к таким продуктам относятся сладости, белый хлеб, булочки, паста, рис и другие продукты, которые быстро усваиваются организмом, вызывая быстрое повышение уровня сахара в крови, а затем быстрое снижение уровня, что приводит к чувству голода.
Следите за весом: продолжайте контролировать свой вес каждую неделю, чтобы убедиться, что вы не набираете вес слишком быстро.
Не забывайте об физической нагрузке: сохраните свой уровень физической активности на прежнем уровне или даже увеличьте его, если это возможно. Продолжайте следить за своим питанием, и не срывайтесь на быстрые углеводы.

Правильный выход из продолжительной диеты должен быть постепенным и контролируемым, чтобы избежать обратного эффекта, когда вес возвращается с удвоенной силой. При выходе из диеты увеличивайте количество потребляемых калорий постепенно.

Начните с увеличения потребления на 100-200 калорий в день и медленно увеличивайте это число каждую неделю, пока не достигнете своей нормальной дневной нормы потребления калорий. Постепенно добавляйте калории в виде белков и овощей, чтобы избежать возврата ненужных углеводов и жиров.

Было интересно? Обратите внимание на другие наши статьи. Так же мы набираем группу единомышленников, которые хотят вместе преуспеть.

А именно: обучаем друг друга в IT, ведем здоровый образ жизни, изучаем полезную литературу, а так же воспитываем друг в друге надежных товарищей, которые не предадут. Если заинтересовался, то приходи знакомиться в наш дискорд канал, там мы собираемся ежедневно в 21:40 для желающих.

Подробнее:

[моё] Саморазвитие Лишний вес Похудение ЗОЖ Опыт Голодание Интервальное голодание Здоровье Длиннопост

Показать полностью 2

murka.sensei

1 год назад

Вред романтических отношений на работе⁠⁠

Романтические отношения на рабочем месте могут стать серьёзной проблемой, с одной стороны они могут сделать счастливее и улучшить работоспособность сотрудников которые находятся в здоровых отношениях по обоюдному согласию. Однако когда что-то идет не так, это может создать множество проблем, как для отдельных сотрудников, так и для компании в целом.

В этой статье мы рассмотрим вред романтических отношений на рабочем месте и докажем, что компании должны проводить строгую политику, препятствующую таким отношениям.

Прежде всего, романтические отношения на рабочем месте могут создать конфликт интересов, который может нанести ущерб компании. Когда два сотрудника находятся в романтических отношениях, они могут с большей вероятностью оказывать друг другу предпочтение в вопросах, связанных с работой, независимо от их фактической производительности или квалификации. Это может привести к нарушению целостности среды, которая определяет всю профессиональную среду. А также это может породить обиду и недоверие среди коллег, которые чувствуют, что их упускают из виду в пользу романтической пары.

Более того, романтические отношения на рабочем месте могут быть одной из форм сексуального домогательства. Это особенно верно, когда одна из сторон занимает властное положение по отношению к другой, например, в отношениях между начальником и подчиненным. Даже если отношения происходят по обоюдному согласию, они могут создать такую динамику власти, при которой подчиненному будет трудно отказаться от ухаживаний или высказаться против неподобающего поведения. Это может привести к созданию токсичной рабочей среды, которая не только вредна для отдельных сотрудников, но и может привести к дорогостоящим судебным разбирательствам и испорченной репутации компании.

Наконец, романтические отношения на рабочем месте могут стать отвлекающим фактором, снижающим производительность и качество работы. Когда два сотрудника находятся в романтических отношениях, им легко увлечься друг другом в ущерб работе. Они могут тратить слишком много времени на болтовню, флирт или даже споры, вместо того чтобы сосредоточиться на своих задачах. Это может привести к срыву сроков, некачественной работе и снижению эффективности, что может иметь негативные последствия для компании.

В заключение следует отметить, что романтические отношения на рабочем месте могут создать целый ряд проблем, которые могут нанести вред как отдельным сотрудникам, так и компании в целом. Поэтому для компаний важно иметь строгую политику, которая препятствует таким отношениям и защищает от конфликтов интересов и сексуальных домогательств. Хотя это может показаться личным делом двух взрослых людей, романтические отношения на рабочем месте могут повлиять на всю организацию, и компании несут ответственность за обеспечение безопасной, профессиональной и продуктивной рабочей среды.

А как вы считаете? Допустимо ли в работе полагаться на романтическую связь? Может ли халатность на почве любовных отношений привести к гибели людей?

Было интересно? Обратите внимание на другие наши статьи.
Так же мы набираем группу единомышленников, которые хотят вместе преуспеть.

А именно: обучаем друг друга в IT, ведем здоровый образ жизни, изучаем полезную литературу, а так же воспитываем друг в друге надежных товарищей, которые не предадут.
Если заинтересовался, то приходи знакомиться в наш дискорд канал, там мы собираемся ежедневно в 21:40 для желающих.

Познакомиться с нашей командой можно подробнее ниже:

[моё] Опыт Личность Саморазвитие Зависимость Отношения Любовь Длиннопост

Показать полностью 2

murka.sensei

1 год назад

Видишь семью? А она есть⁠⁠

Николай Заболотский "Опять пятёрка"

В современном мире легко упустить из виду важность стабильной семейной среды. Однако исследования показали, что воспитание в такой семье может оказывать многочисленные преимущества для детей. Стабильная семейная среда — это такое место, где родители обеспечивают безопасную (во многих смыслах) и заботливую среду, которая способствует положительному развитию.

Дети, которые выросли в такой среде более склонны к высокой самооценке, лучшей успеваемости в учебе и здоровым, крепким отношениям. Многое, а иногда почти всё зависит от этого. Однако даже те, кто не обладал этим понимают и видят это как... Не совсем правда, я вас обманываю. Очень многие не считает это проблемой!

К сожалению, уровень разводов постоянно растет, что может оказывать значительное влияние на эмоциональное благополучие детей. Дети из разведенных семей более склонны к поведенческим проблемам, тревожности и депрессии. Более того, они могут также иметь проблемы с успеваемостью, что может ухудшить их эмоциональное состояние. Хотя развод может быть лучшим решением для некоторых семей, важно учитывать долгосрочное влияние на детей и искать поддержку для минимизации его последствий.

Здесь также важен здоровый обмен мнениями внутри семьи. Дети, которые вырастают в семьях с доверительным и уважительным общением, склонны к развитию крепких отношений и эффективных навыков коммуникации. Это позволяет им уверенно выражать свои мысли и справляться с конфликтами в здоровом ключе, что является критическим навыком, которым они будут пользоваться всю жизнь.

Подумайте об этом с такой точки зрения: а что, если такой атмосферы и поведения в семье нет? Тогда и эффект обратный, а ограничений последствиям нет...

Фёдор Решетников "Опять двойка"

Наконец, финансовая стабильность также является важным фактором в динамике семьи. Когда родители могут обеспечить стабильную и безопасную финансовую среду, дети чувствуют себя защищенными и безопасными. Более того, финансовая стабильность позволяет родителям предоставлять детям возможности для роста и развития, такие как внеклассные мероприятия и образовательные ресурсы.

Однако когда семья финансово нестабильна, это может привести к стрессу, тревоге и конфликтам.

Важную роль играет и домашнее социальное взаимодействие, которое улучшает когнитивные способности, учит жизненно важным навыкам, критическому мышлению и решению проблем. Оно обеспечивает необходимыми инструментами для ориентации в жизни и принятия обоснованных решений. Приоритет на образование такого характера позволяет семьям помочь своим детям стать всесторонне развитыми личностями, которые смогут оказывать позитивное влияние на общество и в целом сталкиваться с реальностью без фатальных последствий.

Всё это подразумевает полную семью, члены которой здоровы физически и ментально. Жизнь нелегка и без травм, и расстройств. Масса проблем свалится на ребёнка задолго до того, как он осознает себя в этом мире.

Фёдор Решетников "Прибыл на каникулы"

Было интересно? Обратите внимание на другие наши статьи.

Так же мы набираем группу единомышленников, которые хотят вместе преуспеть.

А именно: обучаем друг друга в IT, ведем здоровый образ жизни, изучаем полезную литературу, а так же воспитываем друг в друге надежных товарищей, которые не предадут.

Если заинтересовался, то приходи знакомиться в наш дискорд канал, там мы собираемся ежедневно в 21:40 для желающих.

Подробней:

https://murka-sensei.ru

#murka #мурка #sensei #сэнсэй

Показать полностью 3

[моё] Личность Семья Воспитание Длиннопост

murka.sensei

1 год назад

Мечтают ли умные телефоны о тупых людях?⁠⁠

Анонимность, предоставляемая смартфонами и социальными медиа, облегчает задачу для сталкеров в направлении своих жертв. Это может иметь серьезное влияние на психическое здоровье и благополучие человека, вызывая тревогу, депрессию и даже самоубийство.

Кибербуллинг — растущая проблема, которая затрагивает людей всех возрастов. Он может принимать множество форм, таких как онлайн-домогательства, угрозы и сталкинг (преследование). Кибербуллинг становится большой проблемой, когда рядом с вами 24/7 высокопроизводительный компьютер, буквально напичканный аппаратурой для считывания вашей жизни.

Кроме кибербуллинга есть также риски, связанные с распространением личной информации на смартфонах. Многие приложения требуют от пользователей предоставления личной информации: адрес электронной почты и номер телефона.

Эта информация может быть использована хакерами для доступа к вашим аккаунтам и кражи вашей личности. Фишинговые атаки, где хакеры обманывают вас, чтобы вы предоставили личную информацию, также являются распространенной угрозой. Если вы никогда не сталкивались с этим или не чувствуете угрозы, то подумайте дважды (если нет, то я хочу познакомиться с тобой).

Серьёзнее: чтобы защитить себя, важно быть осторожным в отношении информации, которую вы храните на своем смартфоне. Не предоставляйте личную информацию для приложений или веб-сайтов, которым вы не доверяете (или можете это себе позволить). Используйте сильные, уникальные пароли для всех своих учетных записей и включайте двухфакторную аутентификацию, где это возможно!

Будьте осторожны при получении подозрительных электронных писем и текстовых сообщений, и никогда не нажимайте на ссылки из неизвестных источников. Смартфоны стали, для очень и очень многих, неотъемлемой частью нашей жизни. Столь многим, что даже пара дней без оного есть пытка и достаточно ощутимый дискомфорт, проявление признаков сильной зависимости. Однако чрезмерное использование смартфонов может оказать значительное воздействие на наше физическое здоровье.

Одна из наиболее распространенных проблем — влияние на сон и его качество. Многие люди склонны использовать свои смартфоны поздно вечером, и синий свет от дисплея может нарушать естественный цикл сна, делая труднее засыпать и влияя на качество сна.

Это лишь один из факторов, т.к. в принципе активность и свет будут вам мешать "перестроиться" на режим сна. Т.н. "ночной" фильтр, т.е. более тёплые цвета, лишь слегка помогают в использовании. То же касается и неправильной осанки, которая может привести к сильной боли в шее и спине.

Длительное время, проведенное в наклоненном положении над смартфоном, может нагрузить мышцы шеи и спины, вызывая скованность и боль. Это особенно верно для молодых людей, которые проводят часы, отправляя сообщения, прокручивая ленту и играя в игры на своих телефонах.

Те, кто подвержен регулярному использованию наверняка знакомы с ситуацией, когда периферийного зрения не хватает, что бы оценить высоту при спуске. Один неверный шаг и последствия могут быть как еле заметными, так и катастрофическими.

В последние годы термин "doom scrolling" стал популярным для описания "бесконечной" природы социальных медиа и новостных лент, часто вызывающей чувства тревоги и отчаяния. Смартфоны сделали потребление огромного количества контента легче, чем когда-либо прежде, и это может стать крупным "воровством времени" в нашей повседневной жизни.

Более того, зависимость от некоторого контента может оказаться ошеломляющей, приводя к потере контроля над тем, сколько времени мы проводим на наших устройствах. Мы можем бесконечно прокручивать мемы, видео или даже новостные статьи, не в силах остановиться. И мы не хотим! Это ведь так просто и приятно.

Смартфоны также могут быть использованы для улучшения нашей жизни, будь то помощь в поддержании связи с близкими или обеспечение легкого доступа к образовательным ресурсам. Ключевое здесь — найти баланс между использованием наших устройств для блага и избеганием ловушек безразличного скроллинга и зависимости от контента.

Ограничения и приоритизация жизни в целом — верный путь к отказу от телефона практически полностью или даже насовсем, если пожелаете!

Например, приложения для управления стрессом, отслеживание фитнес-целей или инструменты для повышения производительности (на работе или в домашних делах). Они могут быть мощным инструментом для добра, если использовать их ответственно. От поддержания связи с близкими до получения жизненно важной информации в экстренных ситуациях, существует бесчисленное количество примеров полезного использования.

Ключевые моменты:

- Смартфоны могут быть полезными, если использовать их правильно;

- На каждом из нас лежит ответственность найти баланс между преимуществами и недостатками использования такой техники;

- Понимание рисков и работа над собой — единственный способ успешного ограничения использования.

Было интересно? Обратите внимание на другие наши статьи.

Так же мы набираем группу единомышленников, которые хотят вместе преуспеть.

Если заинтересовался, то приходи знакомиться в наш дискорд канал, там мы собираемся ежедневно в 21:40 для желающих.

Подробней:

Полезное Смартфон Зависимость Видео YouTube Длиннопост

Показать полностью 1

murka.sensei

1 год назад

https://discord.com/invite/mhrqnc7ESc

Воровство и его отношение к "благородным искусствам"⁠⁠

"Ты говоришь, что если я украду полмиллиона долларов, ты просто сломаешь мне ноги? Ты дурак?" Поверьте мне, есть гораздо худшие вещи, которые могут произойти. Думаете цитата была сильно вырвана из контекста или гиперболизирована? Вы удивитесь!

Мяу-привет, человек!

Как кошка, я знаю немного о воровстве. Позвольте вам сообщить, что кража на работе или в обществе — это не шалости котика. Скорее как попытка украсть рыбу из пасти акулы — уйти от возмездия невозможно. Нынче очень многие люди думают, что кража нормальна, будь она таковой сама по себе или пока никто её не видит ("не пойман — не вор"). Позвольте мне спросить вас: нормально ли мастурбировать на людях, пока никто не видит? Конечно, нет!

Ты когда-нибудь ловил своего кота за кражей лакомства с кухни? И когда ты его поймал, он смотрел на тебя своими невинными глазками? Будто он ничего плохого не сделал. Ну вот, такой же взгляд я вижу у людей, которых ловят на краже. Но давайте будем честными: это мило и смешно, когда крадут коты, и это определенно не мило и не смешно, когда воруют люди. К котикам претензий нет.

Это не о том, что вы берёте что-то что вам не принадлежит. Это, что вы нарушаете доверие и уважение, которые другие оказывают к вам (будь то вынужденное или заслуженное). И поверьте мне, вы не хотите быть той кошкой, которой никто не доверяет. Воровство может показаться легким способом получить то, что вы хотите, но последствия будут катастрофическими.

В зависимости от того, что вы украдете, вы можете столкнуться с тюремным заключением, штрафами. Зачастую и то, и другое одновременно. И не напоминайте мне о социальных последствиях! Ваша репутация будет испорчена навсегда, и никто не захочет связываться с вором. Вы будете той кошкой, которую никто не захочет гладить. И это мы говорим про относительно архаичное, старомодное общество как наше.

Но самые страшные последствия кражи происходят с вашим собственным ментальным здоровьем. Каждый раз, когда вы крадете, вы подрываете свою собственную честность и самоуважение. И поверьте мне, мои мохнатые друзья, эти вещи трудно вернуть, если вы их потеряете.

Так что, если вы думаете украсть что-то, просто помните: это не стоит того. Не из-за юридических последствий, не из-за социальных последствий. Вы потеряете всё даже если не попадётесь!

Воровство — это не просто преступление, это нравственный провал, который свидетельствует о глубоких проблемах в вашем характере. Это как кража кошачьего туалета и притворяться, что вы ничего плохого не сделали. Мы все знаем, что вы это сделали! Вы, коварный вор какашек! Но давайте поговорим о том, почему люди воруют в первую очередь.

Это не только о деньгах, ребята. Это о власти, контроле и удовлетворении биологических потребностей, которые не могут быть проконтролированы в ощутимой степени (это неистово трудно). Вы можете думать, что вы контролируете ситуацию, но ваше животное сознание диктует правила игры.

Мотивация и первоисточник "наших" действий мягко говоря отдельная тема.

Кража оказывает сильное влияние и на её жертв. Вы не просто крадете у безликой корпорации или правительственного органа, вы крадете у реальных людей, которые упорно трудились на то, что имеют. Ваши действия могут привести их к финансовой катастрофе и эмоциональному стрессу. Я вижу ухмылки и недовольство.

Попробуйте отзеркалить на себя деяние, которое вы не можете остановить. Как вы будете себя чувствовать, потеряв всё по вине жадности других и быть к этому беспомощным? Чтобы вы понимали, друзья, я настоятельно призываю вас задуматься дважды, прежде чем поддаться искушению украсть.

Не позволяйте своим животным инстинктам управлять вами и не допускайте, чтобы последствия ваших действий разрушили вашу жизнь и жизни других людей!

Будьте лучше этого, и давайте все стремиться к миру, где кража — это ничто иное как далекое воспоминание! И не стоит даже начинать, что значит украсть у тех, кто "менее удачлив", чем вы. Вы не просто отнимаете у них вещи, но и их достоинство, надежду.

"Baka"

И что насчет интеллектуальной собственности? Ты говоришь мне, что копировать чужую музыку, фильмы или программное обеспечение без оплаты — это нормально? Что наставник или преподаватель лишь сотрясают воздух с непомерным эго ради собственного удовольствия? Это как зайти в ресторан, съесть целый обед и уйти, не заплатив.

Это кража, просто и понятно. И вы не только нарушаете закон, но и лишаете создателей чего-либо (будь то опыт или знания) их законной компенсации.

Они вкладывают часы, дни, даже годы работы в свои творения, а вы думаете, что можно просто взять это бесплатно? Это как украсть часть их души. "Если тебе с кем-то хорошо, то он 100% работает над этим".

Итак, не стоит недооценивать серьезность кражи, независимо от её типа. Важно, чтобы люди несли ответственность за свои действия. Только тогда мы сможем начать создавать культуру, ценящую честность, порядочность и уважение к чужой собственности.

Давайте делать правильные выборы и строить лучшее будущее вместе!

Если тебе понравилась статья и тебя заинтересовал Мурка Сэнсэй, тогда советую посмотреть и другие статьи, там можно найти много интересного!

Также у нас есть свой дискорд канал, где мы встречаем единомышленников, готовых двигаться вместе с нами: обучаться IT, вести здоровый образ жизни, а также обрести надёжные отношения!

[моё] Опыт Зависимость Личность Кража Длиннопост

Показать полностью 1

murka.sensei

1 год назад