Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
38
CopybaraNN
CopybaraNN
Психология | Psychology

Топ-10 тараканов, которые мешают нашему счастью⁠⁠

3 года назад

Вот давайте представим такую ситуацию, дорогие друзья. Есть у нас Петя и Ваня. Оба они были руководителями в российском филиале международной корпорации. И всё у них было хорошо.


Вплоть до 24 февраля нынешнего года. В начале марта компания решила отчалить из России, весь местный персонал сократили. Петя и Ваня ринулись на рынок труда, но попали в пробку из таких же соискателей.


Время шло, сберегательный счёт в Сбербанк Онлайн проедался. Новый офис с lounge-зоной, гамаками, мини-гольфом и ДМС найти никак не получалось. Петя пару месяцев покатал пассажиров в Яндекс.Такси и устроился продавать пластиковые окна.


Да, денег стало меньше, удовольствия тоже, многие планы рухнули, поэтому иногда сильно подкатывает грусть. Но он долго взбивал молоко и выбрался, как та самая лягушка. Из крутого пике вышел. Уже найс!


А вот Ваня загрустил гораздо сильнее. Начал психовать, срываться и кричать на жену с ребёнком, где-то пропадать и злоупотреблять.


Два человека в одной и той же ситуации. Но их пути очень сильно разошлись. Почему? Проще всего показать на модели Эллиса. Да, того самого дяди Альберта, на которого я ссылался в прошлый раз.


Он вывел формулу ABC. А — это активирующее событие. Проблемы с работой в нашей случае.

С — следствие. Это наши чувства по поводу события. Петя погрустил, принял реальность и пошёл дальше. Ваня застрял в жалости к себе и фрустрации.


Так, стоп. А что же такое В?


В — это наши убеждения, принципы и правила жизни. Эллис называл их иррациональными установками. Те самые тараканы, которые превращают не самое ужасное событие в настоящую катастрофу.


Если верить старине Альберту, то самых главных установок у нас десять. Есть и другие, но эти — вишенки на торте, боссы в конце каждого уровня.


Давайте же выведем их на свет божий!


1) Установка долженствования


Проявляется в трёх сферах. По отношению к себе, другим и миру. «Я должна выйти замуж до 30 лет», «Мне надо зарабатывать больше 100 000 рублей, чтобы чувствовать, что я чего-то стою», «Я столько лет пахал на это государство, оно должно мне за все эти годы!»


2) Установка катастрофизации


Неприятность становится трагедией. «Я не смогу пережить развод и жить одна», «Я не могу потерять эту работу», «Какой-то мудак поцарапал мне машину и уехал! Найду тебя и набью тебе морду, сволочь такая!»


3) Установка предсказания негативного будущего


Всё будет плохо. «А вдруг меня уволят и мне нечем будет кормить семью?», «А если меня завтра собьёт машина и я стану инвалидом?»


4) Установка максимализма


Любимое блюдо перфекционистов. «Мой ребенок должен быть только отличником!», «Меня должны всегда хвалить и отмечать на работе!», «Если я буду вторым в своём деле, то какой вообще смысл этим заниматься?»


5) Установка дихотомического мышления


Мышление крайностями. «Если у меня не получается быть отличной матерью, значит, я плохая мать», «Если у меня не получилось стать успешным бизнесменом к 30 годам, значит, я полный неудачник, который ничего не заслуживает. Третьего не дано»


6) Установка персонализации


Перетягивание на себя всего происходящего без оснований. «Они наверняка шепчутся обо мне», «Все смотрят на меня, как на придурка»


7) Установка сверхобобщения


Приход к общему правилу на основании какого-то мелкого эпизода или эпизодов. «Если у меня сразу не получилось, то никогда не получится», «Блин, куда я полез? Я слишком тупой для этого»


8) Установка чтения мыслей


Когда мы приписываем другим людям суждения, мысли и мнения. «Она точно думает, что я лох», «Как он мог не догадаться!? Это же очевидно!», «Смотрят на меня свысока, по глазам видно!»


9) Установка оценочная


Звучит, как станция Сортировочная. Это когда мы оцениваем не отдельные поступки, а личность целиком. «Я идиот», «Он слишком глуп», «Она поверхностная и меркантильная»


10) Установка антропоморфизма


Занятная штука, когда мы наделяем вещи человеческими качествами. «Это долбанный компьютер хочет меня выбесить!», «Я вбухал в тебя столько денег старое корыто, сколько можно ломаться!?»


Каждое событие проходит через фильтр наших убеждений и установок. Поэтому разные люди реагируют по-разному на одно и тоже событие. Оное было хорошо видно того же 24 февраля.


Люди, которых никак не задело происходящее могли впасть в глубокое уныние или панику, например.


Как найти и вывести своих тараканчиков?


В редких случаях они даже помогают, кстати. Но чаще мешают. Настоящим дихлофосом станет психотерапия. С проработкой под контролем терапевта, домашними заданиями и т. д.


А здесь и сейчас я бы начал с простой мантры: «Я в порядке, мир в порядке и люди вокруг меня в порядке». Суточная норма приёма не ограничена.


Автор: Евгений Селезнев


Источник: Телеграм-канал Психолог с твоего района

Показать полностью
[моё] Психолог Фрустрация Переживания Успех Эмоции Рэпт Принципы Убеждения Психология Счастье Длиннопост Текст
2
7
Tatislavinskene
Tatislavinskene
Психология | Psychology

Унылое г*вно⁠⁠

3 года назад

Унылое говно - состояние тоски от того, что недодали.

Недодали внимания, одобрения, поддержки, заботы, понимания...

Иронично, но фраза "ты - унылое говно" не оскорбляет, а радует! В ответ мы услышим томный вздох из под бровок домиком, увидим оживление и еле заметную улыбку. Тех, кого называют унылым говном прекрасно знают КАК они выглядят и ЧТО изображают. Им в радость, что ЭТО стало заметно.

Унылое говно становится агрессивным, если слишком долго лежало в засаде и оголодало. Оно начинает упрекать других в том, что те недостаточно внимательны и расторопны, что им плевать и что они думают только о себе. Начинает ВОНЯТЬ.

Демонстрация тоски и уныния - сигнал о том, что появилась НУЖДА в чужих УСЛУГАХ.

И если так смотрит барин, намекая холопам, что те забыли подать чай с пряниками, то выглядит это величественно, гордо, свысока. Но, когда так смотрит РАВНЫЙ на РАВНОГО, то он больше похож на побитую собаку, которая клянчит из под стола сосиску.

Мы стараемся не демонстрировать уныние
— бабушке, потому что не хотим её напрягать и тревожить,
— прохожим, потому что в курсе, что им всё равно, у них свои дела,
— начальнику, потому что его статус выше, он не будет нам служить,
— клиентам, потому что понимаем, что мы сервис, наш статус ниже.

Демонстрируем кислую мину
— партнёру, будучи уверенными, что НАШЕ счастье у него в приоритете,
— родителям, веря, что их ГЛАВНЫЙ интерес в жизни - НАШЕ благополучие,
— подружкам, не сомневаясь, что они НУЖДАЮТСЯ в нашем хорошем настроении.

Мы становимся унылым говном для тех, чьи услуги нужны, но кого считаем ниже себя. Не воняем же рядом с теми, кто нравится. Кого уважаем, ценим и с кем желаем сблизиться.

Основа нытья - вера в собственную грандиозность.
Вера в СТАТУС, который ОБЯЗЫВАЕТ других СЛУЖИТЬ.

Стоит снять бумажную корону и увидеть других людей.
Осознать, что каждый преследует собственные интересы.
Ныть не получится при всём желании, понимая что...

ПОПРОШАЙКА не может выглядеть величественно,

ПОПРОШАЙКА не может быть желанным,

ПОПРОШАЙКА - обуза, а не радость.

Автор: Иван Варганов

Показать полностью
Иван Варганов Отношения Психология Фрустрация Одиночество Текст
5
11
Tatislavinskene
Tatislavinskene
Психология | Psychology

Одиночество⁠⁠

3 года назад

Одиночество - неподтверждённость собственного бытия.
⠀
Ощущение, что другие не видят тебя настоящего. Лишь ту роль, которая им выгодна. Их упрёки, оценки и советы будто снова и снова загоняют в рамки этой роли. Не будешь соответствовать - отвернутся, бросят, забудут!
⠀
Одиночество - переживание собственной отдельности, тоска по принятию и признанию, желание получить адекватный отлик.
⠀
Но возможно ли это? Могут ли другие увидеть нас настоящих? А мы их?
⠀
Можно ли дать такую обратную связь, чтобы человек понял, что мы видим его насквозь? Что он для нас открытая книга? Слава богу, нет!
⠀
Мы хотим, чтобы другие знали о наших желаниях, но не могли читать наши мысли. Чтобы были в курсе лишь тех чувств, что нас сближают. Чтобы считали нас хорошими и не знали о нелепых ошибках прошлого.
⠀
Мы хотим, чтобы нас видели, но не полностью! Но... так оно и есть. Мы показываем лишь часть - другие видят лишь часть. Выходит...
⠀
Одиночество - наше естественное, обыденное состояние.
⠀
Автор: Иван Варганов

Показать полностью
Иван Варганов Отношения Психология Фрустрация Одиночество Текст
6
49
Tatislavinskene
Tatislavinskene
Психология | Psychology

Лучший из возможных⁠⁠

3 года назад

Прервать череду жалоб на партнёра можно простым уточнением, что он лучший из возможных на данный момент.
⠀
Когда есть выбор, мы не жалуемся, а просто выбираем то, что получше. Молча. Нытьё и жалобы указывают на сверх меры раскатанную губу и ограниченные возможности.
⠀
Представьте, вы не ели два дня, в кармане лишь пара мятых купюр. Скорее всего, вы купите лишь самое необходимое. Сомневаясь брать или нет, ворча на высокие цены, высматривая срок годности, состав и калорийность. Совсем другое дело, когда с финансами проблем нет и голод не отвлекает - в корзиночку отправляется всё, что радует глаз.
⠀
В отношениях работает тот же принцип. Нищий и голодный постоянно ОЦЕНИВАЕТ людей вокруг, будто они товар. Жалуется, что качественные партнёры - редкость и дорого стоят. Не сближается абы с кем, боясь потратить крохи энергии. Когда как состоятельный и сытый не обвиняет других в том, что они не соответствуют его требованиям, а общается с теми, с кем ему хорошо и комфортно.
⠀
Партнёр кажется дефектным лишь в сравнении с теми, которых мы уверены, что можем выбрать! Но... почему же тогда не выбираем?
⠀
Привычка оценивать и жаловаться на партнёра говорит о том, что лучшего выбора нет. С теми возможностями, что есть сейчас, доступен лишь вот такой. Другие ничего не предлагали и на полках со скидкой не лежат.
⠀
Нужно либо стать более вкусным, чтобы другим было выгодно и приятно с нами оставаться либо закатать губу!
⠀
Получается же в магазине это сделать, верно?
⠀
Мы же не начинаем доказывать кассирше, что достойны самого лучшего, что не на помойке себя нашли и что питаться мы привыкли лишь в ресторанах. Ей плевать. Кассирши смотрят не на лица, а на руки. Ведь именно там находятся деньги.
⠀
Так что мы предлагаем в ответ на свои требования?
⠀
Других людей интересует лишь это в контакте с нами, а не выдуманное величие, завышенная самооценка и вера в огромное личное достоинство.

Жалобы на партнёра - показатель неадекватного восприятия себя.

Когда в упор не видишь, что собственных скудных возможностей не достаточно, чтобы претендовать на большее. Что не настолько востребован, чтобы капризничать и выдвигать требования.
⠀
Автор: Иван Варганов

Показать полностью
Иван Варганов Отношения Психология Фрустрация Текст
6
DeepForestFake

Не Лавров⁠⁠

3 года назад

Читаешь новости, а мысли лишь: "Ну и идите на*уй!", "Вот твари, а!", "Пи*орасы!", "Врёшь! Не возьмёшь!", "А мы точно ему не платим?", "Ну хоть один нормальный на 100 млн. дол*оёбов!".

[моё] Мат Политика Фрустрация Текст
6
19
DELETED

Псаки Зеленскому - "Третий вариант - унять фрустрации"⁠⁠

3 года назад

"Сейчас мы нуждаемся в решении Совета безопасности ООН для мира в Украине. Если вы не знаете, как принять это решение, то вы можете сделать две вещи: либо устранить Россию как агрессора и источник войны, чтобы она не могла блокировать решения, касающиеся ее агрессии и войны... или покажите, как можно переформатироваться и работать реально ради мира. Или, если ваш действующий формат безальтернативен и выхода просто нет, то дальше только самороспуск. Убежден, что вы способны обойтись без третьего варианта", - сказал Зеленский.

США разделяют фрустрацию Владимира Зеленского по поводу членства России в Совете Безопасности ООН, но не видят возможности изменить ситуацию, заявила официальный представитель Белого дома Джен Псаки.

"Я думаю, что он, очевидно, имел в виду... свою фрустрацию, которую мы разделяем, в связи с тем, что Россия является постоянным членом СБ ООН. Мы не видим возможностей это изменить", - сказала она на брифинге для журналистов.

Показать полностью 2
США Джен Псаки Россия и Украина Политики Украина Владимир Зеленский Фрустрация Юмор Политика
28
12
DELETED

Почему твоя мама все ещё не прогает⁠⁠

3 года назад

Наткнулся на отличную статью. Считаю, что ее необходимо прочитать не только тем, кто учится на программиста, но и в принципе связан с интеллектуальным трудом. Пост  без картинок, поэтому может быть трудно осилить. Статья на хабре, там этот же текст разбавлен картинками https://habr.com/en/amp/post/569062/


На картинке- проблема, с которой придётся бороться

Почему твоя мама все ещё не прогает

Случай с бомжом

Однажды в конце декабря, когда воздух пахнет сгорающими над городом фейерверками, а улицы полны паникующих из-за цен на горошек, я решил научить программированию бомжа. Он сидел у стены в подземном переходе; мужчина средних лет с разумными глазами, не пьющий и не деградировавший, в опрятной, но очень поношенной одежде. Совершенно очевидно, что он переживал одиночество и отчаяние.

Обычно вместо денег я даю попрошайкам-мужчинам телефон отдела кадров одной курьерской компании, которая постоянно нуждается в сотрудниках. Но у него не было ног… Тогда я подумал: «Чувак, у тебя полным полно времени. Работа за компом — лучшее, что может случиться в твоей жизни. Купон со скидкой на курс по PHP — вот, что должны были положить тебе на койку туда, где раньше были ноги, когда ты очнулся после ампутации».

Я решил предложить ему изучить программирование. В его положении он должен был быть чертовски мотивирован. Но получится ли у него?

Да конечно нет!

Ранее я много раз видел, как у людей не получалось. У каждого программиста в России был или будет момент, когда он начинает зарабатывать больше, чем все его неайтишные знакомые вместе взятые (исключение — успешные бизнесмены, коих так мало, что можно их не учитывать). Естественно, у кого-то из них возникает желание повторить успех. А потом мы с болью в сердце наблюдаем, как у них ничего не выходит.

В моём окружении припасть к живительному источнику кодинга безуспешно пытались старший брат, девушка, подруга девушки, друг, несколько шапочных знакомых и коллег с предыдущих мест работы. Некоторые по несколько раз. Большинство из них объясняют своё фиаско так: «Программирование не моё. У меня нет к этому таланта».

Талант к программированию

Помню рассказ подруги, как она стала виолончелисткой. В класс пришла преподавательница и попросила детей показать руки. Для виолончели с её огромными струнами совершенно необходимо, чтобы у музыканта были пухлые нескошенные подушечки на пальцах особой формы. Такие оказались только у неё.

В известных додзё кёкусинкай в Японии преподаватели просят приводить мальчиков на занятия именно пап. Чтобы посмотреть на толщину костей в конечностях родителя, потому что люди с тонкими костями никогда не научатся разбивать камни голыми руками даже на первый дан. Тренировать их бесперспективно. У будущего художника должен по-особенному работать аппарат мысленного представления. Проще говоря, закрывая глаза, художник должен быть способен ясно видеть представляемый образ. Без этой способности он никогда не поднимется выше уровня посредственности. То есть для успешности в разных видах деятельности необходима соответствующая одаренность, талант.

Существует ли талант и к программированию?

Ключевая способность программиста

По моему опыту, главная особенность, необходимая для того, чтобы стать программистом, это способность длительно, в повседневном режиме выдерживать фрустрацию, возникающую от преодоления когнитивной сложности. Не ум, не рациональность мышления, не высокая концентрация внимания, а именно способность терпеть страдания, разбираясь в чём-то сложном.

Фрустрация от когнитивной сложности — это то самое неприятное чувство, которое возникает, когда не можешь разобраться в какой-то запутанной фигне. Практически вся повседневная работа программиста состоит из таких моментов. Такая фрустрация выражается в рефлекторном напряжении мышц тела с задержкой дыхания. Она сама по себе неприятна, но худшее начинается ещё через мгновение: в зависимости от своего типа личности, человек начинает чувствовать раздражение, гнев (вспомните тех своих коллег, которые орут на свой код, когда тот не работает) или печаль и разочарование (вспомните обессиленных, демотивированных коллег, напоминающих вялую макаронину).

В результате для любого человека процесс программирования переполнен страданием. Нормальный человек боль не любит и прогать бросает.

Паровозик, который не смог

Мой старший брат, — серебряный школьный медалист и умница, каких поискать, — обучаясь программированию, проходил через что-то вроде изгнания бесов. Он жутко горел, когда что-то не получалось. Баги надолго выводили его из душевного равновесия. Оказалось, что он не может длительно без физической активности находиться у компьютера. И он очень расстраивался, когда что-то не получалось. Вернее, не расстраивался раз, второй, третий, демонстрируя нормальную для человека стойкость, а потом его ломало. Несколько раз в день он уходил на улицу и подолгу шёл куда-то просто так, чтобы подвигаться.

Затем он начал прокрастинировать, используя любую возможность, чтобы отвлечься. Одновременно начались жалобы на чрезмерное напряжение во всём теле, особенно в плечах, глазах и голове. Начал болеть затылок. На подобные боли жалуются многие люди интеллектуального труда. И хотя его обучение шло успешно, было видно, что ему плохо.

А потом он сдался.

Я очень хотел, чтобы у него получилось. Он начал работать в 14 лет и фактически заменил в нашей семье отца. До 28 лет он работал на шахте на севере, отправляя нам почти все заработанные деньги, чтобы мы, младшие братья, встали на ноги. Из-за этого он так и не получил высшее образование и не создал свою семью. Я очень хотел чтобы у него получилось, и в его жизни наступила светлая полоса… Но ничего не вышло.

И, естественно, глядя на этого человека в переходе, перед тем как отдать ему свой старый комп, оплатить курсы и месяц жизни в хостеле, я думал о том, не повторится ли эта история, есть ли в нём эта способность. Судя по его виду, почти наверняка нет. Он выглядел слишком нормально. Дело в том, что способностью терпеть фрустрацию от когнитивной сложности, по моему опыту, обладают особенные люди.

Чудаки

Чтобы стало понятно, я опишу вам несколько своих знакомых программистов:

Параноик, строящий в Подмосковье бункер на случай апокалипсиса. Будучи тимлидом проекта он так его усложнил и запутал, что теперь только он понимает как всё работает. Фактически, теперь он держит за горло всю компанию.

Неряшливый парень с жиденькой бородкой дьякона и синдромом Аспергера (лёгкая форма аутизма), кодящий как боженька, но совершенно не понимающий таких простых вещей, как флирт или юмор.

Программист С++ с шизоидным расстройством личности, выглядящий как живой скелет. Несколько лет в одиночку создавал собственный объектный поисковик.

Женоподобный юноша с тихим голосом, никогда не смотрящий в глаза, без шуток состоящий на правах личного раба при своей девушке-феминистке.

Думаю, вы уже поняли.

Самый редкий типаж в нашей среде — это обычный мужчина, не испытывающий проблем с противоположным полом и друзьями, имеющий благополучную семью, симпатичный, общительный, любящий физическую активность и нормально развитый. Без проблем с психикой. Человек-норма. Программирование переполнено чудаками, как ни одна другая профессия. Фрики, изгои, субкультурщики, социофобы, суицидники, депрессивные, тревожные, злобные параноики, люди с серьезными психологическими проблемами — кого я только не встречал среди нашей братии. Именно у них есть заветное качество: способность длительно выдерживать фрустрацию от когнитивной сложности.

Объясню, как она появляется, на примере тех же знакомых:

Прогер-параноик, закошмаривший свою компанию, обрёл способность долго и дотошно пробиваться через когнитивную сложность благодаря тому, что и в своей повседневной жизни занимается именно этим. Дело в том, что он всё время от всех вокруг ожидает подвоха и предательства. По сути дела он всегда настороже и никогда не расслабляется, контролируя вообще всё вокруг, вроде шахматиста во время партии. Он настолько привык к этому состоянию, что дискомфорт от когнитивной сложности для него совершенно обыденная вещь. Тем не менее время от времени и ему нужна разрядка. Тогда он уходит в зверские запои.

Программист с синдромом Аспергера банально не умеет фрустрироваться. Так устроена его психика, что он просто не испытывает фрустрации, натыкаясь на когнитивную сложность. Соответственно, дискомфорта от неё не имеет и легко переносит тяготы и лишения программистской службы.

Суть шизоидного расстройства — раскол между разумом и телом. Фактически, такие люди своего тела не чувствуют, а так как эмоции, включая фрустрацию, гнев и печаль, — это телесные реакции, то и их он не ощущает. Негативные ощущения в теле банально не мешают его умственной деятельности на ниве программирования.

Парень-раб находится в затяжной депрессии. Он испытывает фрустрацию, но она вызывает не гнев, а печаль. Его тело слабое и дряблое, руки-бамбуки. Мышцы настолько не напряжены, что не доставляют ему никакого дискомфорта. Соответственно, он может сутками напролёт сидеть за компом, совершенно не нуждается в физической активности и легко переносит когнитивную сложность. При этом имеет крайне низкий уровень мотивации. Девушка-стерва необходима ему, потому что только она своим давлением может заставить его делать хоть что-то.

Вот так это и работает. Думаю, если вы имеете отношение к программированию, то и сами навскидку накидаете примеры программистов-чудаков. Обладая способностью терпеть фрустрацию, они относительно без потерь проходят дорогу, обочины которой усеяны костями их более обычных товарищей.

Нечудаки

Значит ли это, что нечудаку не стать программистом, и наши братья, сёстры, внучатые племянники никогда не повторят ваш успех, войдя в мир богатых и знаменитых? Какое-то время я думал именно так. Более того, я стал свидетелем того, как несколько программистов благодаря хорошей жизни и высоким зарплатам решали свои проблемы и теряли свою чудаковатость. После этого когнитивная сложность становилась проблемой и для них, им становилось трудно программировать, и они уходили в различные смежные области. Несколько уехали в более благополучные страны и так там раскисли, что стали ни на что не годны.

Так бы я и жил, роняя яд скепсиса в души начинающих прогеров, если бы ко мне на работу не устроился Саша.

Мой первый знакомый программист-нечудак

Саша работал охранником. Совершенно обычный парень, без какого бы то ни было изюма. Образцовый нечудак. Он был похож на моего брата. И этот человек пришёл устраиваться на программиста PHP. Он банально выучил учебник на своих сменах в торговом центре. Практически наизусть. Но на практике не умел ничего.

Моя организация не могла нанять настоящего программиста по финансовым соображением. Платить собирались тысяч 30 и, естественно, на эту сумму я мог взять только джуна. И то не каждого. Понятно что особого выбора у меня не было. Оценив кандидатов, я позвонил Саше. Весь мой опыт говорил о том, что полноценным программистом он не станет, но он был хотя бы вменяемым, а значит должен был оказаться исполнительным. Делать предстояло сайт, который станет автоматически парсить площадки для тендеров, формируя единую базу данных для наших менеджеров. Я рассчитывал, что будучи адекватным и старательным (как-никак, он всё-таки выучил тот учебник), Саша сможет хотя бы просто выполнять мои указания по части рутинных операций, и мы шаг за шагом закроем эту задачу.

Когда мы начали, мои сомнения только усилились. Саше действительно было трудно. Сталкиваясь с когнитивной сложностью, он проходил через весь спектр негативных эмоций от гнева до отчаяния. Я то и дело слышал его тяжёлые вздохи и матюги под нос. «Да как так-то!» и «Не понимаю!» срывалось с его уст по несколько сотен раз за день. Когда становилось совсем худо, он выходил курить, либо устраивал небольшую разминку прямо посреди офиса. Сидеть неподвижно за компьютером ему было трудно. Как и моему брату, ему необходимо было двигаться. Мы договорились, что каждые полчаса он будет вставать и, к примеру, ходить за чаем, и т.д. Но не чаще, потому что иначе это превратится в способ прокрастинировать.

Проблем добавлял его английский в зачаточной форме, из-за которого он не мог полноценно пользоваться гуглом. Вторая, чисто утилитарная, проблема: печатая, он искал глазами каждую клавишу. И нажимал её одним пальцем. Получалось крайне долго.

Мы договорились, что обращаться ко мне он будет только тогда, если сам трижды не смог найти решение. И это происходило часто. Первое время объяснять ему приходилось буквально всё. К счастью, мы не были особо ограничены дедлайнами, поэтому у него было достаточно времени, чтобы справиться с каждой возникающей проблемой.

Довольно скоро от постоянного смотрения на экран у него начали болеть глаза. Он кое-как дотянул до конца месяца и на первую зарплату купил большой монитор, который решил проблему. Это был тем более отчаянный поступок, потому что я знал, что денег у него нет и питается он одной гречкой, мешок которой был куплен заранее как раз для такого случая.

Стало понятно, что отступать Саша не намерен. А поводы для этого были. Скоро он стал жаловаться на боли в правой руке, которая держит мышь. Что-то вроде тоннельного синдрома. Боль простреливала в плечо, распространяясь на правую сторону тела. Раньше он никогда не проводил столько времени за компом. Пришлось сходить к неврологу и чуть изменить положение руки. Тем не менее полностью боль не ушла, и время от времени я видел, что он перекладывает мышь, чтобы использовать её левой рукой.

Саше было сложно, но я видел, что он полон решимости вырваться из замкнутого круга физической работы, которая кормила его до сих пор. На протяжении трёх месяцев, уходя домой, я оставлял его перед монитором. И каждый мой следующий рабочий день начинался с вопросов о проблемах, которые накопились у него, пока меня не было.

Первое время настроение у него было ни к чёрту, но постепенно я начал замечать, что появляется что-то новое. Это была гордость. Он хвалил себя всё чаще и обращался за моей помощью всё реже. Я по прежнему видел, что иногда он бьётся над какой-нибудь элементарной проблемой по полдня, но решения находил уже полностью самостоятельно. И это происходило всё быстрее.

Пока не наступил день, когда он не обратился ко мне ни разу.

Ту площадку для тендеров мы запустили вовремя. Саша так и работает программистом. Это был первый программист в моём опыте, который пришёл в профессию, совершенно не будучи интеллектуалом и не имея никаких особенностей психики, которые защищали бы его от фрустрации когнитивной сложности. Я думаю, у него получилось потому, что он не имел права на отступление: дома его ждала беременная первенцем жена.

Вывод

Чудаки по умолчанию обладают способностью терпеть фрустрацию от когнитивной сложности. Это позволяет им успешно освоить программирование, если у них когда-нибудь появляется такая мысль. У нечудаков этой способности нет. Поэтому они, как правило, терпят фиаско. Но это не значит, что они не могут её натренировать. Просто они не делают этого.

Ваш знакомый нечудак, проваливший попытку стать прогером, даже не попытался, потому что в его голове есть иллюзия про одарённость, что для того, чтобы стать программистом, надо иметь соответствующий талант. Десятки раз до этого, с самого детства, он пробовал делать трёхмерные модели, вязать макраме, рисовать аниме и играть на губной гармошке. В результате в его голове появился шаблон: если это трудно, если это не получается лучше, чем у других, если скучно, значит таланта нет, надо бросать и идти искать дальше. Такой человек берётся за программирование (да и вообще за что угодно трудное для понимания), натыкается на когнитивную сложность, решает, что не по Хуану сомбреро, и разом сдаётся.

Это выученная беспомощность. Именно она, а не фрустрация сама по себе, словно волшебные ворота, закрывает путь к сокровищам. Это привычка отступать перед болью и трудностями, принимая их за признак своей негодности к выбранной деятельности.

— Знаешь, Лёха, а ведь я всегда считал себя особенным человеком, — сказал мне тот мужчина, когда мы сидели на остановке с купленными мной хот-догами и кофе. — Маме ещё до моего рождения нагадали, что я многого добьюсь, буду большим человеком. Посмотри на меня. Где я и где большой человек?

Мы все в детстве верим в то, что мы особенные, что в нас есть что-то, что принесёт нам силу, славу и богатство, а потом ждём, когда же это что-то проявит себя, ищем свою одарённость, пробуем сотни занятий, меняем увлечения и пробуем, пробуем, пробуем в поисках спрятанного в нас Грааля.

И чаще всего ничего не находим. Вот тебе 35 и ты — ничего особенного. А то и ещё хуже — у тебя нет ног.

Пифия говорит Нео: «Я видела много избранных. И ты точно не один из них».

Робот-офицер полиции Кей из «Бегущего по лезвию» вдруг узнаёт, что его воспоминания — фальшивка. Никакой он не первый рождённый андроид. Он обычная заводская штамповка.

Аста проигрывает первый бой. Ему никогда не стать Королём Магов.

Безногий мужчина после двух недель попыток сдаётся и относит в ломбард мой старенький ноутбук.

Даже если это произошло, у тебя ещё есть выход. Всё может резко измениться, если ты научишься делать что-то полезное за хорошие деньги. Не обязательно именно программировать. Но для этого нужно понять главное:

Себя особенного невозможно найти, себя особенного можно только создать.

Выбери сложное, трудное дело, развернись навстречу когнитивной сложности и шагни сквозь неё. Нечудаку никогда не найти в себе таланта к программированию. Такого таланта не существует. Программиста из себя он должен сделать сам. Сжать зубы и стараться изо всех возможных сил, игнорируя отрицательную обратную связь, которую всегда получают от программирования нечудаки.

Будет колотить от гнева, станут опускаться руки, накатит отчаяние. Силы будут уходить, ты станешь ошибаться и начнёшь чувствовать себя ничтожеством. Тело будет болеть, глаза слезиться, волосы выпадать, окружающие станут говорить тебе про отсутствие таланта и прочую чушь, иногда тебе будет смертельно скучно, но если ты будешь настойчив, то в какой то момент всё это перестанет быть проблемой.

Это и есть Путь Героя.

Показать полностью 1
IT Фрустрация Статья Длиннопост
7
Paradox77

Призвание?⁠⁠

3 года назад

Мне за тридцать, и только сейчас я стал задумываться: ''В чем мое призвание?''

В детстве мы, наверное, все перебирали профессии, и кем бы мы могли стать. Но думали ли мы о призвании?

И вот мне 30 +, профессии я перебрал, и даже исполнил самые заветные детские и юношеские мечты, но вдруг в ''пазле'' под названием ''самосознание'' появилась новая, незакрытая область - призвание. В детстве все просто: хорошо бегаешь - спортсмен, хорошо знаешь таблицу умножения - ученый, и т.д. И пока ты - ребенок у тебя так много времени, чтобы собрать этот ''пазл'', все равно же соберешь, потому что его детали лежат вот ''тут'' на виду. Но сегодня они куда-то делись. Ты ищешь - сам не можешь найти - подглядываешь у других, пытаешь их срисовать и вырезать, так чтобы они подошли к твоему ''пазлу'', но они, в лучшем случае, собирают картинку не похожую, на ту что ты ожидал, в худшем, они просто не подходят и '' сбор пазла'' так и не окончен, зато потрачено время и силы.

Последние 3 года, пытаясь понять: - В чем ''оно''? — моё призвание. Я искал, учился, менял професии, выходил из '' зоны комфорта'', ''сходил с ума''. Нашел ли я ответ, на свой вопрос? Нет. Остановлюсь ли я в своих поисках? Нет. Есть ли у меня призвание? Конечно, Да.

Призвание?
Показать полностью 1
[моё] Призвание Самосознание Фрустрация
14
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии