Для диплома, если не в крысу
Помогите, пожалуйста, собрать статистику для диплома. Ответьте всего на один вопрос о спортивном питании по ссылке: вот
Помогите, пожалуйста, собрать статистику для диплома. Ответьте всего на один вопрос о спортивном питании по ссылке: вот
Удивила скидка 99%. Присмотрелся. А спортпит нынче дорогой оказывается.
До
Через месяц
Делал 3 упражнения: подтягивания, жим лежа и упражнения на бицепс. Последние 2 недели начал качать пресс, занимался через день.
Сегодня я сделал серьезный шаг! Купил порошка на миллион. Я бы купил на два, но у меня еще осталось с прошлого месяца, поэтому я решил не спешить. Все равно ведь протеин продается везде, а живу я в Минске
Проблема такая - занимаюсь в спортзале полгода. После первых двух месяцев пошел прогресс, я радовался и жрал как не в себя. Но месяце на пятом заметил, что прогресс остановился,а я жирею от еды и мышц не растут совершенно. Пробую менять технику, упражнения, но ничего не меняется(( Питание стало нерегулярным. пропадает мотивация ходить в зал. Стоил ли пробовать протеин, добавит ли он мне силы, начнут ли мышцы расти? Или это просто добавочка, которая ничего не дает, если ты не химик? А то от обычного усиленного хавчика я просто становлюсь жирным, хоть уже и смирился с этим. Выгляжу как чувак посредине, а хотелось бы быть как справа)
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi