Инстаграмщица и мост
Показать полностью
1
Шпагат
Пробую балансировать в поперечном шпагате.
Секретное упражнение для поперечного шпагата
Нигде не встречал подобный вариант растяжки. Может быть кто-то так и делает, но я лично сам придумал. Мне этот подход однозначно помог спрогрессировать.