0 просмотренных постов скрыто
Из-за этого ты не можешь выучить склепку на турнике
Склепка на турнике – это один из базовых элементов уличного воркаута, освоение которого считается обязательным. Это позволяет укрепить мышцы и улучшить навыки для выполнения более сложных элементов. Несмотря на визуальную простоту, подъем разгибом считается достаточно сложным движением, которое требует тщательного выполнения всех технических требований
Классическая техника выполнения подъема разгибом на перекладине (с прогибом):
Возьмитесь за турник хватом на уровне ширины плеч и начинайте раскачивания, чтобы создать инерцию.
При достижении максимального выноса тела вперед делайте резкий прогиб и подносите ноги к турнику.
Делайте мощный мах ногами вверх и вперед, чтобы создать инерцию. Это поможет «вытолкнуть» корпус и сделать выброс тела выше турника.
Выпрямляйте локти и фиксируйте положение над перекладиной.
Благодаря этому, я понял как правильно делать склепку на турнике.
Показать полностью
1
Периодическая система химических брелоков)))
Показать полностью
2
Уран - хороший парень, которого подставили
Всё это и прочее на странице ВК:
Посты первого года:
Титан. Алюминий. Ртуть. Осмий. Вольфрам. Медь. Цезий. Фтор. Хром. Свинец. Висмут. Углерод. Водород. Серебро. Палладий. Платина. Франций. Золото. Бериллий. Мышьяк. Кремний.
Посты второго года:
Радон. Литий. Рутений. Тантал. Молибден. Рений. Иридий. Технеций. Родий. Церий. Таллий. Магний. Селен. Никель.
Посты третьего года:
Калифорний. Сера. Цирконий. Железо. Германий. Цинк.
Вот и наступила третья годовщина рубрики "Экспрессивных фактов" и начинается цикл постов четвёртого года!
Показать полностью
4
Нет такого элемента
Довольно часто в НФ кино встречаются фразочки типа "мы не можем определить это вещество, его нет периодической таблице". Сразу вспоминается школьный курс физики, где по полочкам разложено строение атома, и ничего нового, кроме разного набора нейтронов-протонов-электронов в атоме не обнаруживается. Их можно количественно наращивать, повышая порядковый номер и получая "виртуальные" элементы, длительность жизни которых измеряется долями периода колебания гамма-фотона (короче мало, очень). И тут очередной ванко лупит молотком по наковальне, добывает какой-то ванколладий и вуа-ля, новый элемент, холодный ядерный синтез и тд. Ребятки, не обязательно придумывать новые элементы, которые теоретически заполняют таблицу номера эдак до 300го, все они теоретически просчитаны и известны, тем более что это не имеет смысла. Это тупиковая ветвь. Есть же изотопы. вот их можно синтезировать в практически неограниченных количествах. И звучит намного правдоподобнее, типа "мы создали квази-аморфный сплав на основе изотопов бериллия, палладия и вольфрама, сплав получился охуенным, назвали вибраниум". и всё, никаких неизвестных науке элементов, никакого противоречия физике, всё понятно и по земному.
Цинк - скатившийся мизантроп
Всё это и прочее на странице ВК:
Посты первого года:
Титан. Алюминий. Ртуть. Осмий. Вольфрам. Медь. Цезий. Фтор. Хром. Свинец. Висмут. Углерод. Водород. Серебро. Палладий. Платина. Франций. Золото. Бериллий. Мышьяк. Кремний.
Посты второго года:
Радон. Литий. Рутений. Тантал. Молибден. Рений. Иридий. Технеций. Родий. Церий. Таллий. Магний. Селен. Никель.
Посты третьего года:
Показать полностью
4
WANPTEK DPS3010U, ищу маркировку UPD Найдено
Доброго времени суток. Ищу людей, у кого есть в наличии WANPTEK DPS3010U или тех, кто сможет помочь. Суть - "сгорел на работе" элемент под номером U2 (Резервный источник питания). Настолько, что маркировка полностью отсутствует. Вместе с куском чипа. На версии с зелёной платой на том месте стоит TNY280P, но у него 7 ног. В данной версии платы стоит,судя по всему, такой же(по функционалу) чип, но уже с 8 ногами. Посему, ежели у кого-то есть такой ЛБП, или кто-то как-то сможет помочь, буду премного благодарен.
П.С. В сети даташитов и просто фото в хорошем разрешении данной платы нет, перерыл всё, что можно.
Показать полностью
3