Моя история. Как я общалась с психологом по skype
Я считала, что в моей жизни все прекрасно. Мне 34 года, два высших образования, интересная работа по свободному графику. Любящий муж, красавица дочка, стабильный доход , мечты сбывались, желания выполнялись. Хотя при этом я находилась в состоянии постоянной неудовлетворенности. Я часто была недовольна собой. Злилась на себя, что не могу радоваться такой благополучной, счастливой жизни. Чувствовала вину за недовольство и злость. Конечно, копалась в себе, но ясности не прибавлялось. И, конечно, я не считала, что у меня проблемы настолько, что нужно обратиться к психологу. Думала приблизительно: с кем не бывает?
К психологу посоветовали обратиться в детском саду с дочкой. Она была очень обидчивой и часто плакала в садике. Дома дочка тоже была капризной. Ее капризы меня раздражали, и я решила сходить с ней к детскому психологу. Психолог охотно стал заниматься с ребенком. Они рисовали, играли. Дочке нравилось, но при этом ничего не менялось. Я где-то прочитала, что в случае эмоциональных проблем у ребенка, к психологу нужно обращаться родителям. И я решила сходить к психологу: ну, один-то раз, ну, просто посмотреть.
Для меня оставалась одна очень значимая проблема. Мой муж довольно известный человек. Я не могла пойти к психологу. Для меня это было все равно, что публично заявить, что у нас в семье проблемы. Если я пойду к психологу, то все сразу об этом узнают. Может быть это не так. Но мне было страшно. Я нашла психолога, который живет далеко – в другом городе и консультирует по скайпу. Отлично, — подумала я, — это то, что мне нужно. Человек из другого города точно не знает ни меня, ни моего мужа, ни моих знакомых. И вообще, если меня что-то не устроит – ну, да вдруг я буду недовольна! – я смогу просто отключиться. Я решилась.
Чувствовала я себя совершенно по-дурацки: что говорить, когда нечего говорить – у меня нет проблем, и вообще я совершенно нормальный счастливый человек. На первой встрече – я не знаю, как так вышло – я говорила долго и много. Я рассказала о капризах дочки, о своем постоянном недовольстве, о том, что злюсь на себя, чувствую себя виноватой. Я говорила и говорила все, о чем думала последние года два. Оказалось, говорить очень легко и говорить есть о чем, когда тебя слушают, слышат и стараются понять.
Знаете, прежде чем думать только сама с собой, конечно, я говорила с мамой, с подругами. Но подруги отвечали, что я просто себя накручиваю. А мама… О! Моя строгая невозмутимая мама, каждый раз одаривала меня убийственной критикой, что это лень, это дурь в голове от безделья, это как мне не стыдно. Думаю, многие меня поймут – знают, как это бывает.
Психолог ничего такого мне не сказала. Наоборот, она сказала, что все эти мои «накручивания» вовсе не дурь. Это признак того, что я живу, но счастливой себя не чувствую. Для этого могут быть причины. Понимаете, причины, оказывается не обязательно из детства или из корней родословной. Причины недовольства могут быть простые и понятные, очень повседневные. Просто живешь и не знаешь об этом. Можно думать ночами напролет, можно годами копаться в себе, а простых мелочей не заметить. Но время состоит из мгновений, так и жизнь состоит из крошечных повседневных событий.
Когда я рассказывала о себе и своем настроении, оказалось – я сама сказала, и это было для меня открытием! – что давно ничего не хочу. Ну, знаете, как бывает: о, я сегодня испеку торт! – просто так, сюрприз мужу и детям, просто вдруг захотелось. А я уже давно делала многие вещи – и торт в том числе – потому что нужно, потому что день рождения. Я не заметила как постепенно из веселой и взбалмашной, превратилась в рассудительную и равнодушную. Да, кстати, вот это мое состояние без желаний и без эмоций было причиной капризности и обидчивости моей дочки. Сколько бы я ни копалась в себе, сколько бы ни прочитала книг по детской психологии, я никогда бы не смогла этого понять. Это так просто, но это никогда бы мне самой не пришло в голову.
В мои планы не входила длительная психотерапия. Я вообще хотела одну консультацию, из любопытства и для галочки – я сделала все, чтобы помочь дочке справиться с обидчивостью. Но, мне очень повезло – я нашла своего психолога! Меня очень устраивал и режим наших встреч. Главным критерием было не расписание, а мое желание. Поэтому встречи с психологом совсем никак не мешали моей семейной жизни и профессиональной занятости. Всего мы встречались раз 5 или 6. Но у меня было такое впечатление, что я рассказала всю мою жизнь. Я вспоминала даже то, о чем, казалось, давно забыла.
У меня не было ощущения, что я прохожу курс лечения, или что я решаю какие-то тяжелые психологические проблемы, которые не могла решить сама. И, кстати, не было ощущения, что общение онлайн ненастоящее – на что я рассчитывала поначалу. Это были душевные искренние разговоры. Мне было очень интересно. Хотя было очень сложно выполнять домашние задания – мне задавали делать такие вещи, которые я никогда не делала и не умела. Например, хвалить себя каждый день – найти то, за что я могла бы себя похвалить. Представляете, как это сложно, когда ты все время собой недоволен и критикуешь себя самой строгой критикой! Или, например, я училась, замечать причины своего недовольства. А еще я занималась исследованием своего характера. В результате пришла к выводу, что характер мой уникальный и замечательный, просто есть уязвимые места. Было трудновато, иногда казалось, что не смогу. Зато когда я всему этому научилась, мне стало легче жить. Помню, в какой-то день я заметила, что снова стала слушать музыку в машине и вместе с дочкой напевать любимые песни. Я почувствовала себя счастливой.
Я многое еще могла бы рассказать о своей психотерапевтической истории. Но скажу только самое главное. У меня не было страшной проблемы, когда я обратилась к психологу. Было как-то немного тускло жить, а близкие называли это глупостью. У психолога я получила и поддержку, и понимание, и опыт, и пользу. Не ждите страшной ужасной неразрешимой проблемы! Обратитесь к психологу сейчас.
Доколе?
Подрабатываю репетитором.
Сегодня даже не история, а мини-обзор сайта, о котором я узнал благодаря ученице, допустим, Маше.
В общем и целом, Маша обычная ученица самой обычной школы, поэтому она, как и большинство учеников страны, вынуждена сейчас учиться удаленно.
Собсна, знакомьтесь - образовательный филиал ада сайт для учебы. Сайт красивый, в каждом углу сайта выкрики в цифрах, картинках и цитатах, какие молодцы создатели, как повезло ученикам и как довольны родители. Однако, немного смущают отзывы. Есть немножко плохих, но это ничего страшного, видимо. Одобрено профессионалами ведь, они лучше знают. Или лучшее.
Просто приведу два примера работы с этим самым сайтом от девочки Маши.
1) Выслали задание, прикладываю две картинки. 1 картинка - выполнение и результат, 2 картинка - правильный ответ (прошу прощения за фото экрана и заваленный горизонт, фото не мои).
Видите разницу? И я нет. А она есть...
Чисто эстетически можно заметить, что снизу все строки объединились в ячейку, а в решении - нет, поэтому шайтан-машина не засчитывает такой ответ. Вопрос: на кой черт делать всю эту эстетику, если она не работает? Итак, первая двойка.
2) Выслали им задание, а Маша не сделала. Вновь двойка. Маша, а почему ты не сделала задание? А все просто - ей оно просто не пришло! Такой вот мистический сайт - задание входит и не выходит. Итого: две двойки из двух.
Это все было бы пофигу, если б оценки не были реальными.
Я, есессна, полез на этот сайт посмотреть, так ли страшна кисонька, как ее на заборе рисуют.
1) Пожалуйста, вот задание.
*Китаец с маленькой бумажкой.jpg*
Так, вопрос решаем, можно приблизить лупой. Но зачем делать так?..
2)
В общем-то, все числа являются решениями уравнения, которого нет. Или ни одно число. Не знаю, думаю пока.
3)
Математика, 9 класс. Нужно вставить слово "замена". Ну, допустим...
В общем, это я посмотрел один раздел и провел на сайте 10 минут. Вопросы довольно странные, но даже если не судить о содержании, то неожиданный мелкий шрифт или не ставящиеся блоки несколько выбивают. Еще сайт долго прогружается из-за огромного количества наполнения. Боюсь даже представить его состояние в пик учебного дня.
И это, на секундочку, ресурс от государства! Доколе?..
P.S. Есть информация, что на создание сайта было выделено 1.7 млрд рублей - источник.
Родительское собрание на удалёнке
Устроилась удалённо.
Санкт-Петербург. Вечер. 10 минут назад вышла от нас девчушка, справку из мфц принесла о регистрации по месту пребывания. А 2 недели назад она нам резюме отправила на почту, я ей говорю приходите на собеседование в понедельник. А она мне говорит не могу так быстро я ж в Иркутске живу а я в ахуе а зачем шлешь тогда? Да говорит вырваться хочу отсюда. Ну я к Начальнику и говорю надо помочь! Он мне, тебе с ней работать ты и решай. Я ей перезвонил сказал берём инженером теплотехником но з.п. маленькая. Купила билеты и вчера с чемоданами прямо с аэропорта к нам в контору. Мы в ахуе. Молодец одним словом. С понедельника пишет заявление и работает. Хочу отметить. Она 1991 года рождения посмотрел диплом Братский универ с отличием. Вот как срываться с места надо. Сейчас убежала комнату у бабки какой-то снимать за 8000 с к. у. Короче всё от человека зависит. Думаю поработает у нас полгода и свалит. Но я всё равно рад что помог.