Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
311
DELETED
6 лет назад
Авиация и Техника

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь)⁠⁠

Неожидал, что технические особенности конкретного самолета так зайдут. Вспомнил и захотел рассказать еще некоторые аспекты, однако теперь будет больше технически сложных вещей, сложных понятий. Могу ссылаться на прошлый пост, так что, кто не видел, ссыль:

Вот тот самый турбулизатор из первого поста крупным планом

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

Кому-то захотелось узнать, как выглядит на картинке фюзеляжный бак на 1100л. Выделил и подписал: состоит из 5ти баков, соединенных между собой. Горловина только в баке #2, через него заправляем в фюзеляж.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

В передней кабине есть шторка, которая закрывает курсанту обзор и вынуждает лететь только по приборам. Таким образом тренируют навыки полета в облаках, когда вокруг тебя ничего не видно, кроме серой массы без формы и материи. Особенность в том, что опустить шторку может летчик инструктор из задней кабины -- там есть ручка, которую нужно токлнуть (опустить шторку) или потянуть (поднять шторку). Но нынче запрещено опускать шторку из задней кабины: совсем рядом ручка открытия фонаря задней кабины и были случаи, когда инструктор дергал не то и фонарь (остекление) задней кабины улетал в поля-леса.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

В носовой части расположена радиоаппаратура и кислородные баллоны (голубенькие выглядывают). Отрабатывая действия в особых случаях, при невыпуске носовой стойки шасси, надо оооооочень акуратно сажать самолет (а неуверен -- лучше катапультируйся. Так проще и безопаснее), ведь носовая часть может стесаться об бетон на скорости 200км/ч, а баллоны кислорода могут загореться или взорваться.
В 2012 (2002м?) году курсант взмыл на посадке до нереальных 6-10 метров, потерял скорость и начал сыпаться вниз. Самолет свалился на крыло и успел перевернуться вверх колесами. Курсант погиб, а когда краном убирали самолёт с полосы, оказалось, что кабина до самого второго кресла превратилась в алюминеевую труху: самолёт достаточно прочен для перегрузок, но не расчитан на посадку на фонарь.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

На самолете установлен прицел. Абсолютно такой же, как и на МиГ-15 (земетил в играх-симуляторах). Большая крутилка ниже перекрестия (честно не знаю для чего она, вооруженнием не пользовался) имеет мягкую подушечку. Если ослабить плечевые ремни кресла и опуститься вперед на максимум, упираешься лбом ЗШ (защитного шлема) в эту подушку. Серая фигня выше перекрестия -- Фото-Кино-Пулемет (гашетка на ручке подписана ФКП). Небольшой объектив проецирует то, что отражается в стекле прицела на кинопленку, которая находится там же над прицелом. После полета, например, на учебный перехват, оцениваются атаки курсанта по кадрам этой пленки.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

Теперь действительно для любителей техники, железок, механизмов. Будет сложно для восприятия.
Вот часть самолетной радиостанции. Летчик видит только левую часть, может только перещелкивать крутилкой каналы. Тут 20 каналов, для каждого можно настроить частоту. Настройка каналов происходит не внутри самолёта, не через компьютер или что-то подобное. Просто отверткой ставим "откр", вытаскиваем радиостанцию. Далее как ноты для шарманки набиваем нужную частоту! Делов-то! Пассатижами 20 каналов радиостанции вбить! Это гениально!

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост
Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

На самолете в хвостовой части стоит регистратор полетной информации САРПП-12. Записывает на пленку 6 (12?) параметров: высота, скорость, перегрузка, обороты, ручка управления по тангажу (оценить, что делал летчик), перемещение РУД (опять же, как резко летчик убрал обороты или как обороты сами изменялись без вмешательства летчика) и 12 разовых команд. Все не помню уже, но типа выпуска шасси, аварийные сообщения и т.д. Причем "разовые команды" показываются не отдельно на пленке, а прям на тех 6ти параметрах: пробел в линии высоты, скорость пунктиром, а при катапультировании летчика параметр ручки просто прекращается.
Теперь как оно технически работает: в САРППе есть источник света, а еще есть некие щелки. От датчика высоты, например, двигается одна щель и луч света двигается вверх, если выоста уменьшается или вниз, если высота растет. Таким образом, на пленке появляется линия высоты. Вот пример пленки САРПП. После каждого полета пленку проявляют и самолет (курсант) может лететь дальше, только если в полете не было грубых косяков или проблем с самолетом.
После капремонта на самолет ставят систему ТЕСТ. Смысл тот же, только вместо пленки большая флешка. Летчики САРПП любят больше, потому что он менее точен, можно прикрыть свой косяк или лишнюю фигуру. А ТЕСТы заносятся в компьютер там уже ничего не сделать.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

Еще сложна. На самолете нет gps, есть только такой прибор ниже (НПП), указатель дальности до аэродрома и радиокомпас (показывает не на север, а на дальний-ближний привод). Сейчас объясню, как узнать свое место по страшным шкалам-стрелкам.

Белый треугольник сверху показывает наш курс по шкале (295град примерно). Узкая стрелка показывает, в какой стороне радиомаяк на аэродроме [обращаю внимание, что в нашей авиации мы всегда летаем на одном аэродроме и ориентируемся относительно него]. По этой стрелке можно узнать КУРМ (курсовой угол радимаяка) -- где аэродром от носа самолета. Справа на 30град наш аэродром. И какой курс надо взять, чтобы идти строго на него (с курсом 329 мы выйдем на ВПП)
Обратный конец стрелки самыц важный. Именно он заменяет gps. Он показывает Азимут от аэродрома (Аз). Если азимут 90 -- мы на востоке от аэродрома. Азимут 180 -- мы четко на юге и так далее. Ниже схематичный рисунок, где мы летим по этому НПП. Для определения места осталось только знать дальность до аэродрома и для этого в кабине есть отдельный прибор, котрый показывает цифрами дальность до аэродрома.

Оставшаяся стрелка -- задатчик курса и летчик ее ставит только для своего удобства, обычно курс взлета.

Зачем знать свой азимут и дальность? Помимо того что мы знаем свое место на карте относительно аэродрома, все пилотажные зоны тоже соорентированы по азимутам и дальностям. Типа границы второй зоны: 170-190град, дальность 20-40км. И крутись в них как белка в колесе. Все параметры зон летчик знает наизусть.

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост

Надеюсь, никого не разочаровал и объяснил все простыми словами. Если вам стал понятен НПП (про центральную часть позже расскажу, может быть) - вы сообразительнее 30% курсантов при выходе их на летную практику!

Немного о Л-39 (часть 2: сложнатаперь) Авиация, Летчики, Л-39, Военная техника, Простыми словами, Длиннопост
Показать полностью 10
[моё] Авиация Летчики Л-39 Военная техника Простыми словами Длиннопост
43
3904
vxm9
vxm9
7 лет назад

Как работает транзистор⁠⁠

Как работает транзистор Наука, Простыми словами, Транзистор, Электроника, Комментарии, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Как работает транзистор Наука, Простыми словами, Транзистор, Электроника, Комментарии, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
Как работает транзистор Наука, Простыми словами, Транзистор, Электроника, Комментарии, Комментарии на Пикабу, Длиннопост
#comment_120460270
Показать полностью 3
Наука Простыми словами Транзистор Электроника Комментарии Комментарии на Пикабу Длиннопост
95
PavelDva
7 лет назад

Аниме и с чем его едят на примере всеми любимой "Тетради смерти"⁠⁠

Здравствуйте, спросите себя, что такое аниме? Если вы не знакомы с этим жанром, то вы наверняка не сможете дать обоснованный ответ. Сразу говорю, не надо сравнивать его с детскими мультиками
Аниме - это аналог всем привычных западных мультфильмов для японцев, в большинстве случаев это многосерийные сериалы, главное его отличие это рисовка, но также присутствует немалая доля их, так сказать, придурей, которые обычно называют "изюминкой") эта изюминка очень разнообразна и интересна для ознакомления, ведь что может так хорошо передать культуру народа как не его творчество. Вот хороший пример рисовки по сравнению с привычным мультиками :

Аниме и с чем его едят на примере всеми любимой "Тетради смерти" Аниме, Death Note, Япония, Простыми словами, Длиннопост

(Аманэ Миса из аниме "Тетрадь смерти")
Дааа, большие глаза, подбородок в виде буквы V, исковерканные пропорции головы, идеализированное тело - по этим фактором можно сразу отличить аниме от традиционной рисовки, но к этому довольно быстро привыкаешь и перестаешь обращать внимание на стиль, в японской анимации в большинстве произведений главным выступает именно сюжет, но также прорисовка задних планов и зрелищность боёв на довольно высоком уровне, сюжет в основном проверяется временем, так как большинство аниме выходит по манге ( их комиксы ) или ранобэ ( если манга это картинки с текстом, то ранобэ это текст с картинками ) .
Итак.
Я познакомил вас с основой, теперь разберём как пример мое любимое аниме "Тетрадь смерти"
Тетрадь смерти - аниме, созданное на основе одноименной манги от писателя Цугуми Оба и экранизированное студией "Madhouse"

Аниме и с чем его едят на примере всеми любимой "Тетради смерти" Аниме, Death Note, Япония, Простыми словами, Длиннопост

Жанр тетради - детектив, и он себя вполне оправдывает, особенный интерес в начале представляет "борьба умов" главного героя (в простонародье "гг") и детектива, который хочет его выследить, даже малейшая ошибка одного приведет к неминуемой смерти или посадки в тюрьму другого. Также в этом аниме поднимаются многие философские темы, например: "Можно ли добиться блага для одних людей путём убийств других?", "Насколько тонка грань между добром и злом", "Что делает с человеком безграничная власть" и ТП. гг в этом аниме - старшеклассник Ягами Лайт, самый гениальный школьник Японии
ОСТОРОЖНО СПОЙЛЕРЫ (Но большие, удовольствие от просмотра не испортят)
К нему в руки попадает тетрадь смерти, с помощью которой можно убить любого человека, но только если ты знаешь его имя и видел его в лицо, также можно указать дату смерти и ее причину, если причина не указана - жертва умрет от сердечного приступа. С помощью этой тетради Лайт начинает массово убивать серьезных преступников, огромным количеством смертей плохих людей заинтересовывается самый гениальный детектив - L, он пытается вычислить Киру (от слова killer, так народ назвал Ягами Лайта), за этим процессом крайне интересно наблюдать, не буду писать дальнейший сюжет, так как это может испортить вам просмотр. В общем, если вы не знакомы с японской анимацией, то советую начать с аниме "Тетрадь смерти", оно подходит для всех возрастов начиная с 16+, в нем нет переизбытка Японии, так что крайне советую его как первое просмотренное произведение, только сразу предупреждаю НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не смотрите сначала фильм "Тетрадь смерти" 2017 года, просто издевательство над оригиналом.
P.S. мой первый серьезный пост, не кидайтесь тапками), постарался донести о теме максимально понятным языком.

Показать полностью 2
[моё] Аниме Death Note Япония Простыми словами Длиннопост
55
52
Simulacris
Simulacris
7 лет назад

Все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия⁠⁠

Пара слов о психосоматике. Продолжаю делиться с вами постами из моего канальчика в тг.

Все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия Психология, Психосоматика, Простыми словами, Мозг, Нейрофизиология, Текст, Длиннопост

Ну, допустим, спектр ЗППП чуть более широк, да и не все болезни от нервов. Однако, вот в чем дело. Жили-были древние греки, и задумывались они о том, что душа и дух как-то влияют на тело. Но греки на то и древние, чтоб позадумываться, да и предаваться дальше разврату и винопитию (именно так мне хочется представлять древних греков, да).

Появился термин психосоматика начал использоваться в начале девятнадцатого века, а распространение получил в первой половине века двадцатого. И победоносно в 1950-м году появилось Американское психосоматическое общество. Раньше было что? Помимо оргий и винопития у греков, разумеется. Раньше были заболевания соматические (телесные) и психические (душевные). А психосоматика прошла танком по этому делению, потому как подразумевает развитие соматических заболеваний на фоне психических процессов. Хитро? Да вообще.

И как это все работает? Допустим, болит у вас живот. И вроде бы всё хорошо, и анализы нормальные, и причины все устранены, а он, падла такая, болит и болит. Вот здесь стоит задуматься о психосоматике, потому как она может быть явной причиной болезненных ощущений.

Есть мнение, что действительно ВСЕ болезни могут быть вызваны нервишками, но официальная медицина придерживается того, что если психогенные факторы заболеваний и симптомов изучены, тогда болезнь можно считать психосоматической. Если нет - извиняй, альтернативная медицина, ты антинаучна, иди домой. Среди изученных:
▫️ бронхиальная астма;
▫️ раздражение кишечника;
▫️ артериальная гипертензия;
▫️ головные боли и головокружения;
▫️ вегетативные расстройства (и чертова ВСД, которую ставят всем, кому ни попадя. Особенно, если диагноз определить сложно).

А теперь то самое, почему я об этом пишу именно здесь - психогенные факторы, а точнее причины психосоматических реакций.

🔹Язык тела. Как бы смешно ни звучало, но те люди, которые приговаривают "я его не перевариваю", со временем начинают испытывать проблемы с пищеварением. Наш организм - умный. Язык (читай - мозг) сказал, что мы там че-то не перевариваем, но кто его разберет что именно? Поэтому на всякий случай перестанем переваривать все. Сюда же "я не хочу ничего слышать", "глаза бы мои на тебя не смотрели" и вот это всё. Самое эпичное - головокружение. Да, когда вы говорите, что у вас от чего-то голова кругом, мозг не в курсе, что там у вас. И он-таки "включает" вам голову кругом.

✳️ Вот здесь я сделаю маленькое лирическое отступление, и поясню немного за физиологию в отрыве от магии и совпадений. У актеров есть упражнение "Горящее дерево", когда ты воображаешь себя деревом, отыгрываешь это телесно, и в результате сего действа у тебя повышается температура. На чистом самовнушении. Сказано "Горим!" - и мозг такой "Ну ок, горишь - гори". Если он — мозг то есть — способен поднять температуру, то что ему какой-то кашель?

🔹Конфликты. Любой внутренний конфликт несколько.. раскалывает личность. Не так занятно, как в случае Билли Миллигана, но появляется две стороны интересов (столкновение которых и есть конфликт, ваш К.О.). Допустим, вы хотите быть принцессой, но по сути вы лысеющий Геннадий. И вы должны быть Геннадием, ваши родители хотели, чтоб вы были Геннадием, ваш начальник брал на работу Геннадия. А внутренняя принцесса никуда не денется, и начнет расшатывать организм. Конечно, я утрирую, но это прекрасный способ показать глубину конфликта. Потому что всякая фигня вроде "Хочу байк и синие волосы, но мама говорит, что я буду финансовым аналитиком" расшатывает психику и тело не менее мощно, но гораздо медленнее.

🔹Польза или выгода. Окей, давайте не будем путать это с симуляцией. Симуляция - сунуть градусник под кран, чтоб остаться дома. Психосоматика - заболеть, потому что всякий раз когда вы болеете, жена не пиздит, а печет плюшечки. Да, вам так сильно может захотеться плюшечек (и вы сильно устаете от пиздежа).

🔹Прошлый опыт. Любая травма отпечатывается не только на психике, но и на теле. Вообще странно это разделение на душу и тела, потому что ну.. Камон, как вы можете отделить одно от другого? Если капать вам на темечко ледяной водой, вы двинетесь, проверено китайскими пытками. Если регулярно пугать и психически подавлять человека, то он начнет реально болеть. Так это мы о чем? О прошлом опыте. Помните, как доктор Ватсон навстречу Камбербэтчу прихрамывал? Вот-вот. Болеть там нечему, но пережитый страх и страх повторения боли делают боль реальной и, как бы это сказать, осязаемой.

🔹Идентификация. Физиология наша начинает повторять то, о чем мы думаем чаще всего. Если у вашего близкого человека есть какой-то недуг, и он вас часто тревожит (например, как с тяжелым заболеванием), то симптоматика этого недуга может появиться и у вас. Да, мозг старается нас "подстроить" под тех, кто нам нравится. Даже если для этого нам приходится болеть. Такие лайфхаки от нервной системы.

🔹Внушение. Радость ипохондриков (привет всем, кто). Итак, как это работает? Мы с вами тут все неглупые ребята, и знаем, чем отличается наука от веры. Знаем же? Сомнениями и доказательствами, если кто прохлопал ушами. Любое явление нужно доказать или оспорить. В том числе и собственное заболевание. Ну, смотрите. Допустим, у вас есть некоторые симптомы, которые можно идентифицировать как присущие онкологическому заболеванию. Или дерматологическому. Если вы вместо адекватного обследования вцепитесь в один из вариантов (ААА, У МЕНЯ ТОЧНО РАК ЖОПЫ, Я УМИР, ТУШИТЕ СВЕТ, ВАРИТЕ КИСЕЛИ), то симптоматика будет развиваться по выбранному сценарию. Точно также это работает и с другими. Кто-то авторитетный сказал вам, что ваша родинка похоже на единорожий рог? Будьте уверены, на днях у вас заколосится радужная грива.

🔹Наказание. Может показаться, что это конфликт или внушение, но на самом деле это совокупность. Как это работает? Легко, ппросто, долгоиграюще. Если у вас, не приведи господь, есть совесть, то она может творить с вами страшные вещи. В том числе и с вашим телом (мало нам душевных мучений). Если серьезно, когда мы ощущаем чувство вины, нам требуется наказание (не спрашивайте, сраный менталитет и психология). Наказание очень часто примиряет с виной или вовсе искупляет её. Поэтому когда мы чувствуем, что в чем-то виноваты, тело начинает реагировать и причинять себе вред. Мол, мы тут тоже не воробьям фигушки показываем, у нас тут СТРАДАНИЕ. Нихера хорошего, естественно, но пережить вину реально помогает. Кстати, иногда этот вопрос решается аутоагрессией и селфхармом.

Вот такие пироги с котёнками. Пересмотрите свое поведение, други и братья, особенно если часто жалуетесь на здоровье. А то может просто надо поменьше мозг себе выносить? И тогда все сразу заиграет яркими красками.

Показать полностью
[моё] Психология Психосоматика Простыми словами Мозг Нейрофизиология Текст Длиннопост
44
1050
Simulacris
Simulacris
7 лет назад

Прокрастинация, бессердечная ты с*** — II⁠⁠

Продолжение текста про прокрастинацию. Начало вот здесь https://pikabu.ru/story/prokrastinatsiya_besserdechnaya_tyi_...

Выяснили, откуда берется прокрастинация, а теперь будем топить за победу над ней.

👌Итак, сначала по фактам.

У нашего мозга есть крутая особенность — мы фиксируем то, что частично сделали. Да-да, гештальты, молодцы. В дипломе Б. В. Зейгарник еще в лохматом 1925 году написано: человек может рассказать в два раза больше деталей о деле, от которого его отвлекли. По сравнению с завершенным делом. Нормально вообще, да? Именно поэтому творческие люди напрочь забывают свои произведения. Мозг как бы говорит нам "Братан, зачем нам это помнить, мы уже всё, ПОТРАЧЕНО". Кстати, память о незаконченных проектах хранится в памяти гораздо дольше (и мешает нам жить, да).

После госпожи Зейгарник Кеннет МакГроу и Курт Левин подтвердили её открытие. Левин провел эксперимент над детьми (щас бы в 2к17 экспериментировать над детьми!), который показал, что 90% детей стремятся воплотить начатую идею. В частности это касалось творческих работ — детям предлагами заняться чем-то другим и отвлекали их разными способами, а они, касатики, настырно доделывали творческую работу.

МакГроу не стал издеваться над детишками, а просто предложил людям собрать сложный пазл, дав на это неограниченное количество времени. Однако, до того, как пазл был завершен, организаторы сообщили, что эксперимент закончен, и люди могут отправляться домой, если им хочется. Так вот, 90% взрослых людей решили продолжить собирать пазл. Чувствуете заговор? А он есть.

На самом деле, эта особенность поможет в борьбе с прокрастинацией. Да, самый простой способ — начать и не доделать. Ладно, вот здесь мы медленно спускаемся с пьедестала собственных иллюзий, и начинаем мыслить рационально.

➡️ Начните.
Отличный совет, да? А ведь если задуматься, то он проще простого. Именно на него направлены многие системы тайм-менеджмента и мои любимые "помидорки" (система личного тайм-менеджмента, основанная на кухонном таймере в форме помидора). Суть в том, что мы боимся делать большое дело. Говно вопрос, сделайте маленькое.

➡️ Нужно убраться дома? Протрите пыль на одной полке и отправляйтесь смотреть мемасики. Спустя энное количество времени протрите пыль на второй полке. К пятой полке вы включитесь в процесс, станет понятно и наглядно заметно, что полок-то в квартире не так уж и много, и часть работы вы уже сделали. Работает абсолютно со всем. Лень заниматься спортом? Встаньте со стула, хорошенько потянитесь и присядьте десять раз. Десять гребанных раз, это даже не минута вашего времени. А потом снова деградировать в ютубчик. Думаю, вы поняли, как это работает, и можно мягко переходить к следующему способу.

➡️ Завязывайте с целями, ставьте задачи.
Вот здесь нужно объяснить. Цели важны, но в большинстве случаев реализация наших целей зависит не только от нас. Но это не значит, что можно сделать сложа руки. Допустим, вы... Господи, какая-то рандомная профессия с личной зоной ответственности. Продавец тюльпанов, во. С корзинкой. Если вы поставите перед собой цель продавать в день по сто тюльпанов (сколько там вообще положено?..), то вероятнее всего вы обломаетесь с её реализацией. Потому что "продавать" для прокрастинатора какое-то абстрактное действие.

➡️ Переводим суть из области целей "продать сто тюльпанов" в область задач, и что мы видим, помимо тюльпанов? Действия, которые необходимы для продажи тюльпанов. Ну, например, если по статистике тюльпан покупает каждый третий прохожий — а ведь Росстат поди сочиняет стату также легко, как и я — то ваша задача не в том, чтоб продать сто тюльпанов. Ваша задача в том, чтоб предложить тюльпаны триста раз. Триста десять, окей, на всякий случай. И обеспечить себе возможность встретить триста десять человек. Например, не сидеть на лавке ровненько, а пройтись по трем улицам и вдоль пешеходного перехода, не знаю. Не важно. Планируйте только то, что входит в вашу личную зону ответственности!

➡️ Пользуйтесь рабочими инструментами.
Для кого в интернете сто тысяч советов, если не для нас? Откройте и попробуйте. Вон, например, матрица Эйзенхауэра. Берете свои сто тысяч дел и бережно нежными своими ручками раскладываете на четыре кучки дел. Эйзенхауэр говорит: есть два критерия дел — важность и срочность. Каждое дело оцениваем по двум критериям двоично (да, нет) и получаем четыре списка дел. Важное и срочное делаем незамедлительно, важное и несрочное планируем на ближайшее время. Срочное, но неважное делегируем, а несрочное и неважное откладываем. Может, вообще отвалится.

➡️ Начните заботиться о себе будущем.
Это вообще из Симпсонов, но очень наглядно. Как-то раз Мардж восклицает, что дети рано или поздно покинут дом, и Гомер пожалеет о том, что не проводил с ними много времени. На что Гомер отвечает:
— Это проблема будущего Гомера. Я не завидую этому парню.

Прокрастинация, бессердечная ты с*** — II Психология, Текст, Мозг, Нейрофизиология, Вредные привычки, Простыми словами, Прокрастинация, Длиннопост

🏁И по сути он прав, конечно. Мы относимся к своему здоровью так, будто оно восстанавливается каждую ночь, мы не бережем свое тело словно знаем, когда дадут новое, и мы просираем кучу задач, потому что нам-нынешним насрать на нас-будущих. Но ребята, камон, вы же не совсем отбитые? Вы исправно носите денежки в магазин одежды, чтоб не мерзнуть зимой. Вы покупаете еду сегодня, чтоб завтра она была в холодосе и не нужно было вынимать жопку из пледа. Вы, черт подери, даже больным котятам переводите денежки на операцию и корм.

То есть вы умеете планировать, знаете о существовании причинно-следственных и умеете быть сострадательным. Но почему-то облезлого блохастика вам жалко, и вы подкидываете ему грошиков на банку вискаса (ничего не имею против, продолжайте в том же духе), а облезлого будущего себя вам не жалко? Ну серьезно, да? Нисколечко не жалко того чувака, на которого набросится текучка, старые факапы, испорченные отношения с друзьями и вот это всё? Не верю, просто вы об этом не думали.

➡️ Заведите нормальный паттерн поведения.
Вся эта когнитивная херня работает по принципу снежного кома. Что на уровне рецепторов и импульсов (чем чаще мы делаем одно и то же, тем проще мозгу с импульсами в эту сторону), что на уровне привычки (привык проебывать и проебываю, имею право). Начните с чего-то маленького и достижимого. Например, одна система наведения порядка рекомендует начать с чистой раковины. Потому что натереть раковину до блеска дело пяти минут. Но это первый шаг к чистоте, домашнему хозяйству и "ну хоть что-то идет по плану". В каждом деле есть своя раковина.

Просто найдите.

Пишете тексты и ленитесь дописывать? Публикуйте частями. Сделав хорошо что-то один раз, потом еще раз и еще, остановиться будет сложно. Рисуете монстриков? Нарисуйте косорылого монстра от и до, а не изобразив ему идеально оба глаза и на этом забив. Один косорылый монстр в день даст вам намного больше экспы, нежели два красивых глаза время от времени.

Подведем итоги:
☑️ учимся начинать;
✅ ставим задачи, а не цели;
☑️ находим и применяем инструменты;
✅заботимся о себе будущем;
☑️заводим хороший паттерн.

И вашу прокрастинацию рано или поздно как рукой снимет, да. Всем спасибо, пойду еще что-нибудь придумаю.

Показать полностью 1
[моё] Психология Текст Мозг Нейрофизиология Вредные привычки Простыми словами Прокрастинация Длиннопост
282
345
Simulacris
Simulacris
7 лет назад

Прокрастинация, бессердечная ты с***⁠⁠

Текст для своего канальчика в тг, захотелось поделиться.

Одной из причин низкой продуктивности в работе и творческой деятельности принято называть прокрастинацию. Психологи отделяют прокрастинацию от обычной лени — склонность регулярно откладывать важные занятия приносит куда больший ущерб социальной жизни и личности.

Думаю, с типичными причинами прокрастинации по версии психологов все знакомы, но если нет, я напомню:
- низкая самооценка (боишься сделать плохо, работаешь медленно, оттягиваешь результат);
- перфекционизм (не могу сделать идеально - не буду браться);
- ограничение и синдром самозванца;
- противоречие системе;
- заинтересованность в процессе больше, чем в результате.

Также существует теория временной мотивации, которая говорит нам о том, что наше желание что-либо делать определяетс субъективной полезностью действия (Utility), а она складывается из четырех компонентов:
▪️ уверенность в успехе;
▪️ уверенность в вознаграждени;
▪️ срок работы;
▪️ и готовность к задержкам.

Подытоживаем быстренько:
✅ мы считаем полезным то, с чем точно справимся в краткие сроки;
✅ то, что нужно сдать не сегодня и не завтра - неполезно;
✅ не любим задержки - с трудом делаем объемные по временным затратам дела.

Это всё, конечно же, хорошо. Но есть и другая сторона медальки. Должна быть. И здесь в дело вступает нейробиология.

На физиологическом уровне наши задержки вызваны эмоциями, в основе которых лежит одновременно и страх облажаться, и желание защититься от этого страха путем промедления. И здесь мы попадаем в ловушку:
▫️ чтоб не облажаться, нужно начать делать;
▫️ чтоб не бояться облажаться, когда делаешь, нужно не делать вовсе.

И вот она, счастливая модель прокрастинатора.

Что в этот момент происходит с мозгом?

Наше тело управляется гормонами. Спасибо эволюции за дофамин и серотонин, спасибо за эндогенные стимуляторы. На самом деле, если попробовать вникнуть в роль гормональной системы, то мы увидим, что она по большей части поощрительная. Испытываешь сильный стресс и нужно второе дыхание? Вот он, адреналин, который тебя окрылит (правда, за счет твоих же ресурсов, но все равно спасибо). Позанимался спортом или сексом, и с точки зрения эволюции это было полезно? Молодец, лови серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Поэтому странно предполагать, что в прокрастинации задействовано все, а гормончики тихо сопят в углу.

Пути импульсов "хранятся" в мозге, и мы моментально связываем их с задачами, которые нам нужно выполнить. Когда одна из задач потенциально выглядит более приятной, ко второй притрагиваться не хочется. То есть если работая тестомесом вы испытываете стресс от испачканных рук (всякое дерьмо случается), то в следующий раз, когда нужно будет замесить тесто, организм сделает все, чтоб вы остались на диване.

Отвечает за это всё безобразие амигдала, миндалевидное тело в самом центре мозга. Она отвечает за автоматические реакции эмоционального фона на любые происходящие события. Когда у нас зарождаются эмоции - это все она. Также благодаря ей мы имеем память и можем принимать взвешенные решения.

Итак, мы остановились на бессердечной амигдале, которая рулит нашими решениями. Только вдумайтесь, есть отдельный орган, который активизируется каждый раз, когда вы не можете выбрать носочки (берите те, что с котятами, не прогадаете) или бургер, не говоря о кандидате в президенты.

Что происходит с амигдалой, когда перед нами встает большое количество задач? Или сложная работа? Или неизвестно что? Ясное дело, амигдала охуевает. Ну, как иначе-то скажешь? Мы все охуеваем, когда сталкиваемся с цейтнотом, и маленький кусок мозга тут не исключение, потому что в отличии от прочего супового набора миндалевидному телу нужно:
✅ прореагировать на кучу дел;
✅ предупредить нас о возможной опасности;
✅ активизировать симпатическую нервную систему за счет выброса норадреналина;
✅ запустить надпочечники (норадреналин и адреналин берется не с потолка, к сожалению).

Поэтому когда мы видим множество пунктов в своем ежедневнике, миндалевидное тело решает защитить мозг и прочие органы от стресса (а много дел - стресс), и включает две реакции. Это бой и отступление. Либо обе сразу, либо по очереди, тут не угадаешь. Вся эта история нужна для самосохранения, еще один привет от эволюции. Не знаешь что делать? Запаниковал? ИГНОРИРУЙ ЭТО ПОЛНОСТЬЮ, как бы говорит нам миндалевидное дело. И мы послушно подчиняемся. Мы откладываем дела, мы пытаемся решить все в последнюю минуту.

Когда человек теряет спокойствие, в крови растет уровень адреналина. Когда растет уровень адреналина, у нас притупляется умение планировать и логическое мышление. Да, все так просто. Участки мозга, которые отвечают за долгосрочное планирование, немножечко начинают очень сильно тупить, и в дело включается спонтанность. Вам это знакомо. Нужно готовиться к экзамену? Давайте уберемся в шкафу, выкупаем кошку, испечем безглютеновый бисквит и вот это всё. Хотя оно на самом-то деле или не нужно вовсе, или в голову не приходило. Мозг подавлен адреналином, и вместо рассудительности в нас включается плутливая школьница, оставшаяся без надзора своей строгой мамаши. А плутливым школьницам - читай, отключенной логике - хочется только одного. Удовольствий. Дофамина и иже с ним. Поэтому мы смотрим гифочки про котяток, валяемся на диване и всячески бездействуем. Задача показалась невыполнимой? Здравствуй, тамблер. Дел слишком много? Самое время поспать.

Вот и вся прокрастинация, друзья.

А в следующей серии (которая, я надеюсь, случится сегодня) я расскажу, как с этим бороться. Оставайтесь на связи, берегите мозги и упаси вас господь и дедушка Фрейд нервничать, когда вы видите свой план на день.

Прокрастинация, бессердечная ты с*** Психология, Прокрастинация, Простыми словами, Мозг, Вредные привычки, Текст, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психология Прокрастинация Простыми словами Мозг Вредные привычки Текст Длиннопост
126
DaDjeT
DaDjeT
7 лет назад

Все мы немного лосось⁠⁠

Все мы немного лосось Лосось, Простыми словами

Нашел интересную запись на просторах интернета:)

Лосось Простыми словами
5
6
MengurLord
MengurLord
7 лет назад

Программирование в Unity на примере кота (часть 1: фигачим кота тапком)⁠⁠

Программирование в Unity на примере кота (часть 1: фигачим кота тапком) Программирование, Unity, Кот, Урок, Простыми словами, Длиннопост

Бывают в жизни моменты, когда в голову ударяет какая-то полная хрень, и ты просто не можешь ее не исполнить. Именно по этой причине я сейчас пишу этот пост. Не так давно начал изучать Юнити и C#. До этого немного фигачил на С++ в институте и писал скрипты в паре игр серии TES.


Заметил, что многие мои знакомые не понимают, как устроено программирование. И дело было даже не в незнании языка, а в осознании самой логики процессов. Вот для таких людей я и пишу этот пост. Постараюсь выдать совсем немного информации в максимально простой форме. (Но рад буду и бывалым программистам. Сам не могу считаться профессионалом, поэтому любым поправкам в комментариях буду рад).


Итак. Все, что будет дальше - это лично мое мнение, сложившееся после знакомства с C#, C++, и папирусом (скриптовый язык TES). Главное в программировании не сколько знание самого языка, сколько понимание, как это все устроено. С этого и начнем.


Самую основу основ в С# составляет так называемый класс. Представьте себе два кота.

Программирование в Unity на примере кота (часть 1: фигачим кота тапком) Программирование, Unity, Кот, Урок, Простыми словами, Длиннопост

Вот перед вами, вроде бы, две разные зверюги, каждая из которых никак не связана с другой. Однако их поведение очень похоже. Даже если вы возьмете тысячу котов (хана вашей мебели в таком случае), то вся эта тысяча будет иметь общие повадки.


В этом нам и помогает класс. Когда нам нужно создать тысячу котов, нам не придется описывать каждого кота по отдельности. Мы создадим класс кота, куда и зафигачим его поведение. (В частности реакцию на летящий в него тапок).


Допустим, что мы создали этот прекрасный мурчащий класс кота. Однако, пока что, мы не сказали коту, как он должен себя вести. За его поведение будут отвечать функции.


Функции - это такие куски поведения, которые срабатывают, когда происходит какое-то событие. Допустим мы заходим в комнату и видим там кота, который занимается нехорошими делами. Нам это не нравится и мы швыряем в кота тапком. Так вот "швыряние в кота тапком" можно засчитать за событие. И когда оно происходит, у кота включается функция "сдристнуть куда подальше".


На движке Unity это будет выглядеть примерно так:


=================================================

Void Зафигачивание_тапком ()

{

Сдристнуть_куда_подальше();

}

=================================================


Сегодня я не хочу рассказывать о синтаксисе. Просто уточню, что слово Void в Unity ставится перед определением каждой функции (ну или почти каждой. В этом я пока еще не разобрался до конца).


И вот такой кусок поведения, который я описал выше, мы вставляем в тот самый класс Кота, который создали в самом начале. Теперь вся наша тысяча котов автоматически получила возможность сдристнуть от тапка.

Программирование в Unity на примере кота (часть 1: фигачим кота тапком) Программирование, Unity, Кот, Урок, Простыми словами, Длиннопост

Но к сожалению все не так просто. Любой язык программирования создают люди, и каждое действие, которое может совершить объект, два и каждое событие, которое может произойти, они прописывают вручную.


Само собой, они стараются оптимизировать свой язык, сделав его более универсальным. Например, Выше я написал, что кот реагирует на событие "Зафигачивание_тапком". Однако в кота мы можем зафигачить не только тапком, но и кучей других замечательных тяжелых вещей. Внедрять в язык программирования каждую такую возможность - очень и очень долго. Гораздо проще объединить их в одно событие. Назовем его "зафигачивание_чем_либо".


Теперь кот у нас будет реагировать на зафигачивание по нему любым предметом. Однако в данном посте я рассказывать про зафигачивание именно тапком. Поэтому нам нужно подправить поведение кота.


В функции, которые мы описываем для нашего класса кота можно также добавлять так называемые переменные. Это такие замечательные штуки, которые делают каждую отдельную мурчащую животинку уникальной. Однако об этом как-нибудь потом.


На данном этапе нам надо убедиться, что в кота зафигачили именно тапком. Для этого нам нужно, чтобы в нашу функцию "зафигачить_чем_либо" передавалась информация о том объекте, который мы швыряем в кота. Такая информация записывается в скобочках после определения самой функции. Вот так:


=================================================

Void зафигачивание_чем_либо (Зафигаченый_объект)

{

Сдристнуть_куда_подальше();

}

=================================================


"зафигаченый_объект" в данном случае будет хранить информацию о том объекте, который мы швырнули в кота. Таким образом мы сможем внутри нашего чудесного события проверить, а действительно ли тапком мы киданули в кота. Вдруг это был кусок вкусной колбасы.


для того, чтобы провести проверку, у нас есть так называемый оператор "if" (по русски: "если"). Операторы - это еще одни чудесные ребята, которые позволяют расширить наши с вами возможности. Например, благодаря оператору "if" мы сможем проверить, чем швырнули в кота. На языке логики это будет звучать так:


Если Зафигаченный_объект является тапком, то вызывается событие Сдристнуть_куда_подальше();


А в Юнити будет выглядеть примерно так:


=================================================

Void зафигачивание_чем_либо (Зафигаченый_объект)

{

if (Зафигаченый_объект == тапок)

{

Сдристнуть_куда_подальше();

}

}

=================================================


Вот теперь наш кот будет убегать куда подальше только в том случае, если мы зафигачим в него именно тапком. Однако на пятикилограмовую гирю, например, он все еще не среагирует. Но и это - задача решаемая. Однако о ней как-нибудь в другой раз.


Пока что на этом все. Если остались какие-то вопросы, пишите в комментариях. Если я где-то сильно накосячил, тоже буду рад поправкам в комментариях.


В следующий раз постараюсь рассказать еще о чем-нибудь. Конечно-же на примере кота=)


Две из трех фотографий жадно украдены с просторов гугла. Одна снята мной лично.

Показать полностью 2
[моё] Программирование Unity Кот Урок Простыми словами Длиннопост
27
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии