Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
Краткое содержание:
0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
Поймите, пожалуйста, ГЗТ - это всего лишь лечение последствий и симптомов!!( Хоть сколько сожри тестостерона - Не факт что он будет у тебя доставляться! есть такой специальный белок, который доставляет его по назначению (транспортные белки-глобулины (SHBG) и хоть ты тонну тестостерона вколи, если этого белка нет, то ничего не поможет и только хуже себе сделаешь, возможно! Посмотрите лекции доктора Егорова. Он суд у Дзидзарии выиграл, а тот коммерс всем советовал сразу искусственно колоть тестостерон((( Нужен правильный образ жизни и очень много тренировок (но не слишком много, конечно же) Если ты хорошо спишь, правильно питаешься и много тренируешься, то все эти возрастные изменения тебя не коснутся (или придут гораздо позже), ты можешь не начать лысеть в 30 лет, брюшко не будет отрастать, и с тестостероном будет все в порядке! Тренируйтесь, ребята или хотя бы ходите 20-30К шагов в день)
Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
Немножко устала уже от доморощенных гуру, поэтому запилю ответ постом. "Референсные значения, которые выдаёт лаборатория -- неправильные!". Я не понимаю, откуда пошла эта байка, но как человек, посвятивший много лет лабораторной диагностике, спокойно слушать это не могу.
Откуда в лаборатории берут референсные значения? Из инструкции производителя тест системы. Когда компания производит тест-систему, например, для определения тестостерона в крови, она проводит различные испытания. Набирает группу здоровых добровольцев определенного возраста и измеряет всем им тестостерон в крови этой тест-системой. Потом высчитываются средние показатели -- это и есть норма.
По хорошему, каждая лаборатория, находящаяся в определенной местности, должна проводить аналогичные исследования при запуске теста. Например, купили мы анализатор для измерения тестостерона, купили реагент, набрали группы по 30 человек из мужчин, из женщин, распределили их по возрастам, померили тестостерон, вывели средние значения -- вот она, наша территориальная норма для разных полов и возрастов.
Те, кто пишут, что референсы неправильные, они проводят вот такие исследования? Сильно сомневаюсь. Да, референсы могут отличаться для здоровых людей и для людей с определенными заболеваниями. Например, у людей с хроническими воспалительными заболеваниями уровень ферритина будет повышен по умолчанию. Но нельзя экстраполировать эту информацию на здоровых людей.
А ещё, если речь идёт о тестостероне, то измерять его надо масс-спектрометрическими методами, чтобы получить достоверную информацию. Потому что иммунологическим уловить мелкую стероидную молекулу достаточно сложно и результаты могут получаться плюс-минус километр.
Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
Ой опять эта ёбаная реклама замещения гормонов. Весь англоязычный фитнес ютуб ей засрали несколько лет назад. Теперь и до нас добрались.
1) Зачем давать измерения в разных единицах? (чтобы запутать только)
2) Даже после 60 лет совсем не обязательно использовать замещение гормонов. Снижение тестостерона у мужчин - естественный процесс. После 35 (все цифры примерные и индивидуальные, но суть не меняет) вы каждый год теряете 1% тестостерона и 2-3% свободного.
3) Необходимо сравнивать показатели лишь с самим собой, возможно у вас больше андрогенных рецепторов, а может они более чувствительные и вашему телу нужно производить меньше тестостерона.
4) Если всё же симптомы есть, то попробуйте следующее:
- есть в достаточном количестве (с упором на жир и белки, сахара вы едите и так предостаточно)
- высыпаться каждый день (без исключений, без отсыпов по выходным, в идеале установить строгий режим дня)
- подвергать себя физическим нагрузкам (даже домашняя гимнастика очень сильно поможет белым воротничкам)
- спать и дома ходить без трусов (можете реально перегреваться)
Если через месяц симптомы остались, тогда записывайтесь к эндокринологу.
5) Если вы пойдёте в клинику, которая предоставляет такие услуги, то по вашему желанию вам поставят любой диагноз, чтобы продать курс "лечения". Если есть подозрения - сходите к обычному эндокринологу.
6) Уровень тестостерона у мужчин "плавает" в течение дня. Утром самый высокий и постепенно снижается к ночи. Анализы сдаются утром после хорошего сна.
Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
А где ГЛАВНОЕ???
На ГЗТ ты убиваешь свою собственную дугу, организм перестает вырабатывать СВОЙ тестостерон и если слезть с иглы , то организму придет пиздец!
Я хожу в спортзал, при этом тестостерон у меня свой в норме, но думаю надо похомичить , но без всяких так метанов , деки и т.д. , чисто энантат буду ставить себе раз в неделю, сначала по 150 мг, потом если все нормально будет то и 250-300. Мне 43 года , так что был готов на вечный курс. Так вот через 2 месяца на 150 мг в неделю у меня обострились проблемы с тунельным синдромом (гугл в помощь), гематокрит взлетел, давление стало в покое 150х70 (мое рабочее 110х70), стали ли деревья зеленее и солнышко ярче? Хуй там плавал. Единственное что прочувствовал, это в первый месяц готов был трахать все что движется, но к концу 2-го месяца наоборот либидо по пизде и стало хуже чем было до начала приема теста ( было все заебись).
Ответ на пост «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»10
Поделюсь своим опытом ГЗТ.
Предпосылки начались примерно года 4 назад, когда планомерно начало снижаться качество жизни. Проблемы в бизнесе перекинулись на личную жизнь, апатичность и отсутствие мотивации, и эмоциональное выгорание стали спутниками, с которыми ранее я вполне успешно справлялся, но со временем никакого просвета не видно было. Появились панические атаки и сильные эмоциональные качели.
Года 2 назад обращался к психотерапевту на предмет депрессии, результатом стал курс антидепрессантов. Состояние они выровняли, но это состояние пугало еще больше… мотивация и эмоции не пришли в норму, их все так же не было… просто стало «нормально».
Год назад отказался от антидепрессантов, так как мою проблему они не решали.
Примерно в это же время наткнулся на тему ГЗТ и решил проверить свой гормональный фон. Тестостерон оказался на уровне 10 нмоль/литр, Эндокринолог предложил вариант с андрогелем. Примерно месяц я мазал его, но особого эффекта не заметил.
После решил воспользоваться услугами «темной стороны» и оплатил ведение по фармакологии у одного из специалистов. По результатам анализов составил мне «вечный курс» из препаратов и различных витаминов и пищевых добавок. Начал я «махровое ГЗТ» примерно в апреле. Дозировки 1 куб тестостерона ципионпта и 1 куб примы в неделю.
Могу сказать, что эффект был на уровне «как проснулся»… пропали эмоциональные качели и панические атаки стали менее выраженными и сошли на нет через какое то время. Появилась мотивация ходит в зал регулярно (надо сказать, что я наел 1 стадию ожирения и преддеабетическое состояние). Самое главное, что пропала гнетущая «пустота» внутри. Появилось ощущение, что я «живой».
Моих жизненных проблем тестостерон не решил, но он мне абсолютно точно вернул мотивацию что то делать и «поднял мне руки» (и не только руки к слову). Поэтому со своего небольшого опыта (с апреля 24г.) могу сказать, что ГЗТ реально рабочая история для тех, кому это нужно.
Для сравнения фото в апреле 24 и сентябре 24
Показать полностью
2
Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ10
Ты чувствуешь себя не так, как раньше? Постоянная усталость, апатия, плохое либидо, пузо растёт, а мышцы не растут?
Вероятно, у тебя снижен уровень тестостерона. Давай разберём, что это за хрень, как её выявить и как с этим жить.
Что такое гипогонадизм и его симптомы?
Гипогонадизм – это состояние, при котором твои яйца вырабатывают меньше тестостерона, чем нужно. Основные симптомы:
Энергия на нуле. Просыпаешься уже уставшим.
Проблемы с либидо и эрекцией. Как-то не хочется, а если и хочется, то что-то не так.
Слабые мышцы и пузо. Ты вроде ходишь в зал, но вместо бицепсов растёт пузо.
Раздражительность. Всё бесит, особенно ты сам.
Снижение концентрации. Ты забываешь, что хотел сделать.
И самый важный критерий - член по утрам не делает из твоего одеяла вигвам?(Должна быть утренняя эрекция каждое утро!)
Если что-то из этого совпадает – пора проверить свои гормоны.
Как это проверить? Базовые анализы
Первым делом сдаёшь кровь:
Общий тестостерон. Норма 12–35 нмоль/л. Если меньше 14, то это уже повод напрячься.
Свободный тестостерон. Этот важнее общего. Считается нормальным уровень от 250 пг/мл.
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ). Высокий уровень ГСПГ «связывает» тестостерон и делает его недоступным.
ЛГ и ФСГ. Покажут, где проблема – в мозгу (гипофизе) или яйцах.
Дополнительно можно сдать:
Пролактин. Если он высокий, могут быть проблемы с гипофизом.
Эстрадиол. Чтобы понять, нет ли слишком сильной ароматизации (об этом позже).
ДГЭА и кортизол. Чтобы оценить работу надпочечников.
Ферритин - оценить уровень железа в организме
Другие возможные причины симптомов
Гипогонадизм – не единственная причина твоих бед. Усталость и раздражительность могут быть вызваны:
Недосыпом. Спишь меньше 6 часов? Вот и результат.
Дефицитом витаминов и минералов. Витамин D, магний, цинк, железо – обязательно проверь. Для витамина D целевая зона – 60–100 нг/мл, а не то, что напишет лаборатория. Цинк мужик, в жизни которого есть место сексу должен пить пожизненно (50мг/день), Магний так же пить нужно пожизненно(300-500 мг в день), витамин Д -1000МЕ если лифицита нет и 5000-10000 в день при дифиците
Щитовидкой. Гипотиреоз даёт схожие симптомы.
Поэтому не надо ставить себе диагноз самому – начни с эндокринолога и анализов.
Как получить ГЗТ?
Если тестостерон реально низкий, то врач может назначить ГЗТ. Вот основные варианты:
Гель. Наносишь на кожу живота или плеч. Он помогает поддерживать стабильный уровень тестостерона, но его нужно наносить каждый день. Плюсы: легко дозировать, нет резких скачков. Минусы: может оставаться на одежде и передаваться другим.
Пластыри. Клеишь на яйца или кожу. Также клеить их нужно каждый день, чтобы уровень тестостерона оставался постоянным. Плюсы: удобство. Минусы: может раздражать кожу, и да, на яйца клеить – не всем по душе.
Уколы. Есть короткие (энантат, 1 раз в неделю) и длинные (унадекаонат, 1 раз в 8–10 недель). Плюсы: удобно, эффективнее всего. Минусы: возможны скачки уровня между инъекциями.
Фертильность и ХГЧ
Если ты хочешь ещё иметь детей, придётся подключать ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Он стимулирует твои яйца продолжать работать, даже если ты на ГЗТ. Стандартная схема: 1000 МЕ 3 раза в месяц. Без ХГЧ, скорее всего, сперматогенез заглохнет, и детей сделать не получится.
Ароматизация и контроль эстрогенов
Тестостерон превращается в эстрадиол (женский гормон) через процесс, называемый ароматизацией. Это нормально, но если эстрадиол зашкаливает, начнутся проблемы:
Отёки, жир на груди и животе.
Эмоциональные качели (плачу, ржу, снова плачу).
Как контролировать:
Анализы на эстрадиол.
Ингибиторы ароматазы (например, анастрозол). Назначает врач, если эстроген слишком высокий.
Что ещё важно знать
Контроль после начала терапии. Через 2–3 месяца нужно повторить анализы: общий и свободный тестостерон, эстрадиол, ГСПГ.
Долгосрочные эффекты. Правильно подобранная ГЗТ не опасна. Но при злоупотреблении (например, если ты решишь «бахнуть побольше») возможны тромбы и проблемы с сердцем. Поэтому качки, которые используют эфиры тестостерона из-за анаболического действия контролируют уровень гематокрита.
Психологическое состояние. Первые месяцы ГЗТ ты будешь чувствовать себя суперменом. Главное – не перегореть.
Итог: Если чувствуешь себя дерьмово, не игнорируй это. Проверь уровень тестостерона, разберись в причинах и, если надо, начни терапию. Правильно настроенная ГЗТ вернёт тебе энергию, уверенность и желание жить. Но, как всегда, с головой и под наблюдением врача!
UPD:
Референс свободного тестостерона в статье указан ошибочно. Лабораторные референсы 25-250 пг/мл. При этом оптимальный уровень >65пг/мл.
Тема лабораторных референсов свободного тестостерона очень неоднозначна, в этом моем комментарии - разжевал, как мог.
Upd:
Очень интересный пост-коментарий об опыте ГЗТ в нетипично юном возрасте.
Такое случается редко, но все положительные эффекты от восстановления гормонального фона описаны очень хорошо и подробно!!!
Показать полностью
Узел в щитовидной железе?Что делать?
1.Успокоиться. До 60% взрослых людей имеют узел в щитовидной железе. Вероятность их злокачественности 1-5%. Из этих 1-5% более 90% образований имеют «доброкачественное» течение и хороший прогноз.
2.Сдать анализ крови на ТТГ
3.Сдать анализ крови на кальцитонин (для исключение самого злокачественного образования - медуллярного рака)
ВАЖНО, чтобы описание УЗИ было по классификации TI-RADS.
Часто дальнейшая тактика зависит от того, что описано по узи.
P.S. По последним международным рекомендациям не всем нужна пункция узла щитовидной железы, даже если узел больше 1см! Все зависит от характеристик узла по данным УЗИ.
А что попить от узлов?
Если узел уже есть, то его не убрать никаким добавками.
Для профилактики узлов нужна йодированная соль в рационе.
Мой тг-канал: https://t.me/drAtamanova