Время прочтения: 12 мин.
Аудио версия
Самые впечатляющие люди, которых я знаю, - ужасные прокрастинаторы. Может ли быть так, что прокрастинация - это не всегда плохо?
Большинство людей, рассуждающих о прокрастинации, пишут о том, как её вылечить. Но строго говоря, это невозможно. Существует бесконечное количество дел, которыми вы могли бы заняться. Над чем бы вы ни работали, вы не будете работать над всем остальным. Поэтому вопрос заключается не в том, как избежать прокрастинации, а в том, как правильно прокрастинировать.
Существует три варианта прокрастинации, в зависимости от того, чем вы заняты вместо работы: вы можете делать (1) ничего, (2) что-то менее важное или (3) что-то более важное. Последний вариант, я бы назвал хорошей прокрастинацией.
Это состояние "рассеянного профессора", который забывает побриться, поесть или даже посмотреть, куда идет, пока думает над каким-то интересной вопросом. Его ум отсутствует в повседневном мире, потому что он занят другой проблемой.
Именно в этом смысле самые впечатляющие люди, которых я знаю, - это прокрастинаторы. Они относятся к третьему типу: они откладывают работу над мелкими делами, чтобы поработать над большими.
Что из себя представляют "мелкие дела"? Грубо говоря, это вещи, которые с нулевой вероятностью будут упомянуты в вашем некрологе. Трудно сказать наперед, что окажется вашей лучшей работой (будет ли это ваш магнум опус о шумерской храмовой архитектуре или детективный триллер, который вы написали под псевдонимом?), но есть целый класс задач, которые можно смело исключить: бритье, стирка, уборка квартиры, написание благодарственных писем - все, что можно назвать повседневными делами.
Хорошая прокрастинация - это избегание мелких дел, чтобы работать над по-настоящему важными.
Хорошая, по крайней мере, в каком-то смысле. Люди, которые хотят, чтобы вы убрались в квартире, не считают, что это хорошо. Но если вы хотите чего-то добиться, вероятно, вы будете их раздражать. Даже самые мягкие люди, проявляют невиданное упрямство, когда хотят заниматься по-настоящему важной работой, вместо рутины.
Некоторые дела, вроде ответов на входящие сообщения, уходят сами собой, если их игнорировать (возможно вместе с друзьями). Другие, например, стрижка газона или заполнение налоговой декларации, лишь усугубляют ситуацию, если их откладывать. В принципе, откладывать выполнение второго вида дел не получится. Рано или поздно, вам все равно придется их выполнить. Так почему бы не сделать это сейчас (как обычно написано в уведомлениях о просроченной задолженности)?
Оправдать откладывание даже таких дел тоже можно, потому что, что для по-настоящему важной работы нужны две вещи, которых обычно не хватает: много времени и хорошее настроение. Если вас вдохновляет какой-то проект, то отказ от всех рутинных дел на ближайшие несколько дней, сильно вам поможет в работе. Да, эти дела могут отнять у вас больше времени, когда вы до них доберётесь. Но если за эти несколько дней вы многое успеете, то ваша производительность труда будет выше.
Возможно производительность труда даже не может измерить проделанную работу. Есть виды задач, которые можно выполнять только длительными, непрерывными отрезками, когда приходит вдохновение, а не по расписанию и небольшими кусочками. По крайней мере, стороны это выглядит именно так. Когда я думаю о знакомых, которые совершили великие дела, я не представляю их методично вычёркивающими пункты из списка задач. Мне кажется, что они постоянно тайком работают над каким-нибудь новым проектом.
И наоборот, если человек будет выполнять все дела одновременно, это ограничит его производительность. Переключаясь между задачами - он не только потратит время на переключение, но и уменьшит время работы над каждой вдвое. Если пару раз в день прерывать работу человека, он, скорее всего, вообще не сможет работать над сложными задачами.
Мне всегда было интересно, почему стартапы быстрее всего развиваются в самом начале, когда вся команда – это пара парней, живущих в одной квартире. Причина может быть в том, что их пока некому беспокоить. Это хорошо, когда у основателей наконец-то появляется достаточно денег, чтобы нанять людей, которые снимут с них часть работы. Но может лучше слегка переработать, чем постоянно прерываться. Если разбавить стартап офисными работниками - прокрастинаторами второго типа, - то их рабочий процесс поглотит всю компанию. Они постоянно отвлекаются, а значит и вы тоже.
Повседневные дела настолько эффективно убивают большие проекты, что многие люди используют их именно для этой цели. Например, писатель, работающий над романом, вдруг решает, что нужно сделать уборку. Начинающие писатели не могут закончить книгу не потому, что сидят перед чистым листом несколько дней и ничего не пишут. Они пишут, кормя кошку, выходя из дома за покупками, встречаясь с другом за чашкой кофе или проверяя электронную почту. "У меня нет времени на работу", - говорят они. И это правда, они об этом позаботились.
(Кто-то может оправдывать неудачу тем, что ему негде работать. Тогда стоит посетить места, где творили знаменитые люди, и увидеть, насколько они не пригодны для работы).
В разное время я использовал оба этих оправдания. За последние 20 лет я выучил много приёмов, чтобы заставить себя работать, но даже сейчас я иногда проигрываю. В какие-то дни я делаю по-настоящему важные дела. В другие дни меня поглощают повседневные задачи. И я знаю, что обычно это моя вина: я весь день занимаюсь рутиной, чтобы избежать работы над трудной проблемой.
Самый опасный вид прокрастинации – это когда вы неосознанно отвлекаетесь на что-то менее важное, потому что это не ощущается как прокрастинация. Вы "что-то делаете". Только не то, что нужно.
Любой совет по борьбе с прокрастинацией, построенный вокруг списка задач вводит в заблуждение, если не учитывает, что сам список может быть результатом неосознанной прокрастинации. Да почти все списки задач этим страдают. Если вы не работаете над самыми важными задачами, над которыми только можете, то это прокрастинация, независимо от того, сколько вы успеваете сделать.
Знаменитый математик Ричард Хэмминг в своем эссе про научные исследования предлагает задать себе три вопроса:
- Какие проблемы в вашей области самые важные?
- Работаете ли вы над одной из них?
- Почему нет?
Хэмминг начал задавать подобные вопросы, когда работал в Лабораториях Белла. Вообще говоря, в этой компании любой человек мог работать над самыми важными проблемами в своей области. Возможно, не все могут оставить свой след в истории, но какими бы ни были границы ваших возможностей, существуют проекты, которые их раздвигают. Проще говоря, метод Хэмминга можно обобщить следующим образом:
Что самое важное, что вы могли бы сейчас делать, и почему вы это не делаете?
Большинство людей уклоняются от ответа на этот вопрос. Я и сам уклоняюсь от него; я вижу его на странице и быстро перехожу к следующему предложению. Когда-то Хэмминг лично задавал этот вопрос людям, и это не прибавило ему популярности. Но с этим вопросом должен столкнуться каждый, кто хочет чего-то достигнуть.
Загвоздка в том, что на эту приманку может попасться слишком крупная рыба. Чтобы вершить великие дела, хороших проектов недостаточно. Когда вы их найдете, нужно заставить себя работать над ними, а это бывает нелегко. Чем серьезнее проблема, тем труднее заставить себя над ней работать.
Конечно, главная причина, по которой нам трудно работать какой-то проблемой в том, что нам это не нравится. Особенно в молодости часто приходится работать над тем, что тебе не очень нравится - например, потому, что это престижно, или потому, что тебе это поручили. Большинство аспирантов вынуждены работать над большими проблемами, которые им не очень интересны, и поэтому аспирантура - это синоним прокрастинации.
Но даже если вам нравится то, над чем вы трудитесь, легче заставить себя работать над мелкими проблемами, чем над большими. Почему? Почему так трудно работать над большими проблемами? Во-первых, потому что в ближайшем будущем вы, скорее всего, не получите никакого вознаграждения. Если вы работаете над чем-то, что займет у вас максимум два дня, вы получите чувство удовлетворения довольно быстро. Если же вознаграждение находится в неопределенном будущем, оно кажется менее реальным.
Во-вторых, как это ни парадоксально, люди боятся потерять время. Что, если они потерпят неудачу? Тогда все время, которое они потратили на проблему, будет потрачено впустую. (На самом деле, скорее всего, это не так, потому что работа над сложными проектами почти всегда к чему-то приводит).
Но беда больших проблем не только в том, что они не дают быстрого вознаграждения и угрожают отнять много времени. Если бы дело было только в этом, то они бы не страшнее поездки к родственникам. Дело в другом. Большие проблемы пугают. Столкновение с ними вызывает почти физическую боль. Будто к вашему воображению подключили пылесос. Ваши первые идеи тут же высасываются, и у вас их больше нет, а пылесос продолжает работать.
Нельзя смотреть большой проблеме прямо в глаза. Приходится подходить к ней по касательной. Но при этом необходимо правильно подобрать угол: нужно не упускать ее из виду, чтобы не потерять запал, но и не переборщить, чтобы она вас не парализовала. Со временем, угол можно увеличить, так же как парусник может плыть ближе к ветру, когда он уже набрал ход.
Если вы хотите работать над большими проблемами, вам, скорее всего, придется обмануть себя. Нужно работать над маленькими проблемами, которые могут перерасти в большие, или проблемы должны увеличиваться со временем, или вы можете разделить моральную нагрузку с коллегами. Такие уловки - это не признак слабости. Величайшие проекты в истории были сделаны именно так.
Общаясь с людьми, которые смогли заставить себя работать над большими проблемами, я вижу, что все они отлынивают от выполнения рутины, и каждый чувствует себя виноватым. Я считаю, что зря. Времени слишком мало. И тот, кто работает над самым важными делами, неизбежно не выполнит много других. По-моему, обижаться на это, неправильно.
Я думаю, чтобы "решить" проблему прокрастинации нужно позволить вдохновению утянуть вас за собой, вместо того чтобы заставлять список задач толкать вас в спину. Работайте над амбициозным проектом, который вам действительно по душе, и плывите как можно ближе к ветру, тогда только ненужные дела останутся недоделанными.
Поддержать автора
Перевел: Нужин Павел
Автор статьи: Пол Грэм
По материалам: paulgragham.com
Предложить материал
