Ну так себе утро
Проснулся от уютных объятий... Показалось что обнимаю подушку. Оказалось что обнимаю сиськи. Блять.
Проснулся от уютных объятий... Показалось что обнимаю подушку. Оказалось что обнимаю сиськи. Блять.
Кто там в комментариях говорил про неуважение к коту?) я поменяла коробку на подольше - результат на фото. Я не виновата, они сами. А Дружок - очень добрый кот, он терпит всех. Хоть и самый большой в доме.
675 бездомных хвостов нашли свой дом
https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы (телега animalrescueed)
Донаты на Пикабу (для мобильной версии) https://pay.cloudtips.ru/p/0649c6db
Альбом с теми, кто ищет дом (СПБ и ЛО) https://vk.com/album-203932626_280491845)
Он очень старался и смог (пришлось, конечно, немного помочь, так как у него лапки).
675 бездомных хвостов нашли свой дом
https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы (телега animalrescueed)
Донаты на Пикабу (для мобильной версии) https://pay.cloudtips.ru/p/0649c6db
Альбом с теми, кто ищет дом (СПБ и ЛО) https://vk.com/album-203932626_280491845)
Пост скорее для моих подписчиков, которым интересен процесс моего похудения,
скажу сразу: фото обязательно будут, но когда разница будет очевидно вау.
На начальном этапе было:
168 рост, 100 вес (возможно больше, тк после появления на весах этой цыфры, взвешиваться перестала).
Сейчас 78,6. Да, всё моё окружение заметили изменения и говорят мне об этом.
Прошлый пост я назвала "худеть легко", но в реальности жрать ещё легче.
У меня всегда были проблемы с жкт. В последние два года, в процессе похудения они усилились, ну или я стала на это обращать больше внимания.
Мой рацион почти не изменился, точнее изменился немного. Просто:
объем съеденного стал меньше, приём пищи медленнее, и еду принимаю каждые 3 часа, ну и перед едой обязательно стакан воды комнатной температуры или чуть теплее. Это помогает работе жкт.
Повторюсь: из еды я убрала майонез и еже с ним, хлеб, магазинную сладко-булочно-десертную выпечку, конфеты, кетчуп, колбасные излелия (в том числе все мясные буженины, корейки и пр), жирную сметану, всё жареное, все виды газировки, алкоголь.
Да, изредка чего-то такого хочется. Но раз в три месяца могу съесть несколько конфет например желейных в шоколаде с молоком. И на этом всё.
Я в принципе не страдаю за сладким.
Если ты хочешь похудеть, то первое, что сделай, определи, сможешь ли ты соблюдать то, о чем я написала. Не каждому подходит такой режим, например работа не позволит или ещё что-то.
Мне мой рабочий график позволяет каждые 3 часа делать перерыв. Это очень удобно.
Всем желаю здоровья и стройности!
У нас радостное событие. На фото Тирамису, 10мес назад, забрали ее тощую из зоомагазина. Никому не доверяла, сутками сидела в домике. Кричала если пытались ее взять в руки. Ну а теперь есть все признаки доверия и отсутствие стресса.
На фото кстати не ведитесь. Данная тушка свинины очень вредная и характерная.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
- Я незнаю, я даже не знала что она у нас есть
-Я не знал что ты сделала ее
-ЧТО?? ЧТО ВЫ НА МЕНЯ СМОТРИТЕ? ТЫ С НИМИ ПРИШЛА. Я ДАЖЕ НЕ ГОЛОДНАЯ, Я ХУДЫШКА И ВЫ ВСЕ ЗНАЕТЕ ЭТО, Я БЫ ДАЖЕ НЕ СТАЛА ЕСТЬ ЕЕ. ПОЧЕМУ ВЫ ДУМАЕТЕ Я БЫ СТАЛА ЕЕ ЕСТЬ? ВЫ ГОВОРИТЕ ЧТО Я ТОЛСТАЯ ТАК?? Я ДАЖЕ НЕ ГОЛОДНАЯ!