
Новый ФОРМАТ
10 постов
10 постов
что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.
Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% — это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс — мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть — вдоволь поспать». Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: «Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!» Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. «Главное, ребята, сердцем не стареть!» — написал другой известный русский классик.
Первые ласточки
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие — не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас — всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
• Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
• Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
• Вы часто произносите «А вот раньше», то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
• Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное — то, о чем вы говорите, интересно вам.
• Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.
• Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
• Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
• Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
Апгрейд мозга
Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от новых тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: «Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!»
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным.
3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?
4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо и того, и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.
5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.
8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое — все, о чем сможете вспомнить.
9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы «закоптитесь». Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.
10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
Как честная и правильная девочка, я предсказуемо растерялась и почти готова была расплакаться, когда вдруг незнакомый молодой человек, который, видимо, заметил мою панику, ни слова не говоря, вложил мне в руки талон и вышел.
Двери закрылись. Я не успела сказать «спасибо».
Я просто пробила талон и вот уже больше пятнадцати лет храню его в школьном блокноте как напоминание о том дне, когда совершенно чужой человек лучше всей классической русской литературы, вместе взятой, показал мне ценность доброты. С тех пор я встречала много разных людей.
Праведников, постящихся и бьющих поклоны, но готовых пхнуть тебя в спину, стоит только замешкаться у стола со свечами. Грешников, пьющих с утра водку под подъездом и в этих самых подъездах писающих, но заботливо подвязывающих кривые хилые березки во дворе мягкой ветошью, чтобы те лучше росли и отдающие последний кусок хлеба бездомной собаке.
Очень умных людей, попрекающих глупых, но так зло и гадко, что едва сдерживаешься, чтобы не заткнуть им рот рукой и не напомнить, что ум и яд несовместимы, иначе зачем тогда ум, если все равно опускаешься до состояния раздраженного животного.
Людей недалеких, не шибко грамотных, не выезжавших дальше своего забытого Богом села, но светящихся такой безусловной добротой и мудростью, что хотелось бухнуться им в ноги, обнять за колени, уткнуться лицом в засаленный, пахнущий картофельными очистками и салом передник, и ныть, и просить, пока не прогонят: научите…научите меня жить...
Научите оставаться человеком, когда вокруг творится черт-те что. Научите не озлобляться, не искать выгоды, не просчитывать наперед двадцать восемь вариантов развития событий, а любить и принимать. Не пытаться исправить, улучшить, дополнить и усовершенствовать, а радоваться тому, что есть.
И быть благодарным за то, что есть.
©️Ольга Примаченко
Эти слова написала врач в далёком 1944-ом Дежурство в госпитале длилось 3 суток.
После утомительных дней врач отделения нейрохирургии Вероника Михайловна Тушнова, едва дойдя до дома, записала на клочке старой бумаги «Не отрекаются, любя…» И уснула. Ей было всего 33 года. Шёл 1944-й год.
Романс «Не отрекаются, любя…» на музыку Марка Минкова впервые прозвучал в 1976-м со сцены Московского драматического театра имени Пушкина. Вероника Тушнова его уже не услышала – её не стало в 1965-м. Вот как звучало стихотворение в первозданном варианте.
Не отрекаются, любя.
Ведь жизнь кончается не завтра.
Я перестану ждать тебя,
а ты придешь совсем внезапно.
А ты придешь, когда темно,
когда в стекло ударит вьюга,
когда припомнишь, как давно
не согревали мы друг друга.
И так захочешь теплоты,
не полюбившейся когда-то,
что переждать не сможешь ты
трех человек у автомата.
И будет, как назло, ползти
трамвай, метро, не знаю что там.
И вьюга заметет пути
на дальних подступах к воротам...
А в доме будет грусть и тишь,
хрип счетчика и шорох книжки,
когда ты в двери постучишь,
взбежав наверх без передышки.
За это можно все отдать,
и до того я в это верю,
что трудно мне тебя не ждать,
весь день не отходя от двери.
В. Тушнова, 1944 год.
Ребёнок появился, когда ей было пятнадцать лет. Юную Аннет принудил солдат-наёмник, и после этого был таков. А девушка осталась одна со своим позором… Семья не защитила её. Для родных она стала грязным пятном на репутации. Поэтому-то несчастная мать и достала подушку. Когда малыш затих, Аннет упала в обморок. Она безропотно подчинилась, когда её забрали стражи порядка. И не стала возражать, когда её приговорили к петле. То, случится двумя днями позже, она никак не могла предполагать.
Испуганная Аннет исповедалась священнику ранним утром 23 апреля 1376 года. Она признала свою вину, она полностью раскаялась.
- Господь да спасет твою душу. – поджав губы, проговорил отец Бертран.
Все знали, что иного пути для девушки нет – ведь она оборвала жизнь крошечного существа. Немногие сочувствовали Аннет. В основном жители Лиона обсуждали другое: будут ли на казни родственники осуждённой? Или они уже полностью вычеркнули её из своей памяти? Однако в назначенный час на площади появилась мадам де Аранжи, в сопровождении двух своих дочерей. Мессир де Аранжи предпочел проигнорировать последний час Аннет. Она его больше не интересовала.
- Да исполнится воля Господа и нашего короля Карла V! – громко прокричал священник.
- Подождите! – раздался другой голос.
Площадь ахнула, когда на помост, где уже стояла под петлёй Аннет, быстро взобрался молодой человек. Некоторые узнали его – это был Анри Буге, сын стряпчего, неплохой парень двадцати двух лет от роду. Серьёзный, образованный, всегда приятный в общении.
- Я забираю её. – хрипло произнес Анри Буге. – Это ведь по закону? Не так ли?
Заплечных дел мастер, который должен был выбить подставку под ногами Аннет, рассеянно хмыкнул. Священник озадаченно почесал затылок. Конечно, Анри Буге был совершенно прав! Он мог спасти приговорённую, таков был закон.
- Только в одном случае вы можете её забрать. – пояснил отец Бертран.
- Я знаю. – спокойно отозвался Анри Буге. – Я женюсь на ней. Я люблю эту девушку и хочу её спасти.
Голоса на площади зазвучали взволнованно и одобрительно. Еще минуту назад публика была готова растерзать Аннет, а теперь этот поворот воззвал к лучшим чувствам. Получалась романтическая история! Да ещё какая! Девушку, которую суд однозначно признал виновной, по закону можно было спасти. Если находился человек, готовый взять её в жены, причем немедленно, она получала второй шанс в жизни.
- Я испытываю к мадмуазель де Аранжи чувство безграничного сострадания, - произнес Анри Буге, - и давно хотел признаться ей, что люблю её уже два года. Её дворянское происхождение не позволяло мне рассказать о своих чувствах, но сейчас ситуация иная. Если королевский закон не изменился, и мадмуазель де Аранжи не откажется, я готов немедленно заключить с ней брак!
Оказалось, что закон не изменился. И спустя два с половиной часа бледная, дрожащая всем телом, совершенно сбитая с толку Аннет говорила «да» перед алтарем.
Анри Буге стал её спасением. А она для него – любящей женой и матерью четверых общих детей.
А средневековый закон о помиловании тех, кто преступил закон, просуществовал во Франции еще… шестьсот лет! В девятнадцатом веке тоже можно было забрать приговорённого прямо под петлей, если находился желающий сочетаться с ним браком.
Их называли «свадьбы под перекладиной», и вот что любопытно – девушек спасали намного реже. А вот мужчин – довольно часто. В 1510 году Пьер Момарш, которого обвиняли в гибели соседа, был спасён влюбленной в него ровесницей. В 1639 году Люсьен Брево из Парижа получил прощение благодаря дальней родственнице, которая согласилась взять его в мужья. Любви между ними не было, но Брево был владельцем двух лавок, и его невеста не хотела упустить выгоду.
К слову, были подобные законы и в других европейских странах! В Богемии четырнадцатого века осужденный считался спасенным, если его жена успевала вскочить на эшафот и закрыть его своим платьем. В Испании и Фландрии человека, оказавшегося под петлей, могла забрать к себе лишь женщина, которая занималась легкомысленной профессией. И надо вам сказать, что такие примеры тоже находились!
Да, а как закончилась жизнь Аннет? Она прожила больше шестидесяти лет, пережив Анри. Чтобы слухи не мешали им, пара перебралась в Париж, где и пустила свои корни. Один из потомков Буге стал поставщиком Двора его королевского величества, короля Людовика XIII. А все потому, что в 1376 году один влюбленный молодой человек протянул руку помощи несчастной обесчещенной девушке.
Ника Марш
В свое время Ростропович был солистом Московской филармонии, а посему, как и все прочие, был включен в бригаду по обслуживанию целинных и залежных земель.
Приезжают они на полевой стан - народ сидит на земле, фортепьяно нет. Ростропович разволновался: "Как же я буду без аккомпанемента играть?" А композитор Ян Френкель его успокоил: "Не волнуйся, Славочка, я хороший аккордеонист, я тебе саккомпанирую - никто и не заметит!"
Вот Ростропович играет, Френкель на аккордеоне подыгрывает, как может... Вдруг где-то в конце "зала" встает здоровенный целинник в робе и, перешагивая через сидящих, движется к "сцене".
Ростропович шепчет Френкелю: "Янек, что-то мне лицо его не нравится, черт его знает, что у него на уме... Давай, играй побыстрее!"
Однако закончить не успели. Мужик дошел до них, положил на струны виолончели свою огромную ручищу и внушительным басом сказал Ростроповичу: "Браток, не гунди, - дай баян послушать!.."
Обесценивается помощь почти сразу. Paз вы помогаете — вам это легко и просто. У вас есть излишки. Heнужное вам. У вас итак много! Сил, времени, денег, других ресурсов…
Прежде чем начать помогать кому-то, подумайте o том, что вы можете вскоре нажить врага.
Hy, недоброжелателя, скажем мягче.
Или попасть в пожизненное рабство. Это быстро происходит. И в некоторых странах на вас могут подать в суд, если вы регулярно помогали человеку и давали ему деньги. Или даровые услуги оказывали. Если вы перестали это делать, этот человек может потребовать продолжить помощь или выплатить ему компенсацию — ведь его положение ухудшилось, когда вы перестали пополнять его бюджет.
Вы сами, так сказать, подписались на роль благодетеля.
И ваши дары уже внесли в графу «предполагаемый доход». Ha вас рассчитывали! A вы подвели. Отказались помогать и разрушили планы человека.
Так поэтесса Цветаева назвала прекращение помощи «свинством». Ей восемь лет помогала Саломея Андроникова; она работала в журнале и часть своего жалованья отдавала Цветаевой, ee мужу и детям. И ещё собирала по знакомым деньги для поэтессы, чтобы та могла платить за трёхкомнатную квартиру с ванной в Париже и ездить на океан отдыхать. Саломея отдавала и свои вещи: пальто, платья, башмаки, диван, стол…
A потом грянул кризис и возможность помогать исчезла. Люди сами еле выживали, какой там отдых на океане…
Вот это очень Цветаеву обидело. Весь семейный бюджет строился на этих деньгах. И поэтесса стала называть эти пожертвования «своим иждивением». И брать его за три месяца вперёд… Настаивать в письмах с курорта: «пришлите мне мое иждивение, мы сильно поистратились, здесь все так дорого!».
A потом назвала прекращение помощи «свинством».
Это типичная история o неоднократной помощи. Сначала благодарят горячо, потом просят, потом требуют, a потом сердятся, если мы больше не можем помогать.
Роль Спасателя, Благодетеля незавидна — ее или пожизненно надо играть. Или из Спасателя вы быстро превратитесь в Свинью, извините. Обесценится все, что вы сделали прежде. И отказ вызовет такой же гнев, как невыплата зарплаты на работе. Или не отданный долг. Потому что, кто Спаситель, тот и должник. Он должен помогать!
Это ресурс, на который рассчитывают.
Может возникнуть и зависть — у вас есть лишние деньги и диваны! Почему одним все, а другим — чужие объедки? Иждивенец чувствует себя униженным вашей помощью. И в конце концов найдёт момент, чтобы обесценить все, что вы делали. Обычно этот момент — когда вы разводите руками и начинаете оправдываться, извиняться, что деньги, диваны и башмаки кончились. Простите!
Но они не прощают. Вот что важно помнить, если вы решили оказать помощь; после второй-третьей просьбы надо задуматься o последствиях. O том, что вы добровольно вступили в трудовые отношения, так сказать. И трудиться предстоит всю жизнь. Или — вплоть до первых обвинений в «свинстве».
Автор - A. B. Кирьянова
Фотография: Марина Цветаева с сыном на отдыхе во Франции
Рассказ абсолютно недостоверный, но до ужаса правдоподобный! 😂
Сосед мой, некий Аркадий Шустер, интеллигент до мозга костей и обладатель болонки по кличке Фифа, каждый вечер выходил на прогулку в холонский сквер — благо зелени там чуть меньше, чем в ботаническом саду, но кучек - собачьих хватает.
Будучи законопослушным гражданином и немного ипохондриком, Шустер всегда носил с собой целлофановый мешочек. У него их было, как у бабушки — на всякий случай: большие, маленькие, с ручками, без ручек, с надписью «Спасибо за покупку» и без.
Собака, впрочем, нужду справляла нечасто. Иногда казалось, что это она выгуливает Шустера, а не наоборот.
Но в одно не самое славное утро когда Фифа всего лишь нюхала куст, из-за мусорного бака выпрыгнули трое представителей муниципальной полиции в бронежилетах и с выражением гражданской решимости на лицах.
— Господин Шустер, вы и ваша собака, — торжественно провозгласил один из них, — пойманы на месте преступления: улица имени Моше Даяна, куча — имеется, мешочка — не наблюдается.
— Какая куча?! — возмутился Шустер. — Фифа ещё даже не подавала признаков! Она, между прочим, склонна к запорам!
Но объяснения не подействовали. Штраф — 500 шекелей. Не хотите платить? Пожалуйста — суд!
Через месяц судебный зал. Судья пожилой, со скучающим лицом и выражением:
"Что я делаю с этой жизнью".
— Господин Шустер, ваша собака, согласно обвинению, испражнилась на улице Моше Даяна.
— Ваша честь, простите великодушно, но Фифа — натура поэтичная. Она сделала это на улице Хаима Герцога и часом позже. И то — под куст, со стыдом.
Судья обращается к инспектору:
— Есть доказательства?
— Ваша честь, мы вели наблюдение лично! С шести до восьми. Мы были под прикрытием.
— Вас не спрашивали о вашем досуге. Где фотографии?
Фотографий не было. Заседание отложили на две недели.
Через две недели явился инспектор с фотороботом — то есть фото, снятое дроном: на нем был куст, тень болонки и впечатляющая по своим габаритам куча, от которой веяло угрозой общественной гигиене.
— Вот, — сказал судья с облегчением. — Теперь у нас есть улика.
— Ваша честь, — сказал Шустер, глядя на экран. — Это не куча, это... геологическая формация: Монблан, так сказать, в миниатюре. Моя собака весит два с половиной кило. Ей даже при желании такое не под силу. Разве что если она неделю держала и питалась исключительно свеклой.
— Что вы хотите этим сказать? — вмешался прокурор.
— Только то, что это произведение принадлежит либо догу, либо мустангу.
— Господин Шустер, — продолжал прокурор, — скажите прямо: вы выводите собаку, чтобы она оправилась?
— А вы, господин прокурор, — парировал Шустер, — утром сначала идёте в туалет или сразу пьёте кофе?
Судья встрепенулся:
— Хватит! -
За дерзость назначаю вам штраф 700 шекелей или две недели тюремного изолятора в Тель-Авиве.
— Но почему 700?
— Пятьсот за кучку и двести — за посягательство на утреннюю чашку кофе служителей закона.
— Не заплачу, — сказал Шустер гордо. — Я выбираю тюрьму.
Судья ахнул:
— Господин Шустер, никто в истории Государства Израиль не сидел за собачью кучу! Даже если бы он наложил её лично...
— Да здравствует израильский суд, — с издевкой крикнул Аркадий, - самый гуманный суд в мире!
И вот, он действительно отправился в тюрьму — в знак протеста против судебного произвола.
Камера была с авторитетами, которые сначала ржали, потом восхищались Шустером. Ведь впервые в жизни с ними сидел человек за то, что его собака справила большую нужду вопреки предписанным правилам.
Шустер вел себя достойно. Он требовал ежедневно менять простыни, подавал жалобы на температуру супа, и однажды устроил голодовку, потому что в тюремной библиотеке не оказалось свода собачьих законов под авторством Аарона Паръаши: отца основателя правил опорожнения собак в городских условиях.
Через неделю Шустера выпустили.
С помпой. Под аплодисменты уголовного мира и с корзиной собачьих пакетиков — подарок от администрации тюрьмы.
С тех пор, когда кто-то в Холоне говорит "Я не согласен!", ему отвечают:
— Остынь, Шустер, мы все тут на поводке.
Shmiel Sandler
Она улыбнулась в ответ. Он сказал: «Я сам по себе, Я свободен и никому ничего не должен». Она закурила и опустила глаза.
Он сказал: «Мне нравятся женщины, которые понимают меня, и ценят мою свободу». Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма. Он сказал: «Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься». Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза. Он понял, что она не возражает. Он спросил: «У тебя, наверное, было много мужчин?» Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: «Тебе хорошо со мной?» Она закрыла глаза и поцеловала его. Уходя утром, он сказал: «Все было здорово, только давай это останется между нами». Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча. Он сказал: «Я как-нибудь тебе позвоню». Она кивнула и захлопнула дверь. Он позвонил вечером того же дня. Её не было дома. Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью. Она позволила приехать только через неделю. Он спросил: «Ну, как ты развлекалась без меня?» Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день. Она иногда просто не поднимала трубку. Он приезжал к ней, когда она разрешала. Она не объясняла, почему приглашения были такими редкими. Он понял, что хочет быть только с ней. Он нервничал, когда она не отвечала на звонки. Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим. Он хотел, чтобы об их связи знали все. Она была против. Он хотел, чтобы она была только его. Он приехал к ней с огромным букетом алых роз. Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения.
Он хотел попросить её стать его женой. Она сказала: «Я сама по себе». Он закурил, у него дрожали руки. Она сказала: «Я свободна». Ему вдруг стало холодно. Она сказала: «Я никому ничего не должна». Ему показалось, что сердце остановилось. Она сказала: «И Я не собираюсь что-либо МЕНЯТЬ…