Rname998

«Мы должны помочь украинцам защитить себя. Мы дали Украине почти миллиард евро. Может показаться, что это много, но миллиард евро — это то, что мы платим Путину каждый день за энергию, которую он нам поставляет», — сказал Боррель.

Колесо генотьбы теперь вращается со скоростью нанометровых спиннеров в лаборатории.

В украинский сегмент некоторое время лучше не заходить, дорогие друзья.

https://www.euronews.com/my-europe/2022/04/06/eu-has-spent-3...

Я хожу в спортзал и качаюсь с огромным удовольствием и счастьем. Я знаю что я такой не один, но гораздо больше людей корчат кислое ебало и типа из последних сил вот там поднимают эту гантелю или штангу и прямо видно как у них трещит очко. Ну у девушках в леггинсах на становой это видно в прямом смысле слова, и всё же.

Смотрите, да, для спортсменов и на конкурс конечно нужно работать на сто процентов. Но для обычных людей. Отработал на 80 процентов на работе. Потом ещё час или два на сто процентов в спортзале. Да эта ж блядь никакая нервная система не выдержит? Вы разве не понимаете, что когда вы себя превозмогаете, это вы именно от мозга шлёте нервам сигнал, типа соберитесь, блядь, надо жёстче, надо задействовать все волокна, а не половину, давайте, справляйтесь.

Короче, нахуй вы себя ломаете? У спортсменов, кстати, работы нет! Да, вот у него стресса 2 часа в день физического, а у вас - все 10, из них 8 эмоционального, но стресс то общий!

Так что качайтесь с удовольствием! Подберите веса, упражнения, методику тренировки под себя! Похуй сколько там кило вы наберёте или сбросите, если при этом вы словите перетрен или нервный срыв. Маленькая грыжа нанесёт вам больше вреда, чем лишние 5 кило мышц!

Смысл в чём? Пришёл, размял всё тело, погонял кровь, поделал приятную посильную нагрузку и восстановил нервное и эмоциональное состояние! Ну женщинам ещё приятно жопой повилять и почувствовать свою сексуальность, что тоже улучшает ихье настроение и настроение ближайших парней. Кровь значит двигается быстрее, всё тело этой кровью насыщается, что-то по мелочи подлечивается, ну вот и всё! Хорошее настроение и простая тренировка.

Хотите большего? Сначала добейтесь, чтобы вы работали не более 20 часов в  неделю. Тогда можно и позволить себе большего  в спортзале.