Онкология: как защитить себя
8 постов
8 постов
Продолжаем наш онкологический ликбез.
1. Диагноз.
Есть такие диагнозы, которые даже без дополнительных уточняющих вопросов дают понять: надо направить к генетику. Например, рак молочной железы у мужчин. Или, например, медуллярный (именно медуллярный!!!) рак щитовидной железы. Или трижды негативный рак молочной железы у женщины моложе 60 лет.
2. Анамнез жизни пациента.
Мы всегда спрашиваем, болел ли пациент чем-то подобным ранее. Бывает, что заболевания укладываются в один синдром и тогда, опять же, ищем мутации. Или, как у моей реальной пациентки: 3 опухоли друг за другом в течение 10 лет. В один синдром они не укладывались, но 3 опухоли подряд - повод заподозрить, что это неспроста.
Не всегда наличие опухоли в анамнезе - повод беспокоиться. Если это заболевания, которые трудно связать синдромом или которые достаточно далеки друг от друга по времени, то генетик, опять же, нам здесь вряд ли поможет.
Пример (опять же моя реальная пациентка). В 2002г у пациентки (60 лет) рак молочной железы, который она успешно вылечила. Сейчас (80 лет) рак желудка с метастазами в печени. Отправлю ли я ее к генетику? Нет. Оба заболевания укладываются в возрастные нормы, оба - не связаны синдромом. По времени тоже большой интервал.
3. Конечно же, мы собираем семейный анамнез.
Нас интересуют онкологические заболевания в семье по следующим пунктам:
-кто?
Важно, чтобы линия прослеживалась с одной стороны. Сестра мамы и дедушка со стороны папы - это не одна линия!
-чем болел(а)?
Иногда можно выцепить заболевания из анамнеза, которые вместе с заболеванием пациента перед нами (или здорового человека перед нами) дают четкий наследственный синдром.
-в каком возрасте?
Это самый важный момент. Мы с вами уже говорили, что в пожилом возрасте люди болеют чаще из-за накопления мутаций и ошибок в ДНК. Поэтому если у вашего дедушки в 70 лет вылез рак толстой кишки, а у его брата лет в 60 - рак легкого, то это не значит, что род проклят и теперь нужно ждать, что печальная участь постигнет всех.
Для пациента, который уже заболел, весь анализ ситуации выполнит врач.
А что делать, если вы полностью здоровы и просто не уверены в том, все ли в порядке?
1. Вспомните, кто реально у вас болел в семье. Разделите на родственников со стороны мамы и папы. Помните: это совершенно отдельные истории.
2. Было ли такое, что одно и то же заболевание повторялось от одного поколения к другому?
2. Сколько лет было этим родственникам? Были ли у них факторы риска?
Я призываю вас не накручивать себя. Помните: только 5-10 процентов случаев онкологических заболеваний наследственные. Задайте себе вопросы выше и скорее всего вы поймёте, что переживать нужно больше за образ жизни, чем за наследственность.
Но, конечно, если у вас остались вопросы, то можно сходить на консультацию к медицинскому генетику: там вы вместе нарисуете родословную и разберётесь, что к чему.
Если есть вопросы по теме - добро пожаловать в комментарии.
Больше информации - в телеграмме, ну а личный вопрос можно задать по почте (она в профиле).
Сегодня нам много скажут и про «милых дам» и про «лучшую половину». Но не так много скажет: помни о себе.
Так вот сегодня я хочу вам, девочки/девушки/женщины напомнить: заботьтесь о себе. Работа и семья часто не оставляют времени на мысли о том, что нужно уделить внимание самому главному человеку - себе любимой.
Так вот, парочка вопросов для себя по совету от онколога:
1. Чувствую ли я себя хорошо? У меня нигде не болит/не тянет/нет странных родинок/ новых образований на коже/в молочной железе?
2. Все ли у меня нормально с циклом? Нет ли выделения крови, не связанного с циклом?
3. Когда я последний раз самостоятельно обследовала молочные железы?
4. Когда я последний раз делала УЗИ молочных желез или маммографию?
5. Когда я последний раз была у гинеколога?
6. Когда мне последний раз делали УЗИ малого таза?
Остановитесь хотя бы сегодня и уделите время себе. Оно того стоит.
Не болейте.
Напоминаю про телеграмм, в котором мы обсуждаем всякое интересное по теме онкологии, а также про почту, на которую можно написать про личное (она в профиле).
Продолжаем наш онкологический ликбез.
Поскольку много раз спрашивали про генетику и наследственность, решила рассказать про это.
На тему связи онкологических заболеваний и генетики написаны многотомные труды. В один пост все равно не уместится, так что буду писать понемногу, чтобы информация таки усвоилась.
Решила, что начать нужно с прояснения понятий и определений, чтобы не было путаницы. Когда спрашивают: «рак - это все из-за генетики?» или «рак - это все из-за наследственности?», то нужно понимать, что это два разных вопроса.
Все злокачественные заболевания - это генетика, но не все - наследственность.
Опухолевая клетка отличается от здоровой тем, что делится как бешеная: быстро и некоторолируемо, при этом теряя свой функционал. Почему это происходит? Потому, что ломается какой-то ген, регулирующий рост и/или деление. Таким образом, опухолевая клетка содержит «уродливую», «неправильную» ДНК. Поэтому рак - это, грубо говоря, генетическое заболевание.
С другой стороны, наследственное заболевание - это то, которое возникает из-за наследования «сломанного гена», то есть передачи от родителя. Таких наследственных опухолевых заболеваний относительно немного, 5-10% по разным оценкам.
Еще 70-80% случаев опухолевых заболеваний - это так называемые спорадические, случайные заболевания. То есть не связанные с наследственностью, а связанные с накоплением генетических ошибок в течение жизни, а также образом жизни (курение, неправильное питание, слишком большая любовь к загару, употребление алкоголя, инфекции и др.)
Внимательный читатель спросит: «секундочку, а где еще 15-20% случаев?»
А они относятся к так называемым семейным случаям заболевания. По сути, это микс наследственных и спорадических случаев. Приведу пример. Живет себе семья. И все члены семьи ну просто обожают колбасу/сосиски (и другие продукты переработки мяса) и запить это всё колой, при этом абсолютно не приемлят овощи и фрукты. Такое питание - пламенный привет раку толстой кишки (как-нибудь отдельно обсудим питание). Конечно, там еще где-нибудь в этой семье наследуется гены, которые предрасполагают к опухолевым заболеваниям. Без дополнительного фактора в виде питания, может быть, эта предрасположенность и не дала бы о себе знать. Но в совокупности дала рак толстой кишки у нескольких членов семьи. Таким образом, в этом случае нельзя однозначно говорить о каком-то конкретном гене, это микс факторов.
Или другой пример. Мама и дочка: рыжеволосые красавицы с фарфоровой кожей. Только почему-то всей душой любящие солярий. Удивительно ли будет, если у них возникнет меланома? Нет. Можно ли сказать, что меланома в их случае - это наследственное? Тоже нет. Наследственное - это их цветотип, с которым противопоказано увлекаться ультрафиолетом.
С этим, надеюсь, разобрались. В следующий раз - кого мы отправляем к генетику и зачем.
Напоминаю про свой телеграм, где я пишу про онкологию простыми словами. Так же напоминаю про почту, на которую мне можно написать и задать личный вопрос (она в профиле).
Очень странный пост.
Оставим за скобками то, что врач не напишет «в вагине», а напишет, скорее «на слизистой влагалища» (хотя сложно там представить татуировку) или «на слизистой половых органов» (что хоть технически возможно).
1. Достоверных данных о том, что татуировки провоцируют рак - нет.
2. Есть некоторые сомнения по поводу субстанций которые содержатся в пигментах. Некоторые из них есть в списках канцерогенов, однако пока достоверной связи, опять же, получено не было.
3. В чем действительно может быть проблема татуировок, так это скрытие опухоли, которая может возникнуть под пигментом.
Так, например, можно пропустить меланому. Однако это невезение, а не провокация рака. Существующее пигментное образование, насколько я знаю, тоже ни один здравомыслящий мастер перекрывать не будет.
Не пугайте, пожалуйста, людей.
P.S. А еще татуировки нам иногда помогают. Например, иногда вводят пигмент для разметки перед проведением лучевой терапии.
P.P.S. Некоторые тату-мастера умеют рисовать пациенткам новые соски и ареолы после операций на молочной железе. Для многих женщин это важно, поскольку помогает меньше стесняться и чувствовать себя более уверенно.
Сегодня маленький, но надеюсь, все же полезный для многих пост.
Как-то раз я писала, что пациенту и его близким важно и самим понимать, насколько адекватно то, что вокруг них происходит, поскольку людей, которые якобы «лечат», сейчас очень много. Ну или реально лечат, но против вообще всех стандартов и здравого смысла.
Мне резонно замечали, что читать клинические рекомендации человеку без медицинского образования просто нереально. Соглашусь.
На этот случай есть рекомендации для пациентов.
Шикарные рекомендации для пациентов делает NCCN. Сайт NCCN был первым, на которым я зарегистрировалась, будучи ординатором, поскольку рекомендации для врачей там одни из самых лучших и всеобъемлющих.
Так вот, они делают рекомендации для пациентов, и, что ценно, приличная часть из них переведена на русский язык. Доступным языком рассказана суть заболевания, объяснено, что и зачем нужно делать и почему врач назначает то или иное лечение.
Ссылку прикрепляю.
Если владеете английским, то можете почитать и те, что на русский не переведены.
Напоминаю про телеграмм, в котором мы обсуждаем всякое интересное по теме онкологии, а также про почту, на которую можно написать про личное (она в профиле).
Продолжаем наш онкологический ликбез. В последнее время ПЭТ стал одним из самых обсуждаемых методов обследования. Ему приписываются какие-то абсолютно чудесные возможности диагностики, давайте разберемся так ли это.
1. Как это расшифровывается?
Позитронно-эмиссионная томография, совмещенная с компьютерной томографией.
2. В чем суть метода?
Пациенту вводят вещество с радиоактивной меткой, которое фиксируется в тканях. Через час после введения пациента сканируют, получая картинку, на которой видно, где вещество зафиксировано. Туда же накладывается также и КТ, которое позволяет точно локализовать очаги накопления.
3. А что за вещество?
90% случаев - это радиоактивная глюкоза. Дело в том, что активным тканям, которые усиленно питаются и растут, нужна «еда». Опухоль захватывает глюкозу и поэтому на снимках мы и видим накопление именно в районе опухоли. Тут стоит оговориться, что также усиленно «питаются» и зоны воспаления, поэтому на ПЭТ мы видим свечение и от таких участков. Кроме глюкозы существуют менее редкие вещества, которые используют в специфических ситуациях, например, есть отдельные метки для нейроэндокринных опухолей или для рака предстательной железы.
4. Когда используют метод?
Сразу скажу, что его НЕ используют для скрининга. Это дорого и неэффективно.
Чаще всего мы используем ПЭТ, когда подозреваем у пациента большое распространение процесса. В таком случае удобнее сделать ПЭТ и потом оценивать эффективность лечения по этому методу, а не делать 3-4 разных исследования (КТ, УЗИ, МРТ). Делать ПЭТ пациенту, у которого, например,маленькая опухоль в молочной железе без метастазов и без признаков прогрессирования на фоне лечения - это все равно, что стрелять из пушки по воробьям. Бывают также ситуации, когда мы находим метастазы, но никак не можем поймать первичный очаг. В таких случаях тоже может помочь ПЭТ, «подсветив» нам все подозрительные участки.
5. Чем метод хорош?
Есть два главных плюса. Первый: в зону сканирования попадает все тело. Второе: кроме размера очагов, можно оценить и интенсивность накопления контраста. Эта интенсивность изменяется в единицах, которые называются SUV. Например, есть 2 исследования. До лечения и после. Размеры метастазов не изменились. Но раньше SUV в одном из очагов был, скажем, 17, а после лечения - 5. Мы можем судить об эффективности лечения, поскольку опухоль перестала интенсивно поглощать питательное вещество и, следовательно, расти.
6. Опухоль есть, а ПЭТ не видит: это возможно?
Да, такое бывает, если очаги очень маленькие, менее 5мм. Поэтому и нет смысла гоняться с помощью ПЭТ за маленькими опухолями.
7. Я сделал ПЭТ/КТ всего тела, а меня доктор отправляет на МРТ. Это нормально?
Несмотря на то, что ПЭТ такой весь из себя всеобъемлющий, есть зоны, которые удобнее смотреть на МРТ. Например, ПЭТ с глюкозой ничего не скажет вам о головном мозге: мозг очень активно захватывает глюкозу и на снимках представляет собой единый светящийся шар. Или, например, тонкие структуры позвоночника и спинного мозга, хирургу тоже удобнее будет рассматривать на МРТ.
8. Есть ли ограничения и противопоказания?
При подготовке к ПЭТ есть требования к диете и к времени после завершения химиотерапии. Также вам проверят сахар (не забываем: вводят глюкозу) и креатинин (почки должны быть в состоянии вывести контраст). Если все ок, то исследование проводят.
9. Можно ли сделать бесплатно?
Да, это исследование проводят по ОМС по напрвлению 057. Центров, куда можно записаться при наличии направления - великое множество, только в Москве и окрестностях приходит на ум штук 5. В регионах все не так радужно, но почти в каждом миллионнике, насколько я знаю, аппараты есть.
10. Какие выводы?
ПЭТ - это отличное удобное исследование, которое позволяет заменить собой несколько методов сразу и расширяет наши возможности оценки опухоли. Мы можем оценить не только размеры, но и функциональную активность опухоли. Следует помнить, что ПЭТ - это НЕ метод выбора для маленьких опухолей и для ранних стадий. В то же время, у метода есть свои ограничения, связанные с особыми локализациями опухолей. Не стоит относиться к ПЭТ как к чудо-методу, который все найдет и все оценит. Это просто очень удобный инструмент, который да, расширяет наши возможности, но не делает их безграничными.
Напоминаю про телеграм, где я публикую чуть больше чем здесь, у нас там ламповое общение по теме. Ну и конечно по личному вопросу вы можете написать мне на почту: oncolya2022@yandex.ru
Фразу, вынесенную в заголовок, я часто вижу в комментариях. Не только под своими постами, но и под постами людей, которые делятся своими переживаниями, страхами и борьбой.
Чаще всего в семье автора такого комментария было горе, которые заставило его с недоверием относится к медицине вообще и к онкологам в частности. Могу ли я судить таких людей? Конечно, нет. Человека, пережившего горе, можно понять. Скорее меня расстраивает, что такие вещи часто заставляют людей верить шарлатанам и советовать их другим. Тем, у кого еще есть шанс. Делают они это потому, что «от онколога толку точно нет, у меня мама/папа/дядя/тетя умер/ла, а тут хоть шанс будет».
Поэтому хочу вам просто показать одну картинку.
Вот она.
На ней представлено то, как изменилась 5-летняя выживаемость за 40 лет. 5 летняя выживаемость - это процент людей, которые живут 5 лет и более с момента установления диагноза. Более того, за эти 10 лет, что не учтены на графике, произошли потрясающие изменения, связанные с появлением в нашей практике иммунотерапии. Эти изменения сделали бы стрелки, относящиеся, например, к меланоме или раку легкого гораздо длиннее.
Что же мы видим?
Пациенты в массе своей начали жить дольше. Нет смысла перечислять все, но вы сами видите, что иногда выживаемость становится в 2 раза больше. При раке пищевода - в 4!
Да, есть опухоли, для которых наши успехи еще очень скромные и мы пока не поняли, что с этим делать. Да, есть аномальные цифры по раку тела матки и раку шейки матки (тут у меня есть своя гипотеза, но пропустим). Но в целом мы постепенно, медленно, но верно, учимся лечить.
Вы должны помнить, что ни один онколог не даст вам 100% гарантии. Никогда. Даже если ваша опухоль крошечная. Но вместе вы можете попытаться победить. И цифры говорят, что шансы на выздоровление появляются с каждым годом у все большего количества пациентов. Не обращаясь к врачу или обращаясь к шарлатану, вы теряете этот шанс.
Берегите себя.
Если кто-то захочется поделиться историей выздоровления своего или близкого человека - буду рада. Пусть будет видно, что такие истории есть.
Вы всегда можете написать мне на почту (oncolya2022@yandex.ru) по личному вопросу или почитать всякие интересности у меня в телеграмме.
Начнём с банальности: чем раньше заболевание выявлено, тем лучше оно лечится. Для онкологии это особенно актуально.
В подтверждение слов - картинка с данными по выживаемости 4 видов злокачественных опухолей в зависимости от того, когда заболевание было выявлено.
Представлены именно эти 4 вида, поскольку их легко выявить самому.
1. Рак шейки матки.
Ходите раз в год к гинекологу. Сдайте анализ на наличие ВПЧ. Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности сделать прививку (сейчас это можно сделать даже если вы уже начали половую жизнь).
2. Рак молочной железы.
Писала отдельный пост на эту тему.
3. Рак толстой кишки.
Скрининг проводится достигшим 40 лет. Частота обследования определяется факторами риска и картиной, полученной при первом обследовании (колоноскопии).
4. Меланома.
Так же отдельный пост.
5. Не представлен на картинке, но также напоминаю как выявить рак предстательной железы.
6. И нет, онкомаркеры сдавать не нужно.
Да, часто онкологические заболевания - это рулетка. И да, часто они «молчат», то есть ведут себя бессимптомно до тех пор, пока не будет поздно. Но что-то мы можем вовремя найти и вылечить.
Берегите себя и если появились тревожащие симптомы - идите к врачу. Здесь всегда лучше перебдеть, чем недобдеть.
Вопросы по теме можно в комментарии, по личным вопросам можно написать мне письмо (oncolya2022@yandex.ru), а еще у меня есть телеграмм, где мы обсуждаем разные интересные аспекты онкологии простыми словами.