Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
serius16
Борьба с вредными привычками

Ответ на пост «Новогоднее бросание одноразок на цитизине!»⁠⁠1

11 месяцев назад

52 годика, последние три года не курю. А курить начал.....ну букварь свой точно на самокрутки пустил, в общем давно, очень. Курил и махорку(в армии давали пачки размером с мыло, и самосад и даже мох сушил. Начиная после 40-ка лет многократно пытался бросить: пластыри, Табекс. Максимум выдерживал месяц и то одну-две покуривал втихаря. На день уже не хватало двух пачек, дом под утро просыпался от моего кашля. И в один прекрасный момент я просто перестал курить и все, без всего. Иногда хочется, но скорей всего тактильно ощутить в пальцах сигарету и запах не вдыхаемого дыма, но держусь и остальным желаю бросить дерьмо это и не касаться его больше. Лучше стакан водки намахнуть.

Вредные привычки Борьба с курением ЗОЖ Ответ на пост Текст
2
39
DELETED
Борьба с вредными привычками
Серия Бросаю курить

Новогоднее бросание одноразок на цитизине!⁠⁠1

11 месяцев назад
У меня были 2 курилки, новогоднее настроение, тысяча безуспешных попыток бросить, но если начал бросать, становится трудно остановиться. Единственное, что вызывало у меня опасение- это цитизин. Я знал, что рано или поздно перейду и на эту дрянь.

У меня были 2 курилки, новогоднее настроение, тысяча безуспешных попыток бросить, но если начал бросать, становится трудно остановиться. Единственное, что вызывало у меня опасение- это цитизин. Я знал, что рано или поздно перейду и на эту дрянь.

Мой первый пост, слегка представлюсь, мне 31 год, стаж курения в целом большой, именно на одноразках плотно сижу 3й год. Буквально не выпускаю их из рук, причём курю самые крепкие из магазинных. Как и многие курильщики, обещаю себе с нового года (а именно со второй половины 1го января) больше не притрагиваться к любым никотиновым дуделкам. Надо бросать, пока меня не хватил инсульт, или ещё какая беда, с моими то объёмами потребления. Буду бросать на цитизине, причём курс сам составил на основании исследований, он будет дольше стандартного (35 дней против 25 рекомендуемых), буду регулярно отписываться по поводу успехов. Если несколько дней нет постов, значит слился и забил. Тем, кто собирается бросать с нового года-
Удачи всем нам!

Показать полностью 1
[моё] Вредные привычки Борьба с курением ЗОЖ
65
Аноним
Аноним

Как бросить курить электронки???⁠⁠

11 месяцев назад

курю уже 4 года

Курение Борьба с курением Текст
16
6
Starkafan
Starkafan
Борьба с вредными привычками
Серия Воспоминания

Как я бросал курить⁠⁠

11 месяцев назад

Я начал курить на летних каникулах 1989-го года, когда мне было шестнадцать, курил тайком от родителей, не в компании, в одиночку. О том, что я курю, не догадывались даже близкие друзья, а первыми об этом узнали брат и его жена. Брат старше меня на десять лет, начал курить ещё в школьные годы, курил много и, видимо, по этим причинам отнёсся к моему новому увлечению нормально и не запрещал это делать, когда я был у них в гостях. Скорее всего поэтому, хотя и раньше был не редким гостем, я чаще стал наведываться в гости к брату. В те времена ещё не было такой оголтелой ненависти к курильщикам, как сейчас, когда даже пронесённая по улице мимо некурящего прохожего дымящаяся сигарета, способна вызвать волну отрицательно заряженных флюидов, тогда курили на кухнях и в комнатах, а некурящие члены семьи не возмущались и не требовали курить в специально выделенных для этого занятия местах. Но до окончания школы я фактически не курил, а только иногда покуривал.

Курить без вызванных необходимостью скрываться ограничений я начал только когда отзвенел последний звонок, поступил в ВУЗ и уехал жить на съёмную комнату в частном секторе в город Минск. Ветер перемен, начавшихся ещё в 1987-ом новым мы́шлением, демократизацией и гластностью, занёс на благодатную, истосковашуюся по любому новому, почву проповедников разных мастей: баптистов, пятидесятников. В Минске на базе домов культуры образовалось множество Церквей с зазывающими названиями вроде “Новая жизнь”, “Слово надежды” и тому подобным. За давностью я могу ошибаться, поэтому любые совпадения с современными названиями совершенно случайны, но смысл в общем и целом, я думаю, понятен. Друг увлёкся новомодным баптистским течением, а я, привыкший доверять другу, увлёкся под его влиянием и стал посещать Церковь по воскресеньям. На проповедях пастор говорил в общем то много правильных вещей и также о том, что Святому Духу не очень приятно находиться в человеке, когда тот вдыхает в себя дым, поэтому я без малейших колебаний бросил курить в первый раз.

Прошло почти два года. На летних каникулах я съездил в стройотряд в город Олёкминск, столкнулся с реальной жизнью и, вернувшись домой, последний раз сходил в Церковь, отдав десятину от заработанных за два месяца денег, и опять начал курить, так как уже не испытывал необходимости не доставлять неудобств Святому Духу, почувствовав, что он, вероятнее всего, уже покинул меня.

Прошло четырнадцать лет и в 2006-ом мне опять захотелось бросить курить. Я был женат уже второй раз, во втором браке у меня было уже двое детей, в отличии от первого, в котором детей не было. Я пытаюсь вспомнить почему же мне захотелось бросить и прихожу к выводу, что причина, скорее всего, в некоторой увлечённости молодой коллегой, ничего более флирта и заигрывания, но, видимо, находясь на эмоциональной волне, я поспорил с ней о том, что легко брошу курить. Без малейших колебаний я бросил в тот же день, пару дней ломки и я освободился от зависимости. Мне тогда было тридцать три года. Коллега проспорила, начав курить уже на следующий день, скрываясь и прячась, наверное этим вызвав во мне отторжение, но сам я курить не начал. Это был второй раз, когда я бросил курить.

Прошёл год, срок достаточный для того, чтобы можно было сказать себе, что “парень, ты уже всем всё доказал, не будешь же ты не курить всю жизнь из-за капого-то дурацкого спора?”. И я опять закурил, хотя не испытывал никакого физического влечения к сигарете, но теперь буду всегда помнить полученный кайф, которого не было никогда ранее и никогда после.

Прошло два года. В августе 2009-го я, поддавшись необъяснимому желанию что-то изменить, предпринял очередную попытку бросить ещё раз и, в одно из воскресений, прочитав книгу Аллена Карра от корки до корки, без малейших колебаний бросил. Это был третий раз. Вслед за книгой “Лёгкий способ бросить курить” пошла “Лёгкий способ бросить пить” и вот я уже веду здоровый образ жизни, делаю зарядку, купил жене, недавно сдавшей на права, в отличии от меня, до тех пор считавшего, что вождение не моё, машину, но в январе раздался телефонный звонок и незнакомый женский голос сообщил, что её любовник и коллега моей жены изменяет ей с ней, соответственно и моя жена изменяет мне, а она сообщает мне эту информацию исключительно из благих намерений, чтобы успеть остановить своевременно, пока они не стали мешать входить в помещение, рост рогов. Не вдаваясь в детективные подробности, напишу, что информация подтвердилась, брак оказался браком, поэтому был расторгнут, а, так как не обошлось без эмоций, я опять начал курить.

Два года мытарств по съёмным квартирам и чужим постелям, пронеслись быстро. Позвонила дочь и сообщила, что ей с братом надоело жить в одной квартире с маминым любовником и они хотят жить со мной, поэтому я забрал их к себе на съёмную квартиру, которую по этому случаю пришлось сменить на двухкомнатную и, находясь под действием очередной охватывает меня эйфории от ощущения, что дети со мной, прочитал вышеупомянутые книги повторно и опять легко, помучавшись пару дней, бросил курить. Это случилось в августе 2011-го, когда мне было 38. Это был четвёртый раз.

Прошло семь месяцев. Мой компаньон по бизнесу решил, что его доходы недостаточны, а вместо того, чтобы как-то попытаться договориться, я предпочёл разорвать отношения. Естественно, всё это произошло на эмоциях, а коньяк и сигареты расслабляют, поэтому я опять начал курить и вести нездоровый образ жизни.

В течение следующих тринадцати лет я предпринимал ещё пару попыток, но они заканчивались на второй день, не успев даже толком начаться, а сейчас в 51 год могу сказать сам себе “парень, ты пытался много раз, но, видимо провидение не хочет, чтобы ты бросал, потому что у него на тебя другие планы, поэтому брось дурное, не парься”.

Показать полностью
[моё] Курение Борьба с курением Истории из жизни Текст
7
Аноним
Аноним

Вот почему вейпы надо запретить⁠⁠

11 месяцев назад

На 5:40

Курение Борьба с курением Вейп Видео YouTube
0
DELETED
DELETED

Народ, а для чего вы курите, и почему не бросите?⁠⁠

11 месяцев назад

Сига сильнее вас или вам это реально нравится? Вкусно, полезно, недорого? Скоро Новый Год, хороший повод закончить сосать эту вонючую отраву. Желаю вам ума и силы воли чтобы завязать в новом году.

[моё] Курение Борьба с курением Зависимость Сигареты Отрава Вред Вредные привычки Текст
84
0
Leprae

Ответ на пост «Бросаем курить вместе»⁠⁠29

11 месяцев назад

Идея бросать за + так себе, а когда пост уйдет вниз? Кто будет часы добавлять? Всем кто хочет бросить курить надо задать себе 1 вопрос: Хочу ли я курить? Если ответ положительный кури дальше не мучайся, если ответ отрицательный бросай.

Вредные привычки Зависимость Трезвость Мотивация Моральная поддержка Текст Борьба с курением Без рейтинга Волна постов Ответ на пост
2
0
user9852460

Ответ на пост «Бросаем курить вместе»⁠⁠29

11 месяцев назад

Бросил пить 1 августа 2017 года, 9 сентября того же года бросил курить. Было очень тяжело отказаться от сигарет, точнее сказать, что не куришь больше очень легко, а вот именно отказаться тяжелее тяжёлого. Опишу процесс, надеюсь, что это простыня кому-то да поможет справится и осознать суть.

9 сентября 2017перевал Чике-Таман, в пути в Акташ у меня заканчиваются сигареты, на борту в кресле штурмана сидит друг, который бросил курить сиги уже две недели. У друга был без никотиновый вейп. Доезжаем до верхней точки перевала, пьём вкусный алтайский чай и кушаем лучшие чебуреки на свете, делаем там это каждый раз. После обеда сразу дикое желание покурить, но стоя на вершине и глядя на красоту горного пейзажа Алтая, проскакивает мысль о расставании с привычкой... Гоню её от себя и иду к ограждению перед склоном, чтобы вкусить табачок, ммм... этот вкус Честера Краун за 64₽... К концу сигареты из меня вылетает известная всем курильщикам фраза - "Всё! Я бросаю, больше не курю!!" Друг радуется, что он не один теперь страдает, моя жена смеётся, что я так уже говорил. За следующие сутки я несколько раз парил вейп друга, мысли не покидали о сигаретах, т.к. они в лёгком доступе и нет проблем пойти купить. Через сутки выезд домой в Новосибирск, пробки, жара. 9 часов в пути домой, каждую минуту мысли закурить.

Так было 3 недели. На работе живое общение с клиентами, работаю в сервисном центре по ремонту мобильно техники, понимаете клиентура иногда нерв поднимает... Каждый раз хочется выйти и покурить... С стеклянной стеной от моего отдела находится табака и там тысячи пачек на витринах, всё в сигаретах, терплю. Начал выходить дышать каждый раз, когда приступ. Помогает на несколько минут, потом снова одолевает мысль...

Четвертая неделя. Пошёл купил вейп и жижу безникотиновую. Парил только когда хочу курить.

Появились первые выводы:

А) Я парю минуту и не хочу курить 30-40 минут, значит у меня нет зависимости от никотина.

Б) Если у меня нет зависимости от никотина, значит и у всех остальных людей тоже не нет, т.к. им ничего не помогает из жвачек и таблеток

В) Я посчитал, что не скурил за четыре недели 600 сигарет, арифметическая прогрессия натолкнула на мысль о масштабе вреда здоровью, странно, что я не думал раньше об этом...

Шестая неделя. Главная.

Что происходит с нами при бросании сигарет, почему мы страдаем? Задавал я себе вопрос. Не мог долго разобраться. За шесть недель я спрашивал себя тысячи раз об этом, думал...

Год 1993-94.Мне 2-3 года, мой усатый папа курит на пороге нашего дома между кухней и комнатой у печи.

Папа - "Не кури сынок, ты не сможешь бросить! Понял?!"

Я - "Да, папа!"

Далее подобные диалоги были с разными людьми и почти все они курили, по телевизору реклама и тут же взрослые грозят тебе - Не кури, ты не сможешь бросить, это тяжело, почти никто не бросает!!!

Так настала юность и уже точно было ясно, что если начну, то не брошу. Ясно на подсознательном уровне, вбито чуть ли не с молоком матери, что я не смогу.

Основной вывод:

Выкуривая первую сигарету мы обращаем себя на то, что мы никогда не бросим, т.к.мы слышим это из каждого утюга с рождения. У нас программа начал - навсегда. Но мы не можем это понять и несём этот запрет на бросание в своё будущее и катим снежный ком из этого предрассудка в массы. Оказалось всё очень просто... С этой секунды, как стало понятно откуда ноги растут, пришлоп внимание, что зависимость не физическая от никотина, а психологическая от запрограммированности на невозможность бросить. Ровно с того дня поставил вейп на полку. Он простоял 6.5 лет и я его заменял на огромную Милку.

Ребята, надеюсь я вас помог. Все книги и жвачки это дичь, пока вы не поймёте причины, то не сможете разобраться ни в какой проблеме, копайте глубже, вспоминайте, ищите корни, где вы поверили в невозможность бросить курить. Легко, отвечаю, легко!!!

Показать полностью
Вредные привычки Зависимость Трезвость Мотивация Моральная поддержка Текст Борьба с курением Без рейтинга Волна постов Ответ на пост
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии