Добро пожаловать в Zомбилэнд?
Показать полностью
1
Tuti78
2470 рейтинг
33 подписчика
3 подписки
4 поста
2 в горячем
Записки отчаявшейся или жрать меньше надо Часть 2
Итак, прошёл месяц с моего боя с лишним весом. Я установила калькулятор калорий. Ем 1900 калорий, но стараюсь 250-300 не доедать. Хожу 4000-7000, но пару дней в неделю могу быть не дисциплинированной. Разобралась с недостатком вит.Д.
Первая неделя далась легко и сбросила 750 гр. Вторая , порадовала меньше, -400 гр. Третья неделя моего похудения, чуть не поставила меня на колени +500 гр.
Но, решила не сдаваться. И как приятный бонус - 1кг))
Хочу поблагодарить всех, кто меня поддержал🙃😊
Это, записки уже не отчаявшейся.
Слава Богу, что метаболизм двинулся.
Записки отчаявшейся или жрать меньше надо
Всем привет!
Начинаю писать и сама себе не верю, что хочу опубликовать этот пост.
Вначале думала на ютубе канал зарегить, но, потом поняла, что смелости маловато.
Меня зовут..., а впрочем неважно...Важно то, что я решила худеть.
Мой рост 164, вес 87 кг. И всякий раз когда кто либо заводит разговор о лишнем весе, стандартах и спорте, косвенно сводят к беседе: вот ты толстая, тебе надо перестать жрать и начинать заниматься спортом. Но, дело не в том, что говорят другие...я сама перестала себя принимать, а это на много страшнее.
Пробовала много всего. Эффективны были: интервальное голодание, безуглеводная и японская диеты. Но, действуют один раз. Сколько бы не пробовала повторить, не работают. Из гормального статуса играют в качели только "пралоктин" и "погестерон", а так все стабильно.
Я понимаю, что всем не угодишь. И всегда для кого то будешь слишком толстой или слишком худой, поэтому попробую угодить хотя бы себе. Хотела бы похудеть до 75 кг. была счастлива...
Спорт ненавижу, сладкое и острое обожаю, но плакать в примерочных и покупать не то, что нравится, а что подходит устала...
Прошу поддержки и советов.
Только пожалуйста таких советов, которые сами себе посоветовать хотели бы...🙂
Показать полностью
1
Кто они для тебя люди или нелюди?
Всем привет! Не знаю интересно ли кому то, но понимаю, что должна хоть что то об это сказать.
Я из Белоруссии и работаю с детьми сиротами.
Совсем недавно поняла одну вещь: не важно, какую информацию мы слышим, важно то, что мы делаем с этой информацией... Но порой как говорит Библия, можно быть теми, кто посмотрит на себя в зеркало и как только отойдёт, сразу забудет свои черты.
Так и мы много можем слышать о сиротах, обездоленных, беженцах, инвалидах, но как только новостная лента сменилась смешным мемом, тут же забываем о них, как - будто никогда о них не слышали...
Когда я впервые услышала о беженцах-мигрантах, я подумала как я могу помочь им? Было даже желание, когда они жили и скитались в Минске в различных ТЦ, предложить какой - нибудь семье пожить у нас...но так и не нашлось возможности.
Но у нашего Бога есть удивительное качество осуществлять искренние желания. И когда от Красного Креста мне предложили поехать на неделю в лагерь кормить беженцев, я практически не задумываясь ответила "да!".
Я слышу многое и разное о том, стоит им помогать или нет. Для кого-то они богачи, для кого-то - отчаившиеся бедняки, для кого-то иноверцы, желающие поживиться на евросоюзовских пособиях, а для меня просто люди...нуждающиеся в помощи. Поверьте, те кто может себя обеспечить за помощью не приходят, а приходят те, кому всей деревней на "билет" в лучшую жизнь собирали, кто продал все и вернуться обратно - это обречь себя на голод, а тут хотя бы Красный Крест есть, а это значит, что дети будут сыты...
Дети, подростки, женщины, старики...они не имеют национальности или вероисповедания, они просто достойны получить помощь, потому что для помощи разность в языке или цвете кожи значение не имеет.
P.s: после первого визита в лагерь вся наша команда ехала молча. Никто ни о чем не говорил. Каждый думал и, думаю, мысленно благодарил Господа, что не он на их месте...потому что если ты смотришь на ситуацию не их глазами, то судить (или осуждать) легко...
Они пропали с радаров наших сетей и для многих как будто то бы их и не было...
Тишина - самый громкий крик (неизвестный).
Показать полностью
2