Что дельное посоветуют повидавшие жизнь люди
Жизнь — это учёба! Если ты не учишься, ты не растёшь. Почему бы не поучиться у тех, кто через это прошёл? Вот несколько советов от тех, кто видел кое-что.
1. Продолжайте заводить друзей и укреплять дружеские отношения. И оставьте себе самые лучшие.
2. Мне 48 лет, и сейчас для меня важнее всего избавиться от вещей. Выбрасывайте свое ненужное барахло, чтобы вашим детям не пришлось через это проходить после вашей смерти.
3. Если у вас нет сил на полноценную тренировку, сделайте хотя бы минимум, чтобы разогнать кровь, будь то ходьба или быстрый цикл приседаний-отжиманий-подъемов корпуса.
4. Защита от солнца не только помогает выглядеть моложе, но и является профилактикой рака кожи.
5. У меня есть десятилетний план сделать свой дом удобным для людей с ограниченными возможностями до выхода на пенсию. Занимайся этим сейчас, пока здоров и у тебя есть доход.
6. Знаешь, кто считает, что ты выглядишь великолепно? Ты, через десять лет.
Примите и наслаждайтесь своим телом, которое у вас есть, здесь и сейчас. Сосредоточьтесь на всех его возможностях и частях, которые работают хорошо и не болят.
7. Гигиена полости рта, включающая ежедневное использование зубной нити и ополаскиватель для полости рта. Пейте воду и высыпайтесь.
8. Берегите свои дружеские отношения. Чем старше становишься, тем ценнее иметь друзей, которые знали тебя на разных этапах твоей жизни.
9. УВЛАЖНЯЙТЕ кожу каждый день с головы до ног, как бы неприятно это ни было. Ваша старая кожа, лишенная гормонов, будет вам благодарна!
10. Тренируйтесь. Легче достичь хорошей формы в молодости и поддерживать её, чем пытаться увеличить силу/выносливость позже.
11. Пейте меньше алкоголя и кофе, пейте больше воды.
12. Финансовая стабильность очень важна. Убедитесь, что вы откладываете деньги сейчас на будущее.
13. Массажист сказал мне, что если все будут заниматься йогой, он останется без работы, так что... может быть, займитесь йогой?
14. Используйте беруши в шумных местах. Держите беруши под рукой на случай неожиданной шумной ситуации.
15. Не прекращайте заниматься сексом.
16. Когда вам хочется сказать «нет» чему-то, просто скажите «нет»
17. Копите на пенсию.
Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!